Read Books Online and Download eBooks, EPub, PDF, Mobi, Kindle, Text Full Free.
Download Curso De Meditacion full books in PDF, epub, and Kindle. Read online Curso De Meditacion ebook anywhere anytime directly on your device. Fast Download speed and no annoying ads. We cannot guarantee that every ebooks is available!
Author : Marco Vinicio Rueda
Publisher : Editorial San Pablo
ISBN 13 : 9789586071710
Total Pages : 148 pages
Book Rating : 4.0/5 (717 download)
Download or read book CURSO DE MEDITACIÓN INTEGRADA written by Marco Vinicio Rueda and published by Editorial San Pablo. This book was released on 1992 with total page 148 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : José Javier García Muñoz
Publisher :
ISBN 13 : 9781793852366
Total Pages : 126 pages
Book Rating : