Salud y Relajacion Gracias al Masaje

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Author :
Publisher : iUniverse
ISBN 13 : 0595207510
Total Pages : 210 pages
Book Rating : 4.5/5 (952 download)

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Book Synopsis Salud y Relajacion Gracias al Masaje by : Karin Schutt

Download or read book Salud y Relajacion Gracias al Masaje written by Karin Schutt and published by iUniverse. This book was released on 2001-11 with total page 210 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El masaje—el contacto curativo Prácticamente toda persona conoce el estrés, las contracturas musculares, los dolores de cabeza y los trastornos del sueño—el masaje ayuda a combatir estas dolencias. Este método curativo tan antiguo y natural relaja y ofrece momentos de recuperación que todos necesitamos imprescindiblemente. Este libro ofrece una amplia información sobre las distintas variables de este método tradicional de tratamiento y su aplicación. La autora explica con claridad las distintas formas de masaje y describe las maniobras básicas para ponerlas en práctica. También se explican las medidas complementarias para aumentar y favorecer la efectividad del contacto curativo. Numerosas fotos y dibujos hacen más clara la anatomía del cuerpo humano y muestran cómo deben realizarse las distintas maniobras. Muchas ideas y consejos prácticos para la vida cotidiana hacen de esta obra un compañero inseparable. Karin Schutt estudió psicología y ciencias de la comunicación. Además es una fisioterapeuta diplomada.

Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas de éxito del libro "Más inteligente que el diablo" - Volumen 12

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Publisher : Max Editorial
ISBN 13 : 1779712499
Total Pages : 73 pages
Book Rating : 4.7/5 (797 download)

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Book Synopsis Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas de éxito del libro "Más inteligente que el diablo" - Volumen 12 by : MAX EDITORIAL

Download or read book Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas de éxito del libro "Más inteligente que el diablo" - Volumen 12 written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-04-13 with total page 73 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En su libro "Más inteligente que el diablo", Napoleón Hill ensalza la ética del trabajo duro y la perseverancia como claves del éxito. Sin embargo, esta cultura de trabajo excesivo y agotador puede tener consecuencias negativas para la salud mental, física y emocional. En este libro electrónico exploraremos el valor del tiempo libre, el descanso y las actividades placenteras como elementos esenciales para una vida equilibrada y exitosa. Críticas a la cultura del trabajo excesivo El trabajo de Hill, si bien inspira la búsqueda de objetivos, no reconoce los peligros del exceso de trabajo. La creencia de que "más horas de trabajo equivale a más éxito" puede provocar agotamiento, pérdida de productividad y deterioro de la salud física y mental. Los estudios muestran que el estrés crónico, resultante de la sobrecarga de trabajo, aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, depresión, ansiedad y otras condiciones debilitantes. La importancia del tiempo libre y el descanso El tiempo libre y el descanso no son sólo momentos de ocio, sino oportunidades de desarrollo personal, creatividad y bienestar. Durante el tiempo libre podemos: •Recarga tu energía: El descanso físico y mental es fundamental para la recuperación del cuerpo y la mente, permitiéndonos volver al trabajo con más vigor y productividad. •Explore pasatiempos e intereses: las actividades agradables brindan alegría, satisfacción y un sentido de propósito, además de estimular la creatividad y la resolución de problemas. •Fortalecer las relaciones: El tiempo libre nos permite dedicar tiempo a familiares y amigos, construyendo y fomentando relaciones significativas. •Cuidar tu salud: El ejercicio físico, una alimentación saludable y un sueño regular son esenciales para la salud física y mental, y sólo son posibles con tiempo libre disponible. Un modelo de éxito equilibrado El verdadero éxito no se limita a conseguir bienes materiales o reconocimiento profesional. Un modelo de éxito equilibrado valora: •Conciliación vida laboral y personal: Es importante establecer límites saludables entre la vida laboral y personal, dedicando tiempo a actividades que no estén relacionadas con el trabajo. •Creatividad e innovación: El tiempo libre y el descanso permiten que la mente explore nuevas ideas y soluciones, fomentando la creatividad y la innovación. •Bienestar individual: El bienestar físico, mental y emocional es fundamental para una vida plena y feliz. Conclusión Al contrario de lo que predica el libro "Más inteligente que el diablo", el trabajo excesivo no es el único camino hacia el éxito. El tiempo libre, el descanso y las actividades placenteras son elementos esenciales para una vida equilibrada, saludable y exitosa. Priorizar el bienestar individual y encontrar el equilibrio entre la vida laboral y personal es clave para alcanzar el verdadero éxito. Aprenda mucho más...

