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Guia De La Relajacion
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Book Synopsis La Relajacion by : R. Durand de Bousingen
Download or read book La Relajacion written by R. Durand de Bousingen and published by iUniverse. This book was released on 2001-07-20 with total page 126 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La relajación está cada vez más vigente. El ritmo acelerado de existencia, la sobrecarga de excitación de la vida cotidiana nos lleva a un estado de tensión nerviosa permanente, provocando la necesidad de una higiene física y psíquica que nos permita adaptarnos a nuevas condiciones de vida. Los métodos de relajación son conductas terapéuticas, reeducativas o educativas que utilizan técnicas elaboradas y codificadas y que se ejecutan específicamente en el sector tensional y tónico ce la personalidad. La relajación neuromuscular alcanza un "tono de reposo" base de una distensión física y psíquica. Este es el aspecto desarrollado en la primera parte del libro. La segunda parte, se centra en los métodos: el método analítico con un punto de partida fisiológico que se basa en los trabajos de fisiología muscular de E.Jacobson; los métodos globales con un punto de partida psicoterapéutico basado en el método de Schultz, y el entrenamiento autógeno con sus aspectos neurofisiológicos y psicológicos. La tercera parte nos expone como aplicar estos métodos en el hombre normal, en medicina psicosomática, en neuropsiquiátrica, en patología del trabajo, etc.
Book Synopsis La Guia de los Nuevos Estimulantes by : Thierry Souccar
Download or read book La Guia de los Nuevos Estimulantes written by Thierry Souccar and published by iUniverse. This book was released on 2001-07 with total page 354 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Por qué si nuestra vida es más fácil, el trabajo más suave que antaño, la alimentación superior y la esperanza de vida roza los ochenta años, nos medicamos mucho más que antes. Seguramente la respuesta está en la falta de motivación, es decir, en la costumbre de tener un medicamento para todo: si engordamos una pastilla nos hará adelgazar; si no dormimos, un tranquilizante nos ayudará a dormir; etc. No se trata de cuestionar el papel indispensable del médico, sino, simplemente de recordar que existen medicamentos, tradicionales o modernos que, en algunos casos, han sido eficaces. Pero, atención, es el médico quien debe decidir la necesidad real de un tratamiento y la utilización de un producto más allá de las indicaciones legales. Apoyado por numerosas revistas científicas, este libro nos introduce en el núcleo de los mecanismos que deciden nuestra forma física e intelectual. Lejos de recetas preestablecidas, evalúa los medios a nuestra disposición e invita a que cada uno reflexione y evalúe la oportunidad de concienciarse. Al mismo tiempo, actualiza el antiguo adagio de Hipócrates: "Que tu alimento sea tu medicina". Este libro recoge un largo mosaico de productos -con algunas reservas- con un objetivo claro: describir el uso actual de moléculas psicoestimulantes (no estupefacientes) sin convertirlas en medicinas de uso diario. El lector descubrirá que puede tomar un euforizante unido a un antiamnésico y a un antiestresante, etc., comprobando que el riesgo de toxicidad es débil o inexistente, pero dándose cuenta de que existe una carencia allí donde el cuerpo y el espíritu funcionan perfectamente.
Download or read book Daily Relaxer written by Matthew McKay and published by New Harbinger Publications. This book was released on 2006 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Just about every day brings some kind of stress into life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind and a stress-free body. This is a warm, engaging and effective guide to beating stress, calming down and becoming more centred and focused.
Book Synopsis La Guia Esencial Para Conectar Con Tus Angeles by : Cecily Channer
Download or read book La Guia Esencial Para Conectar Con Tus Angeles written by Cecily Channer and published by Penguin. This book was released on 2012-01-10 with total page 244 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The book gives an informed history and step-by-step instruction on the art of communicating with angels on a daily basis using one's own intuitive abilities and tapping into angelic energy for loving guidance and protection. Readers can further bring the influence of angels into their lives by gaining knowledge on the characteristics of guardian angels, Archangels, and helper angels and their amazing ability to bring clarity, perspective, and healing into one's life. A detailed angel glossary and a comprehensive listing of resources are also provided. In Spanish.
