Escritura Terapeutica

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Escritura terapéutica

Author : Juanjo Ramos
Publisher : XinXii
ISBN 13 : 3986467815
Total Pages : 36 pages
Book Rating : 4.9/5 (864 download)

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Book Synopsis Escritura terapéutica by : Juanjo Ramos

Download or read book Escritura terapéutica written by Juanjo Ramos and published by XinXii. This book was released on 2022-03-29 with total page 36 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cualquier forma de expresión puede ser terapéutica. Toda actividad que te proporcione placer y te distraiga de tus problemas siempre tendrá un impacto positivo en tu salud mental. Por supuesto, escribir es una forma de arte; pero puede ser mucho más. La escritura es un poderoso recurso terapéutico, porque te hace enfrentarte a tus problemas y a la vez te da recursos para resolverlos. La escritura expresiva puede tener el potencial de curar mental y físicamente. En los primeros experimentos realizados en este ámbito, los participantes escribieron sobre sus pensamientos y sentimientos más traumáticos relacionados con un evento estresante durante un máximo de 20 minutos en tres o cuatro sesiones de escritura. Como resultado, este grupo observó más tarde una mejor salud física, un mejor funcionamiento del sistema inmunológico y menos días de baja por enfermedad. La escritura expresiva puede generar resultados fisiológicos, psicológicos y biológicos, y es parte del campo emergente de las humanidades médicas. Los experimentos demuestran lecturas fisiológicas cuantitativas, como cambios en los recuentos inmunológicos y presión arterial, además de lecturas cualitativas relacionadas con síntomas psiquiátricos. Al igual que con la mayoría de las formas de terapia, la terapia de escritura se adapta y se utiliza para trabajar con una amplia gama de problemas psicológicos, incluidos el duelo, la depresión, el abandono, el abuso y las adicciones. Con este libro vas a aprender a utilizar la escritura expresiva como una forma de terapia que puedes realizar en cualquier momento y lugar.

Practicando la escritura terapéutica : 79 ejercicios

Author : María Reyes Adorna Castro
Publisher :
ISBN 13 : 9788433026767
Total Pages : 176 pages
Book Rating : 4.0/5 (267 download)

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Book Synopsis Practicando la escritura terapéutica : 79 ejercicios by : María Reyes Adorna Castro

Download or read book Practicando la escritura terapéutica : 79 ejercicios written by María Reyes Adorna Castro and published by . This book was released on 2013-11 with total page 176 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Palabras Cómplices

Author : Eva Lleonart Montagut
Publisher : Hakabooks
ISBN 13 : 8494253751
Total Pages : 143 pages
Book Rating : 4.4/5 (942 download)

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Book Synopsis Palabras Cómplices by : Eva Lleonart Montagut

Download or read book Palabras Cómplices written by Eva Lleonart Montagut and published by Hakabooks. This book was released on 2022-04-23 with total page 143 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Palabras Cómplices te ofrece un método de escritura terapéutica para transformar tu diálogo de limitación en un relato de poder. Tus relatos, creados con tu lenguaje y con tu creatividad, han conformado la persona que eres hoy. Si quieres mejorar algún aspecto de ti, crea con tus propias palabras cómplices un nuevo relato que posibilite los cambios deseados. Según la historia que te estés repitiendo, es posible que en tu cabeza tengas un ovillo de lana completamente enredado. Pero puedes desenmarañarlo gracias a nuevas palabras que conformen una nueva historia. Y si la lana está a tu disposición, libre, sin nudos ni enredos, el mundo entero puede ser tejido con ella.

La escritura terapéutica

Author : Silvia Adela Kohan
Publisher : ALBA Editorial
ISBN 13 : 8484288722
Total Pages : 287 pages
Book Rating : 4.4/5 (842 download)

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Book Synopsis La escritura terapéutica by : Silvia Adela Kohan

Download or read book La escritura terapéutica written by Silvia Adela Kohan and published by ALBA Editorial. This book was released on 2013-05-19 with total page 287 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro te alienta a escribir para ti mismo o para los demás. Se divide en dos partes conectadas íntimamente entre sí: 1. El diván y la pluma (escribir para vivir mejor). 2. Los procesos del escritor (escribir para la creación literaria). Y un anexo sobre lectoterapia y cineterapia. Encuentra tu voz. Desmenuza tu historia. Descubre qué relato de tu vida deseas contar y empieza a hacerlo. Pon tus sueños en movimiento y apuesta por ellos. Evita el bloqueo del escritor. Agudiza tu potencial creativo. Este es tu mejor lugar. Tienes en tus manos un instrumento de reflexión y 40 ejercicios prácticos, eficaces y comprobados.La escritura terapéutica está dirigido a los que quieran vivir a fondo los poderes liberadores, analgésicos y reconstituyentes de la escritura. A psicólogos, terapeutas, coordinadores de talleres de escritura y a escritores tanto principiantes como experimentados.

