El duelo amoroso

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Publisher : XinXii
ISBN 13 : 3986466304
Total Pages : 44 pages
Book Rating : 4.9/5 (864 download)

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Book Synopsis El duelo amoroso by : Juanjo Ramos

Download or read book El duelo amoroso written by Juanjo Ramos and published by XinXii. This book was released on 2022-04-22 with total page 44 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El fin de las relaciones amorosas es algo normal y frecuente. Hoy en día es raro tener una única relación para siempre; y de hecho lo más habitual es tener varias parejas a lo largo de la vida. Pero por otro lado, la experiencia emocional negativa que sufrimos al romper con la persona con la que teníamos una relación sentimental puede pesarnos mucho. Y a veces eso nos impide incluso disfrutar de nuevas relaciones tras la ruptura. Por este motivo, un número importante de personas que han sufrido una ruptura amorosa temen volver a iniciar una nueva relación, o incluso se sienten completamente incapaces de hacerlo, debido al sufrimiento y dolor que esto les ha causado en el pasado. Sin duda es complicado atravesar el periodo de afrontar el duelo por una ruptura sentimental. En algunos casos, esto provoca que las personas tengan grandes dificultades para superar el sentimiento de pérdida y sentirse preparadas para volver a iniciar otra relación. Las emociones que se generan cuando no podemos superar una ruptura amorosa: la ira, la impotencia, el odio que se puede llegar a sentir, así como el temor a que nos pueda volver a pasar, pueden bloquearnos por completo. Es lo que ocurre cuando se cree que la mejor manera de evitar pasarlo mal y no volver a sufrir es no volver a tener una relación. Cuando tu relación llega a su fin, es muy posible que tengas que lidiar con muchas emociones conflictivas provocadas por el proceso de duelo. Enfrentarse a las diversas respuestas emocionales puede resultar difícil al principio, especialmente si la ruptura se produjo de forma inesperada o no fue algo que tú decidiste. Aquellos que no toman las medidas adecuadas para superar su duelo, pueden recurrir a estrategias de afrontamiento poco saludables para ayudarles a gestionar los sentimientos difíciles, como el consumo de drogas o alcohol. También es posible que comiencen a apartarse de los demás y dejen de participar en la vida social, lo que empeora las cosas y puede conducir a una depresión clínica. No abordar el duelo también te priva de la oportunidad de crecer y mejorar como persona. El final de una relación es un buen momento para reflexionar, aclarar tus valores y decidir qué tipo de vida quieres llevar. No atravesar el duelo adecuadamente significa también que tus sentimientos sobre la relación de pareja y su final quedarán sin resolver. Esto puede dificultar mucho la disponibilidad emocional para una nueva pareja. Las rupturas amorosas son experiencias por las que todos pasamos o hemos pasado. Se trata de experiencias que pueden causar mucho dolor a las partes implicadas. Pero ¿Es posible superar, o al menos hacer más llevadero este malestar? Aunque es una cuestión compleja, ya que depende en gran medida de los recursos emocionales de cada persona y de la historia de cada pareja, en este libro veremos algunas estrategias útiles para gestionar y superar una ruptura amorosa, además de abordar una comprensión más profunda del duelo.

Cómo superar una ruptura amorosa cuando me han dejado y estoy sufriendo

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Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (592 download)

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Book Synopsis Cómo superar una ruptura amorosa cuando me han dejado y estoy sufriendo by : Mi Sicología

Download or read book Cómo superar una ruptura amorosa cuando me han dejado y estoy sufriendo written by Mi Sicología and published by Independently Published. This book was released on 2022-10-21 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Tú eres quien decide qué hacer: si alargar esta ruptura o no. Y recuerda que superar una ruptura amorosa de manera sana y con conocimiento, hace que crees un hábito haciendo que tus futuras rupturas pueden llegar a durar un sufrimiento exprés de 21 días o incluso de 10 días, para los más entrenados. Cuando creas éste maravilloso hábito de entrenamiento en las rupturas amorosas, puedes disfrutar del amor cada vez que te apetezca sin miedo al sufrimiento de la ruptura. ¡Cuántas veces habremos dicho!: "he sufrido tanto en esta ruptura que a partir de ahora no quiero más relaciones. Sólo quiero folla amig@s" Imagina que dijeras a partir de ahora: "¡esta última ruptura me duró tan poco el sufrimiento que ya estoy deseando empezar una nueva relación!". Así que SI TE CIERRAS AL AMOR QUE NO SEA POR EL MIEDO A SUFRIR. En tus manos está tomar una Decisión. En este libro te proponemos una terapia basada en el Conocimiento, con numerosos ejercicios prácticos que te ayudarán a que superes tu duelo de manera sana evitando futuros traumas inconscientes. Te han dejado tirad@, con un montón de expectativas rotas, y el corazón destrozado en pedacitos. No sabemos cuál es tu caso, porque puede ser que: sólo hayas pasado meses con tu pareja, o que te hayan dejado después de años de relación. Pero desde Mi Sicología te queremos decir que puedes sufrir exactamente igual por una ruptura de un amor de dos semanas que por una relación amorosa de varios años. Estamos educados para comenzar etapas: de amor, trabajo, etc. Pero no nos educan para saber afrontar el final de una fase. Así que, cada vez que nos rompen el corazón, nuestro drama emocional puede llegar a ser tan devastador que podríamos incluso pensar en quitarnos la vida. El objetivo principal de la colección de libros de Mi Sicología es que aprendas a conocerte a ti mismo y a encontrar esa Paz Mental que hace que nos demos cuenta de lo maravillosa que es la Vida. Descubre lo que nuestros libros pueden hacer por ti.

