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Author : Sophia Laurent
Publisher :
ISBN 13 : 9782263177514
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.1/5 (775 download)
Download or read book Mon cahier yoga des émotions written by Sophia Laurent and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Agathe Thine
Publisher : Solar
ISBN 13 : 2263185585
Total Pages : 182 pages
Book Rating : 4.2/5 (631 download)
Download or read book Mon cahier Yoga méditation NED written by Agathe Thine and published by Solar. This book was released on 2023-09-21 with total page 182 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation apporte bien-être, forme, détente et énergie. Le sport feel good ! Au programme : Les différentes techniques de yoga-méditation (yoga du sommeil, méditation, yin yoga, yoga des doigts...), pour trouver celle qui convient le mieux à chacune. Les meilleures postures de yoga et les exercices respiratoires pour détendre profondément les muscles de tout le corps et se détendre. Des exercices de méditation, pour calmer ses pensées et ses émotions. Des routines yoga méditation pour chaque moment de la journée (matin, soir, week-end, bureau) et pour l'humeur du moment (agitation, irritation, anxiété, angoisse, fatigue). Les conseils supplémentaires food et lifestyle, pour cocooner tout l'organisme et booster son bien-être !
Author : Mayana Duhau
Publisher : Solar
ISBN 13 : 226318550X
Total Pages : 224 pages
Book Rating : 4.2/5 (631 download)
Download or read book Mon cahier Yoga antistress written by Mayana Duhau and published by Solar. This book was released on 2023-09-07 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le yoga zen pour mieux gérer son stress au quotidien et pour vivre sa vie... en harmonie ! Le yoga est LA pratique pour relâcher corps et esprit ! Au programme, des postures, des exercices de respiration issus du Tantra Hatha yoga mais aussi des techniques de points d'acupression de la médecine chinoise pour apporter joie, sécurité et confiance au quotidien. Que l'on soit au bout du rouleau, battante ou spiritual girl, on se recentre sur l'essentiel pour vivre sereinement ! Au programme : Des exercices pour faire le point et identifier l'origine de son stress : des quizz, des exercices d'écriture, des bilans émotionnels... Des techniques de respiration et de méditation pour se détendre et lâcher prise: des conseils pour méditer et respirer selon la tradition yogique (respiration alternée...), des astuces pour accueillir ses émotions au quotidien (des flows de yoga postural, des rituels cocooning antistress...) Des pratiques pour dénouer ses blocages : des exercices de yin yoga pour évacuer les tensions, des astuces de rééquilibrages énergétiques (test et bilans des chakras, séance de yoga spéciale) ... Un coaching pour booster sa confiance : des séances de Yin yoga pour travailler son ancrage, les secrets du manifesting pour attirer les bonnes énergies, des mantras réconfortants et des exercices de gratitude pour positiver...
Author : Charline Girardel
Publisher : Solar
ISBN 13 : 2263185208
Total Pages : 224 pages
Book Rating : 4.2/5 (631 download)
Download or read book Mon cahier Mes rituels yoga NED written by Charline Girardel and published by Solar. This book was released on 2023-07-20 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le yoga cocooning qui fait de chaque moment de la journée, de la semaine et de l'année un moment précieux ! Les routines font briller l'instant ! Instaurer un rituel, c'est isoler un moment du quotidien pour y ouvrir un espace de bien-être, célébrer l'instant tout en prenant soin de soi en pleine conscience. Bref, un rituel rend la vie plus intense et diffuse des good vibes en soi ! Le must ? Grâce à la plasticité cérébrale, la régularité du rituel démultiplie ses effets feel good ! Détente, énergie, bien-être, positive attitude... le yoga a une routine pour chaque moment et chaque besoin. Prenez soin de vous, tout le temps, partout ! Grâce à vos nouvelles routines de yoga, intégrez des bulles de bien-être dans votre quotidien ! Au programme : - Les principes de routines yoga réussies : être régulière, poser une intention, vivre sa séance en pleine conscience, bien respirer... Mais aussi être positive au quotidien et manger sainement, car pas de routine yoga efficace sans lifestyle yoga healthy ! - Les routines yoga quotidiennes, les morning et evening routines indispensables qui permettent de commencer la journée sur une note positive et confiante, et de bien la clore pour s'endormir sereine et satisfaite. - Les routines yoga week-end, le moment yoga spécial cocooning et récupération ! L'idée ? Une journée entière pour se détoxifier des soucis et des excès de la semaine, pour relaxer son corps membre par membre, pour se faire un soin beauté cocooning... De quoi se ressourcer ! - Les routines de yoga mensuelles, calées sur le rythme féminin et lunaire. Pour être en phase avec soi et son cycle et se cocooner grâce au yoga ! - Les routines yoga selon le moment de l'année, pour vivre au rythme des saisons, car chaque moment compte et doit être célébré ! Avec pour chaque saison un programme composé d'une séance de yoga, un rituel symbolique, un conseil food adapté et un exercice good vibes.
Author : Charlotte Blondel
Publisher : Solar
ISBN 13 : 226317303X
Total Pages : 260 pages
Book Rating : 4.2/5 (631 download)
Download or read book Mon cahier Yoga du ventre written by Charlotte Blondel and published by Solar. This book was released on 2020-09-03 with total page 260 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global ! Hello, joli ventre ! Votre ventre peut paraître bien mystérieux avec ses petites contrariétés, ses douleurs, ses tensions, ses gonflements... Et s'il reflétait juste votre état intérieur ? Il se sent mal quand vous êtes stressée, lorsque vous ne prenez pas soin de votre alimentation... Ça tombe bien, il existe des postures de yoga spécifiques pour améliorer la digestion, vous relaxer, booster vos bonnes émotions et votre énergie. Chouchouter votre ventre, c'est prendre soin de vous ! Avec Mon cahier Yoga du ventre : Faites connaissance avec ce ventre si sensible. Relié à votre cerveau par des millions de neurones, il est perméable à vos humeurs et vous rend réceptive à ses petits soucis. Écoutez ses signaux et comprenez mieux votre digestion pour vous chouchouter avec le yoga adapté. Rendez votre ventre heureux avec le yoga spécial digestion et la nutrition healthy, légère et anti-intolérances. Fibres, vitamines et minéraux, mais aussi épices, probiotiques, plantes... Tous les petits secrets pour vous sentir bien, retrouver un ventre plat et gérer le lait et le gluten. #MyBellyIsLikeAFlower Cocoonez votre ventre avec des programmes de yoga détox, antistress ou encore énergie à base de yoga, d'alimentation et de bien-être (méditation, plantes, gestes feel good). Faites un reset complet de votre ventre, renforcez-le et reboostez-le pour toujours vous sentir au top ! Reconnectez-vous à votre cycle féminin. Phase par phase, découvrez ce qui se passe dans votre ventre et chouchoutez-le avec le yoga, la nutrition et le lifestyle adaptés. De quoi vous sentir bien dans votre ventre tout au long du cycle !
Author : Andrea Budillon
Publisher :
ISBN 13 : 9782263169403
Total Pages : 96 pages
Book Rating : 4.1/5 (694 download)
Download or read book Mon cahier yoga du ventre written by Andrea Budillon and published by . This book was released on 2020-09-03 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Agathe Thine
Publisher : Solar
ISBN 13 : 2263153039
Total Pages : 123 pages
Book Rating : 4.2/5 (631 download)
Download or read book Mon cahier Yoga méditation written by Agathe Thine and published by Solar. This book was released on 2017-06-29 with total page 123 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation apporte bien-être, forme, détente et énergie. Le sport feel good ! Au programme : - Les différentes techniques de yoga-méditation (yoga du sommeil, méditation, yin yoga, yoga des doigts...), pour trouver celle qui convient le mieux à chacune. - Les meilleures postures de yoga et les exercices respiratoires pour détendre profondément les muscles de tout le corps et se détendre. - Des exercices de méditation, pour calmer ses pensées et ses émotions. - Des routines yoga méditation pour chaque moment de la journée (matin, soir, week-end, bureau) et pour l'humeur du moment (agitation, irritation, anxiété, angoisse, fatigue). - Les conseils supplémentaires food et lifestyle, pour cocooner tout l'organisme et booster son bien-être !
Author : Hélène Duval
Publisher : Solar
ISBN 13 : 2263153055
Total Pages : 243 pages
Book Rating : 4.2/5 (631 download)
Download or read book Mon cahier Yoga flow written by Hélène Duval and published by Solar. This book was released on 2017-10-12 with total page 243 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le yoga power ! Pour bouger à fond en se faisant du bien ! Le Yoga flow, c'est un yoga rapide, où les postures s'enchaînent (parfois même en musique !). Le top pour les impatientes et les stressées : résultat 100 % dynamique et détente en même temps. Un cahier ultra-complet pour se mettre au yoga branché et pour trouver le flow qui conviendra à son humeur. Au programme : - Les bases du yoga (la respiration, les postures, le début et la fin de la séance), et les enchaînements, pour savoir comment se construisent les flows et en créer soi-même. - Des flows pour chaque situation du quotidien : pour se défouler, se réveiller, se détoxifier, digérer, mincir, se gainer et se remettre en forme (séance spéciale dos et articulations). - Un nouveau lifestyle, avec une nutrition healthy, de la détox, une pensée plus saine et des routines feel good...
Author : Géraldine Lethenet
Publisher :
ISBN 13 : 9782263173530
Total Pages : 79 pages
Book Rating : 4.1/5 (735 download)
Download or read book Mon cahier yoga written by Géraldine Lethenet and published by . This book was released on 2021-01-07 with total page 79 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Sandrine Bridoux
Publisher :
ISBN 13 : 9782263161520
Total Pages : 80 pages
Book Rating : 4.1/5 (615 download)
Download or read book Mon cahier yoga sculpt written by Sandrine Bridoux and published by . This book was released on 2019-05-16 with total page 80 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit ! Avec 12 cartes power minceur ! L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l'esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c'est LE yoga des fitgirls ultra-branchées !
Author : Hélène Duval (professeur de yoga.)
Publisher :
ISBN 13 : 9782263149108
Total Pages : 96 pages
Book Rating : 4.1/5 (491 download)
Download or read book Mon cahier yoga flow written by Hélène Duval (professeur de yoga.) and published by . This book was released on 2017-09-07 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le Yoga flow, c'est un yoga rapide, où les postures s'enchaînent (parfois même en musique !). Le top pour les impatientes et les stressées : résultat 100 % dynamique et détente en même temps. Un cahier ultra-complet pour se mettre au yoga branché et pour trouver le flow qui conviendra à son humeur. Au programme : - Les bases du yoga (la respiration, les postures, le début et la fin de la séance), et les enchaînements, pour savoir comment se construisent les flows et en créer soi-même. - Des flows pour chaque situation du quotidien : pour se défouler, se réveiller, se détoxifier, digérer, mincir, se gainer et se remettre en forme (séance spéciale dos et articulations). - Un nouveau lifestyle, avec une nutrition healthy, de la détox, une pensée plus saine et des routines feel good...
Author : Sarah Jane Hinder
Publisher : Sounds True
ISBN 13 : 1683642848
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.6/5 (836 download)
Download or read book Hello, Sun! written by Sarah Jane Hinder and published by Sounds True. This book was released on 2019-09-03 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: An illustrated picture book for children that guides them through a morning sun salutation yoga flow The latest from the illustrator of the beloved Good Night Yoga and Good Morning Yoga series, Hello, Sun! gives children a great way to connect with their bodies and calm their thoughts before jumping into the adventures of a new day. Sarah Jane Hinder’s bright color palette and playful illustrations are filled with nature imagery and fun details for children to find. Beginning and ending with Mountain Pose, children follow along with ten classic postures as they learn to breathe, stretch, and greet the day. For parents, grandparents, teachers, and childcare providers, Hello, Sun! is a heartwarming way to introduce children to the wonders of yoga and help set them up for a happy, mindful day. The book includes a complete illustrated flow of poses, as well as a brief history of sun salutations and a special sunshine meditation.
Author : Karen Kelton
Publisher :
ISBN 13 : 9781937963200
Total Pages : pages
Book Rating : 4.9/5 (632 download)
Download or read book Français Interactif written by Karen Kelton and published by . This book was released on 2019-08-15 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This textbook includes all 13 chapters of Français interactif. It accompanies www.laits.utexas.edu/fi, the web-based French program developed and in use at the University of Texas since 2004, and its companion site, Tex's French Grammar (2000) www.laits.utexas.edu/tex/ Français interactif is an open acess site, a free and open multimedia resources, which requires neither password nor fees. Français interactif has been funded and created by Liberal Arts Instructional Technology Services at the University of Texas, and is currently supported by COERLL, the Center for Open Educational Resources and Language Learning UT-Austin, and the U.S. Department of Education Fund for the Improvement of Post-Secondary Education (FIPSE Grant P116B070251) as an example of the open access initiative.
Author : Jean-luc Godard
Publisher : Da Capo Press
ISBN 13 : 9780306802591
Total Pages : 300 pages
Book Rating : 4.8/5 (25 download)
Download or read book Godard On Godard written by Jean-luc Godard and published by Da Capo Press. This book was released on 1986-03-22 with total page 300 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Jean-Luc Godard, like many of his European contemporaries, came to filmmaking through film criticism. This collection of essays and interviews, ranging from his early efforts for La Gazette du Cinéma to his later writings for Cahiers du Cinéma, reflects his dazzling intelligence, biting wit, maddening judgments, and complete unpredictability. In writing about Hitchcock, Welles, Bergman, Truffaut, Bresson, and Renoir, Godard is also writing about himself-his own experiments, obsessions, discoveries. This book offers evidence that he may be even more original as a thinker about film than as a director. Covering the period of 1950-1967, the years of Breathless, A Woman Is a Woman, My Life to Live, Alphaville, La Chinoise, and Weekend, this book of writings is an important document and a fascinating study of a vital stage in Godard's career. With commentary by Tom Milne and Richard Roud, and an extensive new foreword by Annette Michelson that reassesses Godard in light of his later films, here is an outrageous self-portrait by a director who, even now, continues to amaze and bedevil, and to chart new directions for cinema and for critical thought about its history.
Author : John Kieschnick
Publisher : University of Hawaii Press
ISBN 13 : 9780824818418
Total Pages : 236 pages
Book Rating : 4.8/5 (184 download)
Download or read book The Eminent Monk written by John Kieschnick and published by University of Hawaii Press. This book was released on 1997-07-01 with total page 236 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: In an attempt to reconstruct an elusive aspect of the medieval Chinese imagination, The Eminent Monk examines biographies of Chinese Buddhist monks, from the uncompromising ascetic to the unfathomable wonder-worker. While analyzing images of the monk in medieval China, the author addresses some questions encountered along the way: What are we to make of accounts in “eminent monk” collections of deviant monks who violate monastic precepts? Who wrote biographies of monks and who read them? How did different segments of Chinese society contend for the image of the monk and which image prevailed? By placing biographies of monks in the context of Chinese political and religious rhetoric, The Eminent Monk explores both the role of Buddhist literature in Chinese history and the monastic imagination that inspired this literature.
Author : Sarah Lehrer-Graiwer
Publisher : MIT Press
ISBN 13 : 1846381363
Total Pages : 110 pages
Book Rating : 4.8/5 (463 download)
Download or read book Lee Lozano written by Sarah Lehrer-Graiwer and published by MIT Press. This book was released on 2014-02-28 with total page 110 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: An examination of Lee Lozano's greatest experiment in art and endurance—a major work of art that might not exist at all. The artist Lee Lozano (1930–1999) began her career as a painter; her work rapidly evolved from figuration to abstraction. In the late 1960s, she created a major series of eleven monochromatic Wave paintings, her last in the medium. Despite her achievements as a painter, Lozano is best known for two acts of refusal, both of which she undertook as artworks: Untitled (General Strike Piece), begun in 1969, in which she cut herself off from the commercial art world for a time; and the so-called Boycott Piece, which began in 1971 as a month-long experiment intended to improve communication but became a permanent hiatus from speaking to or directly interacting with women. In this book, Sarah Lehrer-Graiwer examines Lozano's Dropout Piece, the culmination of her practice, her greatest experiment in art and endurance, encompassing all her withdrawals, and ending only with her burial in an unmarked grave. And yet, although Dropout Piece is among Lozano's most important works, it might not exist at all. There is no conventional artwork to be exhibited, no performance event to be documented. Lehrer-Graiwer views Dropout Piece as leveraging the artist's entire practice and embodying her creative intelligence, her radicality, and her intensity. Combining art history, analytical inquiry, and journalistic investigation, Lehrer-Graiwer examines not only Lozano's act of dropping out but also the evolution over time of Dropout Piece in the context of the artist's practice in New York and her subsequent life in Dallas.
Author : Camilla Damkjær
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 276 pages
Book Rating : 4.3/5 (91 download)
Download or read book The Aesthetics of Movement written by Camilla Damkjær and published by . This book was released on 2005 with total page 276 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
