Author : MAX EDITORIAL
Publisher : Max Editorial
ISBN 13 : 1779718993
Total Pages : 69 pages
Book Rating : 4.7/5 (797 download)
Book Synopsis Alimentação Holística para o Fisiculturista Moderno: Nutrição Inteligente para Ganhos Sustentáveis by : MAX EDITORIAL
Download or read book Alimentação Holística para o Fisiculturista Moderno: Nutrição Inteligente para Ganhos Sustentáveis written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-02-01 with total page 69 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A musculação é uma atividade física que exige muito do corpo. Para obter resultados satisfatórios, é fundamental que os fisiculturistas tenham uma alimentação equilibrada e saudável. No entanto, em um mundo cada vez mais acelerado e estressante, pode ser difícil manter uma dieta rigorosa. A alimentação holística é uma abordagem que considera todos os aspectos da saúde, incluindo o físico, o mental e o emocional. Ao adotar uma alimentação holística, os fisiculturistas podem melhorar seu desempenho, sua recuperação e sua saúde geral. Este ebook abordará a importância da alimentação equilibrada e sustentável no contexto da musculação. Destacaremos estratégias nutricionais inovadoras para otimizar o desempenho, a recuperação e a hipertrofia. Aprenda muito mais...