Como Superar Una Ruptura Amorosa. Secretos Develados Para Salir Adelante Y Volver a Disfrutar La Vida Al M

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Publisher : Independently Published
ISBN 13 : 9781973224297
Total Pages : 64 pages
Book Rating : 4.2/5 (242 download)

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Book Synopsis Como Superar Una Ruptura Amorosa. Secretos Develados Para Salir Adelante Y Volver a Disfrutar La Vida Al M by : Ronna Browning

Download or read book Como Superar Una Ruptura Amorosa. Secretos Develados Para Salir Adelante Y Volver a Disfrutar La Vida Al M written by Ronna Browning and published by Independently Published. This book was released on 2017-11-20 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te sientes muy mal, triste, con mucho dolor, sin ganas ni fuerzas debido a una ruptura amorosa? Los procesos de separación suelen ser muy dolorosos, ¡pero hay soluciones! Las rupturas te dejan una sensación de vacío, en la que extrañas a la otra persona y el estilo de vida que tenias en pareja. A menudo nos embarga un sentimiento de soledad, como si estuviésemos en un hoyo del cual nos sabemos cómo salir. Y en casos más severos puedes sentir que te mueres o como si te fueras a volver loco (a). Puede que haya días en los que te sientas mejor, pero luego pasa algo, ya que hasta la más mínima cosa te recuerda a esa persona, y cuando eso pasa, de inmediato llega otro bajón. Estar así de triste y frustrado (a) es un proceso agotador. Las separaciones se sienten como una patada en el estómago. Y en muchos casos... Hasta destruyen nuestra auto-estima. Es frecuente experimentar cosas como estas: Sentirse con desgano, sin fuerzas, sin ánimos de levantarte de la cama, sin ganas de salir, etc. Sientes que no puedes con tu alma y tu dolor. Crees que se te acaba el mundo y que no vas a poder superarlo. Te mata la soledad y sientes que nadie te entiende. Sientes que no puedes vivir sin la otra persona. Todos esos sentimientos crean una sensación de estar perdido (a), un estado de profunda confusión donde no encontramos respuesta. Es por ello que decidí crear este libro. Para ofrecerte la mejor herramienta a fin de puedas superar esta situación lo antes posible, pasar la página y recuperar el sentido y la alegría de la vida. En este libro encontrarás: Una guía paso a paso para ayudarte a entender el proceso y superar la ruptura. Cómo empezar a rehacer tu vida, mejorar tu estado de ánimo y el disfrute de la vida en el menor tiempo posible. Cómo salir a flote y superar la pena. Cómo dejar de extrañar y sentirte dependiente de tu ex. Cómo sanar tus heridas de la forma adecuada. Cómo superar la sensación de soledad y vacío. Qué hacer para recuperar tu dignidad y autoestima. Ya es hora de que empieces a dar los pasos necesarios para seguir adelante y volver a sentir que la vida es maravillosa, que vale la pena vivirla con ánimos y nuevas fuerzas. En sí, tienes dos opciones: Puedes quedarte para siempre sintiéndote como una víctima por el resto de tu vida... O puedes tomar medidas, seguir los pasos expuestos este libro y terminar victorioso (a) aprendiendo a utilizar esta situación como una oportunidad de transformación para hacerte una mejor persona y vivir una mejor vida. ¡Es tu elección! Ya es hora de superarlo, de dejar el pasado atrás, de pasar la página y dejar ir. Obtén ya este libro y te llevaré de la mano en este proceso. Busquedas relacionadas: como superar una ruptura, como superar una infidelidad, como superar una separacion, como superar una ruptura amorosa, como superar un divorcio, desamor, como superar a mi ex, superar una ruptura, como superar un amor, separacion de pareja, como superar una relacion, como superar un desamor, como afrontar una separacion, etapas del duelo amoroso, como superar una separacion de pareja, desilucion amorosa, ruptura de pareja, superar ruptura, como superar el desamor, como superar una ruptura de pareja, superar una ruptura amorosa, como superar una separacion cuando todavia se ama, superar una infidelidad, superar un amor,como enfrentar una infidelidad, como enfrentar una separacion, como superar una separacion matrimonial, como superar una perdida, como superar una ruptura amorosa hombres, como salir de una depresion amorosa, como afrontar una in

Cómo superar una ruptura

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Total Pages : 316 pages
Book Rating : 4.5/5 (351 download)

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Book Synopsis Cómo superar una ruptura by : Cynthia Perazzo

