Author : Gilles DIEDERICHS
Publisher : First
ISBN 13 : 2412029865
Total Pages : 76 pages
Book Rating : 4.4/5 (12 download)
Book Synopsis Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant by : Gilles DIEDERICHS
Download or read book Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant written by Gilles DIEDERICHS and published by First. This book was released on 2017-06-29 with total page 76 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: L'allié du calme et de l'apaisement dans la poche des parents ! La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et stressés. Aide à la concentration, pleine conscience, retour aux choses simples... la méditation et la relaxation deviendront les meilleures alliées pour une vie de famille apaisée. Dans ce Petit Livre, découvrez plein d'idées à utiliser n'importe où dès que la situation le permet ou le nécessite ! Prendre à peine quelques minutes afin que l'enfant apprenne à se poser, se centrer, être attentif, concentré. C'est par répétition des activités que celui-ci acquiert un véritable bagage de bien-être dans lequel il peut puiser en cas de besoin. L'enfant crée tranquillement un réflexe immédiat face à ses humeurs et comprend comment " bien vivre " en étant totalement présent dans chaque acte qu'il vit. Activités adaptées : à table, au jardin, dans la chambre, à l'école, en mettant le couvert, en rangeant la chambre, en voyage, avec papy mamy...