Stresspravention Im Lehrerberuf

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Stressprävention im Lehrerberuf

Author : Stephan Hintze
Publisher : GRIN Verlag
ISBN 13 : 3640491637
Total Pages : 33 pages
Book Rating : 4.6/5 (44 download)

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Book Synopsis Stressprävention im Lehrerberuf by : Stephan Hintze

Download or read book Stressprävention im Lehrerberuf written by Stephan Hintze and published by GRIN Verlag. This book was released on 2009 with total page 33 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Pädagogik - Der Lehrer / Pädagoge, Note: sehr gut, Universität Potsdam (Pädagogik), Veranstaltung: Präventionskonzepte für Kinder und Jugendliche, Sprache: Deutsch, Abstract: 1 Einführung Das Unterrichten von Kindern und Jugendlichen ist eine anstrengende und Kräfte zehrende und in ihrem Schweregrad vielfach unterschätzte Arbeit. Das beweisen Arbeitsplatzanalysen sowie Untersuchungen zum Krankheitsrisiko und zum Berufsverbleib bei Lehrerinnen und Lehrern. Forschungsergebnisse zu den Belastungen im Lehrerberuf finden sich in Beiträgen von SCHARSCHMIDT. Weitere Erkenntnisse wurden von RUDOW (1994), KRTSCHMANN (1997) und SCHÖWÄLDER (2001) veröffentlicht. Einige der Hauptbelastungen sollen daher hier nur kurz in Tabellenform (Tabelle 1) aufgelistet werden. 2 Berufliche und private Belastungen von Lehrerinnen und Lehrern Tabelle 1 Berufliche und private Belastungen von Lehrerinnen und Lehrern Die Belastungen von Lehrerinnen und Lehrern lassen sich unterteilen in Arbeitsbedingungen einerseits, Lebensumstände und physische Befindlichkeit andererseits, sowie individuelle Bewältigungsstrategien (Coping). Manche der belastenden Bedingungen stehen miteinander in Wechselwirkung: Eine angegriffene Gesundheit mag dazu führen, auf belastende Arbeitsbedingungen überempfindlich zu reagieren. Die dadurch wiederholt und vielleicht chronisch ausgelösten Stressreaktionen wiederum belasten den Organismus. Was die mittlere Spalte betrifft, so handelt es sich um Bedingungen, die jeden betreffen können. Sie sind nicht typisch für den Lehrerberuf, erhöhen aber, wenn vorhanden, die Gesamtmenge der Belastungen. Unzweckmäßige Bewältigungsstrategien sind ebenfalls überall anzutreffen, allerdings gibt es Bedingungen im Lehrerberuf, die besonders hohe Anforderungen an das Coping-Verhalten stellen:

Stressprävention im Lehrerberuf. Analyse, Maßnahmen und Perspektiven

Author : Mirko Krämer
Publisher : GRIN Verlag
ISBN 13 : 3389011102
Total Pages : 23 pages
Book Rating : 4.3/5 (89 download)

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Book Synopsis Stressprävention im Lehrerberuf. Analyse, Maßnahmen und Perspektiven by : Mirko Krämer

Download or read book Stressprävention im Lehrerberuf. Analyse, Maßnahmen und Perspektiven written by Mirko Krämer and published by GRIN Verlag. This book was released on 2024-04-11 with total page 23 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Studienarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 13 Punkte, Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am Main (Gesellschafts- und Politikanalyse), Veranstaltung: Entgrenzte Arbeit - Flexible Identitäten, Sprache: Deutsch, Abstract: Die steigende Belastung von Lehrkräften im Schulalltag stellt eine zunehmende Herausforderung dar, die nicht nur ihre Gesundheit, sondern auch ihre berufliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Diese Arbeit widmet sich der detaillierten Untersuchung von psychischen Belastungen und Stressfaktoren im Lehrerberuf sowie der Entwicklung präventiver Maßnahmen zur Reduzierung dieser Belastungen. Durch eine eingehende Analyse typischer Belastungssituationen im Lehreralltag sowie der Identifizierung konkreter Erschwernisse wird ein umfassendes Verständnis für die Ursachen von Stress geschaffen. Basierend auf diesen Erkenntnissen werden in diesem Artikel verschiedene Maßnahmen und Strategien vorgestellt, die darauf abzielen, Stress vorzubeugen und die psychische Gesundheit der Lehrkräfte zu fördern. Abschließend werden die Ergebnisse zusammengefasst und ein Ausblick auf zukünftige Entwicklungen gegeben.

