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Psychologie Positive Le Bonheur Dans Tous Ses Etats
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Book Synopsis Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états by : Ilios Kotsou
Download or read book Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états written by Ilios Kotsou and published by . This book was released on 2011 with total page 155 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 8 auteurs reconnus s'expriment ici sur le bonheur et apportent chacun leur éclairage singulier sur cet "état de grâce" que nous rêvons tous de vivre au quotidien. Non seulement la diversité de leurs approches nous aide à mieux cerner ce que sont le bonheur et la psychologie positive, mais encore et surtout nous dévoile comment passer du rêve à la réalité du bonheur. A cet effet, chaque auteur ponctue son exposé d'exercices favorisant la transition de la théorie à la pratique !
Author : Publisher :Odile Jacob ISBN 13 :2738180345 Total Pages :299 pages Book Rating :4.7/5 (381 download)
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Book Synopsis Heureux chaque jour, avec la psychologie positive by : Catherine de Voghel
Download or read book Heureux chaque jour, avec la psychologie positive written by Catherine de Voghel and published by Ixelles Editions. This book was released on 2012-04-18 with total page 159 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Se lever le matin en chantant n’est pas donné à tout le monde ! Est-ce un trait de caractère ou une attitude face à la vie que nous pouvons développer ? Préoccupés par notre passé, assaillis sous une avalanche d’informations négatives, soucieux de notre avenir et de celui de notre famille, nous prenons rarement le temps de faire une évaluation objective de notre situation réelle. Pour vous aider, la psychologie positive propose d’identifier votre capacité à être heureux et les moyens pour le devenir ici et maintenant. • Le bonheur est-il accessible à tous ? • Quelles conditions remplir pour être heureux ? • Peut-on positiver en toutes circonstances ? Ce livre répond à ces questions et donne différentes pistes à suivre pour plus de bonheur au quotidien. Ainsi, l’application de nouveaux modes de pensée et l’adaptation de nos émotions aux situations que nous rencontrons augmentent notre bien-être physique et psychologique. Être plus présent à soi et au monde permet de chasser les idées négatives et les ruminations mentales... Aussi difficile que puisse être parfois l’existence, la psychologie positive met en perspective les événements qui vous rendent plus heureux, chaque jour. N'attendez pas, la vie est trop courte ! Dès aujourd’hui, influencez positivement le cours de votre vie. A propos de l'auteur Catherine de Voghel est psychologue, diplômée en communication et en anthropologie sociale. Un livre publié par Ixelles éditions Retrouvez-nous sur www.ixelles-editions.com Contactez-nous à l'adresse [email protected]
Book Synopsis Le grand livre de la psychologie positive by : Guila Clara Kessous
Download or read book Le grand livre de la psychologie positive written by Guila Clara Kessous and published by Editions Eyrolles. This book was released on 2020-03-19 with total page 242 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Préface de Tal Ben-Shahar Nous sommes tous à la recherche du bonheur : mais qu'est-ce que le bonheur ? Comment l'atteindre ? Notre idéal de vie heureuse est-il un désir réalisable ? La psychologie positive, aussi appelée "science du bonheur", permet de mettre en perspective les différents facteurs de notre existence afin de favoriser un épanouissement. En identifiant ce qui nous rend heureux, cette discipline scientifique décortique les mécanismes du bien-être et crée des outils capables de développer notre sérénité et notre joie. Plusieurs leviers sont possibles (adopter un prisme positif, donner du sens à nos actions, choisir des relations de qualité...) ; c'est leur combinaison et leur régularité qui offrent des résultats. Comprendre les origines de la méthode. Intégrer les mécanismes du bonheur via des explications et des exemples. Pratiquer soi-même la psychologie positive grâce à des outils détaillés. Accessible à tous, cet ouvrage révèle les secrets de la psychologie positive et livre une boîte à outils du bien-être. Avec la collaboration de Natalie Boccadoro, thérapeute.
Book Synopsis Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires : la psychologie positive pour tous by : Lucie Mandeville
Download or read book Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires : la psychologie positive pour tous written by Lucie Mandeville and published by . This book was released on 2014 with total page 383 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Psycho positive, mode d'emploi by : Monique Borcard-Sacco
Download or read book Psycho positive, mode d'emploi written by Monique Borcard-Sacco and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2013-10-16 with total page 79 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La psychologie positive est une approche scientifique et pratique du bonheur aux résultats étonnants ! L’auteur présente ses grands principes et nous invite à cultiver notre bonheur, tel le jardinier, en usant des meilleurs « fertilisants » et des « semences » les plus fécondes ! Cet ouvrage présente les principaux repères que la science offre pour évoluer sur le chemin du mieux-être et d’une meilleure résistance aux stress de la vie : • Vivre le positif au passé-présent-futur • Savourer l’instant présent • Savoir lâcher prise de ses problèmes • Témoigner sa gratitude • Développer ses points forts • Donner du sens à sa vie • Oser le partage et la bonté. Autant de « graines » qui vous engagent à vous approprier de façon créatrive les exercices proposés. Avec patience, conscience et persévérance, vous deviendrez un jardinier expert pour les faire germer, fleurir et fructifier ! Cultivez votre « jardin du bonheur » et récoltez-en les fruits sans tarder ! Monique Borcard-Sacco entreprend des études en psychologie, domaine qui la passionne. Elle travaille plusieurs années dans la recherche, puis décide de se consacrer à l’enseignement. Depuis 2003, elle intègre les données récentes de la psychologie positive à ses cours de relaxation et en a acquis une grande expérience.
Book Synopsis La psychologie positive - 3e éd. by : Rébecca Shankland
Download or read book La psychologie positive - 3e éd. written by Rébecca Shankland and published by Dunod. This book was released on 2019-05-22 with total page 230 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: « À la fois scientifique et clinique, ce petit livre est parfait : dans un format court, tout est dit et référencé. Réjouissant et éclairant ! » (Christophe André, Psychiatre des Hôpitaux, auteur de l’ouvrage Méditer jour après jour) « Chercheuse rigoureuse et praticienne, Rébecca Shankland nous livre ici, avec un solide esprit critique, des données psychologiques essentielles sur la santé mentale et le bonheur » (Jacques Van Rillaer, Professeur émérite de psychologie à l’Université de Louvain, auteur de l’ouvrage La nouvelle gestion de soi) « Ce livre est aujourd’hui le meilleur ouvrage d’initiation à la psychologie positive. L’auteure fournit un bilan actualisé des connaissances, dans une écriture accessible à tous » (Jacques Lecomte, Président d’Honneur de l’Association française et francophone de Psychologie Positive, auteur de l’ouvrage La bonté humaine) « Ce petit ouvrage est un grand livre, bien documenté, qui offre une synthèse dense et fort utile pour les étudiants et les professionnels des sciences humaines » (Léandre Bouffard, Docteur en psychologie, chercheur associé à l’Université du Québec à Trois-Rivières, auteur et traducteur de nombreux écrits sur la science du bonheur)
Book Synopsis Psychologie positive – Les 4 piliers du bonheur by : David Heimbacher
Download or read book Psychologie positive – Les 4 piliers du bonheur written by David Heimbacher and published by via tolino media. This book was released on 2024-03-11 with total page 108 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Transformez votre bonheur en pure joie de vivre grâce aux 4 piliers de la psychologie positive ! Lorsque les pensées négatives commencent à dominer votre vie, que la frustration semble être un compagnon constant, et que le malheur chronique est devenu un sentiment familier... C’est l’heure du changement ! Il est temps de transformer votre vie intérieure. Il est temps de la transformer en une vie remplie de bonheur, de joie et de confiance en soi ! Vous ne croyez pas encore à cette transformation ? Pas de problème ! Lisez ce guide unique et apprenez à... - réguler votre bien-être à l’aide de stratégies simples. - construire progressivement votre confiance en vous. - identifier les causes de vos émotions négatives et les réorienter. - rompre durablement les cycles toxiques. - créer un environnement propice au bonheur. Bien sûr, la transformation ne se fait pas du jour au lendemain, mais vous y parviendrez pas à pas ! L'auteur, David Heimbacher, sera votre coach et vous motivera à devenir un peu plus heureux chaque jour. Il vous soutiendra et vous poussera dans les moments difficiles. En fin de compte, vous serez en mesure de vivre la vie dont vous avez toujours rêvé. Une vie remplie de rires, d'excellentes relations avec vos amis, votre famille et vos proches, et la confiance en soi nécessaire pour repousser la négativité. Prenez les mesures nécessaires pour vous créer une nouvelle vie - le bonheur vous attend !
