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Author : Clemente Franco Justo
Publisher :
ISBN 13 : 9788461209729
Total Pages : 190 pages
Book Rating : 4.2/5 (97 download)
Download or read book Técnicas de relajación y desarrollo personal written by Clemente Franco Justo and published by . This book was released on 2007 with total page 190 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : C. Eugene Walker
Publisher : Editorial AMAT
ISBN 13 : 9788497350860
Total Pages : 246 pages
Book Rating : 4.3/5 (58 download)
Download or read book Aprenda a Relajarse written by C. Eugene Walker and published by Editorial AMAT. This book was released on 2002-09 with total page 246 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar el alivio para la tensión y el estrés. En este libro, el Dr. Walker explica la manera en que una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que se sienta usted abrumado y que mejore su capacidad de enfrentarse y solucionar las preocupaciones diarias. Incluye técnicas específicas muchas de ellas nuevas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de estrés son breves y suaves, o sufre ataques de ansiedad más graves y de mayor duración. Aprenda a relajarse es rápido, sencillo y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida. El Doctor Eugene Walker es psicólogo clínico y profesor emérito de la facultad de medicina de la Universidad de Oklahoma y autor o editor de más de veinte libros de motivación personal.
Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 81 pages
Book Rating : 4.:/5 (796 download)
Download or read book Relajación y desarrollo personal written by and published by . This book was released on 2006 with total page 81 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : PINTANEL BASSETS, MONICA
Publisher : Ediciones Paraninfo, S.A.
ISBN 13 : 8428338701
Total Pages : 240 pages
Book Rating : 4.4/5 (283 download)
Download or read book Técnicas de relajación creativa y emocional 2.ª edición written by PINTANEL BASSETS, MONICA and published by Ediciones Paraninfo, S.A.. This book was released on 2017-01-01 with total page 240 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro va dirigido tanto a aquellas personas del público general que estén experimentando o hayan experimentado alguna vez estrés, ansiedad o depresión, como a profesionales de la salud y la educación (psicólogos, médicos, enfermeros, profesores, maestros, fisioterapeutas…) y miembros del sector empresarial. Además, los niños también pueden practicar los ejercicios propuestos en él. En esta segunda edición, prologada por Bárbara Tovar, psicóloga del programa televisivo Hermano Mayor (de la cadena Cuatro) y colaboradora de la autora en cuestiones de estrés, se incluyen como novedad dos apartados muy interesantes: uno dedicado a la relajación acuática en flotación, apta para todo tipo de personas (especialmente deportistas); y otro centrado en la meditación como práctica de aprendizaje del mindfulness. INCLUYE UN ANTIFAZ EN EL INTERIOR Estructurada en cuatro capítulos, la obra desarrolla los siguientes contenidos: relajación creativa y emocional; cambios personales derivados de su práctica; más de treinta ejercicios y actividades de relajación creativa y emocional; y programaciones y planificaciones de la práctica de la relajación creativa y emocional. Las más de treinta técnicas propuestas siguen el mismo patrón didáctico: propósitos, condiciones de aplicación, variables psicológicas relacionadas, instrucciones, valoración del estado de relajación, efectos y bibliografía recomendada. Algunas se acompañan de fotografías para una mejor práctica de la actividad. A su vez, los ejercicios de relajación creativa y emocional abarcan lo siguiente: conciencia corporal, respiración, creatividad, contemplación, relajación profunda creativa, música, masaje, relajación en el agua y mindfulness. En la experiencia de la autora, después de unas semanas de práctica de estos ejercicios se experimentará mayor calma, más serenidad y un mejor humor. Finalmente, la obra concluye con un capítulo dedicado a programaciones de cursos antiestrés para empresas, tanto para mejorar la habilidad de hablar en público como para prevenir riesgos laborales y para personas que padecen estrés.
Author : Miltiadis D. Lytras
Publisher : Springer
ISBN 13 : 3642163181
Total Pages : 631 pages
Book Rating : 4.6/5 (421 download)
Download or read book Knowledge Management, Information Systems, E-Learning, and Sustainability Research written by Miltiadis D. Lytras and published by Springer. This book was released on 2010-09-27 with total page 631 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: It is a great pleasure to share with you the Springer CCIS 111 proceedings of the Third World Summit on the Knowledge Society––WSKS 2010––that was organized by the International Scientific Council for the Knowledge Society, and supported by the Open Research Society, NGO, (http://www.open-knowledge-society.org) and the Int- national Journal of the Knowledge Society Research, (http://www.igi-global.com/ijksr), and took place in Aquis Corfu Holiday Palace Hotel, on Corfu island, Greece, September 22–24, 2010. The Third World Summit on the Knowledge Society (WSKS 2010) was an inter- tional scientific event devoted to promoting the dialogue on the main aspects of the knowledge society towards a better world for all. The multidimensional economic and social crisis of the last couple years brings to the fore the need to discuss in depth new policies and strategies for a human-centric developmental process in the global c- text. This annual summit brings together key stakeholders of knowledge society dev- opment worldwide, from academia, industry, government, policy makers, and active citizens to look at the impact and prospects of it information technology, and the knowledge-based era it is creating, on key facets of living, working, learning, innovating, and collaborating in today’s hyper-complex world.
Author : Sigmund Hill
Publisher : Sigmund Hill
ISBN 13 :
Total Pages : 155 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book Relajación Total para Personas Ansiosas written by Sigmund Hill and published by Sigmund Hill. This book was released on 2022-09-19 with total page 155 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿El estrés de tu día a día ha comenzado a afectar otras áreas de tu vida? ¿Ya no sabes que es una vida sin estrés? ¿Te gustaría tener un mejor control sobre las emociones negativas? Entonces sigue leyendo… “La mejor arma contra el estrés es la habilidad para elegir un pensamiento sobre el otro”. – William James El estrés es una parte natural y muchas veces inevitable de nuestras vidas cotidianas. Puede ser desencadenado por cualquier asunto que demande más de nuestra atención - desde trabajar hasta tarde y quedar atascado en el tráfico, hasta cambios serios de la vida tales como muerte, divorcio o enfermedad. Cuando enfrenta una situación estresante, su pulso se acelera, respira más rápido, los músculos se tensan y el cerebro usa más oxígeno y aumenta la actividad. Si la respuesta al estrés dura demasiado tiempo, puede perjudicar su salud. No siempre puede evitar el estrés en su vida, pero puede aprender a manejarlo mejor. En este libro, descubrirás: Los secretos de la reacción al estrés y la ansiedad. Tácticas generales para afrontar y manejar el estrés. Fundamentos de las técnicas de relajación. Técnicas de respiración, exploración corporal, relajación progresiva, entre otras. Descubre cómo combinar todas las técnicas de manejo del estrés en tu día. Y mucho más… El estrés es considerado la enfermedad del siglo XXI, según los expertos, que lo atribuyen al estilo de vida tan frenético de la actualidad y que provoca bajada de defensas, acné, presión arterial, depresión e incluso pérdida de memoria. Hoy en día el estrés se puede manejar y controlar con diferentes tipos de métodos, e incluso uno puede mejorar con tan solo cambiar el estilo de vida dependiendo del tipo o fase de estrés que esté atravesando. ¡Aprende a manejar tu estrés y mejora tu calidad de vida! ¡Es la señal que tanto esperabas! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!
Author : Angel González Vázquez
Publisher : Clube de Autores
ISBN 13 :
Total Pages : 84 pages
Book Rating : 4.3/5 (41 download)
Download or read book 20 Ejercicios Y Técnicas Para Reprogramar La Mente Subconsciente Y Crecimiento Personal written by Angel González Vázquez and published by Clube de Autores. This book was released on 2024-06-13 with total page 84 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una colección de 20 Técnicas de reprogramación consciente y subconsciente que permitirán al lector corregir los patrones, modelos o paradigmas de pensamiento y emociones limitantes. Además, se incluyen anexos especiales de fitoterapia aplicada a la mejora de la potencia intelectual, ácidos grasos esenciales (DHA), balance córtex-amígdala (frecuencias de corrección de los mismos), etc. Una herramienta práctica y útil para todos aquellos que quieran adentrarse en el campo de la dinámica mental asociada al crecimiento y desarrollo personal, liberación del miedo, culpa, autosabotaje, inercia, procrastinación y otros parásitos emocionales y de pensamiento limitantes internos.
Author : Patricia Tomoe Abella
Publisher : VINTAGE ESPAÑOL
ISBN 13 : 0593314336
Total Pages : 123 pages
Book Rating : 4.5/5 (933 download)
Download or read book Técnicas de relajación written by Patricia Tomoe Abella and published by VINTAGE ESPAÑOL. This book was released on 2021-06-01 with total page 123 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Combate el estrés con sencillas técnicas de relajación Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento y en cualquier situación. Este libro te ofrece: --Casos que te demostraran que el ser humano tiene la capacidad de sobreponerse, adaptarse y recuperarse del estrés. --Recomendaciones para superar los problemas y retomar el control de tu vida. --Técnicas, posturas y ejercicios de relajación que podrás poner en practica cuando aparezca el estrés. --Mudras y meditaciones que te ayudaran a alejarte de los pensamientos negativos y de influencias dañinas.
Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9788471572301
Total Pages : pages
Book Rating : 4.5/5 (723 download)
Download or read book Curso de relajación y desarrollo personal: (la influencia de las emociones y sentimientos en la salud) (81 p.) 14. Venciendo el miedo a la muerte (89 p.) 15. Manual del profesional (83 p.) 16. Textos de las grabaciones (109 p.) written by and published by . This book was released on 2002 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Siqueira, Sean W.M.
Publisher : IGI Global
ISBN 13 : 1466641584
Total Pages : 410 pages
Book Rating : 4.4/5 (666 download)
Download or read book Governance, Communication, and Innovation in a Knowledge Intensive Society written by Siqueira, Sean W.M. and published by IGI Global. This book was released on 2013-06-30 with total page 410 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The proper use and dissemination of information among stakeholders, organizations, and societies is crucial for the development of productive and prosperous communities. Governance, Communication, and Innovation in a Knowledge Intensive Society gathers current research on knowledge management in governments, organizations, and institutions, and presents a compilation useful to academics, professionals, politicians, and policymakers invested in knowledge intensive societies. This book investigates the impact of knowledge and information technologies on fields as diverse as education, culture, science and business, in order to provide an effective framework for effectively navigating the nuances of an information-pervasive world.
Author : Esperanza Tovar Moratalla
Publisher :
ISBN 13 : 9781470964139
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.9/5 (641 download)
Download or read book PURE ENERGY written by Esperanza Tovar Moratalla and published by . This book was released on 2011-11-18 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Es un libro que recoge enseñanzas y filosofías milenarias, técnicas de relajación para el crecimiento personal, todo ello explicado de una manera sencilla y amena, con ilustraciones, citas celebres, cuentos y leyendas. Invita al lector a la práctica de sencillas técnicas a través de las cuales puedan entrar en contacto con la propia energía interior y comprender los mecanismos del pensamiento positivo, capaz de transformar realidades y mejorar nuestra existencia. El libro consta de dos partes: -La primera: el conocimiento básico que todos debemos conocer. -La segunda: la práctica de ese conocimiento A través de un método. El Método Maestro-Discípulo nos da las claves para que de forma sencilla seamos conscientes y podamos crear la realidad que deseamos, conectándonos con la ley de la sincronicidad.
Author : J. R. Harvey
Publisher :
ISBN 13 : 9788489920941
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.9/5 (29 download)
Download or read book Relajacion Total written by J. R. Harvey and published by . This book was released on 2000 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Descripcion: Ya se manifieste como lumbalgia, insomnio, ansiedad o simplemente como malestar general, la tension puede llegar a dominar nuestras vidas, hasta el punto de provocar la aparicion de dolencias fisicas y condicionar la creatividad y el desarrollo personal. El presente libro ofrece una lista de control de sintomas que nos permite identificar nuestros patrones de tension con respecto a cinco niveles de relajacion: muscular, autonomo, emocional, mental y espiritual, asi como aprender tecnicas de reconocida eficacia que podremos integrar facilmente en la vida cotidiana. El autor: John Harvey es psicologo y trabaja como director de psicologia en el hospital Allied Services Rehabilitation Hospital de Scranton, en Pensilvania. Durante mas de veinticinco anos ha practicado y ensenado relajacion y tecnicas de desarrollo personal. Publico destinatario: Dirigido a todos los lectores interesados en temas de salud y crecimiento personal, y especialmente a aquellos que deseen aprender tecnicas sencillas y practicas para relajarse y superar problemas de tension, estres y dolencias relacionadas con este tipo de problemas.
