Author : Joshua Leon
Publisher : Createspace Independent Publishing Platform
ISBN 13 : 9781541349759
Total Pages : 144 pages
Book Rating : 4.3/5 (497 download)
Book Synopsis Tu Entrenador Sin Limites Vol.1! La Guia De Por Vida Para Entrenar En Casa by : Joshua Leon
Download or read book Tu Entrenador Sin Limites Vol.1! La Guia De Por Vida Para Entrenar En Casa written by Joshua Leon and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2016-12-30 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: �Esta es la gu�a perfecta para todas aquellas personas que no tienen tiempo ni dinero para asistir o pagar un gimnasio! Aqu� aprender�s a crear rutinas utilizando �nicamente tu cuerpo, si as� lo requieres, y ejercitarte en la comodidad de tu casa o al aire libre.Lo mejor de todo es que puedes personalizar tu propia rutina seg�n tu objetivo: perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu fuerza y/o potenciar tu condici�n f�sica, todo acorde a tus caracter�sticas individuales y el tiempo del que dispongas para entrenar.Con gran variedad de ejercicios ilustrados y explicados as� con consejos para evitar errores comunes y recomendaciones para mejorar tus resultados.�Lo mejor es que podr�s crear tus rutinas de POR VIDA!Versi�n Est�ndar con fuentes e im�genes m�s grandes para facilitar su lectura.