Book Synopsis Psychologie positive by : Charles Martin-Krumm
Download or read book Psychologie positive written by Charles Martin-Krumm and published by Dunod. This book was released on 2019-05-09 with total page 422 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Lorsqu'il est question de psychologie positive, il n'est pas uniquement question de psychologie ou de "choses positives".Cet ouvrage rassemble 14 contributions issues de la philosophie, de la sociologie, de la psychologie, de la médecine et de l'économie, dans une double perspective : celle du fonctionnement optimal des personnes et de leur bien-être et celle de la prise en charge de leur souffrance psychologique. Un état des lieux des savoirs académiques sur une discipline qui a acquis sa légitimité et qui se développe dans tous les domaines.
Book Synopsis La face cachée de la psychologie positive by : Michel Hansenne
Download or read book La face cachée de la psychologie positive written by Michel Hansenne and published by Mardaga. This book was released on 2021-09-02 with total page 336 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La psychologie positive : instrument du bonheur ou simulacre naïf ? Depuis quelques années, la psychologie positive, ou « science du bonheur », connaît un succès important auprès du grand public. Cultivant les aspects positifs des individus, elle permet à chacun de mener une vie épanouissante et pleine de sens. Tout le monde aspire à être heureux, et la psychologie positive fournit des méthodes claires et concrètes pour mener à bien cette quête du bonheur. Mais est-ce réellement si facile ? Malgré l’engouement qu’il suscite, de nombreuses études pointent les failles méthodologiques et théoriques de ce paradigme psychologique : ses imprécisions et la relative efficacité de ses interventions le rendent très contestable sur le plan scientifique. Michel Hansenne met en exergue ses imperfections, son caractère profondément naïf et ses dérives parfois dangereuses. S’appuyant sur son expérience dans le domaine de la personnalité et des émotions, ainsi que sur diverses recherches scientifiques, l’auteur questionne notre quête effrénée du bonheur et de l’amélioration de soi tout en nous sensibilisant aux enjeux sociétaux de la psychologie positive et à ses alternatives. Tout ce qu’on ne vous a jamais dit sur la psychologie positive, au travers d’une analyse critique, rigoureuse et argumentée ! CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE "Cet ouvrage est enfin l'occasion d'avoir cette réflexion sur la psychologie positive, qu'on a un peu tendance à nous vendre à toutes les sauces." - Véronique Thyberghien, Tendances Première "La publication en français d’une étude critique des tenants et aboutissants de la psychologie positive se faisait attendre. C’est désormais chose faite." - Thierry Jobard, Sciences Humaines "Alors que la psychologie positive s’enorgueillit de sortir du modèle médical en proposant de s’axer sur les forces des personnes plutôt que de guérir une maladie, on assiste à une forme déguisée de médicalisation du bonheur." - Raphaël Duboisdenhien, Daily Science À PROPOS DE L'AUTEUR Michel Hansenne est docteur en psychologie et professeur ordinaire à la Faculté de Psychologie, Logopédie et Sciences de l’Éducation de l’Université de Liège, où il dirige le service de psychologie de la personnalité et des différences individuelles. Membre de l’unité de recherche PsyNCog, il est l’auteur de plus d’une centaine d’articles scientifiques publiés dans des revues internationales. Ses recherches portent principalement sur la psychobiologie de la personnalité, les relations entre la personnalité et les émotions, l'intelligence émotionnelle, et l'empathie.
