CAMBIA TU CEREBRO CAMBIA TU VIDA

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Author :
Publisher : EDITORIAL SIRIO S.A.
ISBN 13 : 8419685267
Total Pages : 268 pages
Book Rating : 4.4/5 (196 download)

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Book Synopsis CAMBIA TU CEREBRO CAMBIA TU VIDA by : AMEN, DR. DANIEL G.

Download or read book CAMBIA TU CEREBRO CAMBIA TU VIDA written by AMEN, DR. DANIEL G. and published by EDITORIAL SIRIO S.A.. This book was released on 2023-05-05 with total page 268 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones y los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas del cerebro. El doctor Amen nos da sencillas técnicas para vencer la ansiedad y el pánico, luchar contra la depresión, eliminar el deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender a concentrarse y desechar las preocupaciones obsesivas. El propósito de este libro es explicar el funcionamiento del cerebro, y en especial de los cinco sistemas cerebrales que más inciden en nuestra conducta y estado de ánimo, para que cualquier lector pueda hacerse cargo de su bienestar emocional de un modo sencillo mediante técnicas de fácil aplicación, como recetas conductuales, cognitivas, medicinales y alimentarias, basadas en la amplia experiencia y en las investigaciones del autor.

Como funciona y cambia tu Cerebro

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Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (64 download)

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Book Synopsis Como funciona y cambia tu Cerebro by : Manuel Morte

Download or read book Como funciona y cambia tu Cerebro written by Manuel Morte and published by Independently Published. This book was released on 2023-10-11 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En el universo del conocimiento, hay un órgano en nuestro cuerpo que se destaca como el epicentro de nuestra existencia: el cerebro. Desde tiempos inmemoriales, la humanidad ha contemplado su misterio y ha buscado comprender su funcionamiento, cómo moldea nuestra identidad, y cómo puede ser transformado para alcanzar todo su potencial. Este órgano, enigmático y poderoso, es el protagonista de nuestro viaje en las páginas de "Cómo Funciona y Cambia Tu Cerebro". Imagina por un momento que tienes en tus manos la llave que desbloqueará los secretos mejor guardados de tu mente. Un viaje profundo y revelador te espera, un viaje que cambiará la forma en que percibes tu propia realidad y te dotará del conocimiento necesario para moldear tu cerebro a tu antojo. Este libro es tu pasaporte a un mundo fascinante de neurociencia y neuroplasticidad. ¿Alguna vez te has preguntado cómo aprendemos, cómo recordamos, cómo cambiamos y evolucionamos? ¿Has deseado entender por qué algunas personas logran la grandeza mientras que otras se quedan atrás? "Cómo Funciona y Cambia Tu Cerebro" te llevará por un viaje inolvidable para desentrañar estos misterios y muchos más. Descubrirás cómo cada pensamiento, cada experiencia y cada elección que haces tiene un impacto profundo en la estructura misma de tu cerebro. Este libro no solo es un compendio de datos científicos, sino un faro de posibilidades. Te mostrará cómo puedes reprogramar tu mente para superar desafíos, alcanzar tus objetivos y construir una versión mejorada de ti mismo. Ya seas un estudiante buscando maximizar tu aprendizaje, un profesional en busca de un rendimiento superior, o simplemente alguien apasionado por la exploración del potencial humano, este libro te brindará las herramientas y los conocimientos necesarios para desbloquear tu cerebro y liberar todo su poder. Prepárate para un viaje extraordinario hacia las profundidades de tu mente. Abre las páginas de "Cómo Funciona y Cambia Tu Cerebro" y descubre un mundo de posibilidades sin límites. Tu cerebro está esperando ser desafiado, explorado y transformado. ¡Atrévete a dar el primer paso en este emocionante viaje hacia la maestría de tu propia mente!

Entrena Tu Mente Cambia Tu Cerebro: Como una Nueva Cienca Revela Nuestro Extraordinario Potencial Para Transformarnos A Nosotros Mismos = Train Your M

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Author :
Publisher : Editorial Norma
ISBN 13 : 9584512560
Total Pages : 346 pages
Book Rating : 4.5/5 (845 download)

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Book Synopsis Entrena Tu Mente Cambia Tu Cerebro: Como una Nueva Cienca Revela Nuestro Extraordinario Potencial Para Transformarnos A Nosotros Mismos = Train Your M by : Sharon Begley

Download or read book Entrena Tu Mente Cambia Tu Cerebro: Como una Nueva Cienca Revela Nuestro Extraordinario Potencial Para Transformarnos A Nosotros Mismos = Train Your M written by Sharon Begley and published by Editorial Norma. This book was released on 2008-09 with total page 346 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Cómo funciona tu cerebro para Dummies

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Author :
Publisher : Grupo Planeta (GBS)
ISBN 13 : 8432901563
Total Pages : 336 pages
Book Rating : 4.4/5 (329 download)

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Book Synopsis Cómo funciona tu cerebro para Dummies by : Néstor Braidot

Download or read book Cómo funciona tu cerebro para Dummies written by Néstor Braidot and published by Grupo Planeta (GBS). This book was released on 2013 with total page 336 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Psicología Oscura

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Author :
Publisher : Self Publisher
ISBN 13 : 8835345618
Total Pages : 80 pages
Book Rating : 4.8/5 (353 download)

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Book Synopsis Psicología Oscura by : Norton Ravin

Download or read book Psicología Oscura written by Norton Ravin and published by Self Publisher. This book was released on 2019-12-12 with total page 80 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Aprenda los secretos de usar y resistir la psicología oscura Quizás te estés preguntando por qué estaría bien usar algo llamado "psicología oscura", y si no es completamente malo. Bueno, en este libro, aprenderás que hay mucho más que eso. Verá lo que la gente está haciendo cada día, consciente o inconscientemente, y cómo reconocerlo más rápido. Aprenderá sobre: Técnicas y consejos de control mental. Dominar la propia mente y usar el poder de un enfoque de alerta para hacer lo que quiera. Su lado oscuro y cuáles pueden ser los beneficios. Qué es la tríada oscura y qué hacer con ella. Detalles del hipnotismo y cuando va demasiado lejos. Técnicas de poder subconscientes y cómo las sociedades han controlado la mente de las personas en la historia. Cómo evitar el autoengaño y la sumisión a sus emociones. ¿Tienes curiosidad sobre el resto de la información en este libro? Luego haga clic en el botón "Comprar con 1 clic" y ¡obténgalo a bajo precio ahora!

Cambia Tu Cerebro, Cambia Tu Cuerpo

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Author :
Publisher : Sirio Editorial
ISBN 13 : 9788478087501
Total Pages : 457 pages
Book Rating : 4.0/5 (875 download)

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Book Synopsis Cambia Tu Cerebro, Cambia Tu Cuerpo by : Daniel G. Amen

Download or read book Cambia Tu Cerebro, Cambia Tu Cuerpo written by Daniel G. Amen and published by Sirio Editorial. This book was released on 2011-02 with total page 457 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Basándose en sus más de dos décadas de experiencia clínica, el doctor Amen nos muestra en este libro las más avanzadas técnicas para lograr y conservar el peso ideal, mantener una piel joven, reducir al máximo el estrés, mejorar la memoria, entre otros im

Reprogramando tu cerebro

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ISBN 13 :
Total Pages : 190 pages
Book Rating : 4.5/5 (26 download)

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Book Synopsis Reprogramando tu cerebro by : Leticia Caballero

Download or read book Reprogramando tu cerebro written by Leticia Caballero and published by . This book was released on 2021-05-11 with total page 190 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar? Entonces este libro es para ti, puedes mejorar todos los aspectos de tu vida aprovechando los beneficios de la neuroplasticidad. Tu cerebro es una máquina incansable que trabaja noche y día, pero a veces parece que está en tu contra, te puede hacerte sentir presionado y desmotivado cuando te enfrentas a algún evento importante. Pero esto no tiene que ser así, con las técnicas adecuadas puedes enseñarle a tu cerebro a ser más poderoso y a sobreponerse de cualquier problema. Se solía pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no había nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones neuronales y producir neuronas nuevas para mantenerse saludable. Si sufre de problemas de ansiedad o estrés con la ayuda de este libro puedes resetear tu cerebro para reemplazar los pensamientos negativos y los malos hábitos por pensamientos positivos y hábitos saludables. Este libro te ofrece una amplia guía por el mundo de la neuroplasticidad y sus aplicaciones a tu vida diaria. En "Reprogramando tu cerebro" encontrarás: ♦ Cómo reconocer un trastorno mental ♦ ¿Qué es la neuroplasticidad y cómo puede mejorar tu vida? ♦ La importancia de los pensamientos en tu calidad de vida ♦ La importancia de la motivación y técnicas para ejercitarla ♦ Consejos prácticos para tener una mente más despejada y fuerte ♦ Cómo dejar ir aquello que no puedes controlar y librarte de un gran peso emocional ♦ Cómo pueden ayudarte a superar cualquier problema que se cruce en tu camino ♦ Y mucho, mucho más... Todos estos consejos te ayudarán a tener un estilo de vida más saludable, a entender mejor la forma en la que funciona tu cerebro y cómo desarrollar conexiones neuronales nuevas para cambiar la programación de tu cerebro y tu vida en general. Este libro está lleno de información útil, con los últimos descubrimientos científicos en el ramo de las neurociencias y todos los pormenores de la plasticidad neuronal. Será tu guía en el proceso de reprogramar tu computadora cerebral para tener una mente relajada y pacífica que ya no juegue en tu contra. Este libro está lleno de información útil, con los últimos descubrimientos científicos en el ramo de las neurociencias y todos los pormenores de la plasticidad neuronal. Será tu guía en el proceso de reprogramar tu computadora cerebral para tener una mente relajada y pacífica que ya no juegue en tu contra.

Una Vida Con Propósito

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Publisher : Xlibris Corporation
ISBN 13 : 1514415542
Total Pages : 182 pages
Book Rating : 4.5/5 (144 download)

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Book Synopsis Una Vida Con Propósito by : Samuel Velez

Download or read book Una Vida Con Propósito written by Samuel Velez and published by Xlibris Corporation. This book was released on 2015-11-11 with total page 182 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Desde el comienzo de la evolución de la humanidad, el ser humano ha estado buscando tesoros escondidos en todas partes. Algo que los haga felices y constantemente complete sus vidas. Desafortunadamente la mayoría de las personas busca estos tesoros en el mundo exterior enfocándose más en el fruto, que en la raíz de donde viene el tesoro. Buscando tanto la felicidad como la satisfacción a través de las cosas materiales y enfocando así sus esfuerzos en alcanzar metas vacías que no estan alineadas con sus valores internos. La realidad es que todos los tesoros que buscamos se encuentran escondidos dentro de nosotros y es nuestra responsabilidad el encontrarlos y aprovecharlos al máximo. En este libro usted encontrará una serie de guías y pasos que han sido diseñados en una secuencia específica para ayudarle a encontrar y vivir una vida con propósito. El mismo contiene principios de crecimiento personal fundamentales, que fueron organizados secuencialmente para ayudarte a crecer y pensar diferente. Fue diseñado para iluminar y mejorar el estilo de vida de cualquier persona no importa el nivel de educación al que pertenezca. Espero que esta guía les provea la dirección y el enfoque necesario para alcanzar tanto tus metas personales como profesionales y que los ayude a desarrollar su interés por el mundo del aprendizaje continuo.