Book Synopsis La guía definitiva - Entrenar con pesas para gimnasia: Edición mejorada by : Rob Price
Download or read book La guía definitiva - Entrenar con pesas para gimnasia: Edición mejorada written by Rob Price and published by Price World Publishing. This book was released on with total page 368 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta edición mejorada incluye animaciones 3D de más de 75 estiramientos y ejercicios específicos para artes marciales. Con esta edición mejorada del libro podrá ver exactamente como se realizan todos estos ejercicios. La guía definitiva, Entrenar con pesas para artes marciales es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para artes marciales que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro es el recurso más informativo y completo para desarrollar sus músculos, velocidad y aguante para permitir a su cuerpo sobresalir en judo, karate, aikido, kung fu, jujitsu, taekwondo, kempo, muay thai, y todas la otras formas de artes marciales. Este libro provee a los que practican artes marciales una cantidad abundante de técnicas fáciles de seguir que son necesarias para ser efectivo en las artes marciales, tales como flexibilidad, estabilización de articulaciones, balance y desarrollo muscular. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!
Book Synopsis Tomando control de su salud by : Virginia González
Download or read book Tomando control de su salud written by Virginia González and published by Bull Publishing Company. This book was released on 2007-10-01 with total page 425 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Filled with hundreds of tips, suggestions, and strategies, this guide offers practical medical solutions in clear language. It explains how to develop and maintain exercise and nutrition programs, manage symptoms, determine when to seek medical help, work effectively with doctors, properly use medications and minimize side effects, find community resources, discuss the illness with family and friends, and tailor social activities for particular conditions. Written by six medical professionals, this book encourages an individual approach to the process, with the ultimate goal being greater self-management. Originally based on a five-year study conducted at Stanford University with hundreds of volunteers, this work has grown to include the feedback of medical professionals and thousands of people with chronic conditions all over the world. Lleno de cientos de consejos, sugerencias y estrategias, esta guía ofrece soluciones médicas prácticas en un lenguaje claro y fácil de entender. Explica como desarrollar y mantener programas de nutrición y ejercicio, manejar síntomas, determinar cuando es necesario pedir ayuda médica, trabajar efectivamente con doctores, encontrar programas comunitarios, discutir la enfermedad con la familia y como adaptar ciertas actividades sociales a diferentes condiciones. Escrito por seis médicos profesionales, este libro respalda una perspectiva individual al proceso—la meta siendo el mejor manejo propio de la salud. Basado originalmente en un estudio de cinco años en la Universidad de Stanford con cientos de voluntarios, esta obra ha crecido a incluir las reacciones de médicos y pacientes alrededor del mundo.
Book Synopsis "ARRIESGATE A TRIUNFAR" by : Octavio Olano Arias
Download or read book "ARRIESGATE A TRIUNFAR" written by Octavio Olano Arias and published by Lulu.com. This book was released on 2012-03-23 with total page 292 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: On a trip to the interior, the author shows the great power within humans. Invites you to undress yourself and know your source of power to make things happen and transcend the personal, familiar, socially and professionally.You turns blower on to take risks that lead to success and how to meet the challenge of being better every day.