Book Synopsis La Nouvelle Formule du Bonheur - la Pensée Positive et le Bonheur, ça S'apprend by : Books-World
Download or read book La Nouvelle Formule du Bonheur - la Pensée Positive et le Bonheur, ça S'apprend written by Books-World and published by . This book was released on 2021-11-12 with total page 125 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bonheur, où étais-tu caché si longtemps ? Comment des stratégies concrètes peuvent vous permettre de devenir plus heureux, de façon facile et durable Le bonheur - est-ce un mot qui éveille en vous de l'envie ? Qui vous ramène à de vieux rêves, des souvenirs d'enfance enfouis profondément ? Le bonheur - il vous semble toujours être accessible pour les autres, mais jamais là pour vous ? Enlevez-vous ces idées fausses de la tête ! La plus grande erreur dans la quête du bonheur et de ne pas prendre ses responsabilités pour améliorer sa joie de vivre. Devenez enfin véritablement heureux : maintenant, tout de suite et pour toujours - ce livre vous montrera comment faire ! Le bonheur est un concept difficile à cerner : nous avons tous une définition différente et on entend la plupart du temps que le bonheur ne se force pas, qu'il faut attendre jusqu'à ce qu'il arrive de lui-même. Mais c'est très loin d'être la vérité ! Souvent le bonheur se trouve juste sous votre nez et vous êtes le seul à pouvoir le faire entrer dans votre vie. Les découvertes scientifiques le montrent déjà depuis très longtemps et leurs résultats vous donneront de nombreux conseils et indications dans votre quête du bonheur. Est-ce que tout cela vous semble vague et compliqué ? Ce n'est pas du tout le cas ! La psychologie positive, le flourishing, la pleine conscience, la prise en considération de votre enfant intérieur, la détox digitale ou les mantras - la caisse à outils de celui qui cherche à devenir ouvrier de son propre bonheur est bien remplie et ses techniques sont pratiques, concrètes et facile à mettre en pratique pas à pas. Ce livre vous montrera le chemin pour enfin accéder au bonheur ! Qu'est-ce que le bonheur ?Découvrez ce que les grands penseurs et les chercheurs ont écrit sur le sujet, quel est le rôle du cerveau et des hormones, et comment vous pouvez profiter de toutes ces découvertes. Vous êtes votre plus grand obstacle !Découvrez comment votre passé, votre niveau de stress, votre envie de vous comparer... se mettent en travers de votre chemin vers le bonheur et comment vous pouvez vous en libérer de façon efficace. Tout est de la science ! La psychologie positive connaît tous les facteurs et les conditions du bonheur - découvrez aussi comment construire votre bonheur sur des fondations durables en le basant sur vos forces de caractère, en utilisant l'échelle du bonheur subjectif ou la technique du flourishing. Maintenant, je m'y mets ! Utiliser des exercices de pleine conscience, de gestion des émotions et ajoutez des bonnes actions dans votre vie pour exercer votre bonheur de façon concrète et pratique - pour un sentiment de joie incomparable dans toutes les situations ! Le plaisir, un booster de joie ! Des relations positives, le mouvement, des hobbys créatifs et beaucoup de plaisir et d'humour amèneront de la légèreté dans votre quête du bonheur. Laissez ce livre devenir votre guide sur votre quête passionnante vers le bonheur. Devenez heureux dès à présent - que ce soit après un chagrin d'amour, une déconvenue professionnelle, un souci du quotidien ou un problème familial, cette recette du bonheur vous aidera à ressentir de la joie dans toutes les situations de la vie ! Procurez-vous dès maintenant votre guide personnel qui vous accompagnera sur votre chemin vers la joie de vivre et le bonheur - vous méritez d'être enfin véritablement heureux !
Book Synopsis La Psychologie positive : pour aller bien by : Yves-Alexandre Thalmann
Download or read book La Psychologie positive : pour aller bien written by Yves-Alexandre Thalmann and published by Odile Jacob. This book was released on 2011-10-10 with total page 258 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bonne nouvelle : il existe enfin une branche de la psychologie qui s’intéresse spécifiquement au bien-être ! Cette nouvelle discipline scientifique, baptisée psychologie positive, étudie davantage les pistes concrètes pour dynamiser votre bonheur (comment faire pour être heureux ?) que les causes de votre mal-être (pourquoi vais-je mal ?). Destiné à toutes celles et tous ceux qui vont bien et qui désirent aller encore mieux, ce livre se veut un véritable manuel de psychologie positive : il résume les principales découvertes sur le bonheur tout en proposant une multitude d’exercices pratiques et ciblés visant l’épanouissement. Qu’attendez-vous pour être plus heureux ? Le livre qui rend plus heureux. Yves-Alexandre Thalmann est docteur en sciences naturelles et diplômé en psychologie. D’orientation cognitive et comportementale, il exerce comme clinicien en pratique privée, formateur en entreprises et professeur de psychologie. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel. La moitié des droits d’auteur est reversée à l’association Happylab.
