Practicando Mindfulness Con Ninos Y Adolescentes

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Practicando mindfulness con niños y adolescentes

Author : Lara López Hernáez
Publisher :
ISBN 13 : 9788436841299
Total Pages : 181 pages
Book Rating : 4.8/5 (412 download)

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Book Synopsis Practicando mindfulness con niños y adolescentes by : Lara López Hernáez

Download or read book Practicando mindfulness con niños y adolescentes written by Lara López Hernáez and published by . This book was released on 2019 with total page 181 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "En este libro se muestran programas mindfulness llevados a cabo en el ámbito internacional y nacional, y el programas "Ser-consciente", creado por sus autoras. Con este programa se pretende sensibilizar sobre la importancia de mantener la atención consciente en la vida diaria. Sin embargo, también hay limitaciones de la puesta en marcha de mindfulness, ya que requiere de formación, práctica continuada y maduración personal. Una apertura colectiva de consciencia puede cambiar el mundo, y por ello el objetivo del libro es comenzar a despertarla entre los más jóvenes, implementando mindfulness en el currículo académico." --Back cover.

MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS

Author : WILLARD, DR. CHRISTOPHER
Publisher : EDITORIAL SIRIO S.A.
ISBN 13 : 841968578X
Total Pages : 255 pages
Book Rating : 4.4/5 (196 download)

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Book Synopsis MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS by : WILLARD, DR. CHRISTOPHER

Download or read book MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS written by WILLARD, DR. CHRISTOPHER and published by EDITORIAL SIRIO S.A.. This book was released on 2024-01-11 with total page 255 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan tiempos difíciles, algo que inevitablemente sucederá, más allá de lo firmemente que intentemos proteger a nuestros hijos. Mindfulness para padres e hijos es la guía definitiva para que madres, padres y educadores empleen las herramientas de la atención plena y puedan criar niños seguros y felices, con resiliencia. Más de 75 ejercicios prácticos, sencillos y divertidos para: Potenciar la imaginación, el juego y la creatividad. Realizar ejercicios corporales de atención plena. Hacer un uso consciente de las nuevas tecnologías. Desarrollar las respuestas atenta y amistosa ante el estrés. Practicar mindfulness en entornos como colegios o empresas. Etc.

Niños atentos y felices con mindfulness

Author : Teresa Moroño
Publisher : GRIJALBO
ISBN 13 : 8417338799
Total Pages : 255 pages
Book Rating : 4.4/5 (173 download)

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Book Synopsis Niños atentos y felices con mindfulness by : Teresa Moroño

Download or read book Niños atentos y felices con mindfulness written by Teresa Moroño and published by GRIJALBO. This book was released on 2019-01-24 with total page 255 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡ Mindfulness para peques! Enseña a tus hijos a gestionar sus emociones y a escucharse a ellos mismos. Ejercitar la mente de nuestros hijos debería ser tan importante como cuidar su cuerpo. Este libro nos ayudará a enseñar a nuestros hijos una nueva manera de ver el mundo para controlar sus emociones, a través de técnicas de mindfulness adaptadas a su edad y a los problemas y personalidad de cada niño. Sin darnos cuenta, el frenético ritmo del día a día afecta de manera devastadora al desarrollo emocional de nuestros hijos. Por un lado, conductas como las rabietas y los celos y, por otro, la incapacidad de los pequeños para desarrollar la atención son el reflejo de nuestros hábitos dictados por el estrés. Con el fin de ayudar a nuestros hijos a gestionar las emociones, conocer sus propios sentimientos y mejorar su capacidad de atención, Teresa Moroño, tras años impartiendo cursos a niños y adolescentes, nos guiará por el viaje del mindfulness a través de cuentos y explicaciones prácticas y sencillas para el día a día. Además, Teresa incluye capítulos especiales para situaciones más difíciles como el bullying. A partir de sus indicaciones, el lector podrá crear su propio programa de mindfulness adaptado para cada niño. Los pequeños aprenderán a buscar la felicidad en su interior y a jerarquizar sus pensamientos para centrar el foco en el aquí y el ahora.

Mindfulness Para Niños

Author : Paula Delgado
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 92 pages
Book Rating : 4.5/5 (859 download)

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Book Synopsis Mindfulness Para Niños by : Paula Delgado

Download or read book Mindfulness Para Niños written by Paula Delgado and published by . This book was released on 2020-12-23 with total page 92 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: MINDFULNESS PARA NIÑOSUna Práctica Guía para Explicar las Técnicas de Mindfulness Ayudando a los Niños y Adolescentes a Entender sus Emociones, a Reaccionar a las Situaciones y a Crecer Más Felices y Conscientes ¿Estás buscando una forma fiable y accesible de enseñar a los niños a ser más felices, pacientes y bien adaptados? ¿Estás buscando habilidades duraderas para desestresarte, calmarte, controlar los impulsos y manejar las emociones de los niños? Este libro está dirigido a los niños, pero también puede guiar e inspirar a los padres, las familias y los maestros. En él se ofrecen varias situaciones realistas, se evocan diferentes reacciones y emociones peculiares. Los ejemplos se basan en experiencias de la vida real y están descritos por personajes con características típicas y especiales. Estos personajes acompañan a los niños a lo largo del libro y muestran cómo centrarse en lo que importa y cultivar la empatía, la amabilidad y la alegría. En cada capítulo se aborda un escenario diferente entre los más importantes para los niños. Dirigido a niños y adolescentes, este libro proporciona: Descripciones de los problemas de los niños desde su punto de vista; Herramientas para calmarse, relajarse y superarse; Diferentes escenarios y situaciones; Ejemplos prácticos; Personajes atractivos y simpáticos; Consejos rápidos para los padres; Disponible en diferentes formatos; Tabla de contenidos sobre la que se puede hacer clic para la versión de Kindle. Gracias a este libro, los niños pueden conocerse a sí mismos, manejar sus emociones y superar sus límites. Incluso si sólo usan unos pocos, ¡puede hacer una gran diferencia! ¿Qué esperas? ¡¡Compra este libro ahora!!

El secreto de Emilia

Author : Marina Lisenberg
Publisher : SUDAMERICANA INFANTIL JUVENIL
ISBN 13 : 9500767732
Total Pages : 55 pages
Book Rating : 4.5/5 (7 download)

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Book Synopsis El secreto de Emilia by : Marina Lisenberg

Download or read book El secreto de Emilia written by Marina Lisenberg and published by SUDAMERICANA INFANTIL JUVENIL. This book was released on 2022-09-01 with total page 55 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un libro que invita a los más chicos a descubrir en qué consiste la práctica de la atención plena. ¡Relanzamiento!Incluye más de 20 prácticas exclusivas guiadas en audio. Emilia está preocupada porque aún no sabe atarse los cordones y además está por empezar primer grado. Pero muy pronto, y muy cerca, descubrirá un secreto maravilloso, de esos que cambian la vida de los niños (y también de los grandes). El secreto de Emilia nos propone enfocar nuestra atención en el presente, con amabilidad y curiosidad. Cuando los chicos registran sus sensaciones corporales, emociones y pensamientos, pueden elegir mejor cómo relacionarse consigo mismos y con los demás. Se trata de reconocer cómo estamos, momento a momento. Cuenta la autora... «El secreto de Emilia nació de mi deseo de crear un puente entre grandes y chicos para que juntos podamos practicar mindfulness. Nada mejor que la experiencia creativa para conectarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea. Para poder estar presentes, atentos y disponibles mientras se despliega la propia vivencia. El arte nos sensibiliza y nos permite identificar e integrar en el cuerpo lo que sentimos y lo que pensamos. Es un primer paso para aprender a transitar y aceptar lo que nos toca vivir».

Atentos y contentos (Edición mexicana)

Author : Ramiro Calle
Publisher : Diana México
ISBN 13 : 6070747445
Total Pages : 139 pages
Book Rating : 4.0/5 (77 download)

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Book Synopsis Atentos y contentos (Edición mexicana) by : Ramiro Calle

Download or read book Atentos y contentos (Edición mexicana) written by Ramiro Calle and published by Diana México. This book was released on 2018-03-15 with total page 139 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿QUÉ PADRES NO DESEAN LA MÁXIMA FELICIDAD PARA SUS HIJOS Y PODER AYUDARLOS A CONCENTRARSE EN TODO AQUELLO QUE HACEN? Muchas veces nuestros hijos se distraen o desconcentran sin aparente razón, lo cual es una fuente continua de disgusto y preocupación. En Atentos y contentos, Ramiro Calle nos enseña cómo ayudar al niño a desarrollar su atención para sacar el máximo provecho de ella. De esta manera, verá favorecidos su mente y su carácter, y logrará una mejor relación con los demás. La atención es la lámpara de la mente que ilumina cualquier acto en la vida, y los sencillos ejercicios y técnicas que se explican en estas páginas le permitirán mejorar en sus estudios, en su día a día, a tener más energía, a sentirse mejor, a controlar sus frustraciones, a enriquecer su autoestima y, sobre todo, a lograr más equilibrio y armonía.

Mindfulness Para Padres E Hijos

Author : Christopher Willard
Publisher :
ISBN 13 : 9788417030193
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.0/5 (31 download)

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Book Synopsis Mindfulness Para Padres E Hijos by : Christopher Willard

Download or read book Mindfulness Para Padres E Hijos written by Christopher Willard and published by . This book was released on 2017 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan tiempos difíciles, algo que inevitablemente sucederá, más allá de lo firmemente que intentemos proteger a nuestros hijos. Mindfulness para padres e hijos es la guía definitiva para que madres, padres y educadores empleen las herramientas de la atención plena y puedan criar niños seguros y felices, con resiliencia. Más de 75 ejercicios prácticos, sencillos y divertidos para: Potenciar la imaginación, el juego y la creatividad. Realizar ejercicios corporales de atención plena.Hacer un uso consciente de las nuevas tecnologías. Desarrollar las respuestas atenta y amistosa ante el estrés. Practicar mindfulness en entornos como colegios o empresas. Etc.

Mindfulness en niños y adolescentes

Author : Laura Méndez Corredera
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 54 pages
Book Rating : 4.:/5 (1 download)

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Book Synopsis Mindfulness en niños y adolescentes by : Laura Méndez Corredera

Download or read book Mindfulness en niños y adolescentes written by Laura Méndez Corredera and published by . This book was released on 2017 with total page 54 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En los últimos años se han publicado estudios que muestran que la práctica de mindfulness es beneficiosa para los niños y adolescentes. Estudios recientes en los que se entrena a niños y adolescentes sin patología en mindfulness han obtenido resultados que sugieren que la práctica en mindfulness interviene en el neurodesarrollo, mejora la atención, mejora las habilidades sociales y emocionales, reduce el estado de ánimo depresivo, el estrés y la ansiedad e influye en el desarrollo de las estrategias de regulación emocional. Teniendo en cuenta estos estudios los niños con trastornos del neurodesarrollo podrían verse beneficiados del entrenamiento en mindfulness ya que éste promovería su desarrollo. Se han realizado varios estudios en los que se entrena en mindfulness a niños con trastornos del desarrollo y a sus padres. Tanto los estudios realizados con niños con TDAH como los realizados con niños con autismo, asperger y trastorno generalizado del desarrollo han mostrado resultados favorables para los niñosy sus familias. Se encuentra una reducción de los problemas de comportamiento en los niños con autismo y una reducción en la impulsividad, inatención y problemas de atención en losniños con TDAH; igualmente se aprecia una disminución de estrés parental, mayor calidad de vida familiar y otros efectos beneficiosos.

Teaching Mindfulness Skills to Kids and Teens

Author : Christopher Willard
Publisher : Guilford Publications
ISBN 13 : 1462522408
Total Pages : 437 pages
Book Rating : 4.4/5 (625 download)

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Book Synopsis Teaching Mindfulness Skills to Kids and Teens by : Christopher Willard

Download or read book Teaching Mindfulness Skills to Kids and Teens written by Christopher Willard and published by Guilford Publications. This book was released on 2015-10-07 with total page 437 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Packed with creative, effective ideas for bringing mindfulness into the classroom, child therapy office, or community, this book features sample lesson plans and scripts, case studies, vignettes, and more. Leading experts describe how to harness the unique benefits of present-focused awareness for preschoolers, school-age kids, and teens, including at-risk youth and those with special needs. Strategies for overcoming common obstacles and engaging kids with different learning styles are explored. Chapters also share ways to incorporate mindfulness into a broad range of children's activities, such as movement, sports, music, games, writing, and art. Giving clinicians and educators practices they can use immediately, the book includes clear explanations of relevant research findings.

Un Lugar Tranquilo

Author : Amy Saltzman
Publisher : Editorial Kairos
ISBN 13 : 9788499887562
Total Pages : 268 pages
Book Rating : 4.8/5 (875 download)

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Book Synopsis Un Lugar Tranquilo by : Amy Saltzman

Download or read book Un Lugar Tranquilo written by Amy Saltzman and published by Editorial Kairos. This book was released on 2021-11 with total page 268 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hoy en día, los niños, niñas y adolescentes están sometidos a una gran presión, ya sea en la escuela, la familia, con los compañeros o a través de las nuevas tecnologías. Por ello es de vital importancia que adquieran habilidades que les sean útiles para manejar el estrés y que, a su vez, les permitan desarrollarse sanos y felices. Numerosos estudios científi cos demuestran que la práctica del mindfulness disminuye la ansiedad y la depresión, incrementa la atención, el aprendizaje y la resiliencia de niños y adolescentes. Un lugar tranquilo ofrece a madres y padres, educadores y terapeutas un programa de mindfulness de ocho semanas para que niños y adolescentes puedan manejar el estrés y la ansiedad que hay en sus vidas, gestionar las emociones difíciles, incrementar la comunicación positiva, ser más amables con ellos mismos y los demás o mejorar su bienestar físico, mental y emocional. Today, children and adolescents are under great pressure, whether at school, family, with colleagues or through new technologies. For this reason, it is vitally important that they acquire skills that are useful for managing stress and that, in turn, allow them to develop healthy and happy. Numerous scientific studies show that the practice of mindfulness reduces anxiety and depression, increases attention, learning and resilience in children and adolescents. A Quiet Place offers mothers and fathers, educators and therapists an eight-week mindfulness program so that children and adolescents can manage stress and anxiety in their lives, manage difficult emotions, increase positive communication, be kinder with themselves and others or improve their physical, mental and emotional well-being.

Respirad

Author : Eline Snel
Publisher : Editorial Kairos
ISBN 13 : 9788499884431
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (844 download)

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Book Synopsis Respirad by : Eline Snel

Download or read book Respirad written by Eline Snel and published by Editorial Kairos. This book was released on 2016-07 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los adolescentes son divertidos, frágiles, imprevisibles y, a veces, difíciles. Anhelan independencia, pero a menudo todavía no pueden afrontarla; y esto requiere mucha energía, tanto de los propios adolescentes como de los adultos con quienes tratan. "Respirad" está escrito tanto para padres de adolescentes como para terapeutas y profesores. Se incluye un CD con 13 meditaciones para padres. Para los adolescentes hay ejercicios descargables en nuestra web.

Mindfulness Skills for Kids & Teens

Author : Debra Burdick, LCSWR, BCN
Publisher : PESI Publishing & Media
ISBN 13 : 1937661571
Total Pages : 322 pages
Book Rating : 4.9/5 (376 download)

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Book Synopsis Mindfulness Skills for Kids & Teens by : Debra Burdick, LCSWR, BCN

Download or read book Mindfulness Skills for Kids & Teens written by Debra Burdick, LCSWR, BCN and published by PESI Publishing & Media. This book was released on 2014-09-01 with total page 322 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Finally -- a comprehensive, practical and user-friendly mindfulness resource written specifically for children and adolescents. Best-selling mindfulness author Debra Burdick has blended the latest research and best practices to create this straight-forward guide for improving self-awareness, self-regulation skills, mental health, and social connectedness in kids and teens. This expertly crafted resource features a collection of more than 150 proven tools and techniques, presented in a simple, step-by-step skill building format. Perfect for mental health practitioners, teachers and all in the helping professions. Tools for explaining mindfulness and neurobiology in kids’ languageActivities, games, and meditations that build basic through advanced mindfulness skillsStep-by-step instruction on teaching and practicing mindfulness, meditation and reflectionGuidance on choosing age appropriate skillsHow to apply mindfulness skills to specific childhood mental health disordersJournal prompts to help integrate learningGoal-setting charts for tracking progressDownloadable worksheets, exercises and reflections

Mindfulness para niños

Author : Paloma Sainz Vara de Rey
Publisher : Grupo Planeta (GBS)
ISBN 13 : 8408136690
Total Pages : 224 pages
Book Rating : 4.4/5 (81 download)

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Book Synopsis Mindfulness para niños by : Paloma Sainz Vara de Rey

Download or read book Mindfulness para niños written by Paloma Sainz Vara de Rey and published by Grupo Planeta (GBS). This book was released on 2015 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los nińos puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica"--Publisher's description.

Meditacion para niños

Author : Mariela Maleh
Publisher : Ediciones LEA
ISBN 13 : 9877187833
Total Pages : 61 pages
Book Rating : 4.8/5 (771 download)

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Book Synopsis Meditacion para niños by : Mariela Maleh

Download or read book Meditacion para niños written by Mariela Maleh and published by Ediciones LEA. This book was released on with total page 61 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Enseñar a los niños el arte de la meditación es brindarles un regalo para toda la vida. Este libro, diseñado para padres y educadores, ofrece valiosas herramientas para acercar a los más pequeños a esta práctica transformadora. A través de la meditación, los niños aprenden a estar presentes, a escuchar a su corazón y a tomar decisiones conscientes. La meditación les permite explorar su interior, cultivar la calma y encontrar la felicidad en cada momento. Con ejercicios adaptados a su edad y lenguaje, los niños desarrollarán habilidades para manejar sus emociones, encontrar equilibrio y vivir plenamente. Con este libro, descubrirás cómo guiar a los niños en la práctica de la atención plena, promoviendo su bienestar emocional y fortaleciendo su conexión consigo mismos. A través de actividades divertidas y sencillas, los pequeños aprenderán a establecerse en el momento presente, a descubrir su esencia y a conquistar la tranquilidad interior.

Atentos y contentos

Author : Ramiro A. Calle
Publisher :
ISBN 13 : 9786070747427
Total Pages : 151 pages
Book Rating : 4.7/5 (474 download)

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Book Synopsis Atentos y contentos by : Ramiro A. Calle

Download or read book Atentos y contentos written by Ramiro A. Calle and published by . This book was released on 2018 with total page 151 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Muchas veces nuestros hijos se distraen o desconcentran sin aparente razón, lo cual es una fuente continua de disgusto y preocupación. En Atentos y contentos, Ramiro Calle nos enseña cómo ayudar al niño a desarrollar su atención para sacar el máximo provecho de ella. De esta manera, verá favorecidos su mente y su carácter, y logrará una mejor relación con los demás. La atención es la lámpara de la mente que ilumina cualquier acto en la vida, y los sencillos ejercicios y técnicas que se explican en estas páginas le permitirán mejorar en sus estudios, en su día a día, a tener más energía, a sentirse mejor, a controlar sus frustraciones, a enriquecer su autoestima y, sobre todo, a lograr más equilibrio y armonía"--Back cover.

Burbujas de paz

Author : Sylvia Comas
Publisher : NUBE DE TINTA
ISBN 13 : 8416588244
Total Pages : 269 pages
Book Rating : 4.4/5 (165 download)

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Book Synopsis Burbujas de paz by : Sylvia Comas

Download or read book Burbujas de paz written by Sylvia Comas and published by NUBE DE TINTA. This book was released on 2016-11-03 with total page 269 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un libro de Mindfulness para niños y familias. Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños. Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividadesen familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día. Este libro incluye: * Sencillas explicaciones y ejemplosreales de la práctica y los beneficios del Mindfulness. * Un plan de introducción familiar semana a semana. * Acceso a través de URL a meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos. * Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia. * Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana. * Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet.

The Mindfulness Matters Program for Children and Adolescents

Author : Randye J. Semple
Publisher : Guilford Publications
ISBN 13 : 146253936X
Total Pages : 273 pages
Book Rating : 4.4/5 (625 download)

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Book Synopsis The Mindfulness Matters Program for Children and Adolescents by : Randye J. Semple

Download or read book The Mindfulness Matters Program for Children and Adolescents written by Randye J. Semple and published by Guilford Publications. This book was released on 2019-07-24 with total page 273 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This indispensable resource provides a flexible framework and a wealth of engaging tools for teaching mindfulness to children and adolescents with varying needs in school or clinical settings. Numerous kid-friendly mindfulness practices are presented, complete with step-by-step instructions, sample scripts, suggested variations, and discussion questions. The benefits of mindfulness for enhancing children's social–emotional competencies are clearly explained. Clinicians and teachers are guided to select and sequence activities for groups struggling with specific challenges: stress and anxiety, depression, attention problems, behavioral and emotion regulation issues, and trauma. In a convenient large-size format, the book includes 14 reproducible handouts. Purchasers get access to a Web page where they can download and print the reproducible materials.