Download or read book Lector written by and published by . This book was released on 1987 with total page 348 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Dormir inteligente. 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito by : Shawn Stevenson
Download or read book Dormir inteligente. 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito written by Shawn Stevenson and published by EDAF. This book was released on with total page 257 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Guía de Inglés written by Diego Luzuriaga and published by Amoidioma. This book was released on 2016-03-07 with total page 334 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 20.000 palabras agrupadas por tema; con gramática y phrase book Autor: Diego Luzuriaga (1959), traductor y docente Egresado del Instituto Superior en Lenguas Vivas; Buenos Aires, Argentina PRESENTACIÓN DE LA OBRA Para alguien de mi generación, los modos de publicación digital inauguran un nuevo paradigma. Los medios técnicos disponibles hoy en día me han permitido plasmar la Guía de Inglés según mi idea original. También es gracias a Internet que puedo acercarte esta obra de una manera asequible y ágil. Durante años trabajé en este volumen bilingüe con pasión por ambos idiomas y buscando facilitar un dominio cabal del inglés a todo estudiante de habla hispana, en particular a quienes carecen de recursos económicos para acceder a esta lengua internacional. Las nuevas técnicas de traducción automática nos sorprenden más y más. Para el individuo en nuestro mundo globalizado, sin embargo, una cosa es valerse de traducciones y otra muy distinta es poder generar el propio discurso en lengua extranjera e interpretar los contenidos más diversos de una manera personal y autónoma. He ahí la principal razón de ser de esta Guía. También es inigualable poder apreciar la belleza de la literatura en inglés, los matices en sus giros, los múltiples sentidos, las complejidades, el humor, las sonoridades y las sutilezas de esta lengua inagotable. La ortografía de inglés elegida en esta obra ha sido la británica, por tratarse de la variedad original. Cuando existen variantes estadounidenses para ciertas palabras, las mismas se indican en todos los casos. He procurado dar con equivalentes en castellano que estuviesen exentos de regionalismos, lo cual no siempre resulta sencillo. Espero que vayas a disfrutar de la Guía de Inglés tanto como yo escribiéndola. Fueron años elaborando este material, con la intención de brindarte cuanto me fuese posible y que te alcance hasta el más avanzado nivel de estudios. La Guía de Inglés potenciará tus conocimientos de todas las maneras que imagines y sus traducciones acaso aporten nuevo léxico a tu español. Todo el texto y la diagramación de la obra son de mi autoría. Sus imágenes figuran como free clip art en Internet y en tal condición fueron descargadas de la red. El precio de venta es menor que mi arancel por una lección de inglés durante una hora. Las páginas de muestra en Google Books te permitirán evaluar la utilidad de esta Guía. Este libro condensa conocimientos que son fruto de 30 años enseñando inglés tanto a escolares como a profesionales y empresarios. ¡Confío en que te resultará una transacción ventajosa! Haz que el trato también sea justo para mí, adquiriéndola de quien aquí suscribe Tu aliado, el autor… Diego Luzuriaga PD: Si quieres saber en qué ando ahora, ven a visitar mi sitio AMOIDIOMA en facebook.
Book Synopsis Técnicas de liberación posicional + DVD-ROM by : Chaitow, L.
Download or read book Técnicas de liberación posicional + DVD-ROM written by Chaitow, L. and published by Elsevier España. This book was released on with total page 310 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Salud Mental: Una Guia Para Padres (Edición Secundario) by : Christine Ditrano
Download or read book Salud Mental: Una Guia Para Padres (Edición Secundario) written by Christine Ditrano and published by National Professional Resources, Inc.. This book was released on 2021-09-01 with total page 6 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Especially with the deleterious impact of Covid 19 on students' mental health and social emotional wellbeing, schools need to help parents and caregivers understand and address the issues that can affect their children's mental health. This concise yet comprehensive Spanish-language guide provides parents of secondary students with quick and easy access to critical information, including factors that affect children’s mental health; warning signs that may indicate their child is suffering from a mental health issue; strategies they can employ to develop their child’s self-esteem and resilience; a handy mental health checklist as a reference for monitoring children's mental health.
