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Le Petit Livre Minceur
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Book Synopsis Le Petit Livre de la minceur 2021, calories, glucides, lipides... + de 3 600 aliments décryptés by : Jean-Paul Blanc
Download or read book Le Petit Livre de la minceur 2021, calories, glucides, lipides... + de 3 600 aliments décryptés written by Jean-Paul Blanc and published by First. This book was released on 2021-02-18 with total page 183 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit ! La nouvelle édition d'un livre plébiscité par 15 000 lecteurs chaque année. Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard... Quel que soit votre régime, où que vous soyez (au restaurant, chez vous ou au supermarché), ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir.
Book Synopsis Le petit livre minceur by : Jean-Paul Blanc
Download or read book Le petit livre minceur written by Jean-Paul Blanc and published by . This book was released on 2018-02 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Valeur calorique et teneur en lipides, glucides et protides... Pour manger malin et équilibré, découvrez la composition de plus de 3 600 aliments et produits de consommation courante.
Book Synopsis LE PETIT LIVRE DE LA MINCEUR by : Jean-Paul Blanc
Download or read book LE PETIT LIVRE DE LA MINCEUR written by Jean-Paul Blanc and published by . This book was released on 1995-04-01 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Le petit livre de minceur by : Jean-Paul Blanc
Download or read book Le petit livre de minceur written by Jean-Paul Blanc and published by . This book was released on 2011-02-03 with total page 166 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La 16e édition d'un best-seller indispensable ! Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne: aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages, ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez connaître désormais la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques préférées: une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard... Quel que soit votre régime, où que vous soyez... Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir. Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux que l'on croit !
Book Synopsis Le petit livre de la minceur by : Jean-Paul Blanc
Download or read book Le petit livre de la minceur written by Jean-Paul Blanc and published by . This book was released on 2023-01-05 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Le petit livre de la minceur by : Jean-Paul Blanc
Download or read book Le petit livre de la minceur written by Jean-Paul Blanc and published by . This book was released on 2019-02-07 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Le petit livre de la minceur. Edition 2001 by : Jean-Paul Blanc
Download or read book Le petit livre de la minceur. Edition 2001 written by Jean-Paul Blanc and published by . This book was released on 2001-02-20 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Combien de calories dans votre assiette ? Jusqu'ici vous n'aviez guère le choix. Consulter des tableaux illisibles, pister les informations nutritionnelles sur les emballages ou renoncer à votre régime. Grâce au petit livre de la minceur, vous pouvez connaître instantanément la valeur calorique et la teneur en protides, lipides et glucides de tous les aliments que vous avez l'habitude de consommer : un pain au chocolat, un Apéricube, un verre de Whisky-Coca, une petite frite McDonald. Où que vous soyez, au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce petit guide vous permet de contrôler votre alimentation à la calorie près. Votre régime, c'est dans la poche ! Le Petit Livre de la minceur est le complément indispensable du Petit Mémo de la minceur et du Petit Livre des recettes minceur.
Book Synopsis Le petit livre de la minceur. by : Jean-Paul Blanc
Download or read book Le petit livre de la minceur. written by Jean-Paul Blanc and published by . This book was released on 2003-02-11 with total page 159 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Combien de calories dans votre assiette ? Jusqu'ici vous n'aviez guère le choix. Consulter des tableaux illisibles, pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète ! Grâce au Petit Livre de la minceur, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques préférées : une noisette de beurre, un verre de kir, une petite frites chez McDonald's, etc. Quel que soit votre régime, où que vous soyez... Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir.
Book Synopsis Le petit livre de la minceur by : Jean-Paul Blanc
Download or read book Le petit livre de la minceur written by Jean-Paul Blanc and published by . This book was released on 2011-11-01 with total page 167 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Le petit livre de la minceur. Edition 2002 by : Jean-Paul Blanc
Download or read book Le petit livre de la minceur. Edition 2002 written by Jean-Paul Blanc and published by . This book was released on 2002-02-06 with total page 158 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Combien de calories dans votre assiette ? Jusqu'ici vous n'aviez guère le choix. Consulter des tableaux illisibles, pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète ! Grâce au Petit livre de la minceur, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques préférées : une cuillerée à soupe de vinaigrette, un verre de whisky-Coca, un cookie au chocolat... Quel que soit votre régime, où que vous soyez... Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce petit guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir. Votre régime, c'est dans la poche ! Le Petit Livre de la minceur est le complément indispensable du Petit Livre des recettes minceur et du Petit Mémo de la minceur.
Book Synopsis LE PETIT LIVRE DE LA MINCEUR. Edition 1999 by : Jean-Paul Blanc
Download or read book LE PETIT LIVRE DE LA MINCEUR. Edition 1999 written by Jean-Paul Blanc and published by . This book was released on 1999-02-16 with total page 125 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Jusqu'ici, vous n'aviez guère le choix. Consulter des tableaux illisibles ou renoncer à votre régime. Un litre de kir royal, un kilo de camembert, cent grammes de chocolat... c'était idiot et inutilisable. Bref, pour surveiller votre ligne, vous aviez besoin d'une balance et d'une machine à calculer. Grâce au Petit livre de la minceur vous pourrez connaître immédiatement la valeur calorique de toutes les marques d'aliments que vous avez l'habitude de consommer : un yaourt aux fraises, une barre de céréales Gerblé, une petite frite chez Mc Donald's, deux boules de glace Ben & Jerry's... Où que vous soyez, au restaurant, au supermarché, chez-vous... ce petit guide vous permet de comparer discrètement vos marques préférées. Avec son complément, le Petit agenda de la minceur, vous pourrez enfin contrôler votre régime.
