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Author : Alberto Borges Moreno
Publisher :
ISBN 13 : 9781304397645
Total Pages : pages
Book Rating : 4.3/5 (976 download)
Download or read book Ejercicio fÃsico y deporte tercera edad written by Alberto Borges Moreno and published by . This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author :
Publisher : Dykinson
ISBN 13 : 8413774225
Total Pages : pages
Book Rating : 4.4/5 (137 download)
Download or read book Actividad física para colectivos especiales y tercera edad written by and published by Dykinson. This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El principal fundamento del libro es dar algunas “pinceladas” sobre algunas patologías donde el ejercicio físico puede ser una herramienta fundamental para frenar o revertir la evolución de la enfermedad. Para ello, es fundamental que el educador físico conozca los recursos didácticos y la metodología de trabajo a aplicar en cada una de ellas, realizando las oportunas adaptaciones en función de las circunstancias personales.Por otro lado, en el libro también se aborda, como segundo pilar de contenidos, la justificación biológica y psicosocial del ejercicio físico en personas mayores, a las que debemos nuestra existencia y que deben ser atendidas como justamente se merecen, para lo que se necesita una formación especializada. Evidentemente, los avances biomédicos han favorecido prolongar la vida, pero esta no se debe medir solo en el número de años vividos, sino en la cantidad de tiempo que se viva en buenas condiciones de salud (esperanza de vida libre de enfermedad).Concretar, dirigir y dinamizar actividades físicas a colectivos especiales y tercera edad, a partir de la determinación de sus características y necesidades específicas, y aplicar, si es necesario, técnicas de primeros auxilios en el desarrollo de las mismas.
Author : Pilar Pont Geis
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499101992
Total Pages : 342 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)
Download or read book Tercera edad written by Pilar Pont Geis and published by Paidotribo. This book was released on 2012-07-11 with total page 342 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde el punto de vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad. Así, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, continuar o potenciar una actividad física, puede suponerle por una parte un cambio sustancial en su vida interior, ya que le ayudará a aumentar su equilibrio personal, mejorar su estado de ánimo y su salud, potenciar sus reflejos y proporcionarle una agilidad que podía tener estancada o mermada y, en definitiva, mejorar su calidad de vida. Así, este libro supone una aportación decisiva en el campo de la actividad física para la tercera edad, que parte de una experiencia consolidada a lo largo de los últimos años, y que puede sin duda contribuir a potenciar, el papel de la tercera edad dentro de la sociedad mejorando a la vez la calidad de vida individual. El contenido de este libro consta de dos partes generales: una primera parte basada en conocimientos y aspectos teóricos y una segunda parte en la que se desarrollan los contenidos de forma práctica. En cuanto a la teoría, se desarrolla el tema de la tercera edad desde diferentes vertientes: un estudio de todos aquellos aspectos físicos, psíquicos y socio-afectivos que caracterizan a estas personas; la alimentación; la necesidad de la práctica de la actividad física, etc. Asimismo, se detallan aquellos elementos que intervienen para lleva a cabo un programa, o sea aquellos aspectos metodológicos que todo profesional de la actividad física debe conocer. Por último, en la segunda parte, se desarrollan las actividades agrupadas por su forma y por los objetivos que se pretenden conseguir.
Author : Yudisleidys Rosa Vega
Publisher : Ewe Editorial Acad MIA Espa Ola
ISBN 13 : 9783847362883
Total Pages : 68 pages
Book Rating : 4.3/5 (628 download)
Download or read book La estimulación de la actividad física en la tercera edad written by Yudisleidys Rosa Vega and published by Ewe Editorial Acad MIA Espa Ola. This book was released on 2012 with total page 68 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Es un hecho que la practica de la actividad fisica regular es una via de prevencion de enfermedades cronico-degenerativas especialmente en el adulto mayor por lo que constituye una de las prioridades del estado cubano. No obstante, la incorporacion del adulto mayor a la practica de ejercicios fisicos es insuficiente, especialmente los adultos mayores que viven en zonas rurales. Ello justifica la necesidad de acciones que propicien la incorporacion del adulto mayor a los Circulos de Abuelos y a las actividades que en ellos se realizan, principalmente la practica de ejercicios fisicos, con caracter preventivo teniendo en cuenta sus motivaciones e intereses individuales. Entre los resultados de mayor relevancia de esta investigacion se destacan que el ejercicio fisico, contribuye a mejorar la fuerza muscular, la velocidad de andar y el equilibrio en los incorporados y disminuye la depresion, aumenta la densidad osea y evita las caidas. Ademas se mejora el auto-concepto, la auto-estima y la imagen corporal, por otro lado, disminuyen el stress, la ansiedad, la tension muscular, el insomnio, el consumo de medicamentos y se mejoran las funciones cognitivas y la socializacion."
