Author : Shortcut Edition
Publisher : Shortcut Edition
ISBN 13 :
Total Pages : 14 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Book Synopsis RESUMEN - The Way Of The Iceman / El camino del hombre de hielo: Cómo el método Wim Hof crea una salud radiante a largo plazo utilizando la ciencia y los secretos del control de la respiración, el entrenamiento en frío y el compromiso por Wim Hof by : Shortcut Edition
Download or read book RESUMEN - The Way Of The Iceman / El camino del hombre de hielo: Cómo el método Wim Hof crea una salud radiante a largo plazo utilizando la ciencia y los secretos del control de la respiración, el entrenamiento en frío y el compromiso por Wim Hof written by Shortcut Edition and published by Shortcut Edition. This book was released on with total page 14 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Al leer este resumen, aprenderá a utilizar el frío y la respiración para aumentar sus capacidades físicas y mentales. También aprenderá : cómo tener más energía cómo deshacerse de la fatiga cómo tener un mejor sistema inmunológico cómo perder peso; cómo tener más control sobre su cuerpo. Wim Hof es apodado "El hombre de hielo". Ha nadado bajo el hielo, ha corrido un maratón en pantalón corto y sin camiseta a -16°C en numerosas ocasiones, tanto ante las cámaras como ante los científicos. Sin embargo, si este hombre excepcional puede hacer tales cosas, ¿se debe probablemente a factores biológicos específicos? Pues no, en absoluto. Afirma que todo el mundo puede hacerlo fácilmente practicando cómo soportar el frío y practicando algunos ejercicios de respiración que ha desarrollado. Este es el "método Wim Hof". ¿Será capaz de aplicarlo?