Author : Boika Nikolas
Publisher :
ISBN 13 : 9781530723102
Total Pages : 156 pages
Book Rating : 4.7/5 (231 download)
Download or read book El Metodo Gratitud, Amor, Perdon written by Boika Nikolas and published by . This book was released on 2015-05-21 with total page 156 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El libro "El Método G.A.P. - Gratitud, Amor, Perdón" es una guía breve, comprensible, simplificada al máximo y práctica que nos enseña cómo ser felices en siete breves pasos, cómo superar nuestro descontento interno y los problemas, cómo reprogramarnos, superar los recuerdos hirientes y los traumas, cómo querernos, entender a los demás y perdonar."El Método G.A.P. - Gratitud, Amor, Perdón" cambiará vuestra vida para siempre, independientemente de dónde estéis y de lo que hagáis."El Método G.A.P. - Gratitud, Amor, Perdón" es una guía práctica acerca de nuestra vida diaria estresada que nos será necesaria para poder superar las situaciones difíciles y estresantes."El Método G.A.P. - Gratitud, Amor, Perdón" es un ejercicio para cada día, cada situación y cada persona.
Author : Hernando Duque
Publisher : Editorial San Pablo
ISBN 13 : 9587158091
Total Pages : 90 pages
Book Rating : 4.5/5 (871 download)
Download or read book Gotas de vida written by Hernando Duque and published by Editorial San Pablo. This book was released on with total page 90 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Es la hora de las grandes decisiones, la hora de la renovación personal, la hora de seguir luchando por ser mejores cada día y por recuperar el respeto y valor por la vida!Gotas de vida abre las puertas a la vida y brinda a los lectores la posibilidad de sentirse seguros, renovados, alegres y con dinamismo para enfrentar cada nuevo reto de la existencia.Basado en los principios de una pedagogía activa, este libro está estructurado metodológicamente de tal forma que es una guía, un instrumento de trabajo para que el lector se motive a fortalecer el espíritu y buscar su crecimiento, desarrollo y superación personal.
Author : jaume monfort i signes
Publisher : Lulu.com
ISBN 13 : 1291100121
Total Pages : 136 pages
Book Rating : 4.2/5 (911 download)
Download or read book carpeta docent written by jaume monfort i signes and published by Lulu.com. This book was released on 2012-09-30 with total page 136 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Jaume Monfort i Signes és professor associat al departament de construccions arquitectòniques de la UNIVERSITAT POLITÈCNICA DE VALÈNCIA (UPV). Durant el curs acadèmic 2011_12 va obtenir el títol d'ESPECIALISTA UNIVERSITARI EN PEDAGOGIA UNIVERSITÀRIA (EUPU) per aquesta universitat. La carpeta docent recull tota la tasca desenvolupada durant el curs amb la finalitat de millorar la seua pràctica docent. Des de les avaluacions inicials per conèixer el punt de partida, passant pels esforços realitzats i així com el balanç dels resultats aconseguits. NOTA: Edició en B/N.
Author : David G. Myers
Publisher : Macmillan
ISBN 13 : 1429263946
Total Pages : 595 pages
Book Rating : 4.4/5 (292 download)
Download or read book Psychology in Everyday Life written by David G. Myers and published by Macmillan. This book was released on 2011-02-18 with total page 595 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Miltiadis D. Lytras
Publisher : Springer Science & Business Media
ISBN 13 : 3642163173
Total Pages : 630 pages
Book Rating : 4.6/5 (421 download)
Download or read book Knowledge Management, Information Systems, E-Learning, and Sustainability Research written by Miltiadis D. Lytras and published by Springer Science & Business Media. This book was released on 2010-10-06 with total page 630 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: It is a great pleasure to share with you the Springer CCIS 111 proceedings of the Third World Summit on the Knowledge Society––WSKS 2010––that was organized by the International Scientific Council for the Knowledge Society, and supported by the Open Research Society, NGO, (http://www.open-knowledge-society.org) and the Int- national Journal of the Knowledge Society Research, (http://www.igi-global.com/ijksr), and took place in Aquis Corfu Holiday Palace Hotel, on Corfu island, Greece, September 22–24, 2010. The Third World Summit on the Knowledge Society (WSKS 2010) was an inter- tional scientific event devoted to promoting the dialogue on the main aspects of the knowledge society towards a better world for all. The multidimensional economic and social crisis of the last couple years brings to the fore the need to discuss in depth new policies and strategies for a human-centric developmental process in the global c- text. This annual summit brings together key stakeholders of knowledge society dev- opment worldwide, from academia, industry, government, policy makers, and active citizens to look at the impact and prospects of it information technology, and the knowledge-based era it is creating, on key facets of living, working, learning, innovating, and collaborating in today’s hyper-complex world.