Stress im Lehrerberuf. Was sind Präventions- und Interventionsmaßnahmen?

Author : Darja Baun
Publisher : GRIN Verlag
ISBN 13 : 3668945462
Total Pages : 26 pages
Book Rating : 4.6/5 (689 download)

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Book Synopsis Stress im Lehrerberuf. Was sind Präventions- und Interventionsmaßnahmen? by : Darja Baun

Download or read book Stress im Lehrerberuf. Was sind Präventions- und Interventionsmaßnahmen? written by Darja Baun and published by GRIN Verlag. This book was released on 2019-05-23 with total page 26 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Fachbuch aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Didaktik - Allgemeine Didaktik, Erziehungsziele, Methoden, Note: 14, Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am Main, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beschäftigt sich mit dem Thema Stress und Stressbewältigung im Lehrerberuf sowie mit der Fragestellung, welche Maßnahmen im regulären Unterricht integriert werden können, um Stress vorzubeugen. Am Anfang der Arbeit werden zunächst wichtige Begriffe definiert. Im Folgenden werden mögliche Krankheitsfolgen von chronischem Stress genannt und in einer Tabelle dargestellt. Im Anschluss wird das Thema Stress aus der Perspektive des Lehrerberufs beleuchtet. Den wesentlichen Kern der Arbeit bilden Präventions- und Interventionsmaßnahmen sowie weitere Maßnahmen und Methoden, die sich im regulären Unterricht umsetzen lassen. Dabei werden arbeits- und organisationsbezogene Maßnahmen sowie individuelle Techniken erläutert. Als Beispiel eines präventiven Stressbewältigungstrainings für Lehrkräfte wird das Programm AGIL vorgestellt. Den Abschluss der Arbeit bildet eine kurze Diskussion.

Stress und Stressbewältigung im Lehrerberuf. Präventions- und Interventionsmaßnahmen für die Lehrergesundheit

Author : Julia Engelhardt
Publisher : GRIN Verlag
ISBN 13 : 3656724164
Total Pages : 78 pages
Book Rating : 4.6/5 (567 download)

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Book Synopsis Stress und Stressbewältigung im Lehrerberuf. Präventions- und Interventionsmaßnahmen für die Lehrergesundheit by : Julia Engelhardt