Download or read book Cómo superar una ruptura written by Cynthia Perazzo and published by . This book was released on 2021-07-15 with total page 316 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Superar una ruptura amorosa puede ser uno de los desafíos más grandes que nos presenta la vida. Hay mucho para aprender tras una ruptura y es una enorme oportunidad para volver a creer en ti, redescubrirte, valorarte y conocerte como nunca antes. En esta trilogía te propongo un trabajo interior para superar tu ruptura y a la vez hacer un proceso de autoconocimiento profundo para salir fortalecido y empezar a ver tu vida con una lente diferente. LIBRO #1: Gracias por dejarme: Superar una ruptura desde el amor incondicional Aprenderás todo lo que necesitas para que puedas hacer un proceso adecuado para superar la relación que terminó. LIBRO #2: Valórate sin excusas: Autoestima para mujeres y hombres Cuando crees en ti y te valoras, puedes superar lo que sea. Con herramientas efectivas te acompañaré en el proceso para redescubrir tu propia valía personal y volver a sentir que eres la persona más valiosa de tu vida. LIBRO #3: Autoconocimiento emocional: Cómo controlar las emociones para la vida diaria Conocerte es, entre otras cosas, detectar qué sientes, entender el mensaje de las emociones y saber gestionarlo de la forma más conveniente para ti. Y quizás si tienes un pasado de emociones tortuosas, crisis a repetición y malestares profundos extendidos a través del tiempo, todo esto te suene a chino y hasta lo creas imposible. Así que estoy aquí para decirte que es solo eso, una creencia. La creencia que te mantuvo en la incomodidad emocional durante tanto tiempo y que si este libro llamó tu atención, todo eso terminará pronto porque podrás volverte un maestro de tus emociones. Quiero darte muchas herramientas para tu autoconocimiento y así, cuando te conozcas realmente, decidas si quieres ser un maestro de lo que sientes. Te mostraré cómo a través del autoconocimiento emocional puedes hacer que tu vida fluya de una forma más natural para que te sientas bien la mayor parte del tiempo. Encontrarás aquí un pequeño tesoro de ideas e historias para inspirarte a cultivar el bienestar en tu vida. Si te involucras en el proceso descubrirás una inmensa cantidad de respuestas a mucho de lo que te sucede en tu vida cotidiana y harás, sin darte cuenta, un crecimiento personal impresionante. Cualquiera puede dominar las emociones de vez en cuando, pero mi propuesta es que aprendas a controlar las emociones a voluntad y que seas tú quien elige lo que quiere sentir. Atrévete a crecer con un trabajo interior profundo y duradero. Recuerda... Conocerte, lo cambia todo. Disfruta la lectura.

Cómo Superar Una Ruptura Amorosa Y Seguir Adelante sin Mirar Atrás

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Publisher : Kemp Johnston
ISBN 13 :
Total Pages : 154 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Cómo Superar Una Ruptura Amorosa Y Seguir Adelante sin Mirar Atrás by : Kemp Johnston

Download or read book Cómo Superar Una Ruptura Amorosa Y Seguir Adelante sin Mirar Atrás written by Kemp Johnston and published by Kemp Johnston. This book was released on 2023-05-26 with total page 154 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te has preguntado qué será de tu vida al terminar tu relación actual? ¿Cómo le damos vuelta a la página para rehacer todo lo que habíamos construido? ¿Cuánto tiempo durará la incomodidad y la tristeza? Entonces sigue leyendo… “Que no fuiste el amor de mi vida, ni de mis días, ni de mi momento. Pero que te quise, y que te quiero, aunque estemos destinados a no ser.” - Julio Cortázar Todo el mundo pasa por ello, antes o después, y es una de las experiencias más dolorosas. Ya sea porque tu o esa persona con la que pensabas estar toda la vida haya decidido poner fin a la relación o porque el sentimiento amoroso se haya ido muriendo poco a poco. Llega una nueva etapa dominada por sentimientos de pérdida, semejante a un duelo, que hay que saber atravesar para no sufrir en exceso y con el objetivo de que la experiencia sirva de aprendizaje. Las heridas suelen tardar en cicatrizar, de modo que no te impacientes si no notas grandes avances en tu estado emocional. Incluso es complicado responder bien a lo bien intencionados intentos de terceras personas de levantarnos el ánimo. ¿Estás cansado de escuchar frases como: “hay muchos peces en el río” “seguro que esto ha pasado porque el destino tiene preparado para ti algo mejor”, “no es el fin del mundo, fulanito se separó hace X años y mira lo bien que está ahora”? Todo proceso es único para cada persona, aunque los cambios tarden en llegar, no significa que no estés dando pasos adelante. En este libro, descubrirás: - La manera más efectiva de lidiar con el trauma, tristeza y la incomodidad que existe al terminar una relación. - Consejos para comprender las emociones y su poder sobre nosotros. - Cómo saber si es momento de volver a intentarlo o es momento de dejar ir. - Tips para prosperar, crear una red de apoyo y poner en orden tu vida de nuevo. - Aprende a poner metas, intenciones y preferencias en el camino a aumentar la felicidad. - Y mucho más… Un duelo es un proceso y un proceso lleva tiempo. Habrá días mejores y días peores, días en los que avances y días en los que retrocedas. ¡Suelta esos pensamientos negativos! ¡Deja de imaginar escenarios catastróficos! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!

