Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta

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ISBN 13 : 9788851172411
Total Pages : 332 pages
Book Rating : 4.1/5 (724 download)

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Book Synopsis Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta by : James Clear

Download or read book Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta written by James Clear and published by . This book was released on 2019 with total page 332 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Atomic habits. Piccole abitudini per grandi cambiamenti

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Publisher : De Agostini
ISBN 13 : 8851173788
Total Pages : 291 pages
Book Rating : 4.8/5 (511 download)

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Book Synopsis Atomic habits. Piccole abitudini per grandi cambiamenti by : James Clear

Download or read book Atomic habits. Piccole abitudini per grandi cambiamenti written by James Clear and published by De Agostini. This book was released on 2019-09-17 with total page 291 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mental coach, formatori, guru motivazionali: tanti dicono che nella vita è fondamentale porsi obiettivi ambiziosi, decidere dove si vuole arrivare e fare di tutto per arrivarci. Ma è davvero questa la chiave del successo? Perché allora è così difficile fare quello che continuamente diciamo di voler fare? Per quale motivo non riusciamo a dimagrire, ricominciamo a fumare, perdiamo ore incollati a uno smartphone? Perché non costruiamo davvero relazioni più salutari, carriere più soddisfacenti? James Clear, uno degli esperti di crescita personale più innovativi e seguiti in America, non ha dubbi: stiamo semplicemente sbagliando bersaglio. L'ossessione per gli obiettivi, invece di aiutarci a migliorare, rischia di diventare un'ulteriore fonte di stress, e perfino di farci fallire. Noi non siamo i nostri obiettivi: siamo la somma delle nostre abitudini. Per questo, secondo Clear, è proprio dalle piccole abitudini di ogni giorno che dobbiamo partire per dare alla nostra vita una nuova direzione. Il vero cambiamento non nasce da una singola grande svolta, ma dalla combinazione di tanti miglioramenti quasi impercettibili: un piccolo passo alla volta, un progresso quotidiano dell'uno per cento. Questo manuale brillante e dettagliato ci accompagna, passo dopo passo, sulla strada del cambiamento sostenibile, attraverso un metodo chiaro e facile da mettere in pratica per creare buone abitudini, per liberarci da quelle cattive, e per rimanere felicemente fedeli alle nostre scelte. Perché soltanto concentrandoci su ciò che abbiamo il potere di cambiare - ciò che ogni giorno decidiamo di fare o non fare - potremo ottenere una trasformazione profonda e duratura. «Un libro estremamente utile e concreto, che vi aiuterà a ottenere risultati migliori riducendo gli sforzi» - Mark Manson, autore del bestseller di La sottile arte di fare quello che c***o ti pare

Il Potere Trasformativo delle Abitudini Atomiche: Come Piccole Azioni Quotidiane Possono Portare a Grandi Cambiamenti nella Tua Vita

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Author :
Publisher : Martín Arellano
ISBN 13 :
Total Pages : 102 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Il Potere Trasformativo delle Abitudini Atomiche: Come Piccole Azioni Quotidiane Possono Portare a Grandi Cambiamenti nella Tua Vita by : Martín Arellano

