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Manual Basico De Atletismo
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Book Synopsis Las técnicas de atletismo by : José Campos Granell
Download or read book Las técnicas de atletismo written by José Campos Granell and published by Paidotribo. This book was released on 2018-11-08 with total page 344 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro, los autores, profesores universitarios y entrenadores nacionales de atletismo, presentan todas las técnicas del atletismo, tanto en carreras y marcha (salidas, relevos, vallas) como en concursos (saltos y lanzamientos). Para cada prueba se detalla los aspectos más importantes del reglamento, se analiza los fundamentos mecánicos y técnicos, se detallan los errores fundamentales y, por último, se presenta una amplia gama de ejercicios acompañados de fotoseriaciones que muestran la ejecución correcta.
Book Synopsis MANUAL BASICO DE ATLETISMO, V.1 - 2 VOLS by : REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE ATLETISMO
Download or read book MANUAL BASICO DE ATLETISMO, V.1 - 2 VOLS written by REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE ATLETISMO and published by . This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Manual básico del atletismo by : Paco Hurtado
Download or read book Manual básico del atletismo written by Paco Hurtado and published by . This book was released on 2005 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El atletismo es un deporte complejo que se basa en manifestaciones humanas tan comunes como correr, saltar y lanzar objetos. Habilidades simples que se han convertido en un espectáculo que atrae a su práctica a millones de personas. Éste es un libro pensado para los que quieren introducirse en el conocimiento del tema, para los jóvenes atletas que se inician en su práctica, para profesores y / o monitores que, sin ser especialistas, buscan información que les pueda ser útil. A lo largo de cinco capítulos se ofrece información clara y sintética de ejecución de cada una de las modalidades atléticas, apuntes históricos, reglamentación básica y referencias sobre las marcas en las diferentes categorías. Numerosas fotografías, dibujos y esquemas completan la información. Resumen del índice: ¿Qué es el atletismo?.- Las carreras.- Los saltos.- Los lanzamientos.- Las pruebas combinadas y la organización de las competiciones.
Book Synopsis Manual básico de atletismo by : Francisco Gil
Download or read book Manual básico de atletismo written by Francisco Gil and published by . This book was released on 2000 with total page 111 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis ATLETISMO. Iniciación y perfeccionamiento by : Vitaliy Polischuk
Download or read book ATLETISMO. Iniciación y perfeccionamiento written by Vitaliy Polischuk and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2007-04-24 with total page 272 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El atletismo está constituido por un sinfín de modalidades deportivas ya que agrupa las más diversas disciplinas deportivas. Así, llegan a formar parte del atletismo, disciplinas de carácter cíclico: carreras de distintas distancias, marcha atlética, pentatlón, decatlón, así como disciplinas más complejas que combinan las cíclicas, las de coordinación difícil y las de fuerza velocidad como los 3.000 metros obstáculos y las carreras de vallas. En consecuencia, el arsenal de medios de entrenamiento es extraordinariamente variado debiendo, el atleta, perfeccionar tanto las cualidades de velocidad-fuerza como la capacidad de coordinación. Por ello, la preparación de los deportistas en atletismo es más diversa y compleja que en otros deportes. En este libro se expondrán los métodos y medios de desarrollo de las cualidades motoras de los atletas, las aptitudes de fuerza y velocidad, la resistencia, la flexibilidad y las capacidades de coordinación. Paralelamente se citarán los ejercicios de iniciación y específicos de los atletas según sean las modalidades atléticas de carácter cíclico o acíclico: para los corredores de distancias cortas y vallistas, para los atletas especializados en marcha atlética, los saltadores de longitud, salto de altura, triple y con pértiga. Los dos últimos capítulos del libro presentan ejercicios de iniciación y específicos para el lanzamiento de jabalina, disco, lanzamiento de peso, y de martillo, complementados con dibujos y comentarios. Con todo esto, el libro se propone sistematizar el rico arsenal de ejercicios de iniciación y específicos acumulado en el atletismo actual y presentarlos en una forma más cómoda para su aplicación práctica. El autor, Vitaly Polischuk, es profesor de la Universidad estatal de Ucrania de Educación Física y Deporte.