Transformación emocional. Un viaje a través de la escritura terapéutica

Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9788433028990
Total Pages : 160 pages
Book Rating : 4.0/5 (289 download)

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Book Synopsis Transformación emocional. Un viaje a través de la escritura terapéutica by :

Download or read book Transformación emocional. Un viaje a través de la escritura terapéutica written by and published by . This book was released on with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

La escrituran terapéutica : claves para escribir la vida y la creación literaria

Author : Silvia Adela Kohan Tolmach
Publisher :
ISBN 13 : 9788484288565
Total Pages : 336 pages
Book Rating : 4.2/5 (885 download)

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Book Synopsis La escrituran terapéutica : claves para escribir la vida y la creación literaria by : Silvia Adela Kohan Tolmach

Download or read book La escrituran terapéutica : claves para escribir la vida y la creación literaria written by Silvia Adela Kohan Tolmach and published by . This book was released on 2013-05 with total page 336 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Más Allá de Las Palabras: La Escritura Como Terapia

Author : Helena Echeverria Martinez
Publisher : Independently Published
ISBN 13 : 9781790904914
Total Pages : 190 pages
Book Rating : 4.9/5 (49 download)

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Book Synopsis Más Allá de Las Palabras: La Escritura Como Terapia by : Helena Echeverria Martinez

Download or read book Más Allá de Las Palabras: La Escritura Como Terapia written by Helena Echeverria Martinez and published by Independently Published. This book was released on 2019-01-09 with total page 190 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La escritura es un vehículo de expresión, una forma de aprendizaje y una herramienta de transformación personal. Escribir nos permite conocernos realmente, dar sentido a nuestras vivencias y encontrar la salida al laberinto interior.Descubre tu poder escribiendo para fortalecer tu mente, profundizar en tu vida, acceder al centro de tus emociones y conquistar la vida que deseas.Aprende a utilizar la escritura terapéutica y encuentra el equilibrio físico, mental y emocional en tu vida. Este libro cuenta con más de 40 ejercicios prácticos de escritura terapéutica para mejorar la autoestima, gestionar emociones, lograr metas y conocerse a uno mismo.Inicia el viaje con la escritura terapéutica. ¿Me acompañas en este recorrido a través de la palabra escrita? Cada ejercicio del libro te guiará hacia el bienestar, la confianza y la libertad. ¡Coge papel y bolígrafo!

30 días de Escritura Terapéutica

Author : Lella MALTA
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 68 pages
Book Rating : 4.4/5 (778 download)

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Book Synopsis 30 días de Escritura Terapéutica by : Lella MALTA

Download or read book 30 días de Escritura Terapéutica written by Lella MALTA and published by . This book was released on 2021-09-17 with total page 68 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En una página en blanco es posible organizar emociones, construir una identidad propia y alcanzar el protagonismo que nos es negado constantemente. La escritura es un antídoto contra nuestros miedos. Al entender nuestro mundo interior haciendo uso de las palabras, abrazamos con generosidad a quien somos y quitamos el poder y la voz a aquel crítico interno que no nos permite ir más allá. Escribir acaba por nutrir la reflexión sobre quién somos y cómo podemos afrontar la vida. Este libro es una invitación para que te entregues a cada página, a cada uno de los treinta ejercicios indicados por la autora. La escritura es sólo un amontonamiento de palabras si no das tu tiempo, tu energía y tus emociones al papel. Afronta esta oportunidad como si abrieras un canal de comunicación contigo misma. ¡No corras! Es imposible huir de lo que viene de adentro.

Reto Libérate

Author : Juan Nickleson
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (961 download)

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Book Synopsis Reto Libérate by : Juan Nickleson

Download or read book Reto Libérate written by Juan Nickleson and published by Independently Published. This book was released on 2023-05-27 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Descubre el poder de la escritura terapéutica y libérate del estrés y la ansiedad en tan solo veintiún días! El Reto Libérate es una guía revolucionaria que te llevará en un viaje de autodescubrimiento y sanación emocional. A través de ejercicios diarios de escritura, te ayudaremos a desbloquear tus emociones, liberar tus tensiones internas y encontrar la tranquilidad que tanto anhelas. Sólo necesitarás lápiz y papel. Esto no es sólo un libro, son veintiún días de trabajos terapéuticos que cuestan mucho menos que su bienestar. Imagina despertarte cada mañana con una sensación de calma y paz interior. Con el Reto Libérate, te guiaremos a lo largo de 21 días de prácticas terapéuticas, diseñadas específicamente para aliviar los dolores emocionales asociados al estrés y la ansiedad. Experimentarás una reducción significativa de la tensión y el nerviosismo, aprenderás a regular tus emociones y descubrirás herramientas con las que manejaras el estrés cotidiano. Además, fortalecerás tu autoestima, mejorarás tu capacidad para lidiar con situaciones difíciles y cultivarás una mayor conexión contigo mismo. Este libro no solo te ofrece una guía paso a paso para concretar el reto de veintiún días, sino que también proporciona una comprensión profunda de la escritura terapéutica y su impacto en la salud mental. Aprenderás sobre los beneficios científicamente respaldados de esta técnica y descubrirás cómo aplicarla de manera efectiva en tu vida diaria. ¡NO DEJES QUE EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD CONTROLEN TU VIDA! El Reto Libérate te brinda la oportunidad de sanar y transformarte a través del poder de las palabras. ¿Estás listo para liberarte y comenzar tu viaje hacia una vida más equilibrada y serena? ¡Sumérgete en el Reto Libérate y descubre la libertad emocional que tanto mereces!

La escritura como herramienta terapéutica: Arte, Psicoanálisis y Salud Mental

Author : María Julia Cebolla Lasheras
Publisher : Letra Viva
ISBN 13 : 6319063408
Total Pages : 160 pages
Book Rating : 4.3/5 (19 download)

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Book Synopsis La escritura como herramienta terapéutica: Arte, Psicoanálisis y Salud Mental by : María Julia Cebolla Lasheras

Download or read book La escritura como herramienta terapéutica: Arte, Psicoanálisis y Salud Mental written by María Julia Cebolla Lasheras and published by Letra Viva. This book was released on 2024-08-21 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En el texto “El Malestar en la Cultura”, Freud se interroga. “¿Qué es lo que los mismos seres humanos dejan discernir por su conducta como fin y propósito de su vida? ¿Qué es lo que exigen de ella, lo que en ella quieren alcanzar? No es difícil acertar con la respuesta: quieren alcanzar la dicha, conseguir la felicidad y mantenerla”. Partiendo de este sentir, la autora se pregunta también desde el psicoanálisis, ¿qué lugar ocupa el arte y en especial la escritura tanto psíquica cómo literaria en ésta búsqueda de felicidad?. Escribir, es dejar una marca en el psiquismo. Así como la escritura funda la historia, toda marca establece una diferencia que al ser subjetivada enriquece la realidad del sujeto. Diferencia, inscripta con el soporte de un sistema de signos como es el lenguaje, que encuentra así permanencia como huella duradera. Personalmente, señala la autora, como terapeuta el uso del arte y la escritura, me acercan a un volver e intentar recrear el vacío existencial que conlleva la condición humana. Por eso, éste libro, integra retazos, momentos de escritura realizados en diferentes circunstancias a las que me fue llevando el camino de la vida, en el ejercicio de mi profesión. Senderos generadores de vivencias de aprendizaje donde la transferencia y contratransferencia estuvieron presentes aportando riqueza y madurez al ejercicio de mi práctica en la clínica con niños y sus familias, de adultos, de adolescentes en conflicto con la ley penal, en el trabajo con adictos en recuperación, o bien ejerciendo la docencia en UBA. En este camino, en este tiempo de vínculos, de encuentros y desencuentros me acompaña siempre, como montante eterno que atraviesa mi trabajo, el profundo amor a cualquier manifestación del arte, entre ellas la escritura. Es ese amor el que me llevó a explorar, a conocer la vida de muchos artistas y buscar en sus creaciones, luces y sombras. A buscar en la personalidad de los mismos, imágenes, señales, palabras. Huellas dadoras de significación que conllevaran aspectos novedosos a la teoría y práctica del psicoanálisis. Búsqueda activa del encuentro hacia un psicoanálisis abierto a lo complementario, que incluya el hacer del arte como ejercicio sanador del desarrollo de las potencialidades humanas, posibilidades sublimatorias a la par que integrativas. Puesta en juego de lo pulsional reprimido y/o escindido, facilitador al decir de Winnicott del acceso a una mayor riqueza psíquica