Reorganiza tu cerebro

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ISBN 13 : 9783985560592
Total Pages : 110 pages
Book Rating : 4.5/5 (65 download)

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Book Synopsis Reorganiza tu cerebro by : David Mckay

Download or read book Reorganiza tu cerebro written by David Mckay and published by . This book was released on 2021-02-13 with total page 110 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Está cansado de estar siempre ansioso y tener pensamientos negativos, y quiere hacer algo al respecto? Durante mucho tiempo se pensó que el cerebro humano estaba programado para funcionar de una manera particular y que eso no se podía cambiar. Sin embargo, investigaciones recientes indican lo contrario. Gracias a algo conocido como neuroplasticidad, podemos cambiar nuestro cerebro y posiblemente cambiar muchas facetas de nuestra vida de adentro hacia afuera. Esta es una gran noticia porque significa que podemos cambiar nuestro cerebro para reinventarnos en lo que nos encantaría ser. Entonces, ¿cómo cambias tu cerebro? ¿Cómo es posible? ¿Cómo puedes restablecer tu cerebro y reinventarte en lo que quieres? ¿Cuánto tiempo se tarda en volver a cablear tu cerebro? ¿Es esto incluso científico o es una pseudociencia sin sentido? Si tiene estas y otras preguntas relacionadas, siga leyendo ... Este libro le mostrará cómo exactamente puede reconfigurar su cerebro para comenzar a pensar de manera diferente y liberar todo su potencial. Se profundiza y amplía el tema, sin dejar piedra sin remover para ayudarlo a sacar un "yo nuevo y avanzado" que desatará nuevas capacidades que nunca pensó que existieran. Aquí hay una vista previa de lo que aprenderá - Un análisis en profundidad del cerebro humano y cómo funciona - Cómo calmar ciertas partes del cerebro que se han hiperactivado, lo que ha provocado estrés y mantener la calma - Pasos sencillos que puede seguir para lidiar con la ansiedad y la preocupación - Y mucho más Este libro adopta un enfoque simple y fácil de entender para explicar cómo funciona el cerebro, la neuroplasticidad y cómo puede convertir su cerebro en lo que desea que le permita lograr para que pueda estar seguro de encontrar estrategias que puede comenzar a aplicar en su vida. ¡inmediatamente! ¿Estás listo para aprender a reconfigurar tu cerebro y reinventarte a ti mismo? Desplácese hasta la parte superior de esta página y haga clic en Comprar ahora con 1 clic o ¡Comprar ahora!

El poder de las palabras

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Author :
Publisher : DEBATE
ISBN 13 : 9877950472
Total Pages : 288 pages
Book Rating : 4.8/5 (779 download)

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Book Synopsis El poder de las palabras by : Mariano Sigman

Download or read book El poder de las palabras written by Mariano Sigman and published by DEBATE. This book was released on 2022-09-01 with total page 288 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Es posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia emocional. Para lograrlo es suficiente una herramienta sencilla y extremadamente efectiva en la transformación de nuestro cerebro: el buen uso de la conversación. Nuestra mente es mucho más maleable de lo que creemos y, a pesar de que conservamos toda la vida la misma capacidad de aprender que tenemos de chicos, con el tiempo vamos perdiendo la necesidad y la motivación para hacerlo. Así, empezamos a convencernos de lo que no podemos: o somos malos para la matemática, o no nacimos para la música, o no podemos manejar nuestra ira, o nos es imposible superar el miedo. Este libro sostiene y demuestra que, independientemente del momento de nuestra existencia que atravesemos, podemos demoler esas creencias y cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos más profundamente arraigados, aprendiendo a conversar. En efecto, la conversación -con otros y con nosotros- es la herramienta más extraordinaria para transformar nuestra vida. Después del éxito mundial de La vida secreta de la mente, Mariano Sigman reúne los avances más recientes de la neurociencia y los combina con historias de vida y una dosis importante de humor para explicar cómo y por qué las buenas conversaciones mejoran nuestras decisiones, ideas, memoria y emociones. He aquí un poder que está a nuestro alcance y podemos emplear para cambiar nuestra mente y tener una vida mejor: el poder de las palabras.

