Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant

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Author :
Publisher : First
ISBN 13 : 2412029865
Total Pages : 76 pages
Book Rating : 4.4/5 (12 download)

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Book Synopsis Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant by : Gilles DIEDERICHS

Download or read book Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant written by Gilles DIEDERICHS and published by First. This book was released on 2017-06-29 with total page 76 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: L'allié du calme et de l'apaisement dans la poche des parents ! La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et stressés. Aide à la concentration, pleine conscience, retour aux choses simples... la méditation et la relaxation deviendront les meilleures alliées pour une vie de famille apaisée. Dans ce Petit Livre, découvrez plein d'idées à utiliser n'importe où dès que la situation le permet ou le nécessite ! Prendre à peine quelques minutes afin que l'enfant apprenne à se poser, se centrer, être attentif, concentré. C'est par répétition des activités que celui-ci acquiert un véritable bagage de bien-être dans lequel il peut puiser en cas de besoin. L'enfant crée tranquillement un réflexe immédiat face à ses humeurs et comprend comment " bien vivre " en étant totalement présent dans chaque acte qu'il vit. Activités adaptées : à table, au jardin, dans la chambre, à l'école, en mettant le couvert, en rangeant la chambre, en voyage, avec papy mamy...

Le Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant, 2e éd

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Publisher : First
ISBN 13 : 241209361X
Total Pages : 124 pages
Book Rating : 4.4/5 (12 download)

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Book Synopsis Le Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant, 2e éd by : Gilles Diederichs

Download or read book Le Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant, 2e éd written by Gilles Diederichs and published by First. This book was released on 2024-01-04 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: L'allié du calme et de l'apaisement dans la poche des parents ! La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et stressés. Aide à la concentration, pleine conscience, retour aux choses simples... la méditation et la relaxation deviendront les meilleures alliées pour une vie de famille apaisée. Dans ce Petit Livre, découvrez plein d'idées à utiliser n'importe où dès que la situation le permet ou le nécessite ! Prendre à peine quelques minutes afin que l'enfant apprenne à se poser, se centrer, être attentif, concentré. C'est par répétition des activités que celui-ci acquiert un véritable bagage de bien-être dans lequel il peut puiser en cas de besoin. L'enfant crée tranquillement un réflexe immédiat face à ses humeurs et comprend comment " bien vivre " en étant totalement présent dans chaque acte qu'il vit. Activités adaptées : à table, au jardin, dans la chambre, à l'école, en mettant le couvert, en rangeant la chambre, en voyage, avec papy mamy...

Méditation et relaxation pour mon enfant

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ISBN 13 : 9782412025550
Total Pages : 160 pages
Book Rating : 4.0/5 (255 download)

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Book Synopsis Méditation et relaxation pour mon enfant by : Gilles Diederichs

Download or read book Méditation et relaxation pour mon enfant written by Gilles Diederichs and published by . This book was released on 2017-06-29 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Pour (re)trouver calme et bien-être, faites entrer la méditation et la relaxation à la maison ! Au quotidien, la vie de famille s'apparente parfois à une course effrénée, et les enfants sont souvent trop sollicités et stressés. Prenez du temps pour vous et vos enfants. Aide à la concentration, endormissement, pleine conscience, retour aux choses simples... Découvrez dans ce Petit Livre des exercices faciles et efficaces pour vos enfants, à utiliser au quotidien ou plus ponctuellement, au fil des besoins. Pour que vos enfants profitent sereinement de la vie !

Méditation et relaxation pour mon enfant

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ISBN 13 : 9782412093092
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.0/5 (93 download)

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Book Synopsis Méditation et relaxation pour mon enfant by : Gilles Diederichs

Download or read book Méditation et relaxation pour mon enfant written by Gilles Diederichs and published by . This book was released on 2024-01-04 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Méditasoins - Petites méditations pour grands maux de l'enfant

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Publisher : Thierry Souccar Éditions
ISBN 13 : 2365493688
Total Pages : 165 pages
Book Rating : 4.3/5 (654 download)

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Book Synopsis Méditasoins - Petites méditations pour grands maux de l'enfant by : Tu-Anh Tran

Download or read book Méditasoins - Petites méditations pour grands maux de l'enfant written by Tu-Anh Tran and published by Thierry Souccar Éditions. This book was released on 2019-09-26 with total page 165 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Une méthode simple, naturelle et puissante pour soulager votre enfant Le professeur Tran, chef de service de pédiatrie au CHU de Nîmes, utilise depuis plus de 10 ans la méditation pour soigner ses jeunes patients. Chaque jour, il s'émerveille de la puissance de cette méthode non-médicamenteuse qu'il a voulu partager dans ce livre. Maladies chroniques, douleurs, phobies, troubles alimentaires, hyperactivité, anxiété, difficultés scolaires, troubles du sommeil... Dans toutes ces situations, la méditation abaisse le stress et ramène le calme intérieur. À chaque fois elle soulage ou guérit. Les résultats sont spectaculaires : les enfants ont moins de douleurs, leurs symptômes régressent, ils ont besoin de moins de médicaments, contrôlent mieux leurs émotions et acquièrent une plus grande confiance en eux. Au travers de 20 cas cliniques, le professeur Tran montre la marche à suivre. Il explique comment apprendre aux enfants à méditer et donne les outils de base : 14 méditations simples à pratiquer à tout moment, allongé, assis, debout, en marchant... Pour faciliter l'apprentissage, les 10 méditations les plus importantes sont guidées par la voix de l'auteur grâce à une version audio téléchargeable. La méditation est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à un enfant malade ou en souffrance. Parents, personnel soignant, éducateurs et enseignants, ne perdez plus de temps et laissez-vous guider par ce livre inspirant Le Pr Tu-Anh Tran est professeur de pédiatrie, spécialiste des maladies inflammatoires de l’enfant. Il exerce au centre hospitalier universitaire (CHU) de Nîmes. Lui-même adepte de la méditation, il est à l’origine de la création d’un des premiers diplômes universitaires de méditation en France, à la faculté de médecine de Montpellier-Nîmes.

Petit Livre de l'enfant serein 2e éd

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Author :
Publisher : First
ISBN 13 : 2412085137
Total Pages : 109 pages
Book Rating : 4.4/5 (12 download)

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Book Synopsis Petit Livre de l'enfant serein 2e éd by : Gilles Diederichs

Download or read book Petit Livre de l'enfant serein 2e éd written by Gilles Diederichs and published by First. This book was released on 2022-10-20 with total page 109 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Concentration, relaxation, méditation : des exercices simples et pratiques pour détendre votre enfant et lui permettre de rester concentré tout au long de la journée ! Petit-déjeuner difficile, dispute avec les frères et sœurs, refus de prendre son bain ou d'aller à l'école : l'enfant bouillonne d'émotions et subit le stress des parents. Il n'est pas toujours facile d'apaiser l'agitation des petits. ​ Ce petit livre propose donc une série d'activités efficaces pour permettre aux enfants de rester calmes et concentrés toute la journée. Pour chaque moment, il sera proposé un ou plusieurs exercices à faire pratiquer à l'enfant et des conseils de bonnes pratiques pour les parents. Une manière ludique de lutter sans stress contre les petits maux du quotidien !

Mon Moment Relax - enfants

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Author :
Publisher : Librinova
ISBN 13 :
Total Pages : 105 pages
Book Rating : 4.0/5 (262 download)

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Book Synopsis Mon Moment Relax - enfants by : Lili White

Download or read book Mon Moment Relax - enfants written by Lili White and published by Librinova. This book was released on 2019-02-25T00:00:00Z with total page 105 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Et si on apprenait à être heureux ? Nos enfants sont des trésors incroyables. De vraies graines de super-héros modernes pleins de ressources parfois insoupçonnées et soumis à des tourbillons d’émotions intenses. Ce livre est fait pour entretenir ces graines et les faire pousser. Cultiver son bonheur, c’est aussi simple que de respirer... le tout c’est de pratiquer ! Ce livre inclut des outils pratiques pour faire germer les petites graines de bonheur déjà présentes en chacun de nous. Dans ce livre, vous trouverez : -Des outils pratiques à mettre en place à la maison - 15 méditations simples et ludiques - Une appli vers les ressources audio - Des bonus De 3 à 133 ans

Petites méditations pour les enfants

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Author :
Publisher : Fleurus
ISBN 13 : 2317025785
Total Pages : 100 pages
Book Rating : 4.3/5 (17 download)

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Book Synopsis Petites méditations pour les enfants by : Gilles Diederichs

Download or read book Petites méditations pour les enfants written by Gilles Diederichs and published by Fleurus. This book was released on 2020-04-14T00:00:00+02:00 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: - 30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits. - 4 thématiques et un code couleur très clair pour que parent et enfant s’approprient les histoires de façon ludique. - Un livret expliquant comment la méditation aide les enfants à comprendre et accepter leurs propres émotions, tout en les initiant dès leur plus jeune âge aux techniques de relaxation. + 60 minutes de sons de la nature pour accompagner les méditations et faciliter la détente, l’observation et la concentration.