Tomando control de su salud

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Author :
Publisher : Bull Publishing Company
ISBN 13 : 1933503785
Total Pages : 619 pages
Book Rating : 4.9/5 (335 download)

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Book Synopsis Tomando control de su salud by :

Download or read book Tomando control de su salud written by and published by Bull Publishing Company. This book was released on 2007-10-01 with total page 619 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Filled with hundreds of tips, suggestions, and strategies, this guide offers practical medical solutions in clear language. It explains how to develop and maintain exercise and nutrition programs, manage symptoms, determine when to seek medical help, work effectively with doctors, properly use medications and minimize side effects, find community resources, discuss the illness with family and friends, and tailor social activities for particular conditions. Written by six medical professionals, this book encourages an individual approach to the process, with the ultimate goal being greater self-management. Originally based on a five-year study conducted at Stanford University with hundreds of volunteers, this work has grown to include the feedback of medical professionals and thousands of people with chronic conditions all over the world. Lleno de cientos de consejos, sugerencias y estrategias, esta guía ofrece soluciones médicas prácticas en un lenguaje claro y fácil de entender. Explica como desarrollar y mantener programas de nutrición y ejercicio, manejar síntomas, determinar cuando es necesario pedir ayuda médica, trabajar efectivamente con doctores, encontrar programas comunitarios, discutir la enfermedad con la familia y como adaptar ciertas actividades sociales a diferentes condiciones. Escrito por seis médicos profesionales, este libro respalda una perspectiva individual al proceso—la meta siendo el mejor manejo propio de la salud. Basado originalmente en un estudio de cinco años en la Universidad de Stanford con cientos de voluntarios, esta obra ha crecido a incluir las reacciones de médicos y pacientes alrededor del mundo.

Adiós al Estrés

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Author :
Publisher : Rick Neda
ISBN 13 :
Total Pages : 68 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Adiós al Estrés by :

Download or read book Adiós al Estrés written by and published by Rick Neda. This book was released on 2024-09-21 with total page 68 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te sientes abrumado por el estrés y la ansiedad? ¿Buscas soluciones reales y efectivas para lidiar con la presión del día a día? ¡Descubre cómo transformar tu vida y decir "Adiós al Estrés" con este libro revolucionario! "Adiós al Estrés: Técnicas efectivas para manejar la ansiedad y la presión del día a día" es una guía práctica y accesible que te llevará de la mano en un emocionante viaje hacia una vida más equilibrada y libre de preocupaciones. Este libro ofrece un enfoque moderno e innovador para controlar el estrés y la ansiedad en un mundo acelerado y lleno de desafíos. No solo aprenderás las causas y efectos del estrés, sino también estrategias probadas y técnicas efectivas para reducirlo, como la meditación, el ejercicio, la nutrición adecuada y el establecimiento de límites. ¡Pero eso no es todo! Prepárate para descubrir: 🌟 El secreto del "Reto de 30 días" que te ayudará a adoptar nuevos hábitos y transformar tu vida para siempre. 🌟 Cómo la risa y el apoyo social pueden ser tus armas secretas contra el estrés. 🌟 Sorprendentes recursos adicionales que te mantendrán en el camino del bienestar emocional y físico. ¡Y mucho más! Imagina tener la capacidad de enfrentar los retos diarios con confianza y calma, disfrutando de una vida más plena, feliz y saludable. ¿No es eso lo que todos anhelamos? ¡Esta guía te mostrará cómo lograrlo! ¿Te atreves a descubrir el camino hacia la vida sin estrés que siempre has soñado? ¡Adquiere "Adiós al Estrés" ahora mismo y da el primer paso hacia un futuro lleno de paz, alegría y satisfacción! No esperes más: ¡comienza a transformar tu vida hoy y desafía el estrés con este increíble libro! ¡Descubre el poder de "Adiós al Estrés" y cómo puede cambiar tu vida para siempre! ¡Actúa ahora!

Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas de éxito del libro "Más inteligente que el diablo" - Volumen 02

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Author :
Publisher : Max Editorial
ISBN 13 : 1779712383
Total Pages : 89 pages
Book Rating : 4.7/5 (797 download)

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Book Synopsis Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas de éxito del libro "Más inteligente que el diablo" - Volumen 02 by : MAX EDITORIAL

Download or read book Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas de éxito del libro "Más inteligente que el diablo" - Volumen 02 written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-04-13 with total page 89 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En su libro "Más inteligente que el diablo", Napoleón Hill propone una visión controvertida de la naturaleza del éxito y los logros personales. A través de una alegoría que implica un encuentro con el diablo, Hill presenta 13 principios que considera esenciales para superar los obstáculos de la vida y llegar a la cima. Aunque la obra se convirtió en un éxito de ventas, con millones de copias vendidas, también atrajo críticas por sus ideas simplistas y, en algunos casos, peligrosas . En este libro electrónico , mi objetivo es desenmascarar los defectos del libro de Hill y ofrecer una perspectiva alternativa sobre el éxito y la felicidad. Crítica a los 13 Principios 1.Deseo: Hill sitúa el deseo como la base del éxito y afirma que "la fe comienza con un deseo ardiente". Sin embargo, el deseo por sí solo no garantiza el logro de las metas. Es necesario tener claro lo que se quiere, elaborar un plan de acción y, sobre todo, tomar medidas concretas. 2.Fe: Hill sostiene que la fe es la fuerza que mueve el universo y que, sin ella, el éxito es imposible. Esta visión es reduccionista e ignora el papel del trabajo duro, la perseverancia y la inteligencia en el logro de objetivos. 3.Autosugestión : Hill defiende la autosugestión como una herramienta poderosa para superar obstáculos y alcanzar el éxito. Sin embargo, la autosugestión no es un método mágico y puede resultar peligrosa si se utiliza de forma inadecuada. 4.Experiencia: Hill reconoce la importancia del conocimiento experto para el éxito, pero no ofrece una visión clara sobre cómo obtenerlo. La educación formal, la experiencia práctica y el aprendizaje continuo son elementos esenciales para desarrollar la experiencia. 5.Imaginación: Hill destaca el poder de la imaginación para crear la realidad deseada. Sin embargo, es necesario combinar la imaginación con la realidad y la lógica para generar resultados concretos. 6.Planificación organizada: Hill enfatiza la importancia de la planificación, pero su modelo de planificación es simplista y superficial. La planificación eficaz debe ser detallada, flexible y adaptable a los cambios. 7.Decisión: Hill afirma que la capacidad de tomar decisiones es crucial para el éxito. Sin embargo, no proporciona herramientas ni estrategias que ayuden a tomar decisiones complejas. 8.Persistencia: Hill reconoce la importancia de la perseverancia para superar obstáculos y alcanzar metas. Sin embargo, la perseverancia no significa terquedad y requiere flexibilidad y adaptabilidad. 9.Poder del Subconsciente: Hill cree que el subconsciente es la clave del éxito y que puede programarse mediante la autosugestión . Este punto de vista es controvertido y no tiene una base científica comprobada. 10.La fuerza del hábito: Hill reconoce el poder de los hábitos y aboga por la creación de hábitos positivos para lograr el éxito. Sin embargo, no ofrece métodos eficaces para cambiar hábitos arraigados. 11.Intuición: Hill considera que la intuición es una herramienta poderosa para tomar decisiones y lograr el éxito. Sin embargo, es necesario desarrollar la intuición y combinarla con el razonamiento lógico para generar resultados confiables. 12.Sexto sentido: Hill cree que el sexto sentido es una fuente de conocimiento y poder que puede aprovecharse para alcanzar el éxito. Esta visión es pseudocientífica y no tiene base científica. 13.Fe inquebrantable: Hill afirma que la fe inquebrantable es esencial para el éxito. Sin embargo, la fe ciega puede llevar a decisiones apresuradas y resultados negativos. Aprenda mucho más...

Pura vida

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Author :
Publisher : John Wiley & Sons
ISBN 13 : 111949334X
Total Pages : 594 pages
Book Rating : 4.1/5 (194 download)

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Book Synopsis Pura vida by : Norma Lopez-Burton

Download or read book Pura vida written by Norma Lopez-Burton and published by John Wiley & Sons. This book was released on 2019-11-26 with total page 594 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: In Pura vida (Life is good)Spanish is more than vocabulary and grammar, just as Spanish-speaking cultures are more than products and practices. In this learner-centered introductory program, the authors’ commitment to a methodology based on true-to-life experiences brings Spanish to life. Pura vida is the discovery of a Spanish-speaking world through the experiences of real people who share anecdotes and reflections on those experiences. Students relate to these people and make deeper, more meaningful connections between language and culture, and acquire Spanish with an unparalleled sense of personal engagement. In this 12-chapter introductory program, students don’t only learn Spanish for real life, but also from real life. They discover that there is not just one homogeneous Hispanic culture, but rather that each Spanish-speaking country has its own rich, unique culture and that the people who live in these countries speak one common language with different accents, characteristics, and idiosyncrasies. The program offers truly seamless integration of cultural notions and language instruction and features 100% contextualized and personalized activities.

INSTANTES

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Publisher : Page Publishing Inc
ISBN 13 : 164334711X
Total Pages : 191 pages
Book Rating : 4.6/5 (433 download)

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Book Synopsis INSTANTES by : GURUJI LUIS F. RIVERA

Download or read book INSTANTES written by GURUJI LUIS F. RIVERA and published by Page Publishing Inc. This book was released on 2020-11-17 with total page 191 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La vida se compone de una sucesión de instantes muy bien entrelazados a través del tiempo y del espacio, y si permitimos que esos instantes se desvanezcan sin vivirlos, disfrutarlos, estaremos perdiendo la esencia de la vida. El futuro se convierte en presente, y el presente se convierte en pasado con una rapidez extraordinaria. Si no despertamos nuestra conciencia y aprendemos a vivir esos instantes, la vida se escurrirá entre nuestros dedos sin haberla disfrutado. El libro Instantes te hace reflexionar y te ayuda a tomar las riendas de tu vida antes de que el presente se esfume para siempre.

The Migraine Relief Plan

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Publisher : Agate Publishing
ISBN 13 : 1572847891
Total Pages : 336 pages
Book Rating : 4.5/5 (728 download)

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Book Synopsis The Migraine Relief Plan by : Stephanie Weaver

Download or read book The Migraine Relief Plan written by Stephanie Weaver and published by Agate Publishing. This book was released on 2017-02-14 with total page 336 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A “must-have guide” to reducing symptoms related to migraine, vertigo, and Meniere’s disease, including over 75 trigger-free recipes (Mark Hyman, MD, director of the Cleveland Clinic Center for Functional Medicine). In The Migraine Relief Plan, certified health and wellness coach Stephanie Weaver outlines a new, step-by-step lifestyle approach to reducing migraine frequency and severity. Using the latest research, extensive testing, and her own experience with a migraine diagnosis, Weaver has designed an accessible plan to help those living with migraine, headaches, or Meniere’s disease. Over the course of eight weeks, the plan gradually transitions readers into a healthier lifestyle, including key behaviors such as regular sleep, trigger-free eating, gentle exercise, and relaxation techniques. The book also collects resources—shopping lists, meal plans, symptom tracking charts, and kitchen-tested recipes for breakfast, lunch, snacks, and dinner—to provide the necessary tools for success. The Migraine Relief Plan encourages readers to eat within the guidelines while still helping them follow personal dietary choices, like vegan or Paleo, and navigate challenges, such as parties, work, and travel. An essential resource for anyone who lives with head pain—or their loved ones—this book will inspire you to rethink your attitude toward health and wellness.

