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Author :
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ISBN 13 : 9788427729711
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.7/5 (297 download)
Download or read book La salud mental y el bienestar written by and published by . This book was released on with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Carlos Rafael Cadet
Publisher : Tinta Libre Ediciones
ISBN 13 : 9878177319
Total Pages : 120 pages
Book Rating : 4.8/5 (781 download)
Download or read book La salud mental como forma para alcanzar el bienestar written by Carlos Rafael Cadet and published by Tinta Libre Ediciones. This book was released on 2022-10-03 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro es una experiencia contada en primera persona y relata lo que experimenta y transita el paciente con alguna patología mental. La salud mental como forma para alcanzar el bienestar busca brindar herramientas que le puedan servir al enfermo para salir adelante y encontrar respuestas y soluciones a su problema. No reemplaza de ningún modo la palabra autorizada ni lo que puede aportar el profesional, simplemente el autor busca proporcionar una mirada de aprendizaje, optimista, esperanzadora, renovadora, superadora y que sea transformadora.
Author : DAVID SANDUA
Publisher : David Sandua
ISBN 13 :
Total Pages : 173 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book LA REVOLUCIÓN DE LA SALUD MENTAL written by DAVID SANDUA and published by David Sandua. This book was released on with total page 173 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En un mundo donde la salud mental ha sido tradicionalmente marginada, este libro se presenta como una revolución necesaria. Explora cómo nuestras sociedades han fallado en comprender y tratar los problemas de salud mental y ofrece una visión transformadora para el futuro. A través de investigaciones actuales, historias conmovedoras y análisis profundos, el autor nos lleva a cuestionar las normas establecidas y a considerar un enfoque más humano y efectivo. Este libro no solo informa, sino que inspira acción y cambio, abogando por un sistema de salud mental que sea inclusivo, accesible y compasivo. Es una lectura imprescindible para cualquiera que desee entender el estado actual de la salud mental y cómo podemos mejorarla colectivamente.
Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9788494901003
Total Pages : 687 pages
Book Rating : 4.9/5 (1 download)
Download or read book Salud mental y bienestar written by and published by . This book was released on 2018 with total page 687 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Ernest Isaac
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (98 download)
Download or read book Mentes Felices written by Ernest Isaac and published by Independently Published. This book was released on 2023-11-14 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Por qué los hábitos son importantes para nuestra salud mental? La salud mental es una parte fundamental de nuestra vida, y tener hábitos saludables puede mejorarla significativamente. Los hábitos son comportamientos que se repiten con regularidad, a menudo sin que nos demos cuenta de ellos. Estos hábitos pueden ser tanto positivos como negativos, y pueden tener un impacto importante en nuestro bienestar mental. Por ejemplo, un hábito de ejercicio regular puede reducir el estrés y la ansiedad, mientras que un hábito de comida poco saludable puede empeorar la depresión. ¿Alguna vez te has preguntado cómo tus hábitos afectan tu bienestar mental? ¿Sabías que los hábitos pueden tener un impacto profundo en tu salud mental? ¿Te has sentido atrapado en patrones de pensamiento o comportamiento poco saludables? ¿Has intentado mejorar tu salud mental pero has luchado para mantener los cambios a largo plazo? En esta sección, explicaremos la importancia de los hábitos para nuestra salud mental y cómo pueden afectar nuestra calidad de vida. Veremos cómo los hábitos pueden ayudarnos a mantener la estabilidad emocional, mejorar nuestro rendimiento cognitivo y reducir los síntomas de trastornos mentales como la ansiedad y la depresión. También discutiremos la ciencia detrás de los hábitos, incluyendo cómo se forman y cómo podemos cambiarlos. Con una comprensión más profunda de los hábitos y su impacto en la salud mental, podemos comenzar a adoptar hábitos más saludables y mejorar nuestro bienestar mental de manera significativa. La salud mental es un aspecto importante de nuestra vida diaria. La forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar general. La buena noticia es que podemos tomar medidas para mejorar nuestra salud mental, y una de las formas más efectivas de hacerlo es a través de nuestros hábitos.