Hackea tu cerebro

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Author :
Publisher : Ediciones LEA
ISBN 13 : 9877188473
Total Pages : 219 pages
Book Rating : 4.8/5 (771 download)

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Book Synopsis Hackea tu cerebro by : Nicolás Fernández Miranda

Download or read book Hackea tu cerebro written by Nicolás Fernández Miranda and published by Ediciones LEA. This book was released on 2023-12-02 with total page 219 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A Nicolás Fernández Miranda le dijeron que nunca sería bueno en Matemática y unos años después se recibió de Contador Público, con honores. Al convertirse en profesor, descubrió que había algo que no estaba bien en el sistema educativo, y era que nadie se había preocupado por enseñarles, ni a sus alumnos ni a él mismo, cómo aprender. Gracias a su pasado, descubrió que su vocación era compartir con el mundo sus conocimientos en la neurociencia aplicada al aprendizaje. Desde entonces, en sus conferencias, en sus clases y en sus redes sociales comparte videos, hacks y métodos en los que busca demostrarles a sus seguidores que aprender es fácil, divertido y necesario. Entender cómo funcionan los procesos de aprendizaje y productividad puede cambiar la vida de todos.

Cambia tu Cerebro: uso de la neuroplasticidad...

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Author :
Publisher : Babelcube Inc.
ISBN 13 : 1071554794
Total Pages : 111 pages
Book Rating : 4.0/5 (715 download)

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Book Synopsis Cambia tu Cerebro: uso de la neuroplasticidad... by : Justin Moore

Download or read book Cambia tu Cerebro: uso de la neuroplasticidad... written by Justin Moore and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2020-07-10 with total page 111 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cambiar de cerebro no se trata solo de adquirir un hábito específico. Está tomando la resolución de cambiar su estilo de vida para crear la vida que desea tener. Si quieres una vida social robusta y una carrera exitosa, nunca lo conseguirás reteniendo por miedo a decir algo incorrecto. Las personas que prosperan en sus carreras son dueños de sus vidas. Han infundido confianza en sí mismos para que sus mentes los alienten. Se aseguran de que sus manos sean las que están en el volante del vehículo que es su vida. No hacen esto tratando de alcanzar el control sobre cada parte de sus vidas, sino dejando de lado lo que no tienen ningún impacto. Esto libera su tiempo y energía para que puedan concentrarse en lo que pueden controlar, que es su propio comportamiento. La vida está llena de contratiempos. Eso no es algo que podamos cambiar. Lo que podemos hacer es reaccionar ante ellos de una manera que funcione para encontrar una solución para ellos, o no. Para lograr lo primero, debes trabajar por lo que dices que quieres. Piensa en un momento en que has hecho algo con poca confianza en tu capacidad para hacerlo, y tu corazón no estaba en eso, por ejemplo, ir a una presentación cuando no te sientes bien. Ahora piense en cuándo sintió lo contrario: sentirse mejor, gustarle su aspecto y estar seguro de saber lo que se suponía que debía hacer. ¿En qué caso fue mejor tu rendimiento? Es por eso que cambiar tu cerebro está cambiando lo que puedes lograr. Si ha decidido que no puede hacer algo, terminará antes de que comience. Tal vez decidas que no sabes nada sobre una profesión, por lo que nunca podrías hacer una entrada al campo, o que nunca has sido del tipo social, por lo que no tiene sentido retomarla en este momento. No importa dónde se encuentre en su vida, nunca es demasiado tarde para cambiarlo. Tal vez no sea el pasado, pero las elecciones que haga ahora decidirán si su vida continúa de la misma

Deschinga Tu Cerebro

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Publisher : Microcosm Publishing
ISBN 13 : 1621062392
Total Pages : 169 pages
Book Rating : 4.6/5 (21 download)