La méditation, c'est bon pour les enfants

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Author :
Publisher : Odile Jacob
ISBN 13 : 2415006726
Total Pages : 115 pages
Book Rating : 4.4/5 (15 download)

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Book Synopsis La méditation, c'est bon pour les enfants by : Steven Laureys

Download or read book La méditation, c'est bon pour les enfants written by Steven Laureys and published by Odile Jacob. This book was released on 2024-04-10 with total page 115 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans ce nouveau livre, Steven Laureys souhaite s’adresser aux parents et aux enfants. Oui, la méditation, c’est bon aussi pour les enfants ! Steven Laureys et son épouse, Vanessa Charland-Laureys, psychologue, proposent un livre illustré permettant d’en découvrir tous les bienfaits. Neuf histoires captivantes à raconter montrent comment la méditation peut adoucir les émotions liées aux situations de la vie quotidienne en famille. Votre enfant est en colère ou triste, effrayé ou nerveux ? il se sent seul, peu sûr de lui ou malheureux ? Tous ces sentiments sont normaux. Mais vous, parents, pouvez l’aider à les apaiser par la méditation. Ce livre à partager avec votre enfant vous guide pour y parvenir. Après le succès international de La méditation, c’est bon pour le cerveau, un livre ludique pour initier les enfants à la méditation. Le professeur Steven Laureys est titulaire de la chaire d’excellence en recherche du Canada sur la neuroplasticité au centre de recherche CERVO à l’Université Laval, professeur invité à l’Université Harvard et directeur de recherche au Fonds de la recherche scientifi que à l’Université de Liège. Il a cofondé le centre de neuromodulation BRAIN-NM à Anvers et Amsterdam et la fondation internationale Mind Care. Il est l’auteur de livres qui sont des best-sellers mondiaux : Un si brillant cerveau, La méditation, c’est bon pour le cerveau, Méditer avec le Dr Steven Laureys et Le sommeil, c’est bon pour le cerveau. Vanessa Charland-Laureys est psychologue, docteur en sciences médicales, coach de pleine conscience, spécialisée dans la méditation pour les jeunes.

Mon premier livre de méditation

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ISBN 13 : 9782351813133
Total Pages : 48 pages
Book Rating : 4.8/5 (131 download)

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Book Synopsis Mon premier livre de méditation by : Gilles Diederichs

Download or read book Mon premier livre de méditation written by Gilles Diederichs and published by . This book was released on 2017-06-07 with total page 48 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cet ouvrage propose à votre enfant de s'initier à la méditation à travers des petits exercices de méditation et des activités ludiques simples à réaliser. En les pratiquant régulièrement, l'enfant va apprendre à maitriser sa respiration, à évacuer ses tensions, à gérer son stress et à mieux se concentrer. Les phrases de sagesse accompagnant chaque méditation et les astuces santé délivrées à la fin des activités vous permettront d'accompagner votre enfant et de partager avec lui des instants privilégiés. Un petit livre de bien-être indispensable pour découvrir la méditation.

Mon premier livre de méditation

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Author :
Publisher : Les éditions Héritage
ISBN 13 : 2896868976
Total Pages : 36 pages
Book Rating : 4.8/5 (968 download)

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Book Synopsis Mon premier livre de méditation by : Dominique Dumont

Download or read book Mon premier livre de méditation written by Dominique Dumont and published by Les éditions Héritage. This book was released on 2018-10-03T00:00:00-04:00 with total page 36 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce livre de méditation pour enfants propose un voyage de détente à travers les saisons. Grâce à différents exercices illustrés, petits et grands pourront s’amuser tout en profitant des nombreux bienfaits de cette pratique millénaire. La méditation apaise l’anxiété et procure un bien-être intérieur incomparable. Pratiquée de façon régulière, elle favorise aussi la concentration.

Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation

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ISBN 13 : 9782324020544
Total Pages : 36 pages
Book Rating : 4.0/5 (25 download)

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Book Synopsis Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation by : Stéphanie Couturier

Download or read book Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation written by Stéphanie Couturier and published by . This book was released on 2017-08-31 with total page 36 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Au fil des pages et du CD, ce recueil propose 25 moments de calme. Il invite les petits à s'initier à la relaxation, à expérimenter leur premières postures de yoga et à découvrir leurs premiers petits moments de méditation.

