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Actividades Fisicas Para La Tercera Edad
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Download or read book Tercera edad written by Pilar Pont Geis and published by Paidotribo. This book was released on 2012-07-11 with total page 342 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde el punto de vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad. Así, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, continuar o potenciar una actividad física, puede suponerle por una parte un cambio sustancial en su vida interior, ya que le ayudará a aumentar su equilibrio personal, mejorar su estado de ánimo y su salud, potenciar sus reflejos y proporcionarle una agilidad que podía tener estancada o mermada y, en definitiva, mejorar su calidad de vida. Así, este libro supone una aportación decisiva en el campo de la actividad física para la tercera edad, que parte de una experiencia consolidada a lo largo de los últimos años, y que puede sin duda contribuir a potenciar, el papel de la tercera edad dentro de la sociedad mejorando a la vez la calidad de vida individual. El contenido de este libro consta de dos partes generales: una primera parte basada en conocimientos y aspectos teóricos y una segunda parte en la que se desarrollan los contenidos de forma práctica. En cuanto a la teoría, se desarrolla el tema de la tercera edad desde diferentes vertientes: un estudio de todos aquellos aspectos físicos, psíquicos y socio-afectivos que caracterizan a estas personas; la alimentación; la necesidad de la práctica de la actividad física, etc. Asimismo, se detallan aquellos elementos que intervienen para lleva a cabo un programa, o sea aquellos aspectos metodológicos que todo profesional de la actividad física debe conocer. Por último, en la segunda parte, se desarrollan las actividades agrupadas por su forma y por los objetivos que se pretenden conseguir.
Book Synopsis Actividad física para colectivos especiales y tercera edad by :
Download or read book Actividad física para colectivos especiales y tercera edad written by and published by Dykinson. This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El principal fundamento del libro es dar algunas “pinceladas” sobre algunas patologías donde el ejercicio físico puede ser una herramienta fundamental para frenar o revertir la evolución de la enfermedad. Para ello, es fundamental que el educador físico conozca los recursos didácticos y la metodología de trabajo a aplicar en cada una de ellas, realizando las oportunas adaptaciones en función de las circunstancias personales.Por otro lado, en el libro también se aborda, como segundo pilar de contenidos, la justificación biológica y psicosocial del ejercicio físico en personas mayores, a las que debemos nuestra existencia y que deben ser atendidas como justamente se merecen, para lo que se necesita una formación especializada. Evidentemente, los avances biomédicos han favorecido prolongar la vida, pero esta no se debe medir solo en el número de años vividos, sino en la cantidad de tiempo que se viva en buenas condiciones de salud (esperanza de vida libre de enfermedad).Concretar, dirigir y dinamizar actividades físicas a colectivos especiales y tercera edad, a partir de la determinación de sus características y necesidades específicas, y aplicar, si es necesario, técnicas de primeros auxilios en el desarrollo de las mismas.
Book Synopsis Actividades físicas para la tercera edad by :
Download or read book Actividades físicas para la tercera edad written by and published by . This book was released on 1996 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Actividades de animación para la tercera edad by : Stella Choque
Download or read book Actividades de animación para la tercera edad written by Stella Choque and published by Paidotribo. This book was released on 2012-07-11 with total page 267 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro se presentan propuestas concretas e innovadoras por medio de 400 fichas-acción, ilustradas con dibujos explicativos, que permiten responder a las necesidades fundamentales del mantenimiento de la autonomía motora, afectiva, cognitiva y social de las personas de la tercera edad. Estos ejercicios prácticos están organizados en siete secciones: * Actividades físicas (equilibrio, flexibilidad, destreza...) * Actividades cognitivas (grupos de palabras, talleres de memoria...) * Actividades de expresión y comunicación (juegos teatrales, juegos de sociedad...) * Actividades socioculturales (exposiciones, paseos, descubrimientos...)* Actividades de artes plásticas (dibujos, modelado...) * Actividades domésticas (jardinería, cocina terapéutica...) * Actividades espirituales (grupos litúrgicos, respeto de los ritos y las tradiciones) Stella Choque es enfermera ejecutiva, licenciada en Ciencias de la Educación y animadora de grupos para la gestión del stress. Jacques Choque es entrenador deportivo especializado en la animación de las técnicas conocidas como suaves (yoga, stetching, relajación, gimnasia suave, automasaje)
Author :Yudisleidys Rosa Vega Publisher :Ewe Editorial Acad MIA Espa Ola ISBN 13 :9783847362883 Total Pages :68 pages Book Rating :4.3/5 (628 download)
Book Synopsis La estimulación de la actividad física en la tercera edad by : Yudisleidys Rosa Vega
Download or read book La estimulación de la actividad física en la tercera edad written by Yudisleidys Rosa Vega and published by Ewe Editorial Acad MIA Espa Ola. This book was released on 2012 with total page 68 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Es un hecho que la practica de la actividad fisica regular es una via de prevencion de enfermedades cronico-degenerativas especialmente en el adulto mayor por lo que constituye una de las prioridades del estado cubano. No obstante, la incorporacion del adulto mayor a la practica de ejercicios fisicos es insuficiente, especialmente los adultos mayores que viven en zonas rurales. Ello justifica la necesidad de acciones que propicien la incorporacion del adulto mayor a los Circulos de Abuelos y a las actividades que en ellos se realizan, principalmente la practica de ejercicios fisicos, con caracter preventivo teniendo en cuenta sus motivaciones e intereses individuales. Entre los resultados de mayor relevancia de esta investigacion se destacan que el ejercicio fisico, contribuye a mejorar la fuerza muscular, la velocidad de andar y el equilibrio en los incorporados y disminuye la depresion, aumenta la densidad osea y evita las caidas. Ademas se mejora el auto-concepto, la auto-estima y la imagen corporal, por otro lado, disminuyen el stress, la ansiedad, la tension muscular, el insomnio, el consumo de medicamentos y se mejoran las funciones cognitivas y la socializacion."
