Le Journal De Gratitude Dune Minute

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Gratitude Journal

Author : Céline Sandrine Folifack
Publisher : Céline Sandrine FOLIFACK
ISBN 13 :
Total Pages : 10 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Gratitude Journal by : Céline Sandrine Folifack

Download or read book Gratitude Journal written by Céline Sandrine Folifack and published by Céline Sandrine FOLIFACK. This book was released on 2022-08-17 with total page 10 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Gratitude Journal: débloquez la puissance des émotions positives Débloquez la puissance des émotions positives La science de la gratitude a conclu que les personnes qui pratiquent régulièrement la gratitude, en remarquant intentionnellement et en réfléchissant aux choses pour lesquelles elles sont reconnaissantes, éprouvent plus d'émotions positives et moins d'envie, dorment mieux, ressentent plus de compassion et de gentillesse envers les autres, et ont même une fonction immunitaire plus forte. Ce Journal de gratitude est un Guide scientifique pour femmes et hommes, spécialement conçu pour vous aider à cultiver une attitude plus positive et à "reprogrammer " votre cerveau. La pratique régulière de la gratitude fonctionne parce qu'elle change lentement la façon dont nous percevons les situations en modifiant ce sur quoi nous nous concentrons. Plutôt que de nous concentrer constamment sur ce que nous n'avons pas, nous apprenons à nous focaliser sur ce que nous avons. Pendant 9 semaines; laissez-vous guider méthodiquement aux pratiques intentionnelles de gratitude les plus efficaces. Ce journal guidé vous révèle les secrets de la journalisation qui fonctionne: des invites de journalisation ciblées, des pratiques telles que le rituel de dégustation, la lettre de gratitude, et la gratitude du couple, et des conseils basés sur la science. Par exemple, la science a révélé que vous ne devez pas vous précipiter à écrire. Prenez le temps de réfléchir avec attention à chaque invite. Accordez au minimum dix minutes par réponse. Cadeau idéal pour vos proches - Laissez vos amis et votre famille découvrir la sérénité d'un cœur et d'un esprit reconnaissants. Offrez-leur un vrai journal de gratitude guidée.

Mon Journal de Gratitude

Author : Evene Book
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 128 pages
Book Rating : 4.7/5 (162 download)

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Book Synopsis Mon Journal de Gratitude by : Evene Book

Download or read book Mon Journal de Gratitude written by Evene Book and published by . This book was released on 2021-03-03 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: IDÉES CADEAUX | RÉDACTION DE JOURNAL | GRATITUDE Pratiquer la gratitude, c'est important. Cela rend plus heureux, plus tolérant et plus concentré tout en réduisant le stress et l'agressivité. Quelques minutes chaque jour suffisent. Ce journal de gratitude aidera tes enfants à reconnaître les petits moments de bonheur qu'ils voient passer sans vraiment les remarquer. Ils vont commencer à apprécier les petites choses, vont se découvrir une attitude plus positive et seront plus heureux. Ce livre propose un journal à rédiger quotidiennement pour aider à réfléchir à la journée à venir et aux petits instants qu'ils ont vécus ainsi que onze phrases motivantes accompagnées d'adorables illustrations à colorier.

Jump-Start Your Day with Gratitude

Author : Cloud Press
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 160 pages
Book Rating : 4.4/5 (665 download)

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Book Synopsis Jump-Start Your Day with Gratitude by : Cloud Press

Download or read book Jump-Start Your Day with Gratitude written by Cloud Press and published by . This book was released on 2021-08-28 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Jump-Start Your Day with Gratitude est un journal conçu pour vous donner les outils nécessaires pour pratiquer la pleine conscience et la gratitude au quotidien. Avec le travail, la famille, les rendez-vous et les échéances, on peut avoir l'impression qu'il n'y a pas le temps de s'arrêter et de sentir les roses. Ce journal contient de l'espace pour vous permettre de réfléchir à la journée à venir et à la fin de la journée. La partie magique du journal de gratitude est qu'il ne faut que quelques minutes par jour pour récolter tous les avantages. Alors blottissez-vous avec du thé et ce carnet et commencez à être reconnaissant !

Le Journal De Gratitude D'une Minute

Author : Brenda Nathan
Publisher :
ISBN 13 : 9781952358067
Total Pages : 114 pages
Book Rating : 4.3/5 (58 download)

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Book Synopsis Le Journal De Gratitude D'une Minute by : Brenda Nathan

Download or read book Le Journal De Gratitude D'une Minute written by Brenda Nathan and published by . This book was released on 2020-05-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La gratitude est un sentiment de reconnaissance pour ce que l'on possède. Cultiver une attitude de gratitude procure de nombreux avantages: physiques, mentaux et spirituels. Écrivez dans ce journal trois à cinq choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant et transformez vos moments ordinaires en bénédictions.

Journal de Gratitude

Author : Vassili Imanov
Publisher :
ISBN 13 : 9781320499385
Total Pages : pages
Book Rating : 4.4/5 (993 download)

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Book Synopsis Journal de Gratitude by : Vassili Imanov

Download or read book Journal de Gratitude written by Vassili Imanov and published by . This book was released on 2015-08-02 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Enjoy Every Moment

Author : Rose de Guerre
Publisher :
ISBN 13 : 9781702677080
Total Pages : 112 pages
Book Rating : 4.6/5 (77 download)

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Book Synopsis Enjoy Every Moment by : Rose de Guerre

Download or read book Enjoy Every Moment written by Rose de Guerre and published by . This book was released on 2019-10-26 with total page 112 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The very best days start with gratitude and our daily 5-minute journal is one of the easiest ways to cultivate your attitude of gratitude! This is a simple but powerful tool to help improve your focus and build your happiness through gratitude. The journal is intended to help you on a journey of self exploration and to learn how to focus on being thankful for what we have, which isn't only the big things but includes simple things that make us happy. By investing five minutes a day, you will be taking small steps to integrate gratitude, focus and happiness towards a fantastic life. Each well-designed weekly spread contains an inspirational and thought provoking quote with space to write down 3 things each day that you are thankful for and even doodle room while you contemplate. When you start each day by writing down three things you are thankful for - a good cup of coffee, the smell of rain, watching the sunrise - you will start each day on the right note. Focus on the blessings in your life and start being happy! A few minutes a day helps you to self-explore, but don't stress if you miss a day or two, the spaces are not predated so you can keep your journal as personal as you want. Organize the chaos in your mind and just concentrate on the happiest things in your life. It's important to take time for yourself and acknowledge your dreams. Why not get a copy for a friend or family member and you can share the journey together!

The One-Minute Gratitude Journal

Author : Kadaoui Nasser
Publisher :
ISBN 13 : 9781712051214
Total Pages : 122 pages
Book Rating : 4.0/5 (512 download)

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Book Synopsis The One-Minute Gratitude Journal by : Kadaoui Nasser

Download or read book The One-Minute Gratitude Journal written by Kadaoui Nasser and published by . This book was released on 2019-11-26 with total page 122 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: the beautiful journal.write an idea on every page.The One-Minute Gratitude Journal makes a lovely birthday, holiday or friendship gift.

Journal de gratitude

Author : Virginie Fratelli
Publisher : BoD - Books on Demand
ISBN 13 : 2322488593
Total Pages : 132 pages
Book Rating : 4.3/5 (224 download)

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Book Synopsis Journal de gratitude by : Virginie Fratelli

Download or read book Journal de gratitude written by Virginie Fratelli and published by BoD - Books on Demand. This book was released on 2023-08-01 with total page 132 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Plongez au coeur d'une extraordinaire aventure de gratitude et découvrez comment ce journal de transformation peut enrichir votre vie de manière inestimable. Révélez le pouvoir de la gratitude quotidienne pour cultiver le bonheur et la satisfaction dans chaque aspect de votre existence. Ce journal de gratitude vous invite à explorer des moments de reconnaissance profonde, révélant ainsi les clés d'une connexion émotionnelle authentique avec vous-même et avec les autres. Des méditations positives, des citations inspirantes et des défis stimulants vous guideront dans l'épanouissement de votre bien-être émotionnel. Savourez chaque instant spécial en vous laissant porter par la magie de la gratitude. Vous développerez une joie et une compassion envers vous-même et votre entourage, créant ainsi une vie d'harmonie et d'abondance. Avec une pratique régulière, ce journal deviendra votre allié infaillible pour atteindre vos objectifs et donner un sens profond à votre existence. Vous vous éveillerez à une nouvelle dimension de gratitude, propulsant vos rêves les plus audacieux vers une réalité épanouissante. Offrez-vous l'opportunité unique de transformer votre vie avec ce journal de gratitude, conçu avec amour et dévotion par Virginie Fratelli, une autrice respectée et passionnée par le développement personnel. Le moment est venu de libérer votre potentiel et de faire de chaque instant une célébration de gratitude. Ne manquez pas cette chance de révéler votre pouvoir intérieur et d'écrire une histoire de vie éblouissante et remplie d'accomplissements. Embarquez dès aujourd'hui dans cette aventure inoubliable de gratitude et laissez-vous guider vers une vie épanouie et rayonnante de bonheur.