Griffith's Instructions for Patients E-Book

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Author :
Publisher : Elsevier Health Sciences
ISBN 13 : 1437735681
Total Pages : 1107 pages
Book Rating : 4.4/5 (377 download)

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Book Synopsis Griffith's Instructions for Patients E-Book by : Stephen W. Moore

Download or read book Griffith's Instructions for Patients E-Book written by Stephen W. Moore and published by Elsevier Health Sciences. This book was released on 2010-08-02 with total page 1107 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: With over 430 patient instruction fact sheets and an additional 123 patient instruction sheets online, the new edition of Griffith's Instructions for Patients by Stephen W. Moore, MD, helps patients understand what their illness is, how it will affect their regular routine, what self care is required, and when to call a doctor. Consistently formatted and organized by topic for easy use, it provides descriptions of each illness, including frequent signs and symptoms, possible causes, risks, preventive measures, expected outcomes, possible complications, and treatments. Newly added topics include Chronic Pain Syndrome; Dry Eye Syndrome; Incontinence, Fecal; Influenza, H1N1; Methicillin-Resistant Staphylococcus Aureus (MRSA); Mold Allergy; Patellofemoral Pain Syndrome; Perimenopause; Sarcopenia; Spinal Stenosis; and Stroke, Silent. Printable instruction sheets in English and Spanish, 23 separate patient information guides to various types of diets (from "Adult Regular Healthy Diet" to "Weight-Reduction Diet") are downloadable at expertconsult.com. Quickly find what you need with consistently formatted guides – organized by topic for easy use! - Help your patients understand what their illness is, how it will affect their regular routine, what self care is required, and when to call a doctor thanks to over 430 patient education guides (and an additional 123 guides online!) reflecting the latest therapeutic information. - Ensure the best patient encounters and outcomes with downloadable, customizable English and Spanish patient education guides on expertconsult.com. Educate your patients about timely topics such as Chronic Pain Syndrome; Dry Eye Syndrome; Incontinence, Fecal; Influenza, H1N1; Methicillin-Resistant Staphylococcus Aureus (MRSA); Mold Allergy; Patellofemoral Pain Syndrome; Perimenopause; Sarcopenia; Spinal Stenosis; and Stroke, Silent.

Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Ideas desafiantes para el éxito del libro "Más inteligente que el diablo"

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Author :
Publisher : Max Editorial
ISBN 13 : 1779712367
Total Pages : 72 pages
Book Rating : 4.7/5 (797 download)

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Book Synopsis Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Ideas desafiantes para el éxito del libro "Más inteligente que el diablo" by : MAX EDITORIAL

Download or read book Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Ideas desafiantes para el éxito del libro "Más inteligente que el diablo" written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-04-13 with total page 72 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El libro de Napoleón Hill "Más inteligente que el diablo" sirvió como un faro para muchos en busca de esta comprensión. Sin embargo, a medida que asimilamos las poderosas lecciones de este libro, se nos insta a ir más allá, profundizar más y desafiar aún más nuestras ideas preconcebidas. Es con este espíritu que presento este libro electrónico, un complemento sin precedentes al trabajo de Hill, titulado " Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas del éxito en el libro "Más inteligente que el diablo" - Vista ampliada ". Aquí exploraremos conceptos, estrategias y reflexiones que van más allá de lo discutido en "Más inteligentes que el diablo", ofreciendo una visión más contemporánea y profunda sobre cómo alcanzar el éxito en nuestras vidas. Revisando las enseñanzas de "Más inteligentes que el diablo": una crítica constructiva Aunque "Más inteligente que el diablo" de Napoleón Hill se ha convertido en un clásico de la literatura de autoayuda, revisando sus enseñanzas a la luz de la experiencia y el conocimiento contemporáneos, podemos identificar puntos que merecen un análisis crítico. 1. La búsqueda ciega del éxito: Hill enfatiza la importancia del deseo ardiente y la perseverancia para lograr el éxito. Sin embargo, esta búsqueda desenfrenada puede llevar a la obsesión, descuidando otros aspectos importantes de la vida como las relaciones, la salud mental y el bienestar. Es crucial buscar el éxito con equilibrio y consideración, reconociendo que la felicidad no se limita a los logros materiales. 2. La visión dicotómica del diablo: La caracterización del "diablo" como una entidad personificada que impide el éxito puede interpretarse como una visión simplista de la realidad. Las dificultades y obstáculos que encontramos en la vida suelen ser el resultado de factores complejos, como circunstancias socioeconómicas y estructurales e incluso mala suerte. Atribuir todos los impedimentos a una fuerza externa puede conducir a la victimización y la pasividad. 3. Falta de énfasis en la empatía y la cooperación: El enfoque individualista del libro, si bien es motivador, no reconoce la importancia de la colaboración y la empatía en el camino hacia el éxito. Construir relaciones sanas y la capacidad de trabajar juntos son elementos esenciales para el crecimiento personal y profesional en una sociedad cada vez más interconectada. 4. La ausencia de reflexión crítica: "Más inteligente que el diablo" propone una visión acrítica del éxito, ignorando los matices y dilemas éticos que pueden surgir en su consecución. Es fundamental desarrollar una postura crítica que cuestione las motivaciones detrás del éxito y evalúe el impacto de sus acciones en el mundo y las personas que lo rodean. 5. La necesidad de adaptarse a los cambios: Escrito en un contexto histórico específico, el libro no contempla los cambios sociales, tecnológicos y económicos que dan forma al mundo contemporáneo. Al revisar sus enseñanzas es necesario adaptarlas a la realidad actual, reconociendo nuevos desafíos y oportunidades. "Smarter Than the Devil" ofrece valiosas ideas sobre la importancia del autoconocimiento, la disciplina y la perseverancia. Sin embargo, es importante revisar sus enseñanzas con sentido crítico, reconociendo sus limitaciones y adaptándolas a las realidades y desafíos del mundo contemporáneo. La búsqueda del éxito debe equilibrarse con otros aspectos de la vida, priorizando la ética, la empatía y la responsabilidad social. Aprenda mucho más...