Download or read book Il Potere Trasformativo delle Abitudini Atomiche: Come Piccole Azioni Quotidiane Possono Portare a Grandi Cambiamenti nella Tua Vita written by Martín Arellano and published by Martín Arellano. This book was released on 2024-04-06 with total page 102 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Scopri come trasformare la tua vita attraverso piccole ma potenti azioni quotidiane con il rivoluzionario libro "Il Potere Trasformativo delle Abitudini Atomiche". Questo libro è una guida indispensabile per coloro che cercano un vero cambiamento nelle loro vite attraverso semplici e sostenibili aggiustamenti nella routine quotidiana. Nelle sue pagine, esplorerai come l'implementazione di piccole abitudini, in modo costante, possa condurre a risultati straordinari in vari aspetti della tua vita, dalla salute e il benessere alla produttività e le relazioni personali. Fin dal primo capitolo, "Il Risveglio della Coscienza", l'autore ti invita a riconoscere e comprendere le tue abitudini attuali, fornendo strumenti come il diario delle abitudini per facilitare la tua auto-scoperta. Man mano che procedi, ogni capitolo diventa un passo in avanti nel tuo viaggio verso il cambiamento, con consigli pratici ed esempi ispiratori che ti motiveranno a continuare. "Piccoli Passi, Grandi Sogni", "La Coerenza è la Chiave", "Abitudini Atomiche per la Salute e il Benessere", e "Abitudini Atomiche nel Lavoro e nella Produttività" sono solo alcuni dei temi trattati in questo libro. Imparerai a stabilire obiettivi raggiungibili, mantenere la motivazione e creare una routine che favorisca abitudini durature e vantaggiose. Inoltre, questo libro ti fornisce strategie specifiche per migliorare le tue relazioni personali, gestire lo stress e l'ansia, e promuovere la crescita personale e l'apprendimento continuo. Ogni capitolo è progettato per aiutarti a costruire un futuro più luminoso, passo dopo passo. "Il Potere Trasformativo delle Abitudini Atomiche" è più di un libro; è un compagno nel tuo viaggio verso una vita migliore. Che tu stia cercando di migliorare la tua salute, aumentare la tua produttività, arricchire le tue relazioni, o semplicemente trovare un maggiore equilibrio nella tua vita, questo libro è la tua guida per renderlo possibile attraverso piccoli ma significativi cambiamenti. Inizia la tua trasformazione oggi!

MINI ABITUDINI, Grandi Distanze a Piccoli Passi

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Author :
Publisher : Norwalk Publishing LA
ISBN 13 :
Total Pages : 128 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis MINI ABITUDINI, Grandi Distanze a Piccoli Passi by : Kavi Yourdon

Download or read book MINI ABITUDINI, Grandi Distanze a Piccoli Passi written by Kavi Yourdon and published by Norwalk Publishing LA. This book was released on 2021-01-25 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ad ogni inizio Anno, come tradizione, tutti fanno la lista delle "buone intenzioni", con obiettivi da raggiungere o cambiamenti che si vogliono fare, durante il nuovo Anno, per migliorare la propria vita. Anche tu l'hai fatta? Quanto è durata? Fine mese? Febbraio? Poi tutto come prima. C'è un perché: tutti ci imponiamo tonnellate di cambiamenti senza sapere come fare per iniziare ma soprattutto a come rendere effettivo il cambiamento, di conseguenza diventa "domani lo faccio" e a febbraio ritorna tutto come prima. L'essere umano è abitudinario. Le abitudini sono qualcosa che tutti noi abbiamo. Buone o cattive che siano, molto spesso cattive: giocare d'azzardo, fumare e mangiare cibo spazzatura. Altre buone e migliorative: cambiare lavoro, guadagnare di più, stare di più con la famiglia, dimagrire... ma come fare per trasformare veramente ed in maniera stabile queste abitudini senza doverci sforzare per applicarle?Il metodo è in questo libro di Kavi Yourdon. Con questo sistema non solo spazzerai via le vecchie abitudini, ma radicherai le nuove che diventeranno effettive, il ciò significa aver cambiato la tua vita. All'interno di questo libro, Mini Abitudini: cambia la tua vita sostituendo le cattive abitudini senza soffrire, troverai una serie di strategie e ottimi consigli che ti aiuteranno a: Cambiare facilmente le vecchie abitudini Cambiare una abitudine in 21 giorni si può Consigli per creare nuove abitudini e radicarle Perché ci rifiutiamo di rompere le cattive abitudini Sapere come iniziare a cambiare le cattive abitudini Tracciare un percorso da seguire per il cambiamento Sostituire le cattive abitudini per migliorare la tua vita Scoprire quali sono le nostre cattive abitudini nascoste Scoprire come stiamo vivendo per sapere cosa cambiare Guida in 10 fasi per la creazione di abitudini di successo E molto altro ...La maggior parte di noi cambierebbe qualcosa nella sua vita ma non sa da dove iniziare, con questo libro puoi iniziare da subito. I suggerimenti qui contenuti non solo non comportano grandi cambiamenti nello stile di vita, ma addirittura non hanno costo. Questo è un metodo che chiunque può seguire, arrivando a risultati straordinari senza nemmeno accorgersene. Vuoi veramente cambiare la tua vita in meglio e facilmente? Leggi subito questo libro e non te ne pentirai. 😍