6-Minute Diary: 3 Minutes Morning and Night for Greater Happiness and Productivity

Author : Daily Gratitude Journals
Publisher :
ISBN 13 : 9781660327454
Total Pages : 123 pages
Book Rating : 4.3/5 (274 download)

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Book Synopsis 6-Minute Diary: 3 Minutes Morning and Night for Greater Happiness and Productivity by : Daily Gratitude Journals

Download or read book 6-Minute Diary: 3 Minutes Morning and Night for Greater Happiness and Productivity written by Daily Gratitude Journals and published by . This book was released on 2020-01-14 with total page 123 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This beautiful 6-minute gratitude journal is designed with thoughtful prompts for 3 minutes of writing in the morning and again at the end of the day. This journal is undated, so you don't need to worry if you miss a day. The prompts help you begin and end the day in self-empowerment, gratitude, and improved focus. The layout is designed to let you write several lines in response to each prompt and articulate your goals for each forthcoming day. Let this journal help you cultivate gratitude, empowerment, empathy, and focus twice a day, which studies show helps us physically, mentally, emotionally, and spiritually.

Good Days Start Gratitude

Author : iflis
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 120 pages
Book Rating : 4.6/5 (373 download)

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Book Synopsis Good Days Start Gratitude by : iflis

Download or read book Good Days Start Gratitude written by iflis and published by . This book was released on 2020-04-15 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Gratitude Journal: Journal 5 minutes a day to develop gratitude, mindfulness and productivity: 120 days of daily practice, devoting a few minutes to remember your events of the day and the notes. Thank the all powerful of the universe for all that you have. think of those who have no roof over their heads a family who do not eat their fain thank it is one of the most powerful words in the universe and I thank you too for taking the worth reading this little article .......bonne journée renard 5 dcbonne journée pour t'épouserbonjour renard 5bonne journée pour la pêchebonne journée pour une pendaisonbonne journée pour une bonne journéebonne journée françaisbons mammifères charnus bonne journée tout le mondebon e-mailemoji bonne journéebonne journée heinbonne énergie de jourbonjour e-mail salutationbonne expression du jourbonjour tout le monde en espagnol bonne journée dcbonne journée dc castbonne journée doodlesbonjour dc twitterbonjour ancres dcbonne journée dc facebookbonjour dc instagrambonne journée dc live bonne journée amériquebonne journée à tousbonne journée atlantabonne journée au travailbonne journée à 10bonne journée australiebonne journée au travail memebonjour austinbonne journée biobons biscuits de jourbonne journée btsparoles de good day brett eldredgebonne journée par les surfacesbonne journée par les couches-culottesbonne journée brett eldredgebonne bible versetbon chocolat du jourbonne nuit de sommeil au chocolatbonjour chocolat calmebon café de jourbonne énergie chocolatéebonjour chocolat calme enfantsbon jour probiotique au chocolatbonne clinique de jour

The 7-Minute Journal |

Author : Tatanka Ujarak press
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 200 pages
Book Rating : 4.5/5 (9 download)

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Book Synopsis The 7-Minute Journal | by : Tatanka Ujarak press

Download or read book The 7-Minute Journal | written by Tatanka Ujarak press and published by . This book was released on 2021-05-08 with total page 200 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A f*cking guided journal for women who want to design a life they love and get their sh*t together! Gratitude: A Day and Night Reflection Journal will help you center your day around positive feelings and gratitude. It's the perfect place to record and celebrate anything that you are grateful for and to preserve important memories. This 99-day journal gives you a path to creating a habit of daily gratitude that you can carry with you throughout your life. Cultivating gratitude is one of the most potent and important mindfulness exercises, and thankfulness has proven to have a positive effect on a person's mental health and general well-being. Each page of the journal includes space to record expressions of gratitude, personal affirmations, memories of positive interactions, and commentaries on the significance of it all. The journal is intended for those who want to foster deep reflection as well as for those who simply want to discover the effects of thankfulness. Having filled the journal with statements of gratitude, you will end up with a personal trove of wonderful reflections, which can be a source of positive inspiration at any time.

