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El Poder De La Resiliencia
Download El Poder De La Resiliencia full books in PDF, epub, and Kindle. Read online El Poder De La Resiliencia ebook anywhere anytime directly on your device. Fast Download speed and no annoying ads. We cannot guarantee that every ebooks is available!
Book Synopsis El poder de la resiliencia by : Robert Brooks
Download or read book El poder de la resiliencia written by Robert Brooks and published by . This book was released on 2010-10-07 with total page 352 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Por qué algunas personas pueden hacer frente a las pruebas más duras de la vida, mientras que otras se sienten superadas por el más pequeño obstáculo? ¿Qué factores logran que unos adultos se recuperen de las adversidades mientras que otros se vean invadidos por sentimientos de desamparo y desesperanza? Se trata de una poderosa cualidad llamada resiliencia. En esta obra fundamental, dos destacados psicólogos reconocidos internacionalmente, exploran la resiliencia y muestran cómo puede desarrollarse y fortalecerse. El término resiliencia se reserva a menudo para referirse a la gente que supera obstáculos abrumadores. Pero en realidad todos sentimos estrés a diario y nadie sabe cuándo surgirá un contratiempo inesperado. En definitiva, una mentalidad resiliente nos proporciona la fortaleza emocional que nos acompañará tanto en nuestros retos diarios como frente a los escollos más inesperados y este libro nos ofrece las claves para descubrirla.
Book Synopsis Superar la adversidad by : Luis Rojas Marcos
Download or read book Superar la adversidad written by Luis Rojas Marcos and published by . This book was released on 2010 with total page 236 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis El poder de la resiliencia by : Robert Brooks
Download or read book El poder de la resiliencia written by Robert Brooks and published by Paidos Iberica Ediciones S A. This book was released on 2004 with total page 346 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis El poder de la resiliencia by : Robert Brooks
Download or read book El poder de la resiliencia written by Robert Brooks and published by . This book was released on 2004 with total page 346 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis El Poder De La Resiliencia by : Alpz Espana
Download or read book El Poder De La Resiliencia written by Alpz Espana and published by Alpz Espana. This book was released on with total page 21 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Deje ir las ideas obsoletas sobre la resiliencia y cultive la verdadera resiliencia. En el imaginario popular, ser duro significa proyectar confianza, afrontar el dolor sin quejarse e ignorar las emociones sentimentales. Es posible que incluso haya probado estas estrategias usted mismo. Y puede que lo hayas encontrado. . . no funcionaron Tal vez proyectó una confianza falsa pero no cumplió sus promesas. Quizás lidiaste con el dolor físico solo para darte cuenta de que cuanto más lo ignorabas, más insoportable se volvía. Tal vez ignoraste las emociones hasta que encontraron la manera de explotar, dramáticamente. Dejemos una cosa clara. Si te ha pasado algo así, el problema no es que no seas lo suficientemente fuerte. El problema radica en la definición tóxica de resistencia de la sociedad. Compartiremos una nueva definición de resistencia basada en la ciencia y la psicología. Además, lo guiaremos a través de estrategias para desarrollar esa resiliencia dentro de usted.
Book Synopsis El Poder de la Resiliencia by : Víctor Alfonso García Tafuri
Download or read book El Poder de la Resiliencia written by Víctor Alfonso García Tafuri and published by Independently Published. This book was released on 2023-04-04 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El libro "El Poder de la Resiliencia: Cómo Superar los Obstáculos y Alcanzar tus Metas" es una guía práctica para desarrollar la habilidad de la resiliencia y superar los obstáculos que se presentan en la vida. El autor explora los conceptos de la resiliencia y cómo puede ser aplicada en diferentes áreas de la vida, incluyendo la vida personal, laboral y emocional. A través de historias de personas que han superado grandes desafíos y han alcanzado sus metas, el autor demuestra cómo la resiliencia es una herramienta poderosa para enfrentar la adversidad. El libro también ofrece estrategias y técnicas para desarrollar la resiliencia, incluyendo cómo manejar el estrés, la ansiedad y el miedo. Además, el autor proporciona consejos prácticos sobre cómo establecer objetivos realistas y cómo mantenerse enfocado en ellos, incluso en los momentos más difíciles. En resumen, "El Poder de la Resiliencia: Cómo Superar los Obstáculos y Alcanzar tus Metas" es una guía inspiradora y práctica que puede ayudar a cualquier persona a desarrollar la resiliencia y superar los obstáculos en su camino hacia el éxito y la felicidad.
Book Synopsis El Poder de la Resiliencia. by : Reinventors Republic
Download or read book El Poder de la Resiliencia. written by Reinventors Republic and published by Independently Published. This book was released on 2023-11-20 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La resiliencia es esa habilidad única que reside en lo más profundo de cada ser humano, una fuerza silenciosa que emerge en tiempos de tormenta, impulsándonos a seguir adelante cuando todo parece oscuro. Es el arte de recuperarse, adaptarse y crecer, no a pesar de las dificultades, sino gracias a ellas. Este libro es un viaje hacia la comprensión y el fortalecimiento de la resiliencia, una herramienta vital en el arsenal de la vida. Exploraremos su esencia, sus raíces y sus ramificaciones en nuestras experiencias cotidianas. Nos sumergiremos en estrategias prácticas y ejercicios para desarrollar esta habilidad innata, con la certeza de que la resiliencia no es solo una característica de unos pocos privilegiados, sino un poder transformador al alcance de todos. En estas páginas, descubriremos que la resiliencia no es solo una respuesta a la adversidad, sino un enfoque de vida. Aprenderemos que en la fragilidad se encuentra la fuerza, en la caída se esconde el impulso para levantarse, y en los momentos más oscuros reside la semilla del crecimiento personal.
Book Synopsis Transforma Tu Vida by : Henry T Gamarra
Download or read book Transforma Tu Vida written by Henry T Gamarra and published by Independently Published. This book was released on 2023-10-13 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En la vida, todos enfrentamos momentos de adversidad, desafíos inesperados y periodos de cambio que pueden hacernos sentir abrumados. "Transforma Tu Vida: El Poder de la Resiliencia" más que un libro, es una guía para la acción diseñada para brindarte las herramientas y métodos necesarios para navegar por estas aguas turbulentas con confianza y fortaleza interior. A lo largo de estas páginas, encontrarás historias conmovedoras de individuos reales que han superado obstáculos aparentemente insuperables. A través de sus experiencias, descubrirás cómo la resiliencia puede transformar vidas y convertir desafíos en oportunidades para el crecimiento personal. Este libro va más allá de la inspiración; ofrece ejercicios prácticos y consejos basados en la investigación de la psicología positiva y la neurociencia. Aprenderás a entrenar tu mente para enfrentar el estrés y la ansiedad de manera efectiva, construir relaciones interpersonales más sólidas y satisfactorias, y establecer metas realistas que te lleven hacia una vida significativa. Además, explorarás estrategias para fomentar la autoestima, la autoaceptación y la autoempatía, permitiéndote abrazar quien eres verdaderamente. Aprenderás a practicar la gratitud y el autocuidado como herramientas poderosas para la resiliencia, incluso en los momentos más difíciles. "Transforma Tu Vida: El Poder de la Resiliencia" es tu compañero de viaje en la búsqueda de una vida más plena y significativa. Con cada página, estarás un paso más cerca de convertir los desafíos en oportunidades, y la adversidad en fuerza interior. Este libro te equipará para superar obstáculos y florecer, sin importar cuáles sean los desafíos que la vida te presente. ¡Prepárate para transformar tu vida y descubrir tu verdadero potencial!
Book Synopsis O Poder Da Resiliência by : Gabriel Morais
Download or read book O Poder Da Resiliência written by Gabriel Morais and published by Clube de Autores. This book was released on 2020-10-26 with total page 39 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: O PODER DA RESILIÊNCIA: O GUIA DEFINITIVO PARA DESENVOLVER SUA RESILIÊNCIA PARA SUPERAR SITUAÇÕES ADVERSAS E VIVER UMA VIDA MELHOR! Aprenda como desenvolver sua Resiliência para superar situações adversas e viver uma vida melhor! Com essas dicas simples, você vai aumentar sua resiliência e superar adversidades em pouco tempo! Você já se sentiu abalado por uma situação adversa, mas não sabe como superá-la? Melhor ainda, você deseja se recuperar de situações adversas mas sente como se estivesse se afogando toda vez que tenta alguma coisa? As chances são de que você respondeu sim às duas perguntas, e você não está sozinho. De fato, um estudo recente publicado pela Revista Veja, descobriu que apenas 47% dos brasileiros são classificados como resilientes, resultando em mais da metade dos brasileiros sendo arrastada para baixo por situações adversas. Isso explica por que a depressão e a ansiedade estão em alta no país. Afinal, você já conheceu alguém consegue lidar e se recuperar de situações que pareciam mudar a vida dessa pessoa? Provavelmente, e você possivelmente tem inveja dessa pessoa. A razão pela qual essas pessoas conseguem fazer isso é que elas conhecem as principais dicas e técnicas para se recuperar das adversidades da vida. Como resultado, eles voltam mais fortes do que antes, mesmo que sua situação fosse completamente alterada. Você deve estar se perguntando, Como posso me recuperar das adversidades da vida? . Tenho uma boa notícia para você, pois, para aprender a se recuperar é muito simples. Embora exija muita força mental, você pode aprender a se recuperar e se tornar mais resistente com o tempo. Claro, pode ser difícil saber por onde começar ou como desenvolver sua resiliência. Afinal, se você está acostumado a pensar de uma certa maneira, pode ser muito difícil diagnosticar o problema. Para aumentar a resiliência e aprender a se recuperar, você precisa conhecer os principais aspectos da resiliência, além de dicas e técnicas importantes para mudar a maneira como você pensa e gere a vida. Se você nunca aprender esses aspectos ou técnicas, você continuará facilmente vivendo a vida que está agora, apesar de querer uma mudança. Infelizmente, muitas pessoas nunca aprendem esses aspectos de resiliência ou técnicas para aumentar a resiliência. Em vez disso, eles continuam vivendo a vida como antes, fazendo com que sejam arrastados por adversidades e se sintam desanimados, abaladas e deprimidas. É imprescindível entender completamente o que é resiliência, aprender sobre seus componentes e aprender sobre técnicas de impulsionamento da resiliência. Por essa razão, criei este livro para ajudá-lo a se tornar mais resiliente. Aprenda Como construir força mental para superar qualquer situação difícil e viver uma vida melhor! Você está pronto para superar todas as situações adversas, retomar sua vida, e viver sua vida ao máximo? Se assim for, é hora de você ler O Poder da Resiliência . Ao ler este guia, você aprenderá muitas dicas e ferramentas úteis para entender e melhorar sua força mental para que você se torne mais resiliente. Aqui está o que você vai aprender: A definição de resiliência; Os benefícios da resiliência; Os tipos de problemas que a resiliência pode resolver; O que é resiliência psicológica, emocional, física e social; Os quatro principais componentes da resiliência; Como criar conexões em tempos difíceis; Como promover o bem-estar mental e físico; Como reconhecer armadilhas de pensamento; Como melhorar suas habilidades de pensamento; Como encontrar seu propósito de vida; Como o treinamento de atenção aumenta a resiliência; E muito mais! Adquira agora a sua cópia do Livro O PODER DA RESILIÊNCIA: O GUIA DEFINITIVO PARA DESENVOLVER SUA RESILIÊNCIA PARA SUPERAR SITUAÇÕES ADVERSAS E VIVER UMA VIDA MELHOR!
Book Synopsis Superar los Obstáculos de la Vida "El Poder de la Resiliencia" by : Libros Art Prime
Download or read book Superar los Obstáculos de la Vida "El Poder de la Resiliencia" written by Libros Art Prime and published by Independently Published. This book was released on 2023-11-05 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: - ¿Anhelas cultivar una mentalidad positiva que te empodere frente a los desafíos diarios? - ¿Te sientes desorientado al establecer metas y crear planes efectivos para alcanzar tus sueños? -¿Experimentas dificultades en la construcción de relaciones sólidas que enriquezcan tu vida? - ¿Te gustaría aprender a extraer lecciones valiosas de tus fracasos y convertirlos en oportunidades de crecimiento? - ¿Los desafíos profesionales parecen abrumadores y te preguntas cómo superarlos con éxito? - ¿Tus obstáculos personales parecen insuperables, y anhelas herramientas para enfrentarlos con resiliencia? - ¿Desconoces el poder de la resiliencia y cómo puedes utilizarlo para obtener beneficios a largo plazo en tu vida? - Este libro está lleno de herramientas prácticas y ejercicios que te ayudarán a construir una vida llena de esperanza, fortaleza y alegría. La resiliencia no es una cualidad reservada para unos pocos afortunados; es una habilidad que todos podemos desarrollar. Si estás listo para descubrir tu propia capacidad de superar cualquier obstáculo y construir una vida hermosa, ¡este libro es para ti!
Book Synopsis Resiliencia. El secreto de la capacidad de resistencia psíquica by : Christina Berndt
Download or read book Resiliencia. El secreto de la capacidad de resistencia psíquica written by Christina Berndt and published by EDAF. This book was released on with total page 280 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Las Leyes Secretas De La Resiliencia by : Leon Libros
Download or read book Las Leyes Secretas De La Resiliencia written by Leon Libros and published by Leon Libros. This book was released on with total page 31 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: No es una tarea fácil mantener la resiliencia emocional en un mundo lleno de obstáculos y circunstancias que cambian cada día. Los sentimientos negativos pueden nublar tu perspectiva y obstaculizar tu progreso en cada paso, dando la impresión de que estás librando una batalla cuesta arriba. Pero, ¿qué pasaría si tuvieras una hoja de ruta que no sólo te mostrara cómo lidiar con estos obstáculos emocionales, sino también cómo convertirlos en trampolines para tu propio desarrollo personal? En este libro le mostraremos cómo abrir la puerta a un viaje de autodescubrimiento que le permitirá aceptar y apreciar sus sentimientos, aprovechar el poder de sus creencias y controlar eficazmente las respuestas emocionales que experimente. Al final, te darás cuenta de que la vida no se trata simplemente de aprender a capear la tormenta; en cambio, se trata de descubrir cómo divertirse mientras sucede.