Download or read book Stress und Stressbewältigung im Lehrerberuf. Präventions- und Interventionsmaßnahmen für die Lehrergesundheit written by Julia Engelhardt and published by GRIN Verlag. This book was released on 2014-08-20 with total page 78 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Masterarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation, Note: 1,3, Universität Potsdam, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Masterarbeit, die zur Erlangung des akademischen Grades Master of Education geschrieben wurde, befasst sich mit dem Thema Stress und Stressbewältigung im Lehrerberuf. Dabei sind zwei zentrale Leitfragen von großer Bedeutung: Welche Ursachen stecken dahinter, dass der Lehrerberuf mit hohem Stresserleben und Belastungen einhergeht und welche Präventions- und Interventionsmaßnahmen bestehen, um einer Beeinträchtigung des Wohlergehens vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken? Um effektiv auf diese Fragen eingehen zu können, werden zunächst theoretische Grundlagen der Stress- und Belastungsforschung dargelegt. Diese umfassen einen Versuch zur Definition des Stressbegriffes und eine Darstellung verschiedener Stressmodelle, die im Laufe der letzten Jahrzehnte entwickelt wurden. Daran schließt sich eine Betrachtung der Stressreaktionen als Folge einer Stresssituation an. Ausgehend von diesen Grundlagen erfolgt eine Thematisierung des Stresserlebens im Lehrerberuf. Hierbei wird auf die vielseitigen und spezifischen Anforderungen und Tätigkeiten der Lehrkräfte und auf daraus resultierende Belastungsfaktoren auf verschiedenen Ebenen eingegangen. Ebenfalls wird die bedeutende Potsdamer Lehrerstudie, die die psychische Gesundheit im Lehrerberuf untersuchte, herangezogen, mithilfe derer und weiterer Studien allgemeine Befunde zur gesundheitlichen Verfassung von Lehrern beleuchtet werden. Im Anschluss an die dargelegte Realität im Lehrerberuf bezüglich des Stresserlebens und der Gesundheitszustände werden verschiedene Präventions- und Interventionsmaßnahmen im Mittelpunkt stehen. Im Zuge dieses Schwerpunktes der Arbeit werden neben der Stärkung der Ressourcen auf der individuellen Ebene, die der Stressbewältigung zugute kommen, gleichermaßen notwendige Veränderungen auf der Schul- und Schulsystemebene Beachtung finden, um Möglichkeiten zur Reduzierung von Belastungen aufzuzeigen.

Stressbewältigung im Lehrerberuf

Author : Germaine Ritler
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : pages
Book Rating : 4.:/5 (14 download)

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Book Synopsis Stressbewältigung im Lehrerberuf by : Germaine Ritler

Download or read book Stressbewältigung im Lehrerberuf written by Germaine Ritler and published by . This book was released on 2014 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Stress in der Schule für Schüler und Lehrer. Stressbewältigung aus psychologischer Sicht

Author : Niklas Bastian
Publisher : GRIN Verlag
ISBN 13 : 3668283869
Total Pages : 26 pages
Book Rating : 4.6/5 (682 download)

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Book Synopsis Stress in der Schule für Schüler und Lehrer. Stressbewältigung aus psychologischer Sicht by : Niklas Bastian

Download or read book Stress in der Schule für Schüler und Lehrer. Stressbewältigung aus psychologischer Sicht written by Niklas Bastian and published by GRIN Verlag. This book was released on 2016-08-25 with total page 26 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Didaktik - Allgemeine Didaktik, Erziehungsziele, Methoden, Note: 1,7, Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am Main (Institut für pädagogische Psychologie), Veranstaltung: Stressbewältigung aus psychologischer Sicht, Sprache: Deutsch, Abstract: Ich möchte in dieser Arbeit zuerst untersuchen, was genau als Stress bezeichnet werden kann und in einem zweiten Schritt, wie sich das mit Stress in der Schule verhält. Sowohl auf Lehrer-, als auch auf Schülerseite. Immerhin wird Lehrern und Schülern immer nachgesagt, ein leichtes Leben zu haben, mit vielen Ferien und angenehmen Arbeitszeiten. Nichtsdestotrotz ließt und hört man immer wieder in den verschiedenen Medien von Problemen, die Schülern im Schulalltag durch Mobbing und Ähnliches widerfahren. Genauso gibt es sehr oft Berichte darüber, dass es kaum noch ein Lehrer bis zur altersbedingten Pensionierung „schafft“ und so lange durchhält. Viele Lehrer sind bereits vorher ausgebrannt. Wenn man Statistiken glaub, sind die Lehrer die Berufsgruppe, die sich am häufigsten in psychologischer Behandlung befindet, um mit ihrem Alltag zurechtzukommen, weil sie sich zunehmend überfordert, ausgebrannt und unter massivem Druck fühlen. Jedoch darf man auch die Seite der Schüler nicht vernachlässigen, die auch mit massivem Leistungsdruck im Schulalltag zu kämpfen haben können. Enge Zeitpläne, Zentralabitur, verkürztes Abitur und PISA sind nur einige wenige Punkte, die auch Schüler verständlicherweise unter Stress setzen können. Doch bevor ich mit dieser Ausführung fortfahre, möchten wir ich mich erst mal mit Stress an sich beschäftigen.