Book Synopsis Ejercicios de motricidad y memoria para personas mayores (Color) by : Maite Carroggio Rubí
Download or read book Ejercicios de motricidad y memoria para personas mayores (Color) written by Maite Carroggio Rubí and published by Paidotribo. This book was released on 2011-07-18 with total page 686 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En las personas mayores, la práctica de un programa de ejercicio físico combinado con un trabajo de memoria ayuda a prevenir y mejorar déficits en los aspectos cognitivos. En este libro se presentan 111 ejercicios de estimulación de la memoria para trabajar en el aula y 155 ejercicios corporales de estimulación de la memoria en movimiento. Los ejercicios se agrupan según la estrategia utilizada (asociaciones, secuenciaciones, actividades sensoriales, repeticiones, representaciones, combinaciones, atención y observación, lenguaje, relajaciones, visualizaciones, percepción espacial y temporal) y el tipo de memoria implicada (sensorial, a corto plazo y a largo plazo).Pilar Pont es doctora en Ciencias de la Actividad Física y especialista en tercera edad, es autora de Tercera edad. Actividad física y salud y coautora de Mantenerse en forma de mayor y Movimiento creativo con personas mayores. Maite Carroggio es especialista en tercera edad y coautora de Mantenerse en forma de mayor. Todos estos libros han sido publicados por Paidotribo.
Book Synopsis Gimnasia, juego y deporte para mayores by : Robert Baur
Download or read book Gimnasia, juego y deporte para mayores written by Robert Baur and published by Paidotribo. This book was released on 2019-10-14 with total page 367 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conocer algo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él a pesar de la edad; facilitan los contactos con otras personas, haciendo que se den rasgos en común en el juego, experiencias en grupo al hacer ejercicios conjuntamente, se habla con más gente, se supera el aislamiento y el retiro social; además, contribuyen a la realización y a la satisfacción, confianza y optimismo. Este libro se centra en la gimnasia y el deporte para mayores, siendo de gran ayuda para monitores ya que su contenido está orientado a las preguntas que se hacen en torno a la práctica deportiva.
Book Synopsis De la actividad física al ejercicio físico para el adulto mayor by : Francisco Mateo Rozze
Download or read book De la actividad física al ejercicio físico para el adulto mayor written by Francisco Mateo Rozze and published by Editorial Academica Espanola. This book was released on 2015-01-08 with total page 72 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro tiene sus raices en el contacto directo con los adultos mayores, se describen y examinan diversas pruebas neuromusculares para el equilibrio, conceptos del ejercicio fisico, con el fin de tener las herramientas necesarias para el dictado de las clases a los gerontes. Este trabajo nos aproxima a la realidad que se genera en la practica del ejercicio fisico con la tercera edad, desarrollando dos capitulos. El primero introduce al lector en los conceptos de la actividad fisica y el ejercicio, sus similitudes y diferencias, se presenta aqui las pruebas de equilibrio y marcha. Se plantean ejemplos practicos con los resultados del ejercicio fisico. El segundo aborda metodo de entrenamiento AFIS (Actividad Fisica Individualizada y Supervisada) que plantea como fueron las secciones de entrenamiento. Se analizan e interpretan los resultados de esta investigacion. El mismo se realizo en club de abuelos Mi esperanza de Pueblo Nuevo, Municipio Iribarren del Estado Lara.
Book Synopsis Actividades físicas orientales y occidentales en la tercera edad by : Kilian Melián Navarro
Download or read book Actividades físicas orientales y occidentales en la tercera edad written by Kilian Melián Navarro and published by . This book was released on 2015 with total page 217 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Se analiza la Actividad Física en la Tercera Edad, primero se desarrolla una parte que hace referencia a las disciplinas Orientales, con dos estilos de entrenamiento, como son el Yoga y el Tai Chi ; y a continuación, dos actividades más Occidentales, como las actividades aeróbicas y el entrenamiento de la fuerza.