Medios narrativos para fines terapéuticos

Author : Michael White
Publisher : Grupo Planeta (GBS)
ISBN 13 : 9788475099255
Total Pages : 228 pages
Book Rating : 4.0/5 (992 download)

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Book Synopsis Medios narrativos para fines terapéuticos by : Michael White

Download or read book Medios narrativos para fines terapéuticos written by Michael White and published by Grupo Planeta (GBS). This book was released on 1993 with total page 228 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los dos grandes territorios que Epston y White exploran para nosotros en este libro son los siguientes: por un lado, el asunto de la externalizacion del problema; por otro, y consecuentemente, la variedad de formas en que podemos usar terapeuticamente la palabra escrita. De este modo, y a traves de numerosos ejemplos, el lector puede elegir entre una gran variedad de nuevas intervenciones y cosechar asi los frutos de un nuevo terreno que ya ha sido cuidadosamente arado, regado y sembrado para nosotros. Al final, Epston y White nos invitan a preguntarnos: ?como podemos hacer posible la escritura de relatos personales y colectivos que liberen y curen, cuando los relatos dominantes estan tan saturados de problemas? Al publicar este libro, los autores estan compartiendo algunos de sus descubrimientos en relacion con este interrogante. ?Cual es la disposicion del profesional a unirse a ellos en esta exploracion y a dotarse de habilidades en el uso de medios literarios para reanimar la vida de sus clientes y de sus familias?

Transformación emocional

Author : Noelia Mendive Moreno
Publisher :
ISBN 13 : 9781512981070
Total Pages : 152 pages
Book Rating : 4.9/5 (81 download)

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Book Synopsis Transformación emocional by : Noelia Mendive Moreno

Download or read book Transformación emocional written by Noelia Mendive Moreno and published by . This book was released on 2017 with total page 152 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Escribir desde las entrañas

Author : Pilar N Colorado
Publisher : Independiente R
ISBN 13 : 9788409387014
Total Pages : 118 pages
Book Rating : 4.3/5 (87 download)

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Book Synopsis Escribir desde las entrañas by : Pilar N Colorado

Download or read book Escribir desde las entrañas written by Pilar N Colorado and published by Independiente R. This book was released on 2022-03-05 with total page 118 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Escribir desde las entrañas es para ti si escribes de manera profesional, por afición, solo en la intimidad o no escribes pero quieres empezar a hacerlo. Parece muy ambicioso por mi parte querer llegar a tanta gente, sin embargo, a quien me dirijo es solo a una persona: la que escribe (o quiere hacer), porque las palabras que aquí se recogen tienen como destino tu interior. Este libro recoge y amplía algunas de las cuestiones que surgen en los talleres de escritura terapéutica y emocional: cuando decides escribir, cuando las sensaciones interiores o los pensamientos se acumulan hasta el punto de ahogarte, es necesario aprender a canalizar y dar forma escrita a todo ello. Y de pronto, puede surgir un bloqueo, un miedo o una duda que te paraliza. Con este libro me dirijo directamente a tus entrañas. Te propongo un viaje escrito con mis propias reflexiones sobre los aspectos más emocionales de la escritura con propuestas de ejercicios al final de cada capítulo.