Book Synopsis Fundamentos del Atletismo by : Alfonso Valero Valenzuela
Download or read book Fundamentos del Atletismo written by Alfonso Valero Valenzuela and published by Editorial Pila Teleña. This book was released on 2019-08-06 with total page 401 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro proporciona una visión del atletismo centrada en sus etapas de inicia ción, aportando no sólo una adecuada fundamentación teórica sobre las distintas disciplinas de las que se compone, sino también de los principales métodos de enseñanza que se utilizan en este contexto. Su utilidad práctica se basa en ofrecer estrategias específicas de cada disciplina para iniciar en el atletismo a jóvenes practicantes de diversos contextos como colegios, institutos, escuelas o clubes deportivos. De este modo, se trata de una potente herramienta de ayuda a la labor de maestros y profesores de Educación Física así como monitores, entrenadores de atletismo y profesionales de la actividad física y el deporte. Índice PRIMERA PARTE: METODOLOGÍA EN LA INICIACIÓN AL ATLETISMO Capítulo 1: Generalidades del atletismo 1.1 Delimitación conceptual de los deportes individuales 1.2 Marco conceptual del atletismo 1.3 Origen y evolución histórica del atletismo 1.4 Orientaciones de la práctica deportiva 1.5 Bibliografía consultada Capítulo 2: La iniciación deportiva al atletismo 2.1 Las etapas de iniciación deportiva en el atletismo 2.2 La iniciación al atletismo basada en una enseñanza tradicional 2.3 La iniciación al atletismo basada en una enseñanza centrada en el proceso 2.4 El Modelo de Educación Deportiva y la iniciación al atletismo 2.5 La enseñanza del atletismo basada en el sistema de competición de la RFEA 2.6 Bibliografía consultada Capítulo 3: El Modelo Ludotécnico de Enseñanza Deportiva 3.1 Fundamentos teóricos 3.2 Características del proceso de enseñanza-aprendizaje 3.3 Reflexiones finales 3.4 Bibliografía consultada Capítulo 4: Otros elementos de la iniciación deportiva al atletismo 4.1 Formas de organización y enseñanza del atletismo 4.2 Materiales autoconstruidos en la iniciación al atletismo 4.3 Reflexiones finales 4.4 Bibliografía consultada SEGUNDA PARTE: LAS CARRERAS ATLÉTICAS Capítulo 5: Generalidades de las carreras 5.1 Aspectos básicos 5.2 Bibliografía consultada Capítulo 6: La marcha atlética 6.1 Evolución histórica 6.2 Reglamentación básica 6.3 Descripción técnica 6.4 Claves para su enseñanza en la iniciación deportiva 6.5 Bibliografía consultada Capítulo 7: Las carreras lisas 7.1 Evolución histórica 7.2 Reglamentación básica 7.3 Descripción técnica 7.4 Claves para su enseñanza en la iniciación deportiva 7.5 Bibliografía consultada Capítulo 8: La salida de tacos 8.1 Evolución histórica 8.2 Reglamentación básica 8.3 Descripción técnica 8.4 Claves para su enseñanza en la iniciación deportiva 8.5 Bibliografía consultada Capítulo 9: Las carreras de relevos 9.1 Evolución histórica 9.2 Reglamentación básica 9.3 Descripción técnica 9.4 Claves para su enseñanza en la iniciación deportiva 9.5 Bibliografía consultada Capítulo 10: El paso de vallas 10.1 Evolución histórica 10.2 Reglamentación básica 10.3 Descripción técnica 10.4 Claves para su enseñanza en la iniciación deportiva 10.5 Bibliografía consultada TERCERA PARTE: LOS SALTOS ATLÉTICOS Capítulo 11: Generalidades de los saltos 11.1 Aspectos básicos 11.2 Bibliografía consultada Capítulo 12: El salto de longitud 12.1 Evolución histórica 12.2 Reglamentación básica 12.3 Descripción técnica 12.4 Claves para su enseñanza en la iniciación deportiva 12.5 Bibliografía consultada Capítulo 