Book Synopsis Juegos de motricidad para la tercera edad by : José Ma Cancela Carral
Download or read book Juegos de motricidad para la tercera edad written by José Ma Cancela Carral and published by Paidotribo. This book was released on 2020-02-26 with total page 482 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El envejecimiento es una realidad presente y un problema futuro. La práctica regular y sistemática del ejercicio físico a través del juego permite que el colectivo de personas mayores, aumente su nivel de socialización e integración, aspecto tan importante en esta etapa final de la vida, así como la mejora de su nivel físico prolongando su independencia. El juego es una herramienta fundamental en el desarrollo de actitudes y aptitudes en el ser humano, ya que la vida puede ser considerada como un juego. El autor estructura el libro en dos partes. En la primera se fundamenta la aplicación del juego en el colectivo de la tercera edad, analizando lo que supone el envejecimiento de la sociedad y cómo este incide en las diferentes capacidades físicas. El juego es importante, pero tanto o más importante es cómo lo aplicamos, debido a ello los métodos de enseñanza desarrollados en un juego u otro son la clave del éxito, aspecto que el autor refleja en su obra a través de la pedagogía del juego, la dinámica de grupo y los juegos para personas mayores. En la segunda parte del libro se presentan diferentes propuestas prácticas de juegos orientados a la desinhibición, al calentamiento y activación, al desarrollo de las capacidades físicas y coordinativas, con el objeto de que el lector pueda emplearlas a la hora de diseñar y poner en práctica algunas sesiones de juegos con personas mayores. El juego se presenta a modo de ficha exponiéndose objetivos, espacio de juego, material necesario, coste económico, descripción del juego, variantes, y problemas que pueden surgir durante su aplicación.
Book Synopsis Actividad física para la tercera edad by : Silvia Mabel Maranzano
Download or read book Actividad física para la tercera edad written by Silvia Mabel Maranzano and published by . This book was released on 2000 with total page 69 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Ejercicio fÃsico y deporte tercera edad by : Alberto Borges Moreno
Download or read book Ejercicio fÃsico y deporte tercera edad written by Alberto Borges Moreno and published by . This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Actividades físico-deportivas para la tercera edad by : Manuel Hernández Vázquez
Download or read book Actividades físico-deportivas para la tercera edad written by Manuel Hernández Vázquez and published by . This book was released on 1986 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis La actividad física en la tercera edad by : Martha Scharll
Download or read book La actividad física en la tercera edad written by Martha Scharll and published by . This book was released on 1994 with total page 245 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Actividades físico-deportivas para la tercera edad by : Manuel Hernández
Download or read book Actividades físico-deportivas para la tercera edad written by Manuel Hernández and published by . This book was released on 1986 with total page 53 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Prevención de lesiones en personas mayores by : Beatriz Tobón Castaño
Download or read book Prevención de lesiones en personas mayores written by Beatriz Tobón Castaño and published by Paidotribo. This book was released on 2022-10-14 with total page 384 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A partir de la experiencia profesional de la autora y la evidencia científica, este libro ofrece a los profesionales del ámbito de la actividad física y la salud un amplio abanico de recursos para trabajar en la prevención de caídas y disminuir sus consecuencias, en el caso de que ocurran. Una caída es un acontecimiento fortuito y, en la mayoría de los casos, es el punto de partida de una serie de complicaciones que pueden llevar a la persona que la sufre a situaciones de dependencia. Incluye un programa de ejercicios estructurado por objetivos con un abundante número de propuestas centradas principalmente en la mejora del equilibrio corporal, la fuerza de piernas y el esquema de la marcha, integrando además el resto de cualidades físicas, para hacer de este libro una excelente guía para mejorar la condición física en general.
Author :Luis Orlando Herrera Jaureguí Publisher :Ewe Editorial Acad MIA Espa Ola ISBN 13 :9783659047060 Total Pages :124 pages Book Rating :4.0/5 (47 download)
Book Synopsis Programa de actividades físicas dirigidas al adulto mayor by : Luis Orlando Herrera Jaureguí
Download or read book Programa de actividades físicas dirigidas al adulto mayor written by Luis Orlando Herrera Jaureguí and published by Ewe Editorial Acad MIA Espa Ola. This book was released on 2012 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El autor es Licenciado en Cultura Fisica, Master en Ciencias de la Actividad Fisica en la Comunidad y Profesor Asistente.Estudio Cultura Fisica en la Universidad de Cienfuegos. Cuba. Se desempena como Profesor de Voleibol en el INDER Municipal de Cumanayagua.Provincia Cienfuegos.Posee una experiencia laboral de 12 anos. Cursos Recibidos: Cursos Tecnico-Metodologicos Municipales y Provinciales de Voleibol.Curso de Computacion.Como culminacion de los estudios de la Maestria Actividad Fisica en la Comunidad: Diplomados Basico, Especializado y Optativo respectivamente.Ha realizado numerosas investigaciones y publicaciones, entre las mas importantes: Cumplimiento de los objetivos tecnicos del Voleibol en la categoria 11-12 anos en el municipio Cumanayagua. Tesis de Grado: Propuesta Metodologica para mejorar el proceso de correccion de errores tecnicos en el entrenamiento de los Voleibolistas en la Escuela de Iniciacion Deportiva Escolar (EIDE) de Cienfuegos en el curso escolar 2000-2001 Tesis en Opcion al Titulo Academico de Master en Actividad Fisica en la Comunidad: Programa de actividades fisicas para mejorar la participacion del adulto mayor en el "Consejo Popular Vila""