Carnet de Gratitude

Author : Journal et livre de gratitude
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 110 pages
Book Rating : 4.6/5 (168 download)

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Book Synopsis Carnet de Gratitude by : Journal et livre de gratitude

Download or read book Carnet de Gratitude written by Journal et livre de gratitude and published by . This book was released on 2020-02-22 with total page 110 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Peut-être le meilleur des bienfaits du journal de gratitude, c'est qu'il te permet d'attirer le bonheur. « Ce n'est le bonheur qui nous rend reconnaissants. C'est le fait d'être reconnaissant qui nous rend heureux » On t'invite à parcourir ce qui a fait ton bonheur ces 30 derniers jours au moins une fois par mois. Ce Journal est pour vous aider à exprimer votre gratitude de la journée par le fait de dire Merci aux belles choses qui nous entourent, aux bienfaits que la vie nous donne. Caractéristiques du carnet : Chaque page a deux classe à remplire une par jour, Le carnet contient 110 pages ce qui fait au total plus de 200 jours à pratiquer la gratitude Couverture avec finition mate

Reconnaissant Journal

Author : Ciparum LLC
Publisher :
ISBN 13 : 9781944287900
Total Pages : pages
Book Rating : 4.2/5 (879 download)

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Book Synopsis Reconnaissant Journal by : Ciparum LLC

Download or read book Reconnaissant Journal written by Ciparum LLC and published by . This book was released on 2015-12-18 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

MERCI le GRAND Journal de GRATITUDE

Author : Plume Rêve d'OR
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 373 pages
Book Rating : 4.7/5 (519 download)

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Book Synopsis MERCI le GRAND Journal de GRATITUDE by : Plume Rêve d'OR

Download or read book MERCI le GRAND Journal de GRATITUDE written by Plume Rêve d'OR and published by . This book was released on 2021-10-22 with total page 373 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Grâce à ce journal, donnez vous les moyens d'être heureux grâce à la pensée positive Rédigé pour que toute personne (adultes comme adolescent) trouve la voie de la positivité. Une aide précieuse pour arrêter de déprimé et broyer du noir. Vous aurez les clés du bonheur entre vos mains. Il vous aidera a coucher sur papier vos états d'âme au quotidien, comprendre que vous pouvez être heureux si vous l'avez décidé. Vous rendre compte des choses a améliorer, tous ça en 5 minutes par jour. Un journal de Gratitude vous aidera à : 🌞 faire la paix avec votre journée Tous les soirs, quand vous vous poserez pendant 2-3 minutes devant notre journal de gratitude, vous allez revoir votre journée défiler, avec son lot de bonnes choses et de moins choses. 🌞 Cette routine du soir a pour but de revenir sur le positif, de l'extraire et de s'en réjouir 🌞 Pour voir le bon coté des choses Tous les soirs, vous allez prendre quelques instants pour voir le bon coté de votre journée. Nous avons tendance à voir plus facilement le négatif que le positif. Et, cette routine du soir va vous permettre de rectifier cette tendance que nous avons tous. Des soirs, ce sera plus facile que d'autres. Mais, au fil des soirs, vous remarquerez combien ce sera de plus en plus facile. En effet, vous allez développer un don pour voir le bon coté des choses. Trop souvent, sur l'instant, nous sommes catégoriques sur des événements. Nous nous disons : mais quelle horreur ce qui m'est arrivé. Et, puis, le soir, devant votre journal de gratitude, vous verrez qu'avec du recul, ce n'était pas si terrible que ça et que même que, finalement, ça vous a permis de faire autre chose. Ça vaut le coup d'essayer, non ? 🌞 Pour attirer le bonheur Peut-être le meilleur des bienfaits du journal de gratitude, c'est qu'il vous permet d'attirer le bonheur. « Ce n'est le bonheur qui nous rend reconnaissants. C'est le fait d'être reconnaissant qui nous rend heureux » C'est le Dalaï-Lama qui exprime cette pensée. « Ce sur quoi porte notre attention grandit. » C'est une loi de l'Univers : la loi de l'attraction qui exprime cela. Oui, plus nous aurons de raisons de nous sentir reconnaissants de vivre notre vie et plus ces raisons prendront de l'ampleur de notre vie. Donc, en plus, de nous coucher l'esprit en paix, de développer notre capacité à voir les choses du bon coté, en tenant un journal de gratitude, nous mettons en place un aimant à bonheur. Le journal de gratitude est une routine simple et merveilleuse Caractéristiques : ➡ 373 pages comprenant 365 jours de pratique + le mode d'emploi ➡ Format 15,24 cm x 22,86 : pratique à transporter et agréable a lire ➡ Intérieur du carnet en noir & blanc et jolie couverture souple à l'aspect brillante ET un cadeau vous attends à la fin de l'ouvrage Vous pouvez voir l'intérieur du livre en cliquant sur "Feuilleter" en Haut à droite de l'image de couverture