Escribir para sanar : con 135 ejercicios inspiradores para conocerte mejor y creer en ti

Author : Silvia Adela Kohan
Publisher : Urano
ISBN 13 : 9788416972777
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.9/5 (727 download)

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Book Synopsis Escribir para sanar : con 135 ejercicios inspiradores para conocerte mejor y creer en ti by : Silvia Adela Kohan

Download or read book Escribir para sanar : con 135 ejercicios inspiradores para conocerte mejor y creer en ti written by Silvia Adela Kohan and published by Urano. This book was released on 2020-04 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: . Silvia Adela Kohan propone 135 ejercicios inspirados en sus talleres de escritura terapéutica. . Un manual que te ayudará a escribir sin restricciones ni frenos para resolver problemas emocionales, mejorar tu estado de ánimo o encontrar tu propia voz. . Escrito por una autora referente en nuestro país en el mundo de la escritura terapéutica y creativa. La escritura es catarsis, reflexión y magia. Es reveladora. Contiene la llave de ese cofre del tesoro que todos poseemos, a menudo sin ser conscientes de ello. Funciona como bálsamo durante y después del malestar, te ayuda a entender las causas y los motivos, te da las claves para materializar tus deseos. La escritura te abre la puerta a lugares desconocidos de ti. Silvia Adela Kohan propone un viaje interior con 135 ejercicios probados en sus talleres de escritura terapéutica. Cada uno contiene una fórmula especialmente diseñada para deshacer nudos y atar cabos, generar ideas estimulantes o dar vida a los sueños. Un emocionante viaje a través de las palabras acompañados de una guía excepcional, pura alquimia que transformará el estancamiento en voluntad y movimiento. Libera tu creatividad, encuentra tu propia voz, haz tus sueños realidad.

Escribe tu vida y oxigena emociones

Author : Marcela Magdaleno Deschamps
Publisher : Quarzo
ISBN 13 : 607457801X
Total Pages : 287 pages
Book Rating : 4.0/5 (745 download)

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Book Synopsis Escribe tu vida y oxigena emociones by : Marcela Magdaleno Deschamps

Download or read book Escribe tu vida y oxigena emociones written by Marcela Magdaleno Deschamps and published by Quarzo. This book was released on 2023-05-26 with total page 287 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Actualmente existen muchas formas de sanar heridas emocionales, las cuales buscan que las personas tengan una mejor salud mental. Una de ellas es escribir. No como ejercicio literario, sino como una herramienta para encontrar esos eventos que se han perdido en la memoria, de todas las experiencias vividas, y que posiblemente sean las que frenan el desarrollo pleno del individuo. De esta forma, la autora nos ofrece los pasos para hacer uso de esta valiosa herramienta y así encontrar el camino, reencontrarnos con nosotros mismos y hacer consciente lo que llevamos guardado; de esta forma podemos realizar cambios que nos lleven a disfrutar y ser felices en el presente.

Manual de Escritura Curativa

Author : Manu Rodríguez
Publisher :
ISBN 13 : 9788492924837
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.9/5 (248 download)

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Book Synopsis Manual de Escritura Curativa by : Manu Rodríguez

Download or read book Manual de Escritura Curativa written by Manu Rodríguez and published by . This book was released on 2011-02 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Manu Rodríguez nació en Sevilla en 1967. Escritor y articulista, tanto en español como en inglés, entre sus obras están "Leyendas adolescentes (primeros cuentos de finales de siglo)" y "Llorando palabras" (Celya, 2005). Actualmente reside entre Edimburgo y Sevilla y dirige la emisora Spanish Rock Shot, que puede escucharse en Internet, y combina su quehacer literario con la enseñanza de la escritura curativa o terapéutica, objeto del presente libro.

Escribir para expresar, crear y sanar

Author : Lorena Soledad Romero
Publisher : Tinta Libre Ediciones
ISBN 13 : 9878176932
Total Pages : 100 pages
Book Rating : 4.8/5 (781 download)

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Book Synopsis Escribir para expresar, crear y sanar by : Lorena Soledad Romero

Download or read book Escribir para expresar, crear y sanar written by Lorena Soledad Romero and published by Tinta Libre Ediciones. This book was released on 2022-09-01 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro vas a encontrar un espacio de trabajo creado para que dispongas de él y despliegues mediante la escritura terapéutica aquellos aspectos internos y externos que quisieras expresar y contar mediante lo que escribes. Toma este libro como un camino de autorregistro y autoobservación, que debe realizarse con gentileza y un trato amoroso. Tenerse paciencia es parte de este camino: toma las herramientas como una guía para alumbrar aquellos aspectos poco explorados por nosotros mismos y permite desplegar lo que resuene en tu interioridad y forme parte de tu vida. Espero que sea provechoso tu andar por el camino del autoconocimiento, sin prisa, a tu ritmo, contemplando los momentos de luz y oscuridad como parte de esta vida humana de la cual somos parte.