Stress und Stressbewältigung im Lehrerberuf

Author : Johanna Schlegel
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : pages
Book Rating : 4.:/5 (117 download)

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Book Synopsis Stress und Stressbewältigung im Lehrerberuf by : Johanna Schlegel

Download or read book Stress und Stressbewältigung im Lehrerberuf written by Johanna Schlegel and published by . This book was released on 2019 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Stress und Erschöpfung im Lehrerberuf: Burnout verstehen, erkennen und vorbeugen

Author : Tobias Nahrwold
Publisher : Diplomica Verlag
ISBN 13 : 3958506496
Total Pages : 101 pages
Book Rating : 4.9/5 (585 download)

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Book Synopsis Stress und Erschöpfung im Lehrerberuf: Burnout verstehen, erkennen und vorbeugen by : Tobias Nahrwold

Download or read book Stress und Erschöpfung im Lehrerberuf: Burnout verstehen, erkennen und vorbeugen written by Tobias Nahrwold and published by Diplomica Verlag. This book was released on 2014-11-01 with total page 101 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Der Begriff ‘Burnout’ hat sich abgenutzt. Das Phänomen ‘erschöpfter Lehrer’ aber besteht nach wie vor. Wann wird aus Stress Burnout? Was können Lehrer dagegen tun? Dieses Buch erklärt die Entstehung von Stress anhand bekannter Modelle, definiert den Begriff Burnout und beschreibt seine Ursachen, Symptome und Folgen. Es setzt sich mit den besonderen Anforderungen in personenbezogenen Dienstleistungen und speziell im Lehrerberuf auseinander. Außerdem werden die Ergebnisse einer Vielzahl von Studien zu Stress, Burnout und Gesundheit bei Lehrern kriterienorientiert zusammengefasst. Im letzten Teil gibt der Autor Empfehlungen, um Stress und Burnout im Lehrerberuf zu vermeiden - auf Basis der besprochenen Anforderungen, Modelle und Studien. Die Tipps gliedern sich in die drei Ebenen Schule als System (Landes-/Bezirksebene), Schule als Organisation (Einzelschule, Schulentwicklung) sowie den Lehrer als Individuum. Die Individuumsebene steht im Vordergrund, denn hier bestehen die meisten Möglichkeiten zum schnellen Stressabbau, z.B. offener Unterricht oder Abbau von Perfektionismus, um den Alltag stressfreier zu gestalten.

Stress und Stressverarbeitung im Lehrerberuf

Author : Tobias Neuhaus
Publisher : GRIN Verlag
ISBN 13 : 3640329619
Total Pages : 18 pages
Book Rating : 4.6/5 (43 download)

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Book Synopsis Stress und Stressverarbeitung im Lehrerberuf by : Tobias Neuhaus