JOURNAL de GRATITUDE - Etre Positif, Dire Merci et être Reconnaissant

Author : Taralexe Collection
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 101 pages
Book Rating : 4.7/5 (141 download)

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Book Synopsis JOURNAL de GRATITUDE - Etre Positif, Dire Merci et être Reconnaissant by : Taralexe Collection

Download or read book JOURNAL de GRATITUDE - Etre Positif, Dire Merci et être Reconnaissant written by Taralexe Collection and published by . This book was released on 2021-02-26 with total page 101 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Développer la confiance en soi, la pensée positive, réduire le stress.A l'aide de ce journal, prenez quelques minutes quotidiennement pour développer cette gratitude qui est en vous et cultiver votre joie de vivre, votre bonheur.Ce journal est fait pour vous, son format est idéal pour le glisser dans votre sac où il vous suivra partout.

Journal de Gratitude en 5 Minutes

Author : Sarah Letamp
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 122 pages
Book Rating : 4.6/5 (87 download)

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Book Synopsis Journal de Gratitude en 5 Minutes by : Sarah Letamp

Download or read book Journal de Gratitude en 5 Minutes written by Sarah Letamp and published by . This book was released on 2020-09-16 with total page 122 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: IDÉE CADEAU | Excellent accessoire au quotidien | LE JOURNAL DE GRATITUDE LE PLUS COMPLET A quoi cela sert-il de tenir ce Journal de la gratitude? La régularité de la tenue (matin et soir) aide les pensées à se focaliser sur le positif de nos vies ; L'écriture - et non pas la simple formulation mentale - permet à l'inconscient de rendre automatique ce mode de pensée : en effet, l'inconscient retient plus de 90% de ce que l'on écrit. Ecrire des pensées positives et le but à atteindre rend celui-ci atteignable et dirige notre cerveau sur les aspects positifs de notre vie ; En formulant ainsi nos différents buts à atteindre, on se met au gouvernail de notre vie et évitons que notre bateau se laisse dériver, finalement guidé par les volontés et actions de tiers, et s'éloigner radicalement de nos propres objectifs. Format : 8,5x11 pouces Intérieur Noir et Blanc Papier de 90g/m2 lui donnant un très bel aspect et facilite son utilisation Cahier composé de 120 pages Couverture de haute qualité en finition brillant pour un agréable touché JOURNAL DE GRATITUDE à votre image avec un DESIGN PROFESSIONNEL Rédigé en langue française La gratitude, avec la générosité, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur. Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi cela fait-il autant de bien ? Vous le découvrirez au travers de ce petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités concrètes pour développer votre esprit de gratitude. Commençons tout de suite : merci à vous, chères lectrices, chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pour votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous grâce à la gratitude !

Journal de Gratitude - 5 Minutes

Author : Jose Manci
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 122 pages
Book Rating : 4.6/5 (87 download)

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Book Synopsis Journal de Gratitude - 5 Minutes by : Jose Manci

Download or read book Journal de Gratitude - 5 Minutes written by Jose Manci and published by . This book was released on 2020-09-16 with total page 122 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: IDÉE CADEAU | Excellent accessoire au quotidien | LE JOURNAL DE GRATITUDE LE PLUS COMPLET A quoi cela sert-il de tenir ce Journal de la gratitude? La régularité de la tenue (matin et soir) aide les pensées à se focaliser sur le positif de nos vies ; L'écriture - et non pas la simple formulation mentale - permet à l'inconscient de rendre automatique ce mode de pensée : en effet, l'inconscient retient plus de 90% de ce que l'on écrit. Ecrire des pensées positives et le but à atteindre rend celui-ci atteignable et dirige notre cerveau sur les aspects positifs de notre vie ; En formulant ainsi nos différents buts à atteindre, on se met au gouvernail de notre vie et évitons que notre bateau se laisse dériver, finalement guidé par les volontés et actions de tiers, et s'éloigner radicalement de nos propres objectifs. Format : 8,5x11 pouces Intérieur Noir et Blanc Papier de 90g/m2 lui donnant un très bel aspect et facilite son utilisation Cahier composé de 120 pages Couverture de haute qualité en finition brillant pour un agréable touché JOURNAL DE GRATITUDE à votre image avec un DESIGN PROFESSIONNEL Rédigé en langue française La gratitude, avec la générosité, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur. Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi cela fait-il autant de bien ? Vous le découvrirez au travers de ce petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités concrètes pour développer votre esprit de gratitude. Commençons tout de suite : merci à vous, chères lectrices, chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pour votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous grâce à la gratitude !