Cmo superar una ruptura en el amor en 3 pasos

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Publisher : Createspace Independent Publishing Platform
ISBN 13 : 9781534884359
Total Pages : 92 pages
Book Rating : 4.8/5 (843 download)

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Book Synopsis Cmo superar una ruptura en el amor en 3 pasos by : Alejandro Martnez

Download or read book Cmo superar una ruptura en el amor en 3 pasos written by Alejandro Martnez and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2016-07-14 with total page 92 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: C�mo sanar un coraz�n roto y superar el desamor de forma positivaEn este libro encontrar�s una experiencia personal mediante la que compartir� contigo qu� es lo que realmente me ha funcionado para superar una ruptura amorosa y poder volver a sentir motivaci�n y ganas de disfrutar de la vida. Ten algo muy claro, t� mereces un amor sincero que te valore. Eres una persona suficientemente valiosa tal y como eres para que otra persona te valore, te aprecie y te quiera. Nadie dice que sea f�cil y s� que sientes dolor. El objetivo del libro no es darte una receta m�gica sino ayudarte a comprender mejor lo que sientes durante el proceso de ruptura de pareja, reforzar tu autestima y ayudarte a volver a ilusionarte y motivarte con el fin de que puedas recuperar tu libertad emocional para poder rehacerte y salir del bache. Este libro aporta mi experiencia y lo que me ha funcionado con �xito. No obstante, nadie conoce tu situaci�n mejor que t�, por lo que no dudes nunca en pedir ayuda profesional si sientes que nada de lo que haces te ayuda. De esta experiencia surge el m�todo en 3 pasos basado en numerosas horas de lectura de expertos en desamor, rupturas y separaciones con el fin de encontrar respuestas. Es la manera m�s sencilla que he encontrado de poder superar una ruptura de la manera menos dolorosa y m�s positiva posible. Est� enfocado tanto para hombres como para mujeres ya que el proceso de ruptura es igual de doloroso en ambos casos y ambos pueden extraer valiosas conclusiones. En el libro encontrar�s: * C�mo gestionar los primeros momentos tras el d�a "D" * C�mo afrontar la ruptura amorosa * Respuestas a tus preguntas y c�mo evitar la trampa del por qu� * C�mo afectan tus creencias en la ruptura * C�mo evitar el sufrimiento en una ruptura * Errores a evitar * C�mo gestionar el proceso de duelo * C�mo redise�ar tu vida Es un libro que deseo pueda serte de ayuda para superar el desamor y volver a ser feliz.

Superar una Ruptura y Empezar de Cero

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Publisher : Julio Juez
ISBN 13 : 8835834740
Total Pages : 38 pages
Book Rating : 4.8/5 (358 download)

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Book Synopsis Superar una Ruptura y Empezar de Cero by : Julio Juez

Download or read book Superar una Ruptura y Empezar de Cero written by Julio Juez and published by Julio Juez. This book was released on 2020-05-24 with total page 38 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Superar una ruptura es una guía rápida, sencilla y directa para todo el mundo, que busca dar claves para superar una relación de pareja cuando termina. Poder pasar página, seguir con tu vida, y empezar de cero, sin dejar que esa persona te ancle al pasado o te retenga. No es fácil, pero se puede, y aquí vemos cómo. ¿Qué conseguirás con este libro? Índice de Contenidos: Superando la Ruptura: - Las primeras horas tras una ruptura de pareja. - Los motivos principales de ruptura. - ¿Se puede volver con tu ex? - Aceptando que vuelves a estar soltera. - Las 5 fases del duelo. ¿Cuáles son? - Cómo acelerar el proceso de duelo. Empezando de Cero: - Seguir con tu vida: en qué centrarte. - Cómo pasar página definitivamente. - ¿Ser amigos con tu ex? - Encontrando a tu media naranja. - Donde encontrar a tu nueva pareja. - Estableciendo límites y reglas en tu nueva relación. - Cómo mantener viva la pasión y la comunicación.

Cómo superar una ruptura

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Author :
Publisher : Zenith
ISBN 13 : 8408244930
Total Pages : 251 pages
Book Rating : 4.4/5 (82 download)

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Book Synopsis Cómo superar una ruptura by : Michèle Loetzner

Download or read book Cómo superar una ruptura written by Michèle Loetzner and published by Zenith. This book was released on 2021-06-16 with total page 251 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Te han roto el corazón en mil pedazos, y eso duele muchísimo. Da igual la edad que tengas y si la relación duró dos meses u ocho años, la recuperación tras una ruptura es dura, y siempre sigue un mismo patrón. No paras de preguntarte: ¿Por qué esto no ha funcionado?, ¿por qué no puedo dejar de pensar en él?, ¿por qué él ya lo ha superado? Y está bien que lo hagas. Solo a través de la autorreflexión conseguirás reestructurar tu cabeza y recomponer los pedazos de tu corazón. Este libro es tu aliado, tu mejor amiga, tu consejero para que te reencuentres tras una ruptura. Y es que los primeros tres meses después de un desengaño amoroso son los más importantes: es en este periodo que te reconciliarás contigo misma y que aprenderás a aceptar tu nueva situación. Dividido en las tres fases posruptura (recordar, compensar, soltar), este libro-cuaderno te guiará a lo largo de los tres meses "después de él" para que, cuando llegues al día 99, solo tengas ilusión ante el nuevo camino y las aventuras que te esperan.