IL METODO DELLE PICCOLE ABITUDINI

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Publisher : HOW2 Edizioni
ISBN 13 : 8893052229
Total Pages : 309 pages
Book Rating : 4.8/5 (93 download)

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Book Synopsis IL METODO DELLE PICCOLE ABITUDINI by : Pierluigi Boccanfuso

Download or read book IL METODO DELLE PICCOLE ABITUDINI written by Pierluigi Boccanfuso and published by HOW2 Edizioni. This book was released on 2018-10-18 with total page 309 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Anche se non ce ne rendiamo conto, la nostra vita è fatta di tante piccole abitudini quotidiane, che ripetiamo, come una "routine", tutti i giorni. Dunque, la qualità della nostra vita deriva direttamente dalla qualità delle nostre abitudini: se siamo abituati a fare le cose in modo automatico e senza pensarci, è ora che ci fermiamo un attimo a riflettere su ogni nostra singola azione. Forse facciamo le cose in un certo modo, perché così ci hanno insegnato e perché abbiamo sempre fatto così. Ma è giusto? Possiamo migliorare nel nostro agire quotidiano? Possiamo acquisire abitudini migliori? Occhio, cambiare abitudini non è una cosa facile o immediata, anzi, è una cosa difficile e impegnativa ma è l'unica strada per migliorare la nostra vita. Sì, perché non esiste nessuna formula per la felicità, però migliorando le nostre piccole abitudini, potremo raggiungere grandi risultati e obiettivi importanti. Molto spesso, ci si sente frustrati, demoralizzati o abbattuti, perché nulla sembra facile e gli ostacoli ci sembrano sempre più grandi e via via quasi insormontabili. Ma è qui che casca l'asino: dobbiamo modificare il nostro agire e cambiare i nostri punti di vista, partendo dalle piccole cose. Le persone di successo, basano il proprio comportamento su decine, centinaia, migliaia, di ottime piccole abitudini, abitudini vincenti. Fidati, non è impossibile. Del resto, anche per scalare le montagne, bisogna procedere un passo dopo l’altro con metodo e costanza. Il nostro Metodo delle Piccole Abitudini viene declinato in 7 giorni: leggi un capitolo al giorno e in una settimana inizierai il lungo percorso del cambiamento.

Piccole abitudini Grandi cambiamenti

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Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (598 download)

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Book Synopsis Piccole abitudini Grandi cambiamenti by : Kelsey Martin

Download or read book Piccole abitudini Grandi cambiamenti written by Kelsey Martin and published by Independently Published. This book was released on 2022-10-24 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Piccoli cambiamenti possono fare una grande, grande differenza! In The Little Book of Big Change, la psicologa Amy Johnson ti mostra come ricablare il tuo cervello e superare le tue cattive abitudini, una volta per tutte. Non importa quale sia la tua cattiva abitudine, hai il potere di cambiarla. Basandosi su una potente combinazione di neuroscienze e spiritualità, questo libro ti mostrerà che non sei le tue abitudini. Piuttosto, le tue abitudini e dipendenze sono il risultato di un semplice cablaggio cerebrale che può essere facilmente invertito. Imparando a fermare le cattive abitudini alla fonte, ti occuperai delle tue abitudini e dipendenze per sempre. Qualsiasi cosa fatta ripetutamente ha il potenziale per formare circuiti neurali nel cervello. In questa luce, le abitudini e le dipendenze sono problemi impersonali di cablaggio cerebrale che derivano dal prendere il tuo pensiero abituale come verità e agire in base a quel pensiero sotto forma di fare la tua abitudine, ancora e ancora. Questo libro offre una serie di piccoli cambiamenti che puoi apportare nella tua vita quotidiana che ti aiuteranno a fermare la tua cattiva abitudine. Se vuoi capire la scienza dietro la tua abitudine, prendere la decisione di porre fine ad essa e impegnarti per un cambiamento reale e duraturo, questo libro ti aiuterà a prendere finalmente in mano la tua vita - una volta per tutte. "