Author : Tesania Velázquez
Publisher : Fondo Editorial de la PUCP
ISBN 13 : 6123177494
Total Pages : 82 pages
Book Rating : 4.1/5 (231 download)
Download or read book Salud mental y COVID-19 written by Tesania Velázquez and published by Fondo Editorial de la PUCP. This book was released on 2022-06-01 with total page 82 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Aún hoy, la pandemia de la COVID-19 sigue impactando en la salud mental de las personas. En el Perú, por ejemplo, ha hecho que diferentes malestares psicosociales se incrementen, como la exclusión, la discriminación, la corrupción y la violencia, así como también la pobreza y la desigualdad, sobre todo en los grupos vulnerables: las mujeres, las niñas y niños, los adolescentes y los adultos mayores. Por ello, las organizaciones sociales, los colectivos y las comunidades se dieron a la tarea de recuperar conocimientos y experiencias previas para brindar respuestas de acción colectiva, desde la solidaridad y la resistencia, que generaron, a su vez, sentimientos de cuidado y apoyo mutuo. Este libro pone en un primer plano el cuidado de la salud mental desde un enfoque comunitario, ya que solo la participación activa de las personas, las familias y las comunidades en los procesos de atención, pero principalmente de prevención y promoción, puede asegurar bienestar y salud mental. Esta comprensión de la salud mental implica recuperar la dimensión política plena inherente a todo individuo social para actuar sobre sí mismo y sobre su comunidad.
Author : Serigne Niang
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (524 download)
Download or read book La guía definitiva para el bienestar mental y emocional written by Serigne Niang and published by Independently Published. This book was released on 2023-07-15 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En nuestra sociedad moderna, la salud mental y emocional se ha convertido en una preocupación importante. Sin embargo, a veces resulta difícil entender y navegar por los numerosos aspectos que componen nuestro bienestar mental. Por eso, este libro ofrece una guía completa para cultivar una vida equilibrada y satisfactoria. Comenzando con una definición clara del bienestar mental y emocional, nos sumergimos en los fundamentos de nuestra salud mental. Exploramos las diferentes emociones y su significado, así como la influencia de nuestros pensamientos en nuestras emociones y comportamientos. El libro luego se enfoca en la identificación de problemas de salud mental, brindando información sobre los signos comunes de angustia mental y los diferentes tipos de trastornos mentales. También discutimos el momento adecuado para buscar ayuda profesional, enfatizando la importancia de solicitar apoyo cuando sea necesario. La gestión del estrés y la ansiedad se aborda en profundidad, presentando diversas técnicas como la respiración profunda, la meditación y el yoga. Ofrecemos consejos prácticos para reducir la ansiedad en la vida cotidiana y desarrollar habilidades de manejo del estrés. La resiliencia, esa capacidad de recuperarse después de las adversidades, también se destaca. Exploramos estrategias que fortalecen nuestra resiliencia, como el pensamiento positivo, el establecimiento de metas y el mantenimiento de relaciones sociales saludables. El libro resalta la importancia del autocuidado en nuestro bienestar mental, haciendo hincapié en el papel crucial de la alimentación, el ejercicio y el sueño. También exploramos diversas prácticas de autocuidado, incluyendo la relajación, los pasatiempos y la gestión del equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Por último, nos enfocamos en la construcción y el mantenimiento de relaciones saludables, resaltando el impacto positivo de las relaciones sociales en nuestra salud mental y emocional. Discutimos el establecimiento de límites saludables y la gestión de conflictos a través de una comunicación efectiva. Este libro ofrece un enfoque completo y práctico para cultivar nuestro bienestar mental y emocional. Nos anima a cuidarnos a nosotros mismos, desarrollar una comprensión profunda de nuestra salud mental y adoptar estrategias concretas para vivir una vida satisfactoria. Ya sea que busques consejos para manejar el estrés, técnicas para fortalecer tu resiliencia o consejos para establecer relaciones saludables, este libro es un compañero valioso para tu viaje hacia un bienestar mental y emocional óptimo.