Mes premières méditations avec Petit Bambou

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Author :
Publisher : Marabout
ISBN 13 : 2501162307
Total Pages : 224 pages
Book Rating : 4.5/5 (11 download)

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Book Synopsis Mes premières méditations avec Petit Bambou by : Petit Bambou

Download or read book Mes premières méditations avec Petit Bambou written by Petit Bambou and published by Marabout. This book was released on 2021-01-13 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: À la maison ou à l’école, la pratique de la méditation de pleine conscience est un outil qui peut aider les enfants, dès 4 ans, à mieux se connaître et se comprendre, et donc à être plus attentifs et plus sereins. Elle se révèle précieuse au quotidien pour reconnaître ses émotions, pour faciliter le sommeil et pour nourrir la confiance en soi. Pour accompagner votre enfant dans cette découverte de la méditation, suivez le programme développé par Petit BamBou ! C’est une méthode ludique qui met en scène deux personnages, Aïna et Clément. Au cours de douze épisodes, représentant près de trois mois de suivi, votre enfant pourra vivre des expériences aux objectifs ciblés – éveil des cinq sens, scan corporel, attention à la respiration, etc. – pour un apprentissage progressif. Pour chaque épisode, retrouvez : - un récit pour s’embarquer dans les aventures d’Aïna et Clément ; - une expérience pour prendre conscience de son corps et de ses émotions ; - des pistes pour échanger après la séance et pour aller plus loin.

Un enfant serein

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Publisher : First
ISBN 13 : 2754076840
Total Pages : 112 pages
Book Rating : 4.7/5 (54 download)

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Book Synopsis Un enfant serein by : Gilles Diederichs

Download or read book Un enfant serein written by Gilles Diederichs and published by First. This book was released on 2015-04-23 with total page 112 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Une thématique à succès ! Concentration, relaxation, méditation : des exercices simples et pratiques pour détendre votre enfant et lui permettre de rester concentré tout au long de la journée ! Petit déjeuner difficile, dispute avec les frères et sœurs, passage de " j'veux pas aller à l'école " ou encore refus de prendre son bain : l'enfant subit aujourd'hui de plein fouet le stress des parents et beaucoup de familles ne parviennent pas à apaiser l'agitation des petits. Ce petit livre propose donc une série d'activités efficaces pour permettre aux enfants de rester calmes et concentrés toute la journée. Pour chaque moment, il sera proposé un ou plusieurs exercices à faire pratiquer à l'enfant et des conseils de bonnes pratiques pour les parents. Une manière ludique de lutter sans stress contre les petits maux du quotidien !

Mon petit livre pour rester zen

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ISBN 13 : 9782351811931
Total Pages : 46 pages
Book Rating : 4.8/5 (119 download)

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Book Synopsis Mon petit livre pour rester zen by : Anne Baudier

Download or read book Mon petit livre pour rester zen written by Anne Baudier and published by . This book was released on 2013-06-10 with total page 46 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cet ouvrage original est une mine d’informations pour aider les enfants à comprendre les angoisses et les appréhensions qu’ils peuvent ressentir dans leur vie quotidienne et à les surmonter. A travers des explications très simples illustrées avec humour, l’enfant décode ses peurs. Il apprend grâce aux exercices pratiques de respiration et de relaxation à se maîtriser et à se calmer.

Bonjour, le calme

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Author :
Publisher : Albin Michel Jeunesse
ISBN 13 : 9782226394224
Total Pages : pages
Book Rating : 4.3/5 (942 download)

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Book Synopsis Bonjour, le calme by :

Download or read book Bonjour, le calme written by and published by Albin Michel Jeunesse. This book was released on 2017-02-01 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bonjour, le calme est une clé pour aider à l'apaisement et au bien-être des enfants, ici, maintenant, et pour longtemps. Avec ce livre, Anne Crahay veut aller au-delà des guides de postures existants et faire ressentir aux enfants le calme de l'intérieur. Pour cela, elle a mis des mots et des images poétiques sur des sensations parfois difficiles à communiquer. Des mots doux qui parlent à l'imaginaire des enfants et les aident à ressentir et à s'approprier les mouvements proposés. Ce livre est composé de 4 relaxations, à lire à la suite ou à choisir selon le moment de la journée. Chaque relaxation s'articule de la même façon : une ouverture explicative pour les parents, qui détaille le mouvement, et un court texte illustré qui lui fait écho, à lire aux enfants comme une comptine ou une poésie enfantine. Des moments de calme partagés entre parents et enfants, qui réconcilient le corps et l'esprit et font du bien pour toute la vie... À partir de 3 ans

4 saisons de méditation avec les enfants

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ISBN 13 : 9782501149549
Total Pages : 218 pages
Book Rating : 4.1/5 (495 download)

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Book Synopsis 4 saisons de méditation avec les enfants by : Valérie Marchand

Download or read book 4 saisons de méditation avec les enfants written by Valérie Marchand and published by . This book was released on 2020-08-19 with total page 218 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: