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Ejercicio Fisico Programado Y Salud
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Author :CARLOS ALBERTO RAMOS PARRACI Publisher :Ewe Editorial Acad MIA Espa Ola ISBN 13 :9783844338041 Total Pages :236 pages Book Rating :4.3/5 (38 download)
Book Synopsis Ejercicio Físico Programado y Salud by : CARLOS ALBERTO RAMOS PARRACI
Download or read book Ejercicio Físico Programado y Salud written by CARLOS ALBERTO RAMOS PARRACI and published by Ewe Editorial Acad MIA Espa Ola. This book was released on 2011-05-26 with total page 236 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En las ultimas dos decadas, diversos estudios cientificos han demostrado que un estilo de vida activo proporciona importantes beneficios en la salud. Como consecuencia de ello, ha sido promocionado ultimamente desde las autoridades publicas y otras organizaciones relacionadas con la salud, sin embargo, es necesario aclarar que no es simplemente la ejecucion de actividad fisica como se suele hacer, sino de ejercicio fisico, el cual implica la realizacion de movimientos corporales planificados y disenados especificamente para lograr un objetivo (llamese salud o deporte), organizando las cargas de trabajo de acuerdo a principios fisicos funcionales cientificamente validados de prescripcion del acondicionamiento fisico de forma progresiva de tal manera que mejore la condicion fisica-salud de quienes lo practiquen y evitando o reduciendo el riesgo de lesiones, lo cual para el presente trabajo se ha denominado Ejercicio Fisico Programado (EFP)."
Book Synopsis Vida activa, ejercicio y salud by : Luis, Espinoza O
Download or read book Vida activa, ejercicio y salud written by Luis, Espinoza O and published by Ediciones Universitarias de Valparaíso. This book was released on 2019-08-31 with total page 95 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro parte de la premisa de que la actividad física tiene una serie de efectos sobre la salud, entendiendo esta bajo el concepto amplio de bienestar físico, mental y social. Sabiendo que la actividad física es el factor protector de la salud integral más potente que existe y con vasta evidencia científica, este libro es una invitación a poner el cuerpo en movimiento. Para esto, aborda el autocuidado y la vida saludable, los problemas de salud y la inactividad física, los elementos que deben ser considerados antes de comenzar un programa de actividad física (presión arterial, sistema muscular, articulaciones, entre otros), la actividad física para la salud y la nutrición saludable.
Book Synopsis Actividad física y salud integral by : Eduardo Medina Jimenez
Download or read book Actividad física y salud integral written by Eduardo Medina Jimenez and published by Paidotribo. This book was released on 2012-07-11 with total page 387 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione dicho estado -sino que se deben combinar una siere de actitudes o hábitos como son la alimentación, la actividad física, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases teóricas o herramientas junto con una completa guía de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento según sus necesidades específicas.
Book Synopsis Actividad física para la salud by : Sánchez Rojas, Isabel Adriana
Download or read book Actividad física para la salud written by Sánchez Rojas, Isabel Adriana and published by Ediciones USTA. This book was released on 2020-05-04 with total page 70 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta obra ofrece una propuesta de intervención para la implementación de un programa de gimnasia laboral basado en evidencia. Presenta los recursos necesarios para planificar las sesiones de ejercicios junto con un esquema ilustrado de ejercicios básicos y otros destinados al entrenamiento de la flexibilidad global. Igualmente, proporciona herramientas para evaluar las condiciones de base de la población que participe en este tipo de estrategias
Book Synopsis Medicina del ejercicio físico y del deporte para la atención a la salud by : Ricardo Ortega Sánchez-Pinilla
Download or read book Medicina del ejercicio físico y del deporte para la atención a la salud written by Ricardo Ortega Sánchez-Pinilla and published by Ediciones Díaz de Santos. This book was released on 1992-09 with total page 686 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Prescripción de ejercico físico para la salud by : José Ricardo Serra Grima
Download or read book Prescripción de ejercico físico para la salud written by José Ricardo Serra Grima and published by Paidotribo. This book was released on 2012-07-11 with total page 574 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro se considera la práctica del ejercicio físico, regular y controlado, como un instrumento terapéutico de primer orden. El lector encontrará la respuesta adecuada a muchas cuestiones que son habituales a la hora de recomendar a los pacientes una determinada actividad física. Se presenta la valoración funcional y cardiológico previa al entrenamiento físico -los protocolos más adecuados en función del tipo de población estudiada y de los parámetros más utilizados-, se brinda las orientaciones básicas para la elaboración de programas de ejercicios en el ámbito no competitivo, se clasifica las actividades físicas y los deportes más comunes según su repercusión cardiovascular y, desde el punto de vista osteoarticular, en disciplinas de alto o bajo impacto. Luego, se trata en detalle la prescripción de ejercicio físico en pacientes con cardiopatía coronária, con enfermedad respiratoria crónica, con lesiones traumatológicas, con trastornos del metabolismo minero-cálcico, con diabetes, dislipemia y obesidad. Asimismo, se estudia en detalle la práctica de ejercicio físico durante el embarazo y la prescripción del mismo en la población adulta y en los ancianos.
Book Synopsis Recomendaciones básicas en la prescripción de actividad física orientada hacia la salud by : Alfonso Jímenez Gutiérrez
Download or read book Recomendaciones básicas en la prescripción de actividad física orientada hacia la salud written by Alfonso Jímenez Gutiérrez and published by Ediciones Díaz de Santos. This book was released on 2013-03-03 with total page 22 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Introducción. Evolución de las recomendaciones generales de actividad física. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud cardiorrespiratoria. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud músculo-esquelética. Diseño de ejercicio orientado hacia la flexibilidad. Diseño general de un programa de ejercicio físico: optimización del ejercicio. Consideraciones finales
Download or read book Entrenados written by Patricia Sangenis and published by SUDAMERICANA. This book was released on 2013-04-01 with total page 180 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una de las deportólogas más prestigiosas de la Argentina ofrece un método efectivo y seguro para quienes son conscientes de que tienen que hacer ejercicio pero no saben cómo empezar. Es decir, el 80 por ciento de nosotros. El consumo y la falta de actividad física son dos de los peligros más comunes de esta época. El sobrepeso, la diabetes, el colesterol, la hipertensión, el estrés, la enfermedad cardiovascular son hoy epidemias mundiales. Hacer ejercicio, entrenar, es la manera más eficaz de cuidar la salud, mejorar la condición física y prevenir enfermedades. Esta verdad, tan aceptada e incuestionable, resulta un desafío cada vez más difícil de incorporar como rutina diaria. Este libro es una guía especializada, fundamentada y segura, imprescindible para cualquiera que elija tomarse en serio su salud, su bienestar y la necesidad de sumar el ejercicio en su vida. Permite conocer y evaluar el propio estado físico, de acuerdo a la actividad y a la edad, y mejorarlo con propuestas prácticas, sencillas y fáciles de realizar. Es una referencia ineludible para aquellos que deseen mejorar su calidad de vida y abandonar el sedentarismo de una vez y para siempre.
Book Synopsis Actividad física y salud by : Sara Márquez Rosa
Download or read book Actividad física y salud written by Sara Márquez Rosa and published by Ediciones Díaz de Santos. This book was released on 2013-03-03 with total page 600 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La inactividad física constituye uno de los problemas más acuciantes relacionados con la salud en los países desarrollados. Como efecto secundario de los avances tecnológicos, la falta de actividad física ya no solamente afecta a las clases acomodadas de la sociedad, sino que se extiende a grandes masas de la población. La mayor conciencia existente en nuestros días sobre la importancia que tiene la actividad física para alcanzar un estado de salud óptimo ha creado por parte de los profesionales relacionados con el ejercicio físico una gran demanda de información especializada en este ámbito. La presente obra aporta un enfoque global, equilibrado y avanzado para el conocimiento de los beneficios de la práctica del ejercicio, tanto desde el punto de vista biológico como psicosocial, para la prescripción de ejercicio físico y para el diseño de programas de ejercicio orientados hacia la salud.
Book Synopsis Actividad física, salud y bienestar by : Daniel A. Airasca
Download or read book Actividad física, salud y bienestar written by Daniel A. Airasca and published by Nobuko. This book was released on 2022-04-19 with total page 298 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Éste es un libro que no pretende pontificar sobre un modelo de comportamiento, sin embargo, trata de lograr un espacio en la conciencia de cada uno de nosotros para ser, hacer y aprender de otro modo. Esta visión obliga a los profesores de Educación Física, kinesiólogos y entrenadores, a saber que los estímulos funcionales deben ser aplicados en armonía con la naturaleza humana, aprovechando posibilidades, cubriendo carencias y respetando las limitaciones de cada caso, y estimula a hacer actividades físicas como componente vital para la realización del hombre. Por lo que aquí se busca poder aumentar el bagaje de recursos teórico-prácticos para lograr clases seguras y eficientes, acrecentar el saber específico en el campo del entrenamiento para la salud, resolver el "cómo" y el "porqué" de distintas problemáticas relacionadas con la actividad física para la salud, aplicar conocimientos a situaciones prácticas, brindar instrumentos de conocimiento, de habilidad y de reflexión desde diferentes perspectivas y abordar la relación existente entre la actividad física y la salud.
Download or read book FIEP Bulletin written by and published by . This book was released on 1994 with total page 576 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Diseño y desarrollo de programas de actividad física y deportiva by : Enrique Garcés de los Fayos
Download or read book Diseño y desarrollo de programas de actividad física y deportiva written by Enrique Garcés de los Fayos and published by Ediciones Díaz de Santos. This book was released on 2013-03-03 with total page 20 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Programar y planificar la actividad física y deportiva. Aspectos previos para el diseño del programa: necesidad, objetivos y recursos. Componentes esenciales en la elaboración y aplicación de programas. Elementos a considerar en la evaluación de programas. Una propuesta práctica: objetivos a lograr con el desarrollo de un programa de actividad física y deportiva; líneas estratégicas a considerar en el diseño de un programa de actividad física y deportiva.
Book Synopsis Actividad Física y Ejercicio Físico en salud: retos en un contexto globalizado by :
Download or read book Actividad Física y Ejercicio Físico en salud: retos en un contexto globalizado written by and published by Funámbulos Editores. This book was released on 2009 with total page 112 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis En Forma Después de los 50 by : Juan Toledano Galera
Download or read book En Forma Después de los 50 written by Juan Toledano Galera and published by . This book was released on 2019-11-03 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: De forma habitual uno se olvida de la salud, y sólo nos acordamos de ella cuando hace falta. El trabajo, la familia y en general, la falta de tiempo, son las razones esgrimidas por aquellos que no hacen ejercicio, sin ser conscientes de que son simplemente excusas. Lo recomendable es hacer deporte desde pequeños, pero para aquellos quienes ya llegan tarde, lo que nosotros pretendemos es concienciarles a tiempo de las enfermedades y las carencias de salud que se producen con el paso del tiempo. La edad no perdona, sin embargo se puede aminorar el efecto de la misma mediante un programa adecuado de ejercicio. A través de una doble visión, por un lado la de la medicina y por otro lado del educador físico, hemos intentado en este libro plasmar nuestras experiencias al objeto de quienes nos lean, lleguen a tener información sobre las enfermedades más comunes, las consecuencias de las mismas y sobre todo elaborar un programa de actividad física. La salud es uno de los bienes más preciados y difícilmente reemplazable, desde aquí recomendamos el ejercicio controlado, y a ser posible guiado como la mejor terapia y prevención.
Book Synopsis SALUD, EJERCICIO Y DEPORTE by : Jürgen Weineck
Download or read book SALUD, EJERCICIO Y DEPORTE written by Jürgen Weineck and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2000-12 with total page 156 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Las causas de las enfermedades que afectan a la mayoría de la población actual se deben, por una parte, a una alimentación inadecuada o excesiva, a una condiciones de trabajo y de vida que perjudican la salud, así como un abuso de alcohol y trabajo. Por otra, la ausencia de una actividad física desempeña un papel fundamental, y éste es el tema tratado en este libro. La persona que no practica ningún deporte o lo hace en grado insuficiente, tendrá más posibilidades de sufrir las típicas enfermedades producidas por falta de ejercicio. El libro muestra qué deporte es adecuado, para quién y de qué forma sería conveniente practicarlo; también incluye información sobre lo que debería hacerse cuando ya existen determinados factores de riesgo, enfermedades o trastornos de salud. Muestra que cada uno puede hacer por su salud y bienestar con ayuda del ejercicio y del deporte. Para finalizar, el libro alerta sobre los riesgos y peligros de las distintas actividades físicas y de los deportes, para que el lector pueda tomar una decisión personal y adecuada a sus necesidades individuales.
Book Synopsis Prescripción del ejercicio físico by : Roosvell Pairazaman Guevara
Download or read book Prescripción del ejercicio físico written by Roosvell Pairazaman Guevara and published by . This book was released on 2016 with total page 598 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis EVALUACIÓN Y PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO by : Vivian H. Heyward
Download or read book EVALUACIÓN Y PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO written by Vivian H. Heyward and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2006-08-31 with total page 284 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La mayor conciencia existente hoy en día acerca de la importancia que reviste la actividad física para alcanzar una salud y una longevidad óptimas ha llevado a una mayor demanda de profesionales del ejercicio físico altamente cualificados que orienten en programas que promuevan la salud y el fitness tanto en el sector público como en el privado. Este libro constituye una valiosa herramienta para técnicos del ejercicio, profesionales de la medicina del deporte y especialistas del fitness al facilitar un enfoque equilibrado de la valoración del fitness, analizando cinco componentes del fitness total: la capacidad aeróbica, el fitness muscular, el peso y la composición corporal, la flexibilidad y la relajación neuromuscular. Aunque se incluyen algunas pruebas de campo, el libro da relieve a las técnicas de laboratorio para la valoración de los componentes del fitness. En las pruebas y en el diseño de los programas se aplican conceptos, principios y teorías basados en investigaciones en los campos de la fisiología, la cinesiología, la nutrición y las pruebas y mediciones del ejercicio físico. Al comienzo de cada capítulo se presentan los objetivos principales y, al final, se resumen los aspectos destacables del mismo. El libro se centra en proporcionar a los técnicos del ejercicio físico los conocimientos y las técnicas necesarias para valorar el nivel de fitness de individuos aparentemente sanos, más que de individuos de los que se sospecha que padecen, o que realmente tienen, enfermedades cardiovasculares. La Dra. Vivian H. Heyward es profesora de mejora de la salud y de la educación física en la Universidad de México, instructora diplomada de salud/fitness del American College of Sports Medicine y miembro del Research Consortium of the American Alliance for Healthy, physical education. recreation and dance. Asimismo, fue galardonada con el Outstanding Teacher Award de la Universidad de México, fue presidenta de la Exercice Physiology Academy de la National Association for Sport and Physical Education.