Author : Élise Lune
Publisher : Elise Lune
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.2/5 (235 download)
Download or read book La guía definitiva para el bienestar mental y emocional written by Élise Lune and published by Elise Lune. This book was released on 2023-08-26 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En nuestra sociedad moderna, la salud mental y emocional se ha convertido en una preocupación importante. Sin embargo, a veces resulta difícil entender y navegar por los numerosos aspectos que componen nuestro bienestar mental. Por eso, este libro ofrece una guía completa para cultivar una vida equilibrada y satisfactoria. Comenzando con una definición clara del bienestar mental y emocional, nos sumergimos en los fundamentos de nuestra salud mental. Exploramos las diferentes emociones y su significado, así como la influencia de nuestros pensamientos en nuestras emociones y comportamientos. El libro luego se enfoca en la identificación de problemas de salud mental, brindando información sobre los signos comunes de angustia mental y los diferentes tipos de trastornos mentales. También discutimos el momento adecuado para buscar ayuda profesional, enfatizando la importancia de solicitar apoyo cuando sea necesario. La gestión del estrés y la ansiedad se aborda en profundidad, presentando diversas técnicas como la respiración profunda, la meditación y el yoga. Ofrecemos consejos prácticos para reducir la ansiedad en la vida cotidiana y desarrollar habilidades de manejo del estrés. La resiliencia, esa capacidad de recuperarse después de las adversidades, también se destaca. Exploramos estrategias que fortalecen nuestra resiliencia, como el pensamiento positivo, el establecimiento de metas y el mantenimiento de relaciones sociales saludables. El libro resalta la importancia del autocuidado en nuestro bienestar mental, haciendo hincapié en el papel crucial de la alimentación, el ejercicio y el sueño. También exploramos diversas prácticas de autocuidado, incluyendo la relajación, los pasatiempos y la gestión del equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Por último, nos enfocamos en la construcción y el mantenimiento de relaciones saludables, resaltando el impacto positivo de las relaciones sociales en nuestra salud mental y emocional. Discutimos el establecimiento de límites saludables y la gestión de conflictos a través de una comunicación efectiva. Este libro ofrece un enfoque completo y práctico para cultivar nuestro bienestar mental y emocional. Nos anima a cuidarnos a nosotros mismos, desarrollar una comprensión profunda de nuestra salud mental y adoptar estrategias concretas para vivir una vida satisfactoria. Ya sea que busques consejos para manejar el estrés, técnicas para fortalecer tu resiliencia o consejos para establecer relaciones saludables, este libro es un compañero valioso para tu viaje hacia un bienestar mental y emocional óptimo. En este libro, he adoptado una estructura modular para facilitar la comprensión. Cada capítulo está dividido en varias secciones. Imagina esto como un árbol donde el capítulo es el tronco principal y cada sección es una rama que surge de ese tronco. Cada sección profundiza en un aspecto particular del tema del capítulo, permitiendo así una exploración detallada mientras se mantiene una organización clara y sistemática.
Author : Ramsés Barragán Estrada
Publisher : Editorial Terracota
ISBN 13 : 9786077134466
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.1/5 (344 download)
Download or read book Vivir en Bienestar a Pesar de Todo written by Ramsés Barragán Estrada and published by Editorial Terracota. This book was released on 2023-04-11 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Para 2030, la depresión será la enfermedad mental más incapacitante en todo el mundo. El 36% de los mexicanos padecerá un desorden psiquiátrico antes de los 65 años. ¿Qué hacer para no formar parte de estas estadísticas? Es cierto, la incertidumbre y la desesperanza imperan en la actualidad y hacen falta pocos ejemplos para demostrarlo, pero estas circunstancias no tienen por qué sumirte en el caos ni en el sufrimiento, Ramsés Barragán, experto en psicología positiva, sostiene que el malestar no hay que buscarlo, llega solo, pero el bienestar se construye día a día; no hay recetas ni decretos que lo hagan aparecer, pero sí existen herramientas que te ayudarán a inclinar la balanza hacia una vida llena de sentido y felicidad. Barragán, con este libro, te ayudará a hacerte de recursos duraderos para vivir en bienestar para poder afrontar momentos difíciles. Te ofrece datos confiables, avalados por la ciencia, para contrarrestar creencias negativas, pensamientos mágicos y prejuicios; también pone a tu disposición estrategias útiles para que trabajes en el cuidado de tu salud mental.