Download or read book Stress und Stressverarbeitung im Lehrerberuf written by Tobias Neuhaus and published by GRIN Verlag. This book was released on 2009-05-22 with total page 18 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Pädagogik - Schulpädagogik, Note: 1,3, Universität Kassel, Veranstaltung: Stress und Stressverarbetiung in schulischem Kontext, Sprache: Deutsch, Abstract: 4. Was ist Stress? Der Stress setzt sich aus zwei wesentlichen Faktoren zusammen. Zum einen gibt es die Stressoren, die bei Menschen Stress verursachen, wie z.B. soziale Konflikte, zuviel Arbeitsaufträge und Zeitdruck. Zum anderen setzt sich das Individuum selbst unter Stress (= Stressverstärker), z.B. durch Ungeduld, Perfektionismus und Selbstüberforderung. Diese beiden Arten stehen in einer Wechselwirkung und es kommt anschließend zu einer Stress¬reaktion, die Symptome wie Denkblockaden, Unzufriedenheit oder Nervosität hervorrufen können. Ist eine längere Stressperiode vorhanden, so sind Erschöpfung oder Erkrankung nicht auszuschließen. Stress ist also ein schadhafter Umweltreiz, eine Reaktion auf Anforderungen des Menschen und eine Transaktion zwischen der Umwelt und dem Individuum. 5. Transaktionales Stressmodell Lazarus transaktionales Stressmodell beginnt mit der Bewertung einer Situation (= Anforderung). Diese wird anschließend bewertet und als Herausforderung, Bedrohung oder Verlust eingeordnet. In einer Wechselwirkung zwischen der Anforderung und den indivi¬duellen Ansprüchen, Erwartungen etc. wird dies von dem Subjekt unterschiedlich aufgefasst und es kommt zu Emotionen wie z.B. Interesse, Angst und Hilflosigkeit. Bei der Sekundärbewertung wird anschließend beurteilt, ob genug Ressourcen vorhanden sind, um die Situation zu bewältigen. Ressourcen sind u.a. Bildung, Kohärenzsinn, Optimis¬mus, Selbstvertrauen, soziale, emotionale, instrumentelle Unterstützung sowie körperliche Fitness, das allgemeine Körpergefühl bis hin zu Vermögen und dem eigenen Besitz. Sind diese Ressourcen nicht ausreichend, so kommt es zu einer Stressreaktion. Außerdem wird die Bewältigungskompetenz mit einbezogen, diese ist eine individuell abhän¬gige Strategie zur Problemlösung der jeweiligen Situation, die auch als so genanntes Coping bezeichnet wird. Das Coping, also die Bewältigung der Situation, lässt sich in drei große Teilbereiche gliedern. Erstens ist es möglich den Stressor selbst zu reduzieren oder zu beseitigen [...]

Welche Methoden helfen zur Erhaltung der Gesundheit im Lehrerberuf?

Author :
Publisher : GRIN Verlag
ISBN 13 : 3346129462
Total Pages : 28 pages
Book Rating : 4.3/5 (461 download)

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Book Synopsis Welche Methoden helfen zur Erhaltung der Gesundheit im Lehrerberuf? by :

Download or read book Welche Methoden helfen zur Erhaltung der Gesundheit im Lehrerberuf? written by and published by GRIN Verlag. This book was released on 2020-03-11 with total page 28 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Pädagogik - Der Lehrer / Pädagoge, Note: 2,0, Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am Main (Politikwissenschaft mit dem Schwerpunkt Internationale Beziehungen und Weltordnungspolitik), Veranstaltung: Seminar: Lagerfeuer statt Burnout? Entwicklungsimpulse zur Selbstklärung und Kommunikationskompetenz im Lehramt, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Beruf des Lehrers ist vielseitig und stellt komplexe Anforderungen bezüglich der Zukunft der Schülerinnen und Schüler (SuS). Die Lehrkraft ist daher nicht nur für deren Bildung, sondern auch für deren Erziehung verantwortlich. All diese Anforderungen sollten erfüllt werden. Diese gehen unter anderem von Seiten der Institution Schule, der SuS, deren Eltern und des Kollegiums aus. All dies führt zu Belastungen und Beanspruchungen im Lehrberuf, was die psychische Gesundheit beeinflussen kann. Dazu zählen beispielsweise Berufsunzufriedenheit, Frustration und Burnout. Durch diese negativen Symptome fällt es Lehrkräften schwer, guten Unterricht zu leisten. Es sollten also Methoden bereitgestellt werden, wie man mit Belastungen im Berufsalltag besser umgehen kann. Dies ist das Thema der Arbeit, welche sich in vier Teile gliedert. Zuerst wird auf die Belastungen und Beanspruchungen im Lehrerberuf eingegangen, wobei auch Ursachen und die (psychischen) Folgen erläutert werden. Das folgende Kapitel handelt von der Stressprävention, welche in Verhältnis- und Verhaltensprävention unterteilt ist. Danach folgt die Potsdamer Lehrerstudie, welche von 2000 bis 2006 durchgeführt wurde und sich hauptsächlich mit der Belastungssituation von Lehrkräften beschäftigt. Dabei kam als Ergebnis beim Lehrerberuf heraus, dass sie mit höheren Risiken belastet sind als andere Berufsgruppen. Außerdem lässt sich ein Geschlechterunterschied erkennen, da "Lehrerinnen [...] offenbar unter größeren Belastungen als ihre männlichen Kollegen" leiden. Zuletzt wird das Trainingsprogramm "AGIL - Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf" vorgestellt, welches auf die Gesundheitsförderung und Stressbewältigung der Lehrkräfte eingeht. Dabei werden verschiedene Module und Methoden erläutert. Das Trainingsprogramm kann nicht alleine durchgeführt werden. Es ist ein Gruppenprogramm und braucht einen Gruppenleiter.

