Author : Michel Montignac
Publisher :
ISBN 13 : 9782082009409
Total Pages : 341 pages
Book Rating : 4.0/5 (94 download)
Book Synopsis Prévenir et combattre l'obésité chez l'enfant avec la méthode Montignac by : Michel Montignac
Download or read book Prévenir et combattre l'obésité chez l'enfant avec la méthode Montignac written by Michel Montignac and published by . This book was released on 2003 with total page 341 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En quarante ans, la proportion d'enfants obèses a été multiplié par cinq dans les pays occidentaux. Aux Etats-Unis, elle double même tous les cinq ans. Car le suivi des recommandations officielles ne s'est soldé que par des échecs. On a d'abord désigné l'hérédité comme principal coupable. On a aussi dénoncé une consommation calorique excessive. Mais toutes les enquêtes démontrent pourtant que les apports énergétiques n'ont cessé de baisser au point d'être aujourd'hui inférieurs aux minima conseillés. A cours d'arguments, les spécialistes font désormais de la sédentarité et du temps passé devant la télévision ou l'ordinateur leur bouc-émissaire. Le différentiel énergétique est pourtant insignifiant... Michel Montagnac explique dans ce livre pourquoi les nutritionnistes se sont trompés. Il démontre comment la prédisposition à l'obésité se construit pendant la grossesse et développe ensuite ses vrais racines à travers une succession de mauvais choix alimentaires. En étayant scientifiquement sa démonstration, Michel Montagnac désigne la cause véritable de l'obésité infantile : la nature perverse de l'alimentation industrielle. L'auteur met en cause à la fois l'excès de protéines de lait de vache et celui d'aliments à index glycémique élevé. Ce sont eux qui génèrent l'hyperinsulinisme, un dérèglement métabolique qui fait le lit de l'obésité. Après avoir lu ce livre, les parents auront enfin compris l'importance capitale des choix alimentaires pour leurs enfants. Et si ces derniers sont déjà en surcharge pondérale, ils reprendront espoir en découvrant que l'obésité est réversible, quel que soit l'âge ou le sexe de l'enfant. Il suffit de faire les bons choix.