Book Synopsis Le Petit Livre de - Minceur 2012 by : Jean-Paul Blanc
Download or read book Le Petit Livre de - Minceur 2012 written by Jean-Paul Blanc and published by First. This book was released on 2012-02-23 with total page 170 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La 17 e édition d'un best-seller incontournable ! Une édition entièrement mise à jour, avec les nouveaux produits sur le marché Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard... Quel que soit votre régime, où que vous soyez... Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir. Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit ! En 2012, Le Petit Livre Minceur fait peau neuve avec une impression en bichromie !
Book Synopsis LE PETIT LIVRE DE LA MINCEUR. Edition 2000 by : Jean-Paul Blanc
Download or read book LE PETIT LIVRE DE LA MINCEUR. Edition 2000 written by Jean-Paul Blanc and published by . This book was released on 2000-02-16 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Pour mincir, une seule solution : réduire la quantité de calories absorbées. Mais jusqu'à présent, on vous indiquait, par exemple, la valeur calorique pour 100 grammes d'aliments. Pour surveiller votre ligne, vous aviez besoin d'une balance et d'une machine à calculer. Désormais, grâce au Petit Livre de la minceur, vous pouvez connaître instantanément la teneur en calories, graisse et sucre de tous les aliments que vous avez l'habitude de consommer. Chez vous comme au supermarché, comparez la valeur calorique de toutes vos marques préférées ! Le Petit Livre de la minceur est le complément indispensable du Petit Agenda de la minceur.
Book Synopsis Le Petit Livre de la minceur 2011 by : Jean-Paul Blanc
Download or read book Le Petit Livre de la minceur 2011 written by Jean-Paul Blanc and published by First. This book was released on 2011-01-06 with total page 171 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La 16e édition d'un best-seller incontournable ! Une édition entièrement mise à jour, avec les nouveaux produits sur le marché Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard... Quel que soit votre régime, où que vous soyez... Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir. Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit !
Book Synopsis Petit livre de - Le décodeur minceur by : Carole Nitsche
Download or read book Petit livre de - Le décodeur minceur written by Carole Nitsche and published by First. This book was released on 2012-12-20 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comparez vos aliments en un clin d'oeil ! Choisir des aliments minceur en un clin d'œil quand on est pressé et qu'on a peu de notions de nutrition, c'est possible grâce à ce Petit Livre. Pas de temps perdu à consulter des listes fastidieuses, à calculer des calories. Vous avez décidé, après un week-end d'agapes, de prendre un petit déjeuner " light " ? consultez le Décodeur minceur. En quelques secondes vous choisissez le menu qui vous convient, parmi la gamme d'aliments proposés. Il est destiné à vous aider à choisir vos aliments, tout au long de la journée, en fonction de votre projet minceur et de votre humeur. Vous êtes armé de courage pour entreprendre une journée minceur ? visez les aliments les moins caloriques pour tous les repas de la journée. Vous avez envie de vous faire plaisir ? Privilégiez ce que vous préférez en toute connaissance de cause. Régalez-vous, ne culpabilisez pas et compensez par un aliment plus léger au repas suivant. Les aliments sont présentés sous des rubriques, du moins calorique au plus calorique, ce qui vous permet de faire un comparatif d'un simple coup d'œil. Les rubriques : Le petit-déjeuner Le quatre heures L'apéritif Les assaisonnements Les abats, poissons, viandes et volailles Les accompagnements cuits (légumes cuits et féculents) Les accompagnements crus (crudités et salades) Les fromages et laitages Les fruits Les boissons
Book Synopsis Le petit livre des menus minceur by : Carole Nitsche
Download or read book Le petit livre des menus minceur written by Carole Nitsche and published by . This book was released on 2004-03-10 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: C'est décidé ! Vous voulez mincir et mieux vous alimenter. Mais le plus difficile reste à faire : comment organiser vos repas pour atteindre un apport calorique convenable et ne pas le dépasser ? Où puiser des idées de menus à la fois diététiquement corrects et gustativement sympas ? Comment maintenir l'élan des premiers jours et ne pas flancher au bout de deux semaines ? Tout le monde en a fait l'expérience : un programme minceur peut vite devenir intenable, nuire à la santé et au moral. Une petite panne d'imagination ? Conçu par une diététicienne, Le Petit Livre des menus minceur propose 234 menus pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Ils vous aideront à élaborer votre formule minceur pour toute l'année. À vous de jouer !
Book Synopsis Le petit livre des recettes minceur by : Laure Pariente
Download or read book Le petit livre des recettes minceur written by Laure Pariente and published by . This book was released on 2000-02-16 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Pour mincir ou garder son poids de forme, une seule méthode sérieuse : le contrôle de l'alimentation. Mais rassurez-vous ! Contrôle ne veut pas dire forcément privation. Pour bien gérer votre alimentation, préserver votre capital forme et votre silhouette, vous trouverez dans ce petit livre : les principes de la diététique : notions et conseils tout simples pour perdre les mauvaises habitudes et gommer les kilos superflus. Huit semaines de menus été et hiver : pour établir des repas variés et équilibrés, lorsque vous êtes à court d'imagination ou de temps. 150 recettes minceur faciles à réaliser : parce que la minceur n'exclut pas la gourmandise, des idées pour vos repas au quotidien et vos dîners de réception.