Me Cago En El Amor: Como Superar Una Ruptura Amorosa / To Hell with Love. How to Overcome a Breakup

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Author :
Publisher : Vergara
ISBN 13 : 9788419820280
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (22 download)

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Book Synopsis Me Cago En El Amor: Como Superar Una Ruptura Amorosa / To Hell with Love. How to Overcome a Breakup by : DRA. Perfida

Download or read book Me Cago En El Amor: Como Superar Una Ruptura Amorosa / To Hell with Love. How to Overcome a Breakup written by DRA. Perfida and published by Vergara. This book was released on 2024-09-17 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Supera a tu ex de una maldita vez. Un manual sobre el desamor brutalmente honesto. Que levante la mano quien nunca haya pasado por una ruptura amorosa. Quien no se haya sentido como una braga, con cara de dama de las camelias, pinta de presidiario, y sin ganas de nada más que de morirse. Pues déjame decirte que, aunque sea un topicazo muy irritante, de amor no se muere nadie. Y si alguien se muere, esa no vas a ser tú. Tenías una relación que pensabas que era la definitiva. Ibais a ser felices como lombrices, con la casa llena de pajaritos y animalitos del bosque haciendo las tareas domésticas. Pues pa tu culo un futbolín. De repente la vida te ha dado un guantazo a mano aplauso, y te ves sola de nuevo, en la casilla de salida, como en El juego de la oca. ¿Qué ha pasado? ¿Por qué de repente tu vida se ha convertido en una canción de Álex Ubago? En Me cago en el amor las lectoras encontrarán mucha ayuda y una explicación: a la bioquímica del amor y a la montaña rusa emocional en la que estás subido durante un tiempo tras la ruptura; a las fases del duelo afectivo; tendrán consejos prácticos para ir sanando, herramientas para trabajar la autoestima dañada, y conocimiento para entender que la ruptura no es un fracaso sentimental, sino una experiencia más de la vida. Es, en definitiva, un libro que te ayuda a desdramatizar, porque está escrito con tanto humor como profesionalidad.

Gracias por dejarme

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Publisher : Independently Published
ISBN 13 : 9781730759604
Total Pages : 152 pages
Book Rating : 4.7/5 (596 download)

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Book Synopsis Gracias por dejarme by : Cynthia Perazzo

Download or read book Gracias por dejarme written by Cynthia Perazzo and published by Independently Published. This book was released on 2018-07-18 with total page 152 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Conforme pase el tiempo y las distintas épocas de tu vida, te tocará transitar por diversos momentos más o menos molestos. Todos tendrán algo en común: puntos finales. Y quedará en ti tomar la decisión de ahogarte en el sufrimiento o seguir adelante. Este libro te propone la mirada del aprendizaje. Sentir dolor es inevitable pero intentaré mostrarte que puedes atravesarlo con la vista puesta en tu superación personal. El libro está pensado en tres partes. La primera con una visión general aplicable a cualquier tipo de pérdida por la que hayas o estés pasando. La segunda intenta poner luz en lo referente a las rupturas amorosas. Si bien podríamos perder dinero, amistades, familiares o trabajo, estas páginas se enfocarán especialmente en la pareja porque considero que, aunque tiene muchos puntos en común con otras pérdidas, es lo suficientemente fuerte como para desestabilizar nuestro mundo al menos por un tiempo. Y en la tercera y última parte nos enfocaremos en el amor incondicional y su importancia para ayudarte a recuperar tu bienestar más rápido, sin rencores ni odios que lo único que harían es lastimarte aún más. Así que si estás confrontando una época difícil en esta área, quizás te resulte más práctico comenzar el libro en la segunda parte. Como sea, espero que pueda resultarte útil y te prometo que si cambias tu visión, el dolor cederá mucho más rápido. Sumérgete en el libro y descubrirás: PRIMERA PARTE Etapas del duelo y el dolor ¿Tus amigos se alejaron? Agradéceles ¿Un socio te dejó en el "peor" momento? Agradécele. Sé realistaNo olvides lo negativo Aprende lo que no quieres repetir Convierte la ira en combustible Estás mejor sin aquello que perdiste SEGUNDA PARTE ¿Tu pareja te dejó? Agradécele Gracias por dejarme. Es lo mejor que me pudiste haber hecho Cómo superar una ruptura amorosa Cómo superar a mi ex Cómo afrontar una separación Lo que aprendes de una ruptura amorosa sana TERCERA PARTE Cuando ignoras la realidad ¿Amas o quieres? ¿Estás dispuesto a escuchar la respuesta? No eres de mi propiedad ¿Qué significa el amor incondicional? Te amo, pero yo me amo más ¿Por qué cuesta tanto el amor incondicional? ¿Dependes emocionalmente? El apego Polaridad de energías masculina y femenina Soltar y continuar Sobre la autora Bono extra Bienvenido, estás en mi nuevo libro. Ya conoces mi objetivo, a partir de ahora mi misión es inspirarte para que vivas como elijas y te sientas mucho mejor. Comienza tu viaje ahora mismo. Disfruta.