Book Synopsis Nuevos desarrollos en el tratamiento del Trastorno de Ansiedad Generalizada by : Ignacio Etchebarne
Download or read book Nuevos desarrollos en el tratamiento del Trastorno de Ansiedad Generalizada written by Ignacio Etchebarne and published by Miño y Dávila. This book was released on 2019-05-31 with total page 367 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro excepcional ofrece una imagen de vanguardia sobre el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG). Sus editores han reunido un grupo de expertos internacionales quienes, desde puntos de vista diferentes, discuten modelos conceptuales, pautas de evaluación y estrategias de tratamiento basados en la evidencia. "El libro contiene capítulos con una variedad de temas incluyendo la evolución histórica del diagnóstico y de los modelos conceptuales sobre el TAG, la discusión de abordajes actuales de tratamiento psicológico y farmacológico del TAG, la presentación de un caso clínico ilustrativo y un capítulo sobre el uso de estrategias clínicas como la identificación de variables moderadoras, mediadoras y de proceso para adaptar el abordaje hacia cada paciente y optimizar la eficacia del tratamiento. Una obra de lectura obligatoria para psicólogos clínicos con interés en mejorar su capacidad para evaluar, comprender y tratar personas que sufren de TAG." Jesús A. Salas (Psy.D. ABPP ACT. Director, Centro de Psicoterapia Integrativa, Profesor, Escuela de Medicina Osteopática de Filadelfia, Depto. de Psicología. Instructor y Supervisor Clínico, Inst. Beck para la Terapia Cognitiva Conductual). "En tiempos en que se discuten los fenómenos transdiagnósticos y se cuestionan las categorías diagnósticas de las clasificaciones clásicas, el paciente que nos consulta, impregnado en todo su funcionamiento psíquico, por la angustia, preocupaciones y sintomatología somático-ansiosa, nos confronta con la necesidad de darle una respuesta. En ese sentido, este trabajo resulta una contribución fundamental para el estado del arte de nuestra disciplina. Obra inclusiva y actualizada, no se detiene en el tratamiento de síntomas, sino que profundiza en hacerse cargo de los mecanismos subyacentes al cuadro clínico. Especialmente aportador es el capítulo del paciente ficticio Darío, quien sintetiza de modo ejemplar al paciente ansioso y pone en un pie forzado a los autores de cada capítulo, obligándolos a desplegar su creatividad aplicando sus respectivos modelos al caso en particular." Guillermo de la Parra (MD PhD, Profesor Titular Departamento de Psiquiatría, Pontificia Univ. Católica de Chile, Investigador Senior, Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad, MIDAP, Past President, Society for Psychotherapy Research, SPR) Escriben: Daniel Bogiaizian, Eduardo L. Bunge, Laura Challú, Ignacio Etchebarne, Héctor Fernández-Álvarez, David M. Fresco, Kimberly M. Hara, Gordon Hunt, Juan Martín Gómez Penedo, Shweta Gosh, Santiago Juan, Sandra J. Llera, Javier Mandil, Douglas S. Mennin, Danielle Nelson, Michelle G. Newman, Manuela O'Connell, Alicia Andrea Portela, Jean M. Quintero, Megan E. Renna, Andrés Roussos, Taylor N. Stephens, Robyn D. Walser, Henny A. Westra
Book Synopsis Busquemos paz en pos de nuestra libertad by : A.Ursula Goyzueta M.