Author : José Luis Carrasco Perera
Publisher : Ediciones B
ISBN 13 : 9788466676250
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.6/5 (762 download)
Download or read book Mentalmente sano y feliz written by José Luis Carrasco Perera and published by Ediciones B. This book was released on 2024-04-02 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Qué es la salud mental y de qué manera está ligada a la felicidad? Una de cada cuatro personas sufrirá un trastorno mental a lo largo de su vida. La Organización Mundial de la Salud define la salud mental como un «estado de bienestar psíquico que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad» En este libro, el doctor José Luis Carrasco -referente fundamental de la psiquiatría contemporánea- nos acerca, con un estilo divulgativo, a una de las grandes preocupaciones de la sociedad contemporánea: los trastornos psiquiátricos. El autor aporta, en un lenguaje sencillo, luz y claridad sobre los criterios de salud mental y felicidad, de las emociones, los pensamientos y de las relaciones personales desde el punto de vista médico, social e individual. «La salud mental no se alcanza siguiendo modas ideológicas, es más bien el fruto de unos fenómenos naturales que reducen el malestar y ayudan a tolerar el estrés, estimulando las habilidades mentales y relacionales. La salud mental está ligada a un bienestar más interno que externo y los consejos y las reflexiones contenidas en este libro pueden ayudar a conseguirla».
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ISBN 13 : 9788436848762
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (487 download)
Download or read book FelizMente. Intervención psicológica multicomponente para mejorar el bienestar en personas con problemas de salud mental written by and published by . This book was released on with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Dennis McGuire
Publisher :
ISBN 13 : 9781606132852
Total Pages : 466 pages
Book Rating : 4.1/5 (328 download)
Download or read book Mental Wellness in Adults with Down Syndrome written by Dennis McGuire and published by . This book was released on 2021 with total page 466 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This thoroughly updated second edition of MENTAL WELLNESS IN ADULTS WITH DOWN SYNDROME is upbeat and accessible in tone, yet encyclopedic in scope. The size of the book reflects both the breadth of the authors' knowledge--acquired as cofounders of the first medical clinic dedicated solely to the care of adults with Down syndrome--and the number of psychosocial issues and mental disorders that can affect people with Down syndrome. It's the go-to guide for parents, health practitioners, and caregivers who support teens and adults with Down syndrome. MENTAL WELLNESS emphasizes that understanding and appreciating both the strengths and challenges of people with Down syndrome is the key to promoting good mental health. It shows readers how to distinguish between bona fide mental health issues and common characteristics of Down syndrome--quirks or coping strategies. For example, although talking to oneself can be a sign of psychosis, many adults with Down syndrome use self-talk as an effective problem-solving strategy. The second edition includes new chapters on sensory issues (written by Dr. Katie Frank) and regression, expanded and now separate chapters on communication, concrete thinking, and visual memory, and an extensively updated chapter on Alzheimer's disease citing abundant new research. Other chapters cover a range of conditions and assessment and treatment options: What Is Normal? Self-Esteem & Self-Image Self-Talk Grooves & Flexibility Life-Span Issues Social Skills Mood & Anxiety Disorders Obsessive-Compulsive Disorder Psychotic Disorders Eating Refusal Challenging Behavior Self-Injurious Behavior Autism Tics, Tourette Syndrome & Stereotypies While it's not inevitable that people with Down syndrome will experience mental health problems, certain biological differences and environmental stressors can create greater susceptibility. Assessment and treatment options are detailed for each condition. With this guide, caregivers will be able to foster good mental health and troubleshoot challenging mental health issues.
Author : Craig Lewis
Publisher : Lulu.com
ISBN 13 : 1312225327
Total Pages : 84 pages
Book Rating : 4.3/5 (122 download)
Download or read book Better Days - A Mental Health Recovery Workbook written by Craig Lewis and published by Lulu.com. This book was released on 2014-06-10 with total page 84 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This book helps those aspiring toward recovery and wellness and also those in recovery, because it addresses and challenges the individual - in very real, basic and honest ways - to make significant cognitive adjustments in how they live their lives. The beauty of this curriculum is that people like to do it and don't consider it a chore, a demand, or a requirement, because every page subtly encourages the individual to think in realistic and forward-moving ways. This allows them to feel good about doing the work. This book is for any person who struggles with their mental health and who wants to live a happier life as well as for any person who wants to improve their quality of life, how they deal with stress, obstacles, difficulties and other people and live a happier, healthy and much more stable life. I based this book on my personal life and recovery, and every page has been used successfully in peer group settings.
Author :
Publisher : Soffer Publishing
ISBN 13 : 6635327444
Total Pages : 110 pages
Book Rating : 4.6/5 (353 download)
Download or read book written by and published by Soffer Publishing. This book was released on with total page 110 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Daniel Chaidez
Publisher : Daniel Chaidez
ISBN 13 :
Total Pages : 256 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book Despierto! Los 5 Elementos written by Daniel Chaidez and published by Daniel Chaidez. This book was released on 2024-07-08 with total page 256 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Despierto! La Auto-libertad se refiere a cinco elementos fundamentales: agua, tierra, fuego, metal y viento como una perspectiva simbólica y no una creencia sobre los elementos mismos. Simplemente representan una representación de las características compartidas de las cinco pautas hacia la libertad. Espiritual, Físico, Accional, Mental e Industrial son los cinco aspectos de la condición mental. Tener Auto-libertad es estar Despertado al hecho de que existen confinamientos físicos y mentales, y la libertad vendrá al comprender los elementos del confinamiento. Un encierro puede ser cualquier cosa que tenga control o limitaciones sobre alguien o algo. La base de los 5 Elementos son perspectivas simbólicas y no una creencia en los Elementos mismos. Simplemente representan una representación de las características compartidas de las cinco pautas para la Auto-libertad. La referencia a la libertad es la liberación teórica de los 5 estados de confinamientos institucionales físicos y mentales que se rigen por las tradiciones, la sociedad, los principios, las emociones y la identificación. Los elementos naturales se clasifican en cinco puntos de vista discutibles, que no pretenden ser el punto de vista de otra persona también, ¡sino que pretenden ser el impulso inspirador para comenzar su propio viaje hacia la verdad y vivir la mejor vida posible! ¡Poderoso! Pensamiento filosófico de la Nueva Era que cubre los temas principales utilizando elementos naturales y conceptos estoicos.
Author : United States. Head Start Bureau
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 134 pages
Book Rating : 4.:/5 (319 download)
Download or read book Catálogo de Productos Y Servicios de Head Start, 2005 written by United States. Head Start Bureau and published by . This book was released on 2006 with total page 134 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Catalog of publications, videotapes, and services designed to provide resources for Head Start grantees and delegates to use in the planning, management, and operations of their programs.
Author : Renato Barbosa Moreira
Publisher : RENATO BARBOSA MOREIRA
ISBN 13 :
Total Pages : 204 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book Unprogramming the Fears written by Renato Barbosa Moreira and published by RENATO BARBOSA MOREIRA. This book was released on 2024-02-28 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Unprogramming the Fears" is a fascinating journey to unravel the complexities of fear and learn to deactivate its insidious claws. From a deep analysis of the evolution of fear to the exploration of the layers of the mind where it resides, this book offers a comprehensive understanding of the phenomenon of fear. With insights into the biology behind our fearful reactions and practical strategies to rewrite the narrative of fear, you will be equipped with the necessary tools to confront your fears head-on. From prevention to self-therapy, through the identification of manipulators, this comprehensive guide is an indispensable companion for those seeking to live with courage and authenticity. With a blend of science and practical wisdom, "Unprogramming the Fears" provides a clear map to overcome the obstacles that hinder personal growth. Prepare to dive deep, confront your fears, and emerge stronger than ever.