Psicología Alimentaria

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Author :
Publisher : Max Editorial
ISBN 13 : 1779711905
Total Pages : 544 pages
Book Rating : 4.7/5 (797 download)

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Book Synopsis Psicología Alimentaria by : Max Editorial

Download or read book Psicología Alimentaria written by Max Editorial and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-23 with total page 544 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La nutrición conductual es un enfoque que se centra en la relación entre el comportamiento humano y los alimentos. Esto incluye cómo las personas eligen qué comer, cuándo comerlo, cuánto comer y por qué. La nutrición conductual también se enfoca en cómo el medio ambiente, la cultura, las emociones y otros factores psicológicos afectan la elección de alimentos. El objetivo de la nutrición conductual es ayudar a las personas a desarrollar hábitos alimenticios saludables y lograr y mantener un peso saludable. Esto se puede lograr a través de técnicas de cambio de comportamiento, como el autocontrol , el establecimiento de metas y la autorreflexión. La nutrición conductual es un enfoque multidisciplinario que involucra la colaboración entre nutricionistas, psicólogos y otros profesionales de la salud para ayudar a las personas a cambiar sus hábitos alimenticios. Los nutricionistas pueden trabajar con psicólogos para comprender y abordar los problemas de comportamiento subyacentes que pueden estar impidiendo que una persona logre y mantenga hábitos alimenticios saludables. La nutrición conductual se puede utilizar para ayudar a las personas con una variedad de problemas relacionados con el peso, incluida la obesidad, los trastornos alimentarios y los problemas relacionados con el peso relacionados con la salud mental. Esto puede incluir ayudar a las personas a lidiar con la alimentación compulsiva, aprender a reconocer sus necesidades alimentarias, descubrir qué les impide seguir una dieta saludable y encontrar formas de cambiar sus hábitos alimenticios. La nutrición conductual también se puede utilizar para ayudar a las personas a perder peso y no recuperarlo. Esto puede incluir ayudar a las personas a establecer metas realistas, desarrollar planes de comidas saludables y encontrar formas de incorporar la actividad física regular en sus vidas. Además, los nutricionistas conductuales pueden ayudar a las personas a desarrollar estrategias para enfrentar los desafíos comunes que conlleva seguir una dieta saludable, como lidiar con la tentación de comer alimentos poco saludables y superar los obstáculos psicológicos que pueden estar impidiendo la pérdida de peso.

Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas de éxito del libro "Más inteligente que el diablo" - Volumen 03

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Author :
Publisher : Max Editorial
ISBN 13 : 1779712391
Total Pages : 80 pages
Book Rating : 4.7/5 (797 download)

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Book Synopsis Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas de éxito del libro "Más inteligente que el diablo" - Volumen 03 by : MAX EDITORIAL

Download or read book Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas de éxito del libro "Más inteligente que el diablo" - Volumen 03 written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-04-13 with total page 80 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La búsqueda del éxito es una constante en la vida humana. Se nos enseña desde una edad temprana a perseguir metas, alcanzar metas y alcanzar la cima de nuestras carreras. Sin embargo, esta búsqueda incesante puede tener un precio muy alto: nuestra felicidad. En este ebook exploraremos la visión del éxito como logro incesante, presente en la obra "Más inteligente que el diablo" de Napoleón Hill, y defenderemos la importancia de encontrar un equilibrio entre ambición y felicidad. Mostraremos cómo una obsesión por el éxito puede conducir a la infelicidad, el agotamiento y la pérdida de calidad de vida, y presentaremos un modelo de éxito alternativo que valora el bienestar mental y emocional, el tiempo libre, las relaciones interpersonales y la realización personal. La visión del éxito de Napoleón Hill En "Más inteligente que el diablo", Napoleón Hill define el éxito como "el cumplimiento de un deseo predeterminado". Sostiene que para lograr el éxito, debes tener una "obsesión ardiente" con tus objetivos y estar dispuesto a dedicar todo tu tiempo y energía para lograrlos. Hill ofrece 13 principios para el éxito, que incluyen: •Deseo •Fe •Confianza en uno mismo •Persistencia •Entusiasmo •Iniciativa •Imaginación •Planificación •Decisión •Fuerza de voluntad •Hábito •Conocimiento Aprenda mucho más...

Reflejos Oscuros

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Author :
Publisher : LUIS CORONADO
ISBN 13 :
Total Pages : 225 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Reflejos Oscuros by : LUIS CORONADO

Download or read book Reflejos Oscuros written by LUIS CORONADO and published by LUIS CORONADO. This book was released on 2024-10-02 with total page 225 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En un mundo aparentemente normal pero con una oscuridad oculta, "Reflejos Oscuros" nos sumerge en el viaje inquietante al corazón del mal humano. La historia sigue a Lucas, un psicólogo exitoso con una vida pública y privada en constante lucha. A pesar de su imagen compasiva, esconde su verdadera naturaleza psicópata, capaz de manipular de manera letal. Obsesionado con su paciente Clara, desata una espiral de terror y manipulación. La trama profundiza en la psicopatía, explorando los límites entre la empatía y la manipulación. A medida que Clara intenta desmantelar el culto secreto de Lucas, se sumerge en un entorno de horror psicológico donde la realidad se convierte en un juego perverso. La historia desafía las expectativas con giros sorprendentes y eventos aterradores, reflexionando sobre la lucha entre el bien y el mal. "Reflejos Oscuros" invita a explorar los rincones más oscuros del alma humana, donde la realidad se distorsiona en un reflejo del mal verdadero. Una travesía perturbadora que desafiará las percepciones y sumergirá en un mundo donde el terror reside en lo más profundo de la mente.

Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas de éxito del libro "Más inteligente que el diablo" - Volumen 08

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Author :
Publisher : Max Editorial
ISBN 13 : 1779712448
Total Pages : 79 pages
Book Rating : 4.7/5 (797 download)

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Book Synopsis Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas de éxito del libro "Más inteligente que el diablo" - Volumen 08 by : MAX EDITORIAL