Curando el Corazón

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ISBN 13 : 9780578893228
Total Pages : 221 pages
Book Rating : 4.8/5 (932 download)

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Book Synopsis Curando el Corazón by : Cesar F. Silvas

Download or read book Curando el Corazón written by Cesar F. Silvas and published by . This book was released on 2021-08-16 with total page 221 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Experimentar la ruptura de una relación es una de las experiencias más difíciles y dolorosas que alguien pueda enfrentar. La gama e intensidad de emociones vividas por tal ruptura preceden en tiempo a la relación amorosa. La ruptura de la relación ha sido el detonante para traer a la superficie un mar de emociones que han estado siempre allí, en lo más recóndito del inconsciente. Se adoptan sistemas de defensa para evadir la responsabilidad y suprimir el dolor de enfrentar el trauma y las sesnaciones que estas causan. Tales emociones suprimidas son el producto de la acumilación de traumas no procesados experimentados en el pasado. Estas emociones, a su vez, son el fundamento de programas y creencias inconscientes que, sin darnos cuenta, controlan nuestra vida mediante las decisiones que tomamos y que forjarán nuestro destino. En esta publicación encontrarás una guía práctica para curar tu corazón de raíz; asistiéndote para obtener la validación que necesitas, mediante sugerencias prácticas para cuidar de tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. También aprenderás a procesar las etapas de duelo, e identificar el trauma junto con las emociones, sentimientos y creencias inconscientes que has generado. El conocimiento expuesto en esta publicación te tomará de la mano en el camino de transformación y desarrollo hacia la mejor versión de ti mismo(a).

Cómo Superar Una Ruptura Amorosa Eft - Técnica de Liberación Emocional Libere Emociones Negativas Y El Dolor Para Poder Comenzar Una Nueva Relación: 7

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Publisher : Independently Published
ISBN 13 : 9781726798983
Total Pages : 66 pages
Book Rating : 4.7/5 (989 download)

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Book Synopsis Cómo Superar Una Ruptura Amorosa Eft - Técnica de Liberación Emocional Libere Emociones Negativas Y El Dolor Para Poder Comenzar Una Nueva Relación: 7 by : Carla Valencia

Download or read book Cómo Superar Una Ruptura Amorosa Eft - Técnica de Liberación Emocional Libere Emociones Negativas Y El Dolor Para Poder Comenzar Una Nueva Relación: 7 written by Carla Valencia and published by Independently Published. This book was released on 2018-10-07 with total page 66 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿ESTÁS PASANDO POR UNA RUPTURA AMOROSA Y YA NO SABES QUÉ HACER?Descubre cómo superar una ruptura amorosa Este libro contiene las herramientas para ayudar a sanar el dolor y el trauma que usted ha sufrido debido a su ruptura con su pareja.La visión y la intención de este escrito es ofrecerle esperanza y asistencia para crear la perfecta relación que siempre ha buscado, ya sea que sea usted una persona joven o madura.Ya sea que quiera recuperar a su ex o no. Si usted ha decidido no recuperar a su ex, este libro lo va a ayuda a liberase de las emociones negativas y el dolor para poder comenzar una nueva relación de pareja.Con Cómo Superar Una Ruptura Amorosa usted podráEnfrentar sus propios miedos, Disolver creencias y patrones que le producen sufrimiento y dolor.Encontrar maneras efectivas de re crear la relación de pareja que siempre ha querido tener.Cambiar hábitos y patrones de comportamiento.Y recuerde, si usted no quiere recuperar a su ex y simplemente quiere encontrar una relación de pareja duradera, este libro lo va a ayudar a liberarse de su pasado para poder comenzar de nuevo.

Diario de una ruptura

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Author :
Publisher : AGUILAR
ISBN 13 : 840352451X
Total Pages : 228 pages
Book Rating : 4.4/5 (35 download)

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Book Synopsis Diario de una ruptura by : Silvia Congost

Download or read book Diario de una ruptura written by Silvia Congost and published by AGUILAR. This book was released on 2024-03-14 with total page 228 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La gran experta en relaciones amorosas de nuestro país, la exitosa psicóloga Silvia Congost, nos da en este libro las claves para superar la parte del amor que más cuesta aceptar: su final. ¿Qué harías si quien crees que es el amor de tu vida te abandona unos días antes de iros de viaje al lugar más romántico y bonito que puedas imaginarte? A través de la historia de alguien que tiene que sanar y empezarde cero después del mayor golpe de su vida, la autora muestra todaslas etapas del proceso de duelo tras una ruptura, analiza cada una de las fases por las que uno transita y te da los conocimientos y las herramientas necesarias para fl uir, encontrar la luz tras la tormenta y descubrir que el fi n del amor debe ser el principio de una nueva relación contigo. La psicóloga Silvia Congost construye un libro singular y delicioso que mezcla la ficción con sus enseñanzas y reflexiones para ayudarnos a entender que el amor muchas veces acaba y que, aunque esto sea algo para lo que nadie nos prepara, sin duda lo deberíamos normalizar.

Superar La Ruptura Amorosa Cuando Aún Amas

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Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (382 download)

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Book Synopsis Superar La Ruptura Amorosa Cuando Aún Amas by : Laura Rosucci

Download or read book Superar La Ruptura Amorosa Cuando Aún Amas written by Laura Rosucci and published by Independently Published. This book was released on 2024-09-03 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Cómo supero una ruptura? ¿Cómo supero a mi ex y lo dejo ir después de una separación? ¿Cómo supero la dependencia emocional y vivo feliz después del fin del amor? ¿Cómo me reconstruyo después de una separación dolorosa? Después del fin de una relación, hay muchas preguntas que nos hacemos sin encontrar respuestas. Por eso he escrito este libro, para ayudar a todos aquellos que están sufriendo por una ruptura, a salir de esta dependencia emocional y del control emocional tras el final del amor. Una separación o ruptura es un evento muy estresante y emocionalmente complejo. Se vive como una "pérdida", la pérdida de un proyecto compartido y de muchas ilusiones personales. No es fácil superar una ruptura, pero es muy importante saber que esta y otras pérdidas emocionales se pueden superar. Para lidiar con esta emoción intensa y a veces abrumadora, es necesario reconocerla, entender cómo funciona y aprender a manejarla, en lugar de dejar que ella te maneje a ti. La mayoría de las personas han pasado, o pasarán, al menos una vez en sus vidas, por la devastadora experiencia de tener el corazón roto. Nadie es inmune a una ruptura. Puede causar daños psicológicos que nos afectan de muchas maneras: depresión, insomnio, apatía, ansiedad, pensamientos intrusivos, etc. Y entre los mocos y las canciones sentimentales tristes, estás pensando en cómo seguir adelante con tu vida. Afortunadamente, puedes superar una ruptura amorosa y, en este libro, te ayudaremos y te daremos algunos consejos clave sobre qué hacer para superar una ruptura de pareja y vencer la dependencia emocional.

de La Separacion a la Superacion

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Publisher : CreateSpace
ISBN 13 : 9781500991067
Total Pages : 72 pages
Book Rating : 4.9/5 (91 download)

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Book Synopsis de La Separacion a la Superacion by : +593 Luis Carlos Alcivar Delgado Ec

Download or read book de La Separacion a la Superacion written by +593 Luis Carlos Alcivar Delgado Ec and published by CreateSpace. This book was released on 2014-08-28 with total page 72 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta es una obra que va dedicado especialmente a aquellos(as) que pasan una decepción amorosa, este libro le permite conocer qué es lo que debe hacer ante esas circunstancias, superarlo y vivir la vida plenamente, tomando en cuenta también otros aspectos como: no guardar odio hacia la persona que causó el daño emocional, no vengarse; porque al sufrir una ruptura con todo ese dolor, lo que más quieren algunos es hacerle sentir a aquellos que les hirieron, lo mismo que sintieron cuando rompieron la relación que por un momento les hacía sentir bien .También hay temas como: aceptar la ruptura, en estos casos la persona afectada no reconoce que le han terminado, sigue pensando que no es así, aferrándose a ese sentimiento de dependencia, tratando de mantener los recuerdos de esa persona para así sentirse mejor, pero la realidad es que esto termina destruyéndolo, en esta parte se narra una historia verdadera, para mostrar que la persona afectada, se dé cuenta de una vez por todas que no puede hacer nada para retomar la relación.Iniciando un nueva vida. Aquí se da ejemplos claros de cómo debemos de cambiar algunas cosas en nuestro ambiente para que éste no nos traiga al recuerdo los momentos que se vivió con esa persona, además, permitiendo progresar de una mejor manera la terapia de superación ante una ruptura.También está en tu mente. En esta parte se da a conocer cómo esa situación emocional que está afectando a la persona, también está en la mente, y muestra de una manera clara cómo la persona debe de reconocer esto primero, para poder superar su dolor emocional de una manera exitosa, y la parte más importante de éste tema es que va a aprender cómo dominar la mente para no seguir sufriendo más por esa persona, porque el cambio primero empieza en tu mundo interno que es el pensamiento, para que los resultados se den en tu mundo externoTambién es costumbre. Lo bueno de este tema es que hace ver cómo una costumbre puede ser reemplazada por otra, con ejemplos prácticos que se dan en este libro, porque al momento de estar en una relación amorosa se crearon ciertas costumbres que se hacen difícil de dejar o evitar cuando se termina una relación.Hay temas como: ten cuidado con lo que comes y bebes, porque la depresión se da en la alimentación que tenemos a diario, dando a conocer que tipos de alimentos y bebidas te pueden deprimir más de lo que estás y que alimentos debes de consumir para ayudarte a superar esa depresión.Otro tema es, programa tu día, ayudando a las personas afectadas sentimentalmente, en cómo deben de manejar su día a día con ejercicios prácticos para no recordar a la persona que causó el daño y sobre todo; seguir con su vida no descuidando sus responsabilidades y las metas que se ha propuesto, por supuesto; no permitiendo a la mente pensar en esa persona que causó el daño emocional.Más temas como: no la busques ni la reconquistes, dejar el odio y no te vengues, crea una nueva relación y palabras finales. Cómo pueden ver, este libro está hecho para superar con éxito una ruptura amorosa, y no dejarse llevar por el sufrimiento y el dolor, para que esto no arruine la vida de la persona afectada, y así puedan llevar a cabo todas las metas planteadas en la vida sin ninguna dificultad y no descuidarse y olvidarse de la parte más importante que es uno mismo, todo depende de ti si lo quieres, porque si tú lo quieres, el Gran Creador de todo o Dios o como lo llamen también lo quiere. El poder está en ti.