13: El triple salto 13.1 Evolución histórica 13.2 Reglamentación básica 13.3 Descripción técnica 13.4 Claves para su enseñanza en la iniciación deportiva 13.5 Bibliografía consultada Capítulo 14: El salto de altura 14.1 Evolución histórica 14.2 Reglamentación básica 14.3 Descripción técnica 14.4 Claves para su enseñanza en la iniciación deportiva 14.5 Bibliografía consultada Capítulo 15: El salto con pértiga 15.1 Evolución histórica 15.2 Reglamentación básica 15.3 Descripción técnica 15.4 Claves para su enseñanza en la iniciación deportiva 15.5 Bibliografía consultada CUARTA PARTE: LOS LANZAMIENTOS ATLÉTICOS Y LAS PRUEBAS COMBINADAS Capítulo 16: Generalidades de los lanzamientos 16.1 Aspectos básicos 16.2 Bibliografía consultada Capítulo 17: El lanzamiento de peso 17.1 Evolución histórica 17.2 Reglamentación básica 17.3 Descripción técnica 17.4 Claves para su enseñanza en la iniciación deportiva 17.5 Bibliografía consultada Capítulo 18: El lanzamiento de disco 18.1 Evolución histórica 18.2 Reglamentación básica 18.3 Descripción técnica 18.4 Claves para su enseñanza en la iniciación deportiva 18.5 Bibliografía consultada Capítulo 19: El lanzamiento de jabalina 19.1 Evolución histórica 19.2 Reglamentación básica 19.3 Descripción técnica 19.4 Claves para su enseñanza en la iniciación deportiva 19.5 Bibliografía consultada Capítulo 20: El lanzamiento de martillo 20.1 Evolución histórica 20.2 Reglamentación básica 20.3 Descripción técnica 20.4 Claves para su enseñanza en la iniciación deportiva 20.5 Bibliografía consultada Capítulo 21: Las pruebas combinadas 21.1 Evolución histórica 21.2 Concepto de las pruebas combinadas 21.3 Reglamentación básica 21.4 Entender las tablas de puntuación 21.5 Análisis de las cualidades de los atletas de pruebas combinadas 21.6 Diferencias con otras pruebas 21.7 Ventajas didácticas de las pruebas combinadas 21.8 Bibliografía consultada
Book Synopsis METODOLOGÍA Y TÉCNICAS DE ATLETISMO by : Joan Rius Sant
Download or read book METODOLOGÍA Y TÉCNICAS DE ATLETISMO written by Joan Rius Sant and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2005-10-03 with total page 484 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro, el autor, junto con la colaboración de los más prestigiosos especialistas en cada uno de los temas tratados, presenta una metodología del atletismo que pone particular énfasis en la enseñanza de la técnica y las estrategias de promoción para captar y mantener nuevos adeptos. A través de los trece capítulos que conforman la obra el lector obtendrá una visión completa de la práctica y enseñanza del atletismo. Se comienza con la historia y evolución de este deporte junto con las características de cada una de las especialidades atléticas y su técnica; a continuación se estudia la actividad física y el funcionamiento del cuerpo humano para introducir los principios del entrenamiento; luego, se presentan los fundamentos de biomecánica que se aplican en atletismo para poder así analizar los sistemas de entrenamiento y su adaptación en la infancia y pubertad. Se desarrollan las actividades básicas para el primer nivel de aprendizaje y seguidamente la iniciación específica en las especialidades atléticas. Se expone cómo evaluar el proceso de aprendizaje y la programación de la temporada. Por último, completan el contenido del libro un capítulo de medicina deportiva y otro dedicado a la psicología del deporte. Las explicaciones y ejemplos se acompañan de numerosas series de fotografías y dibujos que ilustran la ejecución correcta de las técnicas y muestran los errores más frecuentes.
Download or read book Manual de atletismo written by Dac Hansen and published by . This book was released on 1962 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis MIL 169 EJERCICIOS Y JUEGOS DE ATLETISMO (2 VOL.) by : Javier Olivera Betrán
Download or read book MIL 169 EJERCICIOS Y JUEGOS DE ATLETISMO (2 VOL.) written by Javier Olivera Betrán and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2007-07-30 with total page 564 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El caminar, correr, saltar, lanzar, trepar, nadar, etc., son capacidades naturales que el hombre lleva realizando desde que se puso en pie definitivamente y convirtió el bipedismo, primero, en un medio de subsistencia eficaz y, después, en una actitud específica y diferencial ante la vida. El atletismo, palabra de origen griego (Aethos=esfuerzo), es una actividad que procede de la reglamentación y competencia de algunas de las capacidades específicas del hombre, hasta convertirse en un deporte base, en un fenómeno social como los Juegos Olímpicos. Este libro está orientado dentro de las líneas tradicionales del atletismo, enriquecido con las más modernas aportaciones y con una documentación puesta al día, así como con un enfoque teórico-práctico de cada especialidad atlética, desde el calentamiento hasta la competición física específica, los ejercicios de asimilación técnica y los juegos de aplicación. La obra, presentada en dos volúmenes, utiliza un sistema de fichas que representan el conjunto de situaciones didácticas que proponemos desde nuestras intenciones pedagógicas. En cada ficha se ha intentado reflejar varios conceptos que se consideran básicos para comprender las características y la lógica interna de cada situación. Así, se observa que en primer lugar aparece el objetivo cuyo conjunto constituye el eje fundamental del trabajo y representa el punto de referencia obligado de todas las situaciones que le pertenece. Siguiendo un orden de importancia, tenemos la situación en la cual se describen las características de la actividad propuesta, señalando de forma independiente, el material utilizado y la organización de los alumnos recomendada. Como anexo a la situación se propone al consigna, la cual tiene por objeto remarcar algunos aspectos específicos, ya sean técnicos, organizativos, variables, etc., de la situación propuesta y que van dirigidos al profesor para que, a su vez, los reinterprete y sepa utilizarlos con lenguaje preciso y claro en las sesiones prácticas con los alumnos, ya sea como cuñas informativas complementarias o como variables. La representación gráfica es fundamental para comprender la tarea propuesta y en ella se ha cuidado la fidelidad de la acción diseñada. Finalmente, se ha considerado un apartado de la ficha abierto al lector que se ha denominado Notas finales para posibilitar la aportación del usuario. Todas las situaciones planteadas van numeradas en orden creciente, desde la más sencilla hasta la más compleja.
Book Synopsis Manual práctico del corredor : del footing al maratón by : John Hanc
Download or read book Manual práctico del corredor : del footing al maratón written by John Hanc and published by . This book was released on 2008-06 with total page 126 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro es conciso, serio y fácil de leer. Es todo lo que necesita para empezar una nueva vida como corredor.
Book Synopsis EL MANUAL DEL CORREDOR PRINCIPIANTE by : Ian McNeill
Download or read book EL MANUAL DEL CORREDOR PRINCIPIANTE written by Ian McNeill and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2007-06-14 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro ha sido escrito específicamente para corredores principiantes. Responde a cuestiones prácticas sobre cómo emprender un programa para correr. Le indica cómo evitar músculos doloridos y lesiones y le da consejos respecto a la motivación, en tanto que le ayuda a fijar metas realistas. Y, lo que es más importante, le proporciona una fórmula para el éxito: el programa de trece semanas para caminar y correr, el cual ha sido puesto a prueba sobre 3.000 corredores con resultados concluyentes: personas que, como usted, pueden haber sido reacias al principio, pero han hecho frente al desafío. Cada sesión de entrenamiento está dividida en componentes de 5 minutos; en bloques lo bastante largos como para fomentar la mejora, pero no tan onerosos como para que se sienta exhausto o dolorido. EL MANUAL DEL CORREDOR PRINCIPIANTE ofrece un programa perfectamente adecuado con el objetivo de conseguir una buena condición física a largo plazo. Además de cubrir los fundamentos, el libro ofrece testimonios de participantes, personas que representan una amplia muestra de la sociedad. Asimismo, aporta el criterio de una amplio abanico de profesionales, todos los expertos en sus campos respectivos, como la nutrición, la medicina deportiva, el entrenamiento y la psicología. Tanto si se desea empezar a correr para perder peso, como para aliviar el estrés, dejar de fumar, reducir los niveles de colesterol o, simplemente, para estar más en forma, este libro le ayudará a conseguir su meta. Lo mejor de todo, puede retomar el programa después de haberlo iniciado para recuperar el entusiasmo y obtener consejo o aliento. Es como disponer de un entrenador para correr en el bolsillo trasero.
Book Synopsis Manual del atletismo by : Alexander J. Hogarty
Download or read book Manual del atletismo written by Alexander J. Hogarty and published by . This book was released on 1900 with total page 226 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Manual de atletismo by : Eufemio Zamundio Jurado
Download or read book Manual de atletismo written by Eufemio Zamundio Jurado and published by . This book was released on 1995 with total page 143 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Atletismo by : Isidoro Hornillos Baz
Download or read book Atletismo written by Isidoro Hornillos Baz and published by INDE. This book was released on 2000 with total page 116 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La Biblioteca Tematica del Deporte es un instrumento de informacion, complemento y soporte para el conocimiento y desarrollo de la actividad fisica y el deporte. Esta orientada a resolver de forma didactica y con mucha ilustracion -ademas con paginas en color- los principales temas que se abordan en la educacion fisica y el deporte. Gracias a su presentacion didactica, a la sencillez del lenguaje y a la rigurosidad de su contenido, dispone de una versatilidad que permite su utilizacion tanto como un instrumento de caracter divulgativo como tecnico. Sus graficos, dibujos y fotografias le anaden un mayor grado de vistosidad. Como biblioteca basica, debe estar presente en las bibliotecas de todos los centros escolares y de formacion de profesores y tecnicos. Como libros independientes constituyen obras con entidad propia validas para el publico en general, asi como para expertos en diferentes ambitos de la actividad fisica y el deporte.
Book Synopsis El atletismo en la escuela a través de la educación física by : Adela de Castro
Download or read book El atletismo en la escuela a través de la educación física written by Adela de Castro and published by Narcea Ediciones. This book was released on 2017-04-20 with total page 164 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro ha nacido pensando en los maestros y maestras de educación física. Pretende ayudarles, sugerirles, darles opciones para desarrollar en sus clases, la iniciación del deporte de los deportes, el Atletismo. Ofrece un acercamiento al atletismo, desde un enfoque lúdico-educativo, sin la exigencia del rendimiento deportivo. El libro presenta distintas actividades para poder trabajar desde la escuela: carreras muy variadas, saltos diversos y lanzamientos de diferentes aparatos, con lo que permite desarrollar todas las destrezas físicas y las habilidades motrices. Las sesiones están planteadas desde la perspectiva de la motivación, intentando que los niños disfruten y se diviertan aprendiendo y conociendo este deporte, y procurando, a la vez, que todos y cada uno se sienta protagonista activo de su propio aprendizaje. No es un libro cerrado; todo lo contrario. Partiendo de los más de 40 juegos que describe, se pueden lograr multitud de opciones para trabajar las disciplinas atléticas.
Book Synopsis Uso clínico del índice glucémico: Manual básico para estudiantes de Nutrición y Dietética by : Sonia Julià-Sánchez
Download or read book Uso clínico del índice glucémico: Manual básico para estudiantes de Nutrición y Dietética written by Sonia Julià-Sánchez and published by Lulu.com. This book was released on 2012-10-28 with total page 51 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Manual básico sobre la aplicación de propuestas nutricionales usando el índice y la carga glucémica en deportistas y personas con patologías asociadas al metabolismo de los carbohidratos. Esta guía resume ampliamente los diferentes estudios científicos existentes sobre el tema.
Book Synopsis Manual de atletismo by : Alexander J. Hogarty
Download or read book Manual de atletismo written by Alexander J. Hogarty and published by . This book was released on 1930 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