Micro Abitudini

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Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (776 download)

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Book Synopsis Micro Abitudini by : Winston S Brunk

Download or read book Micro Abitudini written by Winston S Brunk and published by Independently Published. This book was released on 2024-01-27 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sei pronto a sbloccare il tuo potenziale nascosto e ottenere un successo straordinario? È giunto il momento di abbracciare il potere delle micro abitudini e rivoluzionare la tua vita! Immagina un mondo in cui azioni piccole e coerenti portano a risultati straordinari. Dove piccoli passi aprono la strada a trasformazioni che cambiano la vita. Questo è il potere delle micro abitudini e tu possiedi la chiave per sbloccare il loro immenso potenziale. Non dovrai più aspettare il momento perfetto o grandi gesti. È tempo di agire, un piccolo passo alla volta. Con le micro abitudini puoi creare un potente effetto a catena, spingendoti verso i tuoi obiettivi, sogni e aspirazioni. Ma non crederci sulla parola. Unisciti ai milioni di persone che hanno già sperimentato l'impatto che le micro abitudini cambiano la vita. Scopri come queste piccole azioni, praticate con diligenza e determinazione, possono rimodellare le tue abitudini, aumentare la tua produttività e accendere la tua motivazione. Allora, sei pronto per intraprendere questo incredibile viaggio alla scoperta di te stesso e alla crescita? Sei disposto a impegnarti in azioni coerenti e intenzionali che plasmeranno il tuo destino? Fai il primo passo e unisciti oggi stesso alla rivoluzione delle micro abitudini! Abbraccia il potere delle piccole azioni e scopri lo straordinario potenziale che risiede dentro di te. È tempo di riscrivere la narrativa della tua vita e sbloccare la tua vera grandezza. Non aspettare un altro momento. Fai clic sul pulsante in basso e intraprendiamo insieme questa avventura che cambia la vita! Unisciti subito alla rivoluzione delle micro abitudini!

I 50 Abitudini delle Persone di Grande Successo: Trasforma la Tua Vita con Piccoli Cambiamenti Quotidiani

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Author :
Publisher : Gael Navarro
ISBN 13 :
Total Pages : 176 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis I 50 Abitudini delle Persone di Grande Successo: Trasforma la Tua Vita con Piccoli Cambiamenti Quotidiani by : Gael Navarro

Download or read book I 50 Abitudini delle Persone di Grande Successo: Trasforma la Tua Vita con Piccoli Cambiamenti Quotidiani written by Gael Navarro and published by Gael Navarro. This book was released on with total page 176 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "I 50 Abitudini delle Persone di Grande Successo: Trasforma la Tua Vita con Piccoli Cambiamenti Quotidiani" è una guida essenziale per coloro che cercano l'eccellenza in tutti gli aspetti della loro vita. Questo libro non è solo una raccolta di raccomandazioni; è un percorso dettagliato verso il successo personale e professionale. Attraverso le sue pagine, scoprirai come piccoli aggiustamenti nella tua routine quotidiana possano portarti a risultati straordinari. Diviso in cinque parti fondamentali, dal rafforzare la tua mentalità e migliorare la tua salute fisica, all'arricchire le tue relazioni, prosperare nell'abbondanza e favorire la creatività, questo libro offre un approccio olistico per raggiungere l'eccellenza. Ogni abitudine è presentata con strategie pratiche ed esempi ispiratori, assicurando che tu possa applicarle efficacemente nella tua vita. Sei pronto a svegliarti prima del sole, nutrire il tuo corpo e la tua mente, costruire relazioni profonde, gestire le tue finanze verso la prosperità e scatenare la tua creatività? "I 50 Abitudini delle Persone di Grande Successo" ti invita a intraprendere un viaggio trasformativo dove il cambiamento quotidiano conduce a realizzazioni per tutta la vita. Scopri come adottare una mentalità di abbondanza, stabilire limiti sani e trovare la tua scintilla interiore. Questo libro è il tuo alleato per svelare il potenziale illimitato che risiede dentro di te. Fai il primo passo verso una vita di successi: trasforma la tua vita con piccoli cambiamenti quotidiani!

Il potere delle abitudini

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Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (568 download)

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Book Synopsis Il potere delle abitudini by : Himanshu Patel

Download or read book Il potere delle abitudini written by Himanshu Patel and published by Independently Published. This book was released on 2023-08-10 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Titolo: Il potere delle abitudini: trasforma la tua vita un'abitudine alla volta Descrizione: "Il potere delle abitudini: trasforma la tua vita un'abitudine alla volta" è una guida trasformativa che approfondisce la scienza delle abitudini e offre strategie pratiche per creare abitudini positive, rompere quelle cattive e raggiungere obiettivi personali e professionali attraverso un comportamento coerente e intenzionale . In questo avvincente libro, intraprenderai un viaggio alla scoperta di te stesso e all'empowerment mentre scopri il profondo impatto che le abitudini hanno sul plasmare le nostre vite. Attingendo alle ultime ricerche in psicologia e neuroscienze, l'autore presenta un caso convincente del ruolo che le abitudini giocano nella nostra routine quotidiana, nelle relazioni e nel benessere generale. Attraverso narrazioni coinvolgenti ed esempi di vita reale, imparerai come identificare le abitudini che ti trattengono e sostituirle con comportamenti responsabilizzanti che ti spingono verso il successo. Il libro esplora il ciclo dell'abitudine, costituito da segnali, routine e ricompense, fornendo una comprensione più profonda dei meccanismi alla base della formazione dell'abitudine e di come sfruttare questa conoscenza per creare un cambiamento duraturo. Con uno stile di scrittura amichevole e accessibile, l'autore ti guida attraverso il processo di autoconsapevolezza, aiutandoti a riconoscere i fattori scatenanti che portano alle tue abitudini e consentendoti di fare scelte consapevoli. Scoprirai tecniche pratiche per abbattere gli obiettivi in abitudini gestibili, implementare pile di abitudini e sfruttare il potere del rinforzo positivo. Inoltre, "The Power of Habits" ti fornisce strategie per superare gli ostacoli, rimanere motivato e coltivare la resilienza di fronte alle battute d'arresto. Esplorerai anche il concetto di abitudini fondamentali, che hanno un effetto a cascata su altre aree della tua vita, e imparerai come sfruttare il loro potere per la trasformazione olistica. Alla fine di questo libro, avrai un kit di strumenti di strategie collaudate per creare un cambiamento positivo e sostenibile nella tua vita. Capirai come superare gli altipiani delle abitudini, adattarti alle mutevoli circostanze e monitorare i tuoi progressi in modo efficace. Con la conoscenza e le intuizioni acquisite da "The Power of Habits", avrai il potere di sbloccare il tuo pieno potenziale e vivere una vita di scopo, realizzazione e successo. Che tu stia cercando crescita personale, relazioni migliorate o successo professionale, "Il potere delle abitudini: trasforma la tua vita un'abitudine alla volta" è la tua tabella di marcia verso una vita di abitudini positive e trasformazioni significative.

Il metodo delle piccole abitudini. Cambia la tua vita in soli sette giorni!

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Publisher :
ISBN 13 : 9788893052245
Total Pages : 250 pages
Book Rating : 4.0/5 (522 download)

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Book Synopsis Il metodo delle piccole abitudini. Cambia la tua vita in soli sette giorni! by : Pierluigi Boccanfuso

Download or read book Il metodo delle piccole abitudini. Cambia la tua vita in soli sette giorni! written by Pierluigi Boccanfuso and published by . This book was released on 2018 with total page 250 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Micro abitutidini

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Author :
Publisher : EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO
ISBN 13 : 8868208040
Total Pages : 226 pages
Book Rating : 4.8/5 (682 download)

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Book Synopsis Micro abitutidini by : Matthias Hammer

Download or read book Micro abitutidini written by Matthias Hammer and published by EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO. This book was released on 2021-11-24T12:02:00+01:00 with total page 226 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La nostra vita quotidiana è fatta di tanti piccoli gesti che compiamo in continuazione senza pensarci e che influiscono sul nostro benessere. Si tratta di azioni eseguite in automatico, che diventano parte di noi, come controllare in continuazione il cellulare, accendere una sigaretta, lavorare senza mai staccare la spina, rimanere sul divano fino a tardi, bere un bicchiere di troppo. Pensi sia difficile introdurre grandi cambiamenti nella tua routine, come praticare sport in modo regolare, smettere di fumare o mangiare sano? In realtà il cambiamento è facile se parti dalle “micro abitudini”. Basta poco per innescare un meccanismo che può dare una svolta alla tua vita. Matthias Hammer, terapeuta comportamentale, spiega in modo chiaro e convincente come puoi riconoscere le abitudini nocive e sostituirle, passo dopo passo, con altre più salutari. Basta infatti un piccolo cambiamento al giorno per migliorare la tua vita e fare quello che è utile e importante per te. Sostituire le cattive abitudini con quelle sane è facile e il successo è garantito con il percorso in 5 passi che Matthias Hammer propone: Osservare che cosa succede nel concreto Trovare la tua motivazione, ciò che conta davvero per te Gestire gli ostacoli che incontri sul cammino Stabilire delle piccole routine che incorporino abitudini sane Non criticare te stesso, ma incoraggiati

Le Abitudini Trasformative

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Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (274 download)

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Book Synopsis Le Abitudini Trasformative by : Isadora Ivy

Download or read book Le Abitudini Trasformative written by Isadora Ivy and published by Independently Published. This book was released on 2024-06-03 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sapevi che il 45% delle nostre azioni quotidiane sono il risultato delle nostre abitudini, e non di decisioni consapevoli? Studi dimostrano che coloro che adottano abitudini positive possono aumentare la loro produttività del 30% e migliorare il loro benessere generale del 40%. Ma come passare da azioni semplici ripetute a trasformazioni significative nella nostra vita? "Le Abitudini Trasformative: Piccole Azioni per Grandi Risultati" esplora questo viaggio affascinante. Questo libro è un'indagine approfondita sull'importanza delle abitudini nella nostra vita quotidiana e sul loro potere trasformativo. Punti trattati in questo libro: - Definizione e natura delle abitudini - Differenza tra abitudini consapevoli e inconscie - Le abitudini buone e cattive - Come si formano le abitudini: il ciclo della routine - Il modello del ciclo abitudinale: segnale, routine, ricompensa - Esempi pratici di cicli abitudinali - Le basi scientifiche delle abitudini - L'impatto delle abitudini sul cervello - La potenza delle piccole azioni ripetute - L'effetto cumulativo delle piccole azioni - L'importanza della costanza e della ripetizione - Esempi concreti dell'impatto delle piccole abitudini - Storie di persone che hanno trasformato la loro vita grazie a piccole abitudini - Analisi di esempi famosi e anonimi - Come le piccole azioni portano a grandi cambiamenti - La teoria dei margini marginali - I passi per instaurare una nuova abitudine - Definire obiettivi chiari e specifici - Scegliere le giuste abitudini per i tuoi obiettivi personali - Allineamento delle abitudini con i valori e gli obiettivi personali - Abitudini comuni delle persone di successo - Studio delle abitudini di leader e imprenditori famosi "Le Abitudini Trasformative: Piccole Azioni per Grandi Risultati" è una guida pratica e ispirante per chiunque desideri trasformare la propria vita attraverso la potenza delle piccole azioni quotidiane. Lascia che questo libro ti guidi in una riflessione profonda e ti fornisca gli strumenti necessari per apportare grandi cambiamenti.