Online-Trainings zur Stressbewältigung - eine neue Chance zur Gesundheitsförderung im Lehrerberuf?

Author : Dirk Lehr
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : pages
Book Rating : 4.:/5 (118 download)

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Book Synopsis Online-Trainings zur Stressbewältigung - eine neue Chance zur Gesundheitsförderung im Lehrerberuf? by : Dirk Lehr

Download or read book Online-Trainings zur Stressbewältigung - eine neue Chance zur Gesundheitsförderung im Lehrerberuf? written by Dirk Lehr and published by . This book was released on 2014 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Stressbewältigung bei Lehrern - Möglichkeiten und die Realität

Author : Alexandra Urbanowski
Publisher : GRIN Verlag
ISBN 13 : 3638373053
Total Pages : 27 pages
Book Rating : 4.6/5 (383 download)

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Book Synopsis Stressbewältigung bei Lehrern - Möglichkeiten und die Realität by : Alexandra Urbanowski

Download or read book Stressbewältigung bei Lehrern - Möglichkeiten und die Realität written by Alexandra Urbanowski and published by GRIN Verlag. This book was released on 2005-05-01 with total page 27 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Zwischenprüfungsarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Psychologie - Persönlichkeitspsychologie, Note: 1,3, Universität Potsdam (Institut für Psychologie), Veranstaltung: Stressbewältigung, Sprache: Deutsch, Abstract: Einleitung „Also, den Weg zum Klassenzimmer habe ich als brutal empfunden. Das fing schon im Lehrerzimmer an. Ich rauchte noch eine Zigarette, und als es läutete, blieb ich einfach noch sitzen. Jede Minute, die verstreicht, muss ich nicht im Klassenzimmer sein. Schon beim Aufstehen spürte ich wackelige Beine. Auf dem Gang dann war ich ganz alleine, niemand begegnete mir, ich fühlte mich unheimlich allein. ... Als ich vor der Tür war, hatte ich ganz starkes Herzklopfen. Ich hielt die Türklinke lange in der Hand.“1 Diese Aussage einer Lehrerin ist keine Ausnahme oder ein Einzelfall, sondern es schildert die Lage vieler Lehrer. Das so genannte „Burnout-Syndrom“ ist schon beinah zu einer Berufskrankheit geworden und stellt ein zunehmendes Problem dar. Von dieser Krankheit sind Menschen aller gesellschaftlichen Schichten, jeden Alters und Geschlechts betroffen. Darunter Leiden sowohl erfolgreiche Manager als auch Hausfrauen und Mütter. Vor allem sind aber Menschen in den so genannten helfenden Berufen davon betroffen, wie z.B. Psychologen, Ärzte, Krankenpfleger und Drogenberater, doch vor allem Lehrer. „Das Ausbrennen ist das Resultat andauernder oder wiederholter emotionaler Belastung im Zusammenhang mit langfristig intensivem Einsatz für andere Menschen...“2 Durch andauernden Stress und den Mangel an Satisfaktion bewegen sich viele Lehrer im Verlauf ihrer Karriere auf den Endpunkt Burnout zu, der nicht selten in Berufsunfähigkeit ausgeht. Viele Lehrer lassen sich verfrüht pensionieren oder aber sind öfter krankgeschrieben als im Schulgebäude anwesend. Oft führt die Überforderung zum Missbrauch von Zigaretten, Alkohol oder Schlafmitteln und belastet somit auch oft das Privatleben, das im Idealfall einen Ausgleich zum Berufsstress bieten sollte, dann jedoch zur weiteren psychischen Belastung wird, wenn z.B. eine Ehe in die Brüche geht oder es Streit und Entfremdung verursacht. Hinzu kommt, dass das Burnout-Syndrom sich auch sehr negativ auf die Gesundheit auswirkt, was wiederum eine weitere Belastung darstellt. Häufige Krankheitsbilder sind Kopf- und Rückenschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Einschlafstörungen, sexuelle Unlust usw. Doch das alles muss nicht sein. Als ich diese erschütternden Tatsachen als Lehramtstudentin kennen lernte, beschloss ich mit dem Wissen über die Gefahr nach vorbeugenden Maßnahmen zu suchen, denn ich wollte mich im meinen Wunsch, Lehrerin zu werden, nicht beirren lassen und dem Burnout-Syndrom so gut wie möglich vorbeugen...