Book Synopsis RESILIENCIA DESDE EL CORAZON by : BRADEN, GREGG
Download or read book RESILIENCIA DESDE EL CORAZON written by BRADEN, GREGG and published by EDITORIAL SIRIO S.A.. This book was released on 2022-12-01 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Tenemos neuronas en el corazón? El autor y visionario más vendido, Gregg Braden, nos muestra en esta obra uno de los escubrimientos más recientes de la ciencia de vanguardia con respecto al “pequeño cerebro” que tenemos en el corazón. Son neuronas sensoriales que piensan, recuerdan y aprenden de manera independiente a las de nuestro cerebro. Este descubrimiento aporta un nuevo significado al rol que puede interpretar la inteligencia del corazón en nuestras vidas. Resiliencia desde el Corazón es una edición actualizada de El Punto Crucial. Contiene un capítulo totalmente nuevo que trata el papel que desempeñan las neuronas del corazón en la creación de la resiliencia personal. La poderosa conexión corazón-cerebro que permiten estas células, se reconoce ahora como un portal a los niveles más profundos de nuestra intuición, así como una puerta de acceso a la mente subconsciente
Book Synopsis Resiliencia, gestión del naufragio by : Pilar Gómez-Acebo
Download or read book Resiliencia, gestión del naufragio written by Pilar Gómez-Acebo and published by Editorial Almuzara. This book was released on 2013-06 with total page 201 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Superar la adversidad es la asignatura pendiente del siglo XXI. Todos a lo largo de nuestra vida nos enfrentaremos a situaciones traumáticas ¿Cómo afrontarlas en positivo? ¿Cómo desarrollar una respuesta resiliente? Las personas entrevistadas en este libro constituyen la mejor demostración de cómo se puede gestionar el naufragio. Todos ellos han pasado por difíciles tempestades que la vida les ha presentado pero ninguno ha naufragado. En unos casos han superado duros procesos de enfermedad y en otros afrontado la muerte de un ser querido o se han enfrentado a momentos críticos en los que o bien salían adelante o bien perdían todo lo que hasta ese momento habían conseguido. Se trata de Larry Bensadon, Anna Ferrer, Ángel García, Rosa García, Jesús Hernández, Helena Herrero, Jesús Higueras, Sandra Ibarra, Miguel Ángel Jiménez, Pilar Muro, Sara Navarro, Carlos Pauner, Teresa Silva y Enrique Varela. Resiliencia. Gestión del naufragio ofrece una guía para sobreponernos a las dificultades, aprender de nuestros errores, superar los obstáculos y salir fortalecidos de nuestras propias experiencias. El desarrollo de la resiliencia aporta una nueva mirada esperanzadora y positiva. Y es que, como dicen los cinco autores, «los tiempos que vivimos son para las personas resilientes. No son las políticas las que nos van a sacar de la situación actual, sino aquellos que sean capaces de estar por encima de la crisis. La causa es humana y no económica, y la solución también».
Download or read book Resiliencia written by Evelin Pinheiro and published by . This book was released on 2021-07-11 with total page 78 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La clave para poder manejar todas y cada una de las situaciones adversas es poder recuperarse de ellas. Aunque esto es difícil de hacer, es posible. Requiere mucha fuerza mental, pero puede aprender a recuperarse y volverse más resistente con el tiempo. Para aumentar la resiliencia y aprender a recuperarse, necesita conocer los aspectos clave de la resiliencia, así como consejos y técnicas importantes para cambiar la forma en que piensa y concibe la vida. Si nunca aprende estos aspectos o técnicas, fácilmente continuará viviendo la vida que es ahora, a pesar de querer un cambio. Esto es lo que aprenderá en esta guía: Esto es lo que aprenderá La definición de resiliencia; Los beneficios de la resiliencia; Los 6 factores principales de la resiliencia; Si puede aumentar la resiliencia; Quién puede beneficiarse de la formación en resiliencia; Los tipos de problemas que puede abordar la resiliencia; Los cuatro tipos principales de resiliencia; ¿Qué es la resiliencia psicológica? ¿Qué es la resiliencia emocional? ¿Qué es la resiliencia física? ¿Qué es la resiliencia comunitaria? Los cuatro componentes principales de la resiliencia; Por qué son importantes las conexiones; La diferencia entre conexiones de calidad y cantidad; Cómo construir conexiones significativas; Cómo mantener las conexiones; Por qué importa el bienestar; Cómo fomentar el bienestar físico y mental; Por qué es importante el pensamiento saludable; Cómo reconocer las trampas del pensamiento; Cómo mejorar sus habilidades de pensamiento; Por qué importa el significado; Cómo encontrar el propósito de su vida; Cómo hacer entrenamiento de resiliencia; Técnicas y consejos clave para el entrenamiento de la resiliencia; Cómo el entrenamiento de la atención aumenta la resiliencia; Ejemplos de la vida real de pensamiento resiliente en acción ¡Y mucho más!
Book Synopsis La mente resiliente. Cómo superar los obstáculos y los desafíos. by : Santos Omar Medrano Chura
Download or read book La mente resiliente. Cómo superar los obstáculos y los desafíos. written by Santos Omar Medrano Chura and published by . This book was released on 2023-10-26 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas logran sobreponerse a las dificultades y salir fortalecidas, mientras que otras se quedan estancadas o se derrumban? La respuesta está en la resiliencia, una habilidad que todos podemos aprender y mejorar. En este libro, te mostraremos cómo puedes desarrollar tu mente resiliente y aplicarla en tu vida cotidiana y en los momentos difíciles. Te enseñaremos los principios y las técnicas que te permitirán adaptarte a los cambios, superar los obstáculos y los desafíos, y alcanzar tus metas y tus sueños. Con este libro, descubrirás el poder de la resiliencia y cómo puede transformar tu vida para mejor. La resiliencia es la capacidad de una persona para superar los obstáculos y desafíos de la vida y recuperarse de ellos. Es una habilidad que puede ser aprendida y desarrollada, y que es esencial para mantener una buena salud mental y física. En esta introducción detallada sobre la mente resiliente, se exploran los pilares de la resiliencia, que incluyen la autoestima, el optimismo, el sentido del humor y el propósito. También se discuten los enemigos de la resiliencia, como el estrés, la ansiedad, la depresión y el miedo, y se proporcionan estrategias para manejarlos y superarlos. Además, se analizan los beneficios de la resiliencia, como mejorar la salud física y mental, aumentar la felicidad y el bienestar, potenciar el rendimiento y el éxito, y fortalecer las relaciones y la comunicación. Y se ofrecen ejercicios para entrenar la mente y desarrollar la resiliencia, como la meditación y el mindfulness, el pensamiento crítico y lateral, y la imaginación y la innovación.
Book Synopsis Los sueños que no alcanzaba by : Yamileidy Álvarez
Download or read book Los sueños que no alcanzaba written by Yamileidy Álvarez and published by Independently Published. This book was released on 2022-09-22 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los sueños que no alcanzaba, incluye anécdotas personales y ejemplos de la vida real con poderosas historias, para que puedas aplicar la resiliencia apoyándote en unos elementos esenciales que te facilitan el viaje del diario vivir, más que todo a la hora de sobreponerte a las vicisitudes de la vida, además de aplanarte el andar para lograr esos sueños pendientes y pospuestos. Elementos: 1- Aceptación 2- Flexibilidad 3- Adaptación 4- Esperanza 5- Visión 6- Oportunidad 7- Positivismo 8- Fuerza 9- Valor 10- Determinación Se desarrollan las definiciones de estos 10 aspectos de manera interesante, invitando así a la reflexión, mediante una amplia diversidad de personas que mantienen un punto en común, el cual consiste en haber superado distintos tipos de situaciones límites aplicando la capacidad de ser resilientes. Estas historias ponen al descubierto el poder del ser humano para conservar y recuperar la alegría teniendo como meta final la felicidad, demostrando que es posible, incluso después de una pérdida devastadora darle un mayor valor a la vida, creciendo como especie al encontrar un sentido más extenso para nuestra existencia. Esto ocurre justo cuando el ser humano estaba lleno de expectativas por la llegada del nuevo año 2020, pero hubo un cambio de planes a nivel mundial con la llegada de la pandemia por el COVID 19. Ahí empieza una lucha de sobrevivencia, poco a poco se van mostrando como los diferentes protagonistas de estos capítulos van disfrutando el camino hasta llegar a la meta final de llevar a cabo los sueños sin alcanzar anteriormente pero que, por motivos de salir airosos de las adversidades y con una alta dosis de resiliencia, logran llegar al gran triunfo del logro de hacer realidad, Los sueños que no alcanzaba.