Download or read book Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas de éxito del libro "Más inteligente que el diablo" - Volumen 08 written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-04-13 with total page 79 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En el libro "Más inteligente que el diablo", Napoleón Hill propone una visión binaria del mundo, que divide a las personas en "ganadores" y "perdedores". Esta mentalidad, aunque popular, presenta peligros y defectos que merecen ser analizados. Crítica a la visión binaria La "mentalidad ganadora" de Hill promueve la búsqueda incesante del éxito individual, devaluando el esfuerzo y el viaje individuales. Esta visión ignora la complejidad de la vida y la importancia de la colaboración, el aprendizaje de los errores y el crecimiento personal. Ejemplos de peligros •Estrés y ansiedad: La búsqueda incesante del éxito puede generar estrés y ansiedad, derivando en agotamiento y frustración. •Falta de empatía: La visión binaria puede crear una falsa sensación de superioridad en relación a los "perdedores", generando falta de empatía y compasión. •Comportamiento poco ético: La obsesión por el éxito a cualquier precio puede llevar a un comportamiento poco ético y antisocial . Contrapunto: un modelo alternativo para el éxito En contraposición a la "mentalidad ganadora", proponemos un modelo de éxito que valora: •El viaje individual: la atención debe centrarse en aprender y crecer a lo largo del camino, no solo en el resultado final. •Colaboración: el éxito suele ser el resultado de un esfuerzo colectivo y la colaboración es esencial para lograr grandes objetivos. •Aprender de los errores: Los errores son oportunidades para aprender y crecer, y no deben verse como fracasos. •Crecimiento personal: El verdadero éxito va más allá de los logros materiales y está relacionado con el desarrollo personal y la realización individual. Aprenda mucho más...

The Financial Times Guide to Executive Health

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Author :
Publisher : Grupo Planeta (GBS)
ISBN 13 : 9788423423491
Total Pages : 228 pages
Book Rating : 4.4/5 (234 download)

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Book Synopsis The Financial Times Guide to Executive Health by : James C. Quick

Download or read book The Financial Times Guide to Executive Health written by James C. Quick and published by Grupo Planeta (GBS). This book was released on 2002 with total page 228 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This book reveals how executive well-being is essential to a company's success. Individuals who gain strength and balance through physical, psychological, spiritual, and ethical means are the most successful in a company. Includes an appendix with health assessments and referrals.

Host Bibliographic Record for Boundwith Item Barcode 30112044669122 and Others

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Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 1042 pages
Book Rating : 4.:/5 (31 download)

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Book Synopsis Host Bibliographic Record for Boundwith Item Barcode 30112044669122 and Others by :

Download or read book Host Bibliographic Record for Boundwith Item Barcode 30112044669122 and Others written by and published by . This book was released on 2013 with total page 1042 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Técnicas de Relajación para el Bienestar y la Vida Sana: Ejercicios Sin Pesas para la Relajación Muscular y la Respiración Consciente contra el Estrés y la Ansiedad

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Publisher : Editorial Imagen LLC
ISBN 13 : 1640811184
Total Pages : 143 pages
Book Rating : 4.6/5 (48 download)

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Book Synopsis Técnicas de Relajación para el Bienestar y la Vida Sana: Ejercicios Sin Pesas para la Relajación Muscular y la Respiración Consciente contra el Estrés y la Ansiedad by : Cofre Del Saber

Download or read book Técnicas de Relajación para el Bienestar y la Vida Sana: Ejercicios Sin Pesas para la Relajación Muscular y la Respiración Consciente contra el Estrés y la Ansiedad written by Cofre Del Saber and published by Editorial Imagen LLC. This book was released on 2021-08-23 with total page 143 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Técnicas de Relajación para el Bienestar y la Vida Sana es un método fácil y práctico que se basa en ejercicios isométricos y entrenamientos alternativos. Se sienta en buenas bases para lograr el control de sí mismo mediante posturas, respiración, distensión y ejercicios de relajación y puesta en forma. Lo más importante es que se puede practicar en cualquier momento: al despertarse, en la calle, en el trabajo, en las comidas, al acostarse, de vacaciones, y tanto en la infancia como en la tercera edad. Descubrirá la manera correcta de estar en forma sin esfuerzo, sin aparatos y sin imponerse rutinas, para prevenir lesiones y dolores musculares. Contiene ejercicios para combatir aflicciones tales como la fatiga, los dolores de cabeza, los calambres, la fatiga ocular y el reumatismo, entre otros. Todos los ejercicios están ilustrados con sus respectivas imágenes, las cuales muestran cómo practicarlos correctamente. Si necesita hacer gimnasia en casa o buscaba un entrenamiento funcional para estar en forma, este libro de fitness para el hogar le ayudará a evitar el estrés y la ansiedad, y lograr sentirse bien física y mentalmente.