Book Synopsis Le Bonheur est un Rebelle by : Luna Whisper
Download or read book Le Bonheur est un Rebelle written by Luna Whisper and published by Independently Published. This book was released on 2023-06-24 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Êtes-vous à la recherche d'une compréhension plus profonde du bonheur ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent trouver le bonheur plus facilement que d'autres ? Vous êtes-vous déjà senti dérouté par les messages contradictoires sur ce que signifie être vraiment heureux ? Si vous vous posez ces questions, ce livre est fait pour vous. "Le Bonheur est un Rebelle: La Vérité Audacieuse de la Psychologie Positive" n'est pas un guide typique sur le bonheur. Ce livre révolutionnaire vous emmène dans un voyage à travers les théories et les recherches de la psychologie positive, de Martin Seligman à Mihaly Csikszentmihalyi, de Sonja Lyubomirsky à Barbara Fredrickson, et bien d'autres. Le livre déconstruit le mythe du bonheur constant et explore l'idée que le bien-être n'est pas simplement une quête de positivité constante. Il propose des perspectives audacieuses, comme le fait que le pessimisme peut être un tremplin vers la croissance personnelle, que l'ennui et la difficulté peuvent conduire à l'état de flux, et que l'adversité peut largement contribuer à notre développement. Il s'aventure dans des territoires contre-intuitifs, comme l'idée que le bonheur précède et mène au succès, et non l'inverse, et démontre que le bien-être authentique va au-delà des attentes sociétales. Le livre introduit également la pleine conscience comme un moyen de vivre dans le présent et propose des leçons précieuses sur le bonheur à travers différentes cultures. En redéfinissant audacieusement le bonheur, ce livre invite les lecteurs à repenser leurs priorités, à réévaluer leurs valeurs et à revoir leurs attentes. Il vous guide dans un voyage de découverte de soi, vous offrant les outils pour une vie plus heureuse et plus épanouissante. Si vous êtes prêt à voir le bonheur sous un nouveau jour, à embrasser l'ensemble des expériences humaines et à redéfinir ce que signifie être vraiment heureux, alors ce livre est un incontournable. Embarquez dans ce voyage captivant et révélateur, et découvrez une nouvelle façon de penser le bonheur: Un Voyage Contre-Intuitif vers la Psychologie Positive: Ce chapitre explore les fondements de la psychologie positive et comment son approche disruptive a remodelé notre compréhension du bonheur. La Théorie de l'Apprentissage Appris: Ici, nous plongeons dans l'oeuvre de Martin Seligman pour comprendre comment le pessimisme peut être un catalyseur pour la croissance personnelle et le développement de la résilience. L'Art de l'Ennui et de la Difficulté Ce chapitre explore comment l'ennui et la difficulté peuvent nous mener à un état de flux, une expérience optimale de concentration et d'engagement. Élargissement et Construction: On y discute comment l'adversité peut stimuler notre pensée créative et promouvoir le bien-être mental. Le Mythe du Bonheur Constant: Ce chapitre dissèque l'idée du bonheur constant, en montrant que le bonheur authentique implique une variété d'émotions et d'expériences. Le Succès n'est pas toujours la Clé On examine ici le lien entre bonheur et succès, en défiant l'idée courante que le succès conduit au bonheur. Au-delà des Attentes Sociétales: Dans ce chapitre, le concept de bien-être subjectif est exploré comme une mesure plus authentique du bonheur qui va au-delà des normes sociétales. La Puissance du Présent: Ici, nous apprenons comment la pratique de la pleine conscience peut nous aider à vivre dans le présent et à accueillir toutes les expériences avec une plus grande sérénité. Le Bonheur dans le Monde: Ce chapitre présente des perspectives mondiales sur le bonheur, souligna
Book Synopsis Vivre - La Psychologie du bonheur by : Mihaly Csikszentmihalyi