C?mo Superar una Ruptura Amorosa

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ISBN 13 : 9781393858461
Total Pages : pages
Book Rating : 4.8/5 (584 download)

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Book Synopsis C?mo Superar una Ruptura Amorosa by : Ferris Becker

Download or read book C?mo Superar una Ruptura Amorosa written by Ferris Becker and published by . This book was released on 2020 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te has encontrado devastado despu?s de que tu pareja termin? contigo? ¿Has dudado de ti y te has preguntado si podr?s encontrar otra pareja?¿Te gustar?a saber cu?l es la manera de conocer decenas de mujeres nuevas y entrar a una relaci?n mejor que la que ten?as antes? Entonces necesitas seguir leyendo.. "Desaf?ate a ti mismo. Es el ?nico camino que te llevar? al crecimiento." - Morgan Freeman A veces puede ser extremadamente frustrante para los hombres el poder salir del vac?o que deja la conclusi?n de una relaci?n. Demasiadas emociones negativas hacen que continuar con tu vida sea todo un desaf?o. A diferencia de las mujeres, encontrar una nueva pareja puede ser m?s complicado para un hombre. Las cosas se ponen a?n m?s dif?ciles cuando un hombre se encuentra en el estado de vulnerabilidad que deja una ruptura amorosa. Las dem?s mujeres pueden casi percibir que algo anda mal y esto hace que el hombre les sea menos atractivo. Entender el lenguaje de las mujeres puede ser muy complicado para la mayor?a de los hombres. Existen muchas se?ales contradictorias. ¿Es dinero, estatus, carisma, o f?sico lo que m?s les importa? Muchos se han preguntado si realmente es posible que el hombre promedio pueda conseguir buenos resultados en el mundo de la seducci?n. Algunos se han dado por vencidos por completo, sinti?ndose seguros de que es imposible atraer mujeres hermosas sin ser millonario o una celebridad.. ¿Pero qu? tan cierto es esto? Afortunadamente, existe mucho que el hombre promedio sin dinero o estatus puede hacer para incrementar exponencialmente sus posibilidades de ser exitoso al atraer a las mujeres con las que siempre ha so?ado. Esta gu?a est? hecha para desmitificar y eliminar la parte complicada del mundo de la seducci?n. En este libro descubrir?s -Un plan paso a paso para ayudarte a superar la conclusi?n de una relaci?n en tiempo r?cord para que puedas continuar con tu vida sin contratiempos. -Exactamente cuales son los atributos atractivos a los que las mujeres se sienten biol?gicamente atra?das. Tener estos atributos es como activar "switches" de atracci?n autom?ticos para que puedas conocer y atraer nuevas mujeres en tu vida. -C?mo eliminar el miedo a ser rechazado o fallar para que esto no te pueda detener. -Identifica los errores m?s comunes de los hombres que hacen que las mujeres se sientan menos atra?dos hacia ellos. El 95% de los hombres los hacen y es por esto que destruyen sus oportunidades r?pidamente. -Y mucho m?s... No necesitas ser extremadamente atractivo, millonario o poderoso para atraer las mujeres que siempre has deseado tener en tu vida. Lo ?nico que necesitas para empezar a mejorar en este ?rea es la informaci?n correcta y el deseo de mejorar. ¿Qu? est?s esperando? Las mujeres atractivas siempre tienen muchas opciones a su alcance. Cuanto antes empieces, m?s r?pido podr?s empezar a disfrutar de la compa??a de mujeres hermosas con las que siempre has so?ado.

Como Superar una Ruptura

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Publisher : Jennifer Perez
ISBN 13 : 9781803118987
Total Pages : 128 pages
Book Rating : 4.1/5 (189 download)

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Book Synopsis Como Superar una Ruptura by : Jennifer Pérez

Download or read book Como Superar una Ruptura written by Jennifer Pérez and published by Jennifer Perez. This book was released on 2021-06 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Las rupturas te dejan una sensación de vacío, en la que extrañas a la otra persona y el estilo de vida que tenias en pareja? ¿Puede que haya días en los que te sientas mejor, pero luego pasa algo, ya que hasta la más mínima cosa te recuerda a esa persona, y cuando eso pasa, de inmediato llega otro bajón? Los procesos de separación suelen ser muy dolorosos, ¡pero hay soluciones! Es por ello que decidí crear este libro. Como Sobrevir a una Ruptura. - ¿Quieres saber el momento adecuado para la ruptura? - ¿Te gustaría saber que hacer y que no hacer después de una ruptura amorosa? - ¿Quieres aprender los consejos para después de la ruptura? - ¿Quieres superar la ruptura, cambiando tu enfoque mental? A través del contenido en este libro, encontraras las mejores herramientas, a fin que puedas superar esta situación lo antes posible, pasar la página, recuperar el sentido y la alegría de la vida. Aprenderás entre otras cosas: - Como entender el proceso y superar la ruptura. - Como sanar tus heridas de la forma adecuada con algunos consejos para después de la ruptura. - Como sentirse mejor después de la ruptura. En sí, tienes dos opciones: Puedes quedarte para siempre sintiéndote como una víctima por el resto de tu vida... O puedes tomar medidas, seguir los pasos expuestos en este libro y terminar victorioso (a) aprendiendo a utilizar esta situación como una oportunidad de transformación para hacerte una mejor persona y vivir una mejor vida. ¡Es tu elección! Ya es hora de superarlo, de dejar el pasado atrás, de pasar la página y dejar ir. ¡Adquiere este libro y te llevaré de la mano en este proceso de cambio!