Download or read book Busquemos paz en pos de nuestra libertad written by A.Ursula Goyzueta M. and published by Palibrio. This book was released on 2013-08 with total page 429 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una obra que además entraña fuertes denuncias contra sistemas y niveles que tratan de impedir la evolución da la humanidad. '' Los sueños son el lenguaje de tu ser interior... sigue sus señales ''
Download or read book Magia Angelical written by Angela Grace and published by Stonebank Publishing. This book was released on 2021-04-21 with total page 433 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si estás listo para soltar toda esa energía negativa que ya no te sirve, continúa leyendo… 7 títulos incluidos: 1. Zadquiel 2. Metatrón 3. Rafael 4. Miguel 5.Jofiel 6. Uriel 7. Discernimiento espiritual ¿Estás cansado de que la energía de otras personas te desvíe de tus sueños y objetivos? ¿Alguna vez has querido expresar lo que sientes sin que la energía del exterior te afecte de manera negativa? Muy a menudo dejamos que la energía tóxica invada nuestros límites. Lamentablemente esto no nos permite vivir nuestras vidas al máximo. Pero ¿y si aprendieras a dejar que los Arcángeles te guíen para transformar tu energía negativa en poder angelical que enriquecerá tu vida por siempre? ¿Y si pudieras aprovechar esa abundancia de poder y energía y hacerte inquebrantable como una montaña? Solo un grupo reducido de personas sabe cómo usar los secretos de la limpieza kármica para mejorar sus vidas. Aquí tienes una guía completa para transformar tu vida con los arcángeles. Descubrirás cómo invocar a la Llama Violeta y crear más abundancia, amor y paz. Conectarse a la frecuencia de los Arcángeles no es un privilegio, sino una necesidad imperiosa. Vivir una vida abundante, plena, feliz y libre de energías dañinas que invaden tu espacio es más sencillo de lo que crees. Todo es energía. Pon tus manos juntas y frótalas fuertemente durante unos segundos. Luego sepáralas lentamente. ¿Sientes ese cosquilleo? ¡Es energía! Esa es tu aura que irradia alrededor de tus manos. Esto es solo una parte de todo lo que aprenderás: El arcángel que DEBES invocar antes que a cualquier otro ángel ¡así no corres el riesgo de invitar a entidades negativas! La verdadera razón por la que no puedes liberar tus bloqueos espirituales y cómo resolverlo El elemento que pasamos por alto y puede ser fatal para una conexión exitosa con los Arcángeles El eficaz secreto de protección para protegerte de la negatividad y de las energías malignas de forma adecuada Los elementos esenciales para una limpieza kármica pasiva Las frases más poderosas de limpieza kármica para lograr el perdón verdadero El motivo por el que los Arcángeles no han podido ayudarte antes y una forma fácil de solucionarlo Por qué sigues viendo números repetidos y qué hacer al respecto. ¡BONUS! AUDIO DE MEDITACIÓN GUIADA DE DIEZ MINUTOS ¡GRATIS! Y mucho más… Tómate un momento para imaginar cómo te sentirás una vez que hayas purificado tus sentimientos negativos y puedas aprovechar la inspiración y sabiduría para manifestar la vida que realmente deseas. La energía de Arcángeles no se limita a un grupo reducido de personas que pasan horas meditando todos los días. Esta guía te permitirá invocar a Arcángeles, incluso si eres no creyente, si nunca has meditado, o si nunca has leído un libro espiritual. Si tienes dificultades para lograr tus sueños y quieres invocar la sabiduría divina para desatar tu verdadero destino, desplázate hacia arriba y haz clic en Compra ahora!
Book Synopsis THINK POSITIVE and STAY HAPPY by : Arun Mbakvp
Download or read book THINK POSITIVE and STAY HAPPY written by Arun Mbakvp and published by . This book was released on 2019-05-10 with total page 79 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: About this Book Today in the competitive world, everyone wants to stay positive in all situations, to become an effective and successful person. But some of your negative thoughts in your mind are causing problems, personally as well as professionally. The only way to get out of this negativity is to develop your mind and your thoughts to see positive in all situations to reach your goal. This Handbook full of Inspirational & Motivational QUOTES and SAYINGS said by various experienced and successful peoples for Self -Improvement Positive Thinking Happiness and Relaxation This Book helps to change your mindset and attitude to think positive and stay happy to to become an effective and successful person. This book is useful for all the people from Students, Home Makers, Professionals to Retired persons. Learn these quotes to become an effective and successful person and enjoy stress-free, joyful life forever. Yours Arun Mbakvp - Entrepreneur / Self Published Author How to Use this book: Simple, just read this book when you get up in the morning to start a positive day and when you go to bed to have a peaceful sleep and tell all the people around you about your change. If you need the definition of Quotes, Self- Improvement, Positive Thinking, Happiness & Relaxation, this book can help you understand the proper meaning. Note: E-book cover and Paperback cover may be vary
Book Synopsis Soltar para volar by : Gloria Sierra Uribe
Download or read book Soltar para volar written by Gloria Sierra Uribe and published by Editorial San Pablo. This book was released on 2010 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
