Author : Mariana Correa
Publisher : Createspace Independent Publishing Platform
ISBN 13 : 9781725902633
Total Pages : 238 pages
Book Rating : 4.9/5 (26 download)
Book Synopsis Entrenamiento Completo de Peso Corporal Para Ciclismo Segunda Edicion by : Mariana Correa
Download or read book Entrenamiento Completo de Peso Corporal Para Ciclismo Segunda Edicion written by Mariana Correa and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2018-08-13 with total page 238 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ENTRENAMIENTO COMPLETO DE PESO CORPORAL PARA CICLISMO te llevará al frente de la manada. La calistenia es la mejor forma de entrenar todo tu cuerpo. Sin usar máquina alguna, solo tu propio peso corporal alcanzarás un físico increíble, potenciarás tu metabolismo y te volverás un ciclista increíble. De las piernas, la espalda y el pecho a tus abdominales y brazos, hemos cubierto todo tu cuerpo con ejercicios y rutinas de peso corporal. La calistenia es la última moda en entrenamiento fitness por razones muy obvias: - Te lo puedes permitir: No necesitas gastar en gimnasios o máquinas - Conveniente: gozas de la flexibilidad de entrenar donde quieras y cuando quieras - Privacidad: no hay multitudes, ni interrupciones, ni gente pavoneándose - Resultados garantizados: todo ejercicio utiliza diferentes grupos musculares, aumenta tu ritmo cardiaco y quema muchísimas calorías Si tu meta es mantenerte sano y delgado, el entrenamiento y una dieta adecuada son esenciales para alcanzar el éxito. En este libro encontrarás 60 recetas veganas para disfrutar en cualquier momento y lugar, justo como tus rutinas.