Author : Maite Carroggio Rubí
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499101097
Total Pages : 686 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)
Download or read book Ejercicios de motricidad y memoria para personas mayores (Color) written by Maite Carroggio Rubí and published by Paidotribo. This book was released on 2011-07-18 with total page 686 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En las personas mayores, la práctica de un programa de ejercicio físico combinado con un trabajo de memoria ayuda a prevenir y mejorar déficits en los aspectos cognitivos. En este libro se presentan 111 ejercicios de estimulación de la memoria para trabajar en el aula y 155 ejercicios corporales de estimulación de la memoria en movimiento. Los ejercicios se agrupan según la estrategia utilizada (asociaciones, secuenciaciones, actividades sensoriales, repeticiones, representaciones, combinaciones, atención y observación, lenguaje, relajaciones, visualizaciones, percepción espacial y temporal) y el tipo de memoria implicada (sensorial, a corto plazo y a largo plazo).Pilar Pont es doctora en Ciencias de la Actividad Física y especialista en tercera edad, es autora de Tercera edad. Actividad física y salud y coautora de Mantenerse en forma de mayor y Movimiento creativo con personas mayores. Maite Carroggio es especialista en tercera edad y coautora de Mantenerse en forma de mayor. Todos estos libros han sido publicados por Paidotribo.
Author : Beatriz Tobón Castaño
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499109764
Total Pages : 384 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)
Download or read book Prevención de lesiones en personas mayores written by Beatriz Tobón Castaño and published by Paidotribo. This book was released on 2022-10-14 with total page 384 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A partir de la experiencia profesional de la autora y la evidencia científica, este libro ofrece a los profesionales del ámbito de la actividad física y la salud un amplio abanico de recursos para trabajar en la prevención de caídas y disminuir sus consecuencias, en el caso de que ocurran. Una caída es un acontecimiento fortuito y, en la mayoría de los casos, es el punto de partida de una serie de complicaciones que pueden llevar a la persona que la sufre a situaciones de dependencia. Incluye un programa de ejercicios estructurado por objetivos con un abundante número de propuestas centradas principalmente en la mejora del equilibrio corporal, la fuerza de piernas y el esquema de la marcha, integrando además el resto de cualidades físicas, para hacer de este libro una excelente guía para mejorar la condición física en general.
Author : Francisco Mateo Rozze
Publisher : Editorial Academica Espanola
ISBN 13 : 9783659089398
Total Pages : 72 pages
Book Rating : 4.0/5 (893 download)
Download or read book De la actividad física al ejercicio físico para el adulto mayor written by Francisco Mateo Rozze and published by Editorial Academica Espanola. This book was released on 2015-01-08 with total page 72 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro tiene sus raices en el contacto directo con los adultos mayores, se describen y examinan diversas pruebas neuromusculares para el equilibrio, conceptos del ejercicio fisico, con el fin de tener las herramientas necesarias para el dictado de las clases a los gerontes. Este trabajo nos aproxima a la realidad que se genera en la practica del ejercicio fisico con la tercera edad, desarrollando dos capitulos. El primero introduce al lector en los conceptos de la actividad fisica y el ejercicio, sus similitudes y diferencias, se presenta aqui las pruebas de equilibrio y marcha. Se plantean ejemplos practicos con los resultados del ejercicio fisico. El segundo aborda metodo de entrenamiento AFIS (Actividad Fisica Individualizada y Supervisada) que plantea como fueron las secciones de entrenamiento. Se analizan e interpretan los resultados de esta investigacion. El mismo se realizo en club de abuelos Mi esperanza de Pueblo Nuevo, Municipio Iribarren del Estado Lara.