Principles and Practice of Stress Management, Fourth Edition

Author : Paul M Lehrer, PhD
Publisher : Guilford Publications
ISBN 13 : 1462545106
Total Pages : 690 pages
Book Rating : 4.4/5 (625 download)

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Book Synopsis Principles and Practice of Stress Management, Fourth Edition by : Paul M Lehrer, PhD

Download or read book Principles and Practice of Stress Management, Fourth Edition written by Paul M Lehrer, PhD and published by Guilford Publications. This book was released on 2021-06-14 with total page 690 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The leading clinical reference and text on stress management has now been significantly revised with 60% new material reflecting key developments in the field. Foremost experts review the "whats," "whys," and "how-tos" of progressive relaxation, biofeedback, meditation, hypnosis, cognitive methods, and other therapies. Chapters describe each method's theoretical foundations, evidence base, procedures, applications, and contraindications. Assessment and implementation are illustrated with extensive case examples. The volume examines the effects of stress on both mind and body, from basic science to practical implications for everyday life and health care. New to This Edition *Greatly expanded evidence base--every method is now supported by controlled clinical research. *Advances in knowledge about stress and the brain are integrated throughout. *Chapter on children and adolescents. *Chapter on selecting the best methods for individual patients. *Chapter on hyperventilation and carbon dioxide biofeedback. *Chapter on neuroinflammation.

Von der Lehrperson zur Lehrerpersönlichkeit

Author : Erwin Rauscher
Publisher : StudienVerlag
ISBN 13 : 3706558084
Total Pages : 483 pages
Book Rating : 4.7/5 (65 download)

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Book Synopsis Von der Lehrperson zur Lehrerpersönlichkeit by : Erwin Rauscher