HBR’s 10 Must Reads on High Performance (with bonus article "The Right Way to Form New Habits” An interview with James Clear)

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Author :
Publisher : Harvard Business Press
ISBN 13 : 1647823471
Total Pages : 274 pages
Book Rating : 4.6/5 (478 download)

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Book Synopsis HBR’s 10 Must Reads on High Performance (with bonus article "The Right Way to Form New Habits” An interview with James Clear) by : Harvard Business Review

Download or read book HBR’s 10 Must Reads on High Performance (with bonus article "The Right Way to Form New Habits” An interview with James Clear) written by Harvard Business Review and published by Harvard Business Press. This book was released on 2022-05-31 with total page 274 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Set yourself on the path to greatness. If you read nothing else on performing at your highest level, read these 10 articles. We've combed through hundreds of Harvard Business Review articles and selected the most important ones to help you learn what successful people do differently, find inspiration in your work, and achieve your full potential. This book will inspire you to: Identify the patterns that are holding you back Turn weaknesses into strengths and strengths into success Form the right habits to reach your goals Focus on the work that matters most Avoid the pitfalls of being a star performer Set the stage for others to excel This collection of articles includes "The Making of an Expert," by K. Anders Ericsson, Michael J. Prietula, and Edward T. Cokely; "Managing Oneself," by Peter F. Drucker; "Are You a High Potential?," by Douglas A. Ready, Jay A. Conger, and Linda A. Hill, "Making Yourself Indispensable," by John H. Zenger, Joseph R. Folkman, and Scott K. Edinger; "How to Play to Your Strengths," by Laura Morgan Roberts, Gretchen Spreitzer, Jane Dutton, Robert Quinn, Emily Heaphy, and Brianna Barker Caza; "The Power of Small Wins," by Teresa M. Amabile and Steven J. Kramer; "Nine Things Successful People Do Differently," by Heidi Grant; "Make Time for the Work That Matters," by Julian Birkinshaw and Jordan Cohen; "Don't Be Blinded by Your Own Expertise," by Sydney Finkelstein; "Mindfulness in the Age of Complexity," by Ellen Langer and Alison Beard; "Primal Leadership," by Daniel Goleman, Richard Boyatzis, and Annie McKee; and "The Right Way to Form New Habits," by James Clear and Alison Beard. HBR's 10 Must Reads paperback series is the definitive collection of books for new and experienced leaders alike. Leaders looking for the inspiration that big ideas provide, both to accelerate their own growth and that of their companies, should look no further. HBR's 10 Must Reads series focuses on the core topics that every ambitious manager needs to know: leadership, strategy, change, managing people, and managing yourself. Harvard Business Review has sorted through hundreds of articles and selected only the most essential reading on each topic. Each title includes timeless advice that will be relevant regardless of an ever‐changing business environment.

Happy Days

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Author :
Publisher : Hay House, Inc
ISBN 13 : 1401965504
Total Pages : 249 pages
Book Rating : 4.4/5 (19 download)

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Book Synopsis Happy Days by : Gabrielle Bernstein