Author :
Publisher : Ayuda a la Enseñanza
ISBN 13 : 8493748315
Total Pages : 62 pages
Book Rating : 4.4/5 (937 download)
Download or read book Movimiento y Tercera Edad written by and published by Ayuda a la Enseñanza. This book was released on 2009 with total page 62 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : José Ma Cancela Carral
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499109373
Total Pages : 482 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)
Download or read book Juegos de motricidad para la tercera edad written by José Ma Cancela Carral and published by Paidotribo. This book was released on 2020-02-26 with total page 482 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El envejecimiento es una realidad presente y un problema futuro. La práctica regular y sistemática del ejercicio físico a través del juego permite que el colectivo de personas mayores, aumente su nivel de socialización e integración, aspecto tan importante en esta etapa final de la vida, así como la mejora de su nivel físico prolongando su independencia. El juego es una herramienta fundamental en el desarrollo de actitudes y aptitudes en el ser humano, ya que la vida puede ser considerada como un juego. El autor estructura el libro en dos partes. En la primera se fundamenta la aplicación del juego en el colectivo de la tercera edad, analizando lo que supone el envejecimiento de la sociedad y cómo este incide en las diferentes capacidades físicas. El juego es importante, pero tanto o más importante es cómo lo aplicamos, debido a ello los métodos de enseñanza desarrollados en un juego u otro son la clave del éxito, aspecto que el autor refleja en su obra a través de la pedagogía del juego, la dinámica de grupo y los juegos para personas mayores. En la segunda parte del libro se presentan diferentes propuestas prácticas de juegos orientados a la desinhibición, al calentamiento y activación, al desarrollo de las capacidades físicas y coordinativas, con el objeto de que el lector pueda emplearlas a la hora de diseñar y poner en práctica algunas sesiones de juegos con personas mayores. El juego se presenta a modo de ficha exponiéndose objetivos, espacio de juego, material necesario, coste económico, descripción del juego, variantes, y problemas que pueden surgir durante su aplicación.
Author : Martha Scharll
Publisher :
ISBN 13 : 9788480191005
Total Pages : 245 pages
Book Rating : 4.1/5 (91 download)
Download or read book La actividad física en la tercera edad written by Martha Scharll and published by . This book was released on 1994 with total page 245 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : José Ricardo Serra Grima
Publisher : Springer Science & Business Media
ISBN 13 : 9788407002308
Total Pages : 264 pages
Book Rating : 4.0/5 (23 download)
Download or read book Salud integral del deportista written by José Ricardo Serra Grima and published by Springer Science & Business Media. This book was released on 2000-12-21 with total page 264 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : María. Dolores Rivillas Jurado
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 202 pages
Book Rating : 4.:/5 (933 download)
Download or read book Ejercicio físico y tercera edad written by María. Dolores Rivillas Jurado and published by . This book was released on 1997 with total page 202 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Carmen Herrero De Miguel
Publisher :
ISBN 13 : 9788486826741
Total Pages : 36 pages
Book Rating : 4.8/5 (267 download)
Download or read book IX Jornadas Unisport sobre actividad física adaptada a la tercera edad written by Carmen Herrero De Miguel and published by . This book was released on 1992 with total page 36 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 12 pages
Book Rating : 4.:/5 (932 download)
Download or read book Ejercicio físico en la tercera edad written by and published by . This book was released on 1983 with total page 12 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Jorge de Lázaro Coll Costa
Publisher : Editorial Universitaria (Cuba)
ISBN 13 : 9591643985
Total Pages : pages
Book Rating : 4.5/5 (916 download)
Download or read book La actividad física en la prevención de las enfermedades no transmisibles para un envejecimiento saludable written by Jorge de Lázaro Coll Costa and published by Editorial Universitaria (Cuba). This book was released on 2020-09-10 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Se concluye que el ejercicio físico se convierte en protagonista dentro de las principales acciones. Sin embargo en muchos casos no se realiza dosificadamente teniendo en cuenta las particularidades de cada una de estas enfermedades. El objetivo del curso es poder abordar metodológicamente la dosificación de los ejercicios físicos y su posterior evaluación.
Author : Álvaro Puche Giménez
Publisher : Editorial AMAT
ISBN 13 : 8419341916
Total Pages : 264 pages
Book Rating : 4.4/5 (193 download)
Download or read book Entrenamiento de fuerza para personas mayores written by Álvaro Puche Giménez and published by Editorial AMAT. This book was released on 2023-04-01 with total page 264 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: MANTENER UN BUEN TONO MUSCULAR ES ESENCIAL PARA UNA VEJEZ ACTIVA A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. "Entrenamiento de fuerza para personas mayores" aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos según la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, etc. Incluso se incluyen tres ejercicios para la prevención de caídas. Un libro muy completo y de fácil lectura para seguir manteniendo un cuerpo fuerte y enérgico.
Author : Robert Baur
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499109179
Total Pages : 367 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)
Download or read book Gimnasia, juego y deporte para mayores written by Robert Baur and published by Paidotribo. This book was released on 2019-10-14 with total page 367 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conocer algo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él a pesar de la edad; facilitan los contactos con otras personas, haciendo que se den rasgos en común en el juego, experiencias en grupo al hacer ejercicios conjuntamente, se habla con más gente, se supera el aislamiento y el retiro social; además, contribuyen a la realización y a la satisfacción, confianza y optimismo. Este libro se centra en la gimnasia y el deporte para mayores, siendo de gran ayuda para monitores ya que su contenido está orientado a las preguntas que se hacen en torno a la práctica deportiva.