Download or read book Von der Lehrperson zur Lehrerpersönlichkeit written by Erwin Rauscher and published by StudienVerlag. This book was released on 2015-12-11 with total page 483 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Im Band 6 der Reihe "Pädagogik für Niederösterreich" begeben sich die Autoren auf die Spur der "Lehrerpersönlichkeit". Im modernen Schulalltag stehen LehrerInnen vor einer Reihe von Herausforderungen: Problemlösung im Alltag, Strukturreformen, Vernetzung und Kooperation, Kreativität und Innovation, Inklusion, Weiterbildung und die allezeit präsente Forderung nach weitreichenden Kompetenzen. - Ist das Idealbild einer solchen Lehrerpersönlichkeit überhaupt erreichbar? - Wie können die Lehrenden die Schwierigkeiten, die dieses Idealbild mitbringt, meistern? - Wie von der "Lehrperson" zur "Lehrerpersönlichkeit" werden? Die Autoren des Bandes gehen den Menschen hinter den Methoden und Systemen auf den Grund: In 40 spannenden, informativen und anregenden Aufsätzen setzen sich nationale und internationale SpezialistInnen des Themas mit den Herausforderungen an die Lehrerpersönlichkeiten von heute auseinander, sprechen von ihren Erfahrungen und präsentieren innovative Ansätze und Lösungsvorschläge.

Understanding and Preventing Teacher Burnout

Author : Roland Vandenberghe
Publisher : Cambridge University Press
ISBN 13 : 9780521622134
Total Pages : 400 pages
Book Rating : 4.6/5 (221 download)

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Book Synopsis Understanding and Preventing Teacher Burnout by : Roland Vandenberghe

Download or read book Understanding and Preventing Teacher Burnout written by Roland Vandenberghe and published by Cambridge University Press. This book was released on 1999-05-28 with total page 400 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: International specialists review research in the field of career burnout in this 2009 volume.

Handbook of Educational Psychology

Author : David C. Berliner
Publisher : Routledge
ISBN 13 : 0805850805
Total Pages : 1075 pages
Book Rating : 4.8/5 (58 download)

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Book Synopsis Handbook of Educational Psychology by : David C. Berliner

Download or read book Handbook of Educational Psychology written by David C. Berliner and published by Routledge. This book was released on 2004 with total page 1075 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sponsored by Division 15 of APA, the second edition of this groundbreaking book has been expanded to 41 chapters that provide unparalleled coverage of this far-ranging field. Internationally recognized scholars contribute up-to-date reviews and critical syntheses of the following areas: foundations and the future of educational psychology, learners' development, individual differences, cognition, motivation, content area teaching, socio-cultural perspectives on teaching and learning, teachers and teaching, instructional design, teacher assessment, and modern perspectives on research methodologies, data, and data analysis. New chapters cover topics such as adult development, self-regulation, changes in knowledge and beliefs, and writing. Expanded treatment has been given to cognition, motivation, and new methodologies for gathering and analyzing data. The Handbook of Educational Psychology, Second Editionprovides an indispensable reference volume for scholars, teacher educators, in-service practitioners, policy makers and the academic libraries serving these audiences. It is also appropriate for graduate level courses devoted to the study of educational psychology. s, teacher educators, in-service practitioners, policy makers and the academic libraries serving these audiences. It is also appropriate for graduate level courses devoted to the study of educational psychology.

Principles and Practice of Stress Management, Third Edition

Author : Paul M. Lehrer
Publisher : Guilford Press
ISBN 13 : 1606238280
Total Pages : 753 pages
Book Rating : 4.6/5 (62 download)

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Book Synopsis Principles and Practice of Stress Management, Third Edition by : Paul M. Lehrer

Download or read book Principles and Practice of Stress Management, Third Edition written by Paul M. Lehrer and published by Guilford Press. This book was released on 2007-08-16 with total page 753 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Structured for optimal use as a clinical reference and text, this comprehensive work reviews effective stress management techniques and their applications for treating psychological problems and enhancing physical health and performance. Leading experts present in-depth descriptions of progressive relaxation, hypnosis, biofeedback, meditation, cognitive methods, and other therapies. Tightly edited chapters examine each method's theoretical and empirical underpinnings and provide step-by-step guidelines for assessment and implementation, illustrated with detailed case examples. The volume also explains basic mechanisms of stress and relaxation and offers research-based guidance for improving treatment outcomes.