Download or read book Happy Days written by Gabrielle Bernstein and published by Hay House, Inc. This book was released on 2022-02-22 with total page 249 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A ** NEW YORK TIMES BESTSELLER! ** IF YOU WERE FREE FROM FEAR, WHO WOULD YOU HAVE THE FREEDOM TO BE? In Happy Days, #1 New York Times best-selling author Gabrielle Bernstein charts a clear path to releasing inner child wounds, unlearning fear, and remembering love so you can enjoy inner peace every day. What if you could wake up every day without anxiety? View your past with purpose, not regret? Live happy, peaceful, and free from fear? You can be the happiest person you know—and Gabrielle Bernstein will show you how. Gabby has long been loved as a spiritual teacher speaking to tens of thousands in sold-out venues throughout the world, and catalyst for profound inner change. Happy Days presents her most powerful teaching yet: a plan for transforming the pain of your past traumas, whatever that may be, into newfound strength and freedom. In this empowering book for releasing trauma, you’ll learn: Why most people feel frozen in mental health patterns that make them unhappy—and what to do about it 9 transformational, yet untapped, techniques for peace and genuine happiness—from “reparenting” yourself to bodywork practices that work for freeing the stuck energy of past unprocessed trauma from your body The mindset shift that can do more for you than decades of personal work How to speak the unspeakable and go into the places that scare you—and come away with peace of mind and freer than ever before! "This book is a game-changer filled with honesty and openness. The vulnerability Gabby offers within the pages of Happy Days will make you feel less alone." -Dr. Shefali Tsabary New York Times bestselling author and clinical psychologist Chapter Titles Include: Willing to Become Free Become Brave Enough to Wonder Why We Run Hiding behind the Body Speaking the Unspeakable Don't Call Me Crazy Love Every Part Freeing What's Frozen Reparenting Yourself Happy Days Ahead “This book is my gift to you,” Gabby writes. “It will answer your questions about why you feel blocked, scared, anxious, depressed, or alone, and it will liberate you from the belief system that has kept you small for so long. . . . By taking this path you will become the best version of yourself. You will become new.” No matter what you've been through in life, you can have a future filled with freedom, inner peace and happy days.

The Forests of Norbio

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Author :
Publisher : Houghton Mifflin Harcourt P
ISBN 13 :
Total Pages : 330 pages
Book Rating : 4.3/5 (91 download)

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Book Synopsis The Forests of Norbio by : Giuseppe Dessì

Download or read book The Forests of Norbio written by Giuseppe Dessì and published by Houghton Mifflin Harcourt P. This book was released on 1975 with total page 330 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

A Scientific Autobiography

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Author :
Publisher : Cambridge, Mass. : MIT Press
ISBN 13 :
Total Pages : 136 pages
Book Rating : 4.:/5 (25 download)

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Book Synopsis A Scientific Autobiography by : Aldo Rossi

Download or read book A Scientific Autobiography written by Aldo Rossi and published by Cambridge, Mass. : MIT Press. This book was released on 1981 with total page 136 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Postscript by Vincent Scully Based on notebooks composed since 1971, Aldo Rossi's memoir intermingles his architectural projects, including discussion of the major literary and artistic influences on his work, with his personal history. His ruminations range from his obsession with theater to his concept of architecture as ritual. The illustrations-photographs, evocative images, as well as a set of drawings of Rossi's major architectural projects prepared particularly for this publicationwere personally selected by the author to augment the text.

Behind the Door

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Author :
Publisher : Penguin UK
ISBN 13 : 0141938870
Total Pages : 127 pages
Book Rating : 4.1/5 (419 download)

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Book Synopsis Behind the Door by : Giorgio Bassani

Download or read book Behind the Door written by Giorgio Bassani and published by Penguin UK. This book was released on 2017-09-28 with total page 127 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A new translation of Bassani's moving novel of childhood friendship and the unexpected loss of innocence The years lived since then have not, in the end, been of any use: I haven't managed to remedy the suffering which has remained there like a hidden wound, secretly bleeding. In the fourth book of the Romanzo di Ferrara cycle, Bassani paints a moving portrait of a 1930s childhood in which even the familiar classroom and playground dramas begin to reflect the sinister forces at work in fascist Italy. This powerful tale of friendship and rivalry in the face of the ever encroaching spectre of adulthood adds yet another intricate thread to Bassani's rich tapestry of his native city, Ferrara. 'Giorgio Bassani is one of the great witnesses of this century, and one of its great artists' Guardian 'Powerful new translations . . . Bassani began as a poet, and McKendrick's redelivery of this taut uncompromising fiction reveals resonance and generosity' Ali Smith