Download or read book Vivre - La Psychologie du bonheur written by Mihaly Csikszentmihalyi and published by Robert Laffont. This book was released on 2023-01-12 with total page 247 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Qu'est-ce que vivre, sinon être heureux ? Mais quand et pourquoi sommes-nous heureux ? " Heureux qui n'a pas encore lu Vivre, il a devant lui des moments de plaisir intense. " David Servan-Schreiber Voici, enfin traduit en français, l'un des grands classiques de la psychologie du XXe siècle. Dès sa parution aux États-Unis, le livre de Mihaly Csikszentmihalyi a été salué comme un ouvrage fondateur : pour la première fois, grâce à la méthode originale mise au point par son auteur, la question du bonheur recevait une réponse factuelle, dépassant les débats philosophiques. Que dit Csikszentmihalyi ? Pour l'essentiel que les moments de joie et de satisfaction dans notre vie ne sont pas associés à de simples " loisirs ", mais à un certain état psychologique, caractérisé par un sentiment de fluidité mentale et d'intense concentration sur des tâches qui mobilisent toutes nos compétences. C'est à l'étude de cette " expérience optimale ", des moyens de l'atteindre et de la généraliser qu'est consacrée la majeure partie de Vivre. Car, comme le dit Csikszentmihalyi lui-même : " Maîtriser son expérience intérieure, c'est devenir capable de choisir la qualité de ce que l'on veut vivre. Si ce n'est pas le bonheur, cela y ressemble. "
Book Synopsis Petit cahier d'exercices de psychologie positive by : Jean Augagneur
Download or read book Petit cahier d'exercices de psychologie positive written by Jean Augagneur and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2017-09-27 with total page 82 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ces exercices, mises en situation, citations, tests et autres dessins, vous aideront à incorporer ce que la science du bonheur, soit la psychologie positive, a découvert comme moyens directs et efficaces pour être heureux ! La psychologie positive est une récente discipline de la psychologie scientifique. Elle s’intéresse spécifiquement à l’épanouissement et au bien-être des gens et des organisations, plutôt qu’à leurs problèmes et leurs pathologies. Elle ne vise pas à apaiser le mal-être de celles et ceux qui souffrent psychiquement, mais elle se fixe comme but d’aider toutes les personnes qui vont déjà bien... à aller encore mieux. Plaisir, émotions agréables, bonheur, satisfaction, sérénité, etc., autant de thèmes qui forment le cœur de cette science. Car le bonheur, comme vous le découvrirez dans ce petit cahier, c’est bien plus que l’absence de malheur ! Et il est à votre portée... Encore un petit cahier de notre auteur chouchou Yves-Alexandre Thalmann qui vous portera loin !
Book Synopsis Vivre la psychologie positive by : Martin E. P. Seligman
Download or read book Vivre la psychologie positive written by Martin E. P. Seligman and published by . This book was released on 2013-06-27 with total page 509 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Très complet, enrichi de nombreux questionnaires et tests, cet ouvrage est un manuel d'apprentissage du bonheur. Il présente au lecteur de façon pratique les conclusions de la psychologie positive et lui montre comment les appliquer dans sa vie. La psychologie positive est en effet l'approche qui a révolutionné la psychologie en renversant son objet d'étude : elle s'est intéressée à comprendre non pas pourquoi une personne va mal mais ce qui fait qu'une personne aille bien ou comment naît le bonheur. Ce livre constitue ainsi à la fois un manuel de psychologie positive, clair et étayé, et un guide pratique et pragmatique pour comprendre à quoi tient le bonheur, "la vie bonne". Et se l'approprier !
Book Synopsis Le secret du bonheur permanent by : Cécile Neuville
Download or read book Le secret du bonheur permanent written by Cécile Neuville and published by Éditions Leduc. This book was released on 2013-05-22 with total page 145 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La nouvelle méthode de psychologie positive appliquée Une vie heureuse, ça vous tente ? On y trouverait le bonheur à chaque coin de rue, les difficultés seraient des obstacles à franchir pour mieux rebondir, les choses importantes pour vous redeviendraient simples et épanouissantes... Dans ce livre, l’auteur propose un vrai coaching bonheur facile et efficace. À travers sa théorie des 9 piliers du bien-être, vous allez apprendre à faire le point sur vos désirs et vos envies et à redonner de la force à votre petite voix intérieure : vie amoureuse, familiale, sociale ou professionnelle... vous allez trouver l’équilibre dans tous les domaines ! Au programme : - Qu’est-ce que la psychologie positive : une psychologie qui cherche à comprendre les forces et l’épanouissement humain au lieu de se focaliser sur les problèmes. - Les clés pour l’appliquer au quotidien : les 9 étapes pour accéder au déclic positif et déclencher le bonheur. - De nombreux témoignages et des exercices pratiques et ludiques tout au long du livre pour entrer concrètement dans la recherche du bonheur et le trouver. LE BONHEUR EST À VOTRE PORTÉE : SAISISSEZ-LE !