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Book Synopsis Deschinga Tu Cerebro by : Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Download or read book Deschinga Tu Cerebro written by Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN and published by Microcosm Publishing. This book was released on 2020-11-09 with total page 169 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Nuestros cerebros están haciendo todo lo posible para ayudarnos, pero a veces pueden ser verdaderos imbéciles. A veces parece que tu propio cerebro está tratando de atraparte, alterándose en frente de todo el público, buscando pleito con tu pareja, volviéndote adicto a algo o congelándose por completo en los peores momentos posibles. Ya le dijiste a tu cerebro que en serio no es bueno hacer este tipo de cosas. Pero tu cerebro tiene una mente propia. Ahí es donde este libro llega a ser útil. Con humor, paciencia y muchas palabrotas, Dr. Faith te muestra la ciencia detrás de lo que está sucediendo en tu cráneo y te explica a través del proceso cómo reentrenar tu cerebro para responder adecuadamente a las cosas que no son de emergencia en la vida cotidiana. Si estás trabajando para lidiar con viejos traumas, depresión, ansiedad, enojo, dolor o adicción, o si solo quieres tener una respuesta más calmada y relajada a las situaciones que enfrentas todo el tiempo, este libro puede ayudarte a poner las piezas del rompecabezas juntas y recuperar tu vida y tu cerebro.

Cambia tu cerebro, cambia tu vida

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ISBN 13 : 9788478087839
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.0/5 (878 download)

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Book Synopsis Cambia tu cerebro, cambia tu vida by : Daniel G. Amen

Download or read book Cambia tu cerebro, cambia tu vida written by Daniel G. Amen and published by . This book was released on 2011 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En esta época es mejor que cuide su salud usted mismo (de hecho, si el médico sólo te ve durante 10 minutos en cada visita, ¿qué otras opciones hay?). Cambia tu cerebro, cambia tu vida está lleno de recetas para el cerebro (entre ellos, ejercicios cogni

Reprogramando tu cerebro

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Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : pages
Book Rating : 4.2/5 (16 download)

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Book Synopsis Reprogramando tu cerebro by : Leticia Caballero

Download or read book Reprogramando tu cerebro written by Leticia Caballero and published by . This book was released on 2021 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ?nimos de trabajar? Entonces este libro es para ti, puedes mejorar todos los aspectos de tu vida aprovechando los beneficios de la neuroplasticidad. Todos hemos sentido en alg?n momento que nuestra conflictuada cabeza hace que todo sea m?s dif?cil o tenemos problemas para dormir porque no dejamos de repasar todo lo malo que pasa en nuestra vida, pero esto es solo una ilusi?n, no es que el mundo sea tan sombr?o como piensas, es solo tu cerebro que te est? jugando una mala pasada. Tu cerebro es una m?quina incansable que trabaja noche y d?a, pero a veces parece que est? en tu contra, te puede hacerte sentir presionado y desmotivado cuando te enfrentas a alg?n evento importante. Pero esto no tiene que ser as?, con las t?cnicas adecuadas puedes ense?arle a tu cerebro a ser m?s poderoso y a sobreponerse de cualquier problema. Se sol?a pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no hab?a nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones neuronales y producir neuronas nuevas para mantenerse saludable. Si sufre de problemas de ansiedad o estr?s con la ayuda de este libro puedes resetear tu cerebro para reemplazar los pensamientos negativos y los malos h?bitos por pensamientos positivos y h?bitos saludables. Este libro te ofrece una amplia gu?a por el mundo de la neuroplasticidad y sus aplicaciones a tu vida diaria. En Reprogramando tu cerebro encontrar?s: C?mo reconocer un trastorno mental ¿Qu? es la neuroplasticidad y c?mo puede mejorar tu vida? La importancia de los pensamientos en tu calidad de vida y c?mo pueden ayudarte a superar cualquier problema que se cruce en tu camino La importancia de la motivaci?n y t?cnicas para ejercitarla. Consejos pr?cticos para tener una mente m?s despejada y fuerte C?mo dejar ir aquello que no puedes controlar y librarte de un gran peso emocional Y mucho m?s... Todos estos consejos te ayudar?n a tener un estilo de vida m?s saludable, a entender mejor la forma en la que funciona tu cerebro y c?mo desarrollar conexiones neuronales nuevas para cambiar la programaci?n de tu cerebro y tu vida en general. Este libro est? lleno de informaci?n ?til, con los ?ltimos descubrimientos cient?ficos en el ramo de las neurociencias y todos los pormenores de la plasticidad neuronal. Ser? tu gu?a en el proceso de reprogramar tu computadora cerebral para tener una mente relajada y pac?fica que ya no juegue en tu contra.

Entrena tu mente, cambia tu cerebro

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Author :
Publisher : Ediciones Obelisco
ISBN 13 : 8491119507
Total Pages : 434 pages
Book Rating : 4.4/5 (911 download)

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Book Synopsis Entrena tu mente, cambia tu cerebro by : Sharon Begley

Download or read book Entrena tu mente, cambia tu cerebro written by Sharon Begley and published by Ediciones Obelisco. This book was released on 2022-11-07 with total page 434 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este fascinante y trascendental libro, la escritora científica del Newsweek Sharon Begley explica cómo la ciencia de vanguardia y la antigua sabiduría del budismo se han unido para revelar que, al contrario de lo que la creencia popular afirma, tenemos el poder para cambiar literalmente nuestros cerebros para cambiar nuestras mentes. Experimentos pioneros recientes en el campo de la neuroplasticidad la capacidad del cerebro de cambiar como respuesta a la experiencia revelan que el cerebro es capaz de alterar su estructura y su función, e incluso de generar nuevas neuronas, una habilidad que conservamos bien hasta la vejez. El cerebro se puede adaptar, sanar, renovarse después de un trauma, compensar incapacidades, reconectarse para superar la dislexia y romper ciclos de depresión y de trastornos obsesivos compulsivos. Y como los científicos descubren de los estudios llevados a cabo con monjes budistas, no únicamente el mundo exterior puede cambiar el cerebro, sino que también puede hacerlo la mente, y en concreto la atención enfocada a través de la práctica budista clásica del mindfulness. Con su don para hacer que la ciencia sea accesible, comprensible y convincente, Sharon Begley ilumina un profundo cambio en nuestro conocimiento sobre cómo cerebro y mente interactúan, y nos guía a la vanguardia de una revolución sobre qué significa ser humano.

Tu cerebro mañana

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Author :
Publisher : Grupo Planeta (GBS)
ISBN 13 : 9788449321702
Total Pages : 440 pages
Book Rating : 4.3/5 (217 download)

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Book Synopsis Tu cerebro mañana by : Steven Rose

Download or read book Tu cerebro mañana written by Steven Rose and published by Grupo Planeta (GBS). This book was released on 2008-10-09 with total page 440 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un estudio profundo y absorbente del pasado, el presente y el futuro del cerebro. El cerebro humano es la estructura más compleja del universo conocido. Saber cómo funciona y comprender su relación con la mente es uno de los interrogantes científicos más básicos e importantes. En la actualidad la neurobiología es uno de los campos de estudio más fecundos, y quienes se dedican a investigar el cerebro afirman poder explicar las raíces de la personalidad y la conducta del ser humano, del lenguaje e, incluso, de la conciencia misma. Pero, ¿hasta dónde ha llegado el conocimiento que las neurociencias dicen tener de la mente y del cerebro? ¿Hasta qué punto debemos tomarnos en serio estas nuevas promesas? Estas son las cuestiones que Steven Rose, uno de los principales neurocientíficos británicos, plantea en este nuevo e importante libro. Rose sostiene que el pasado es la clave del presente. Y precisamente por ello nos dice que, para comprender el cerebro humano, es preciso explorar el proceso evolutivo que ha seguido, desde el origen de la vida hasta las sociedades complejas actuales. Con este telón de fondo, Rose plantea la importante pregunta: ¿qué depara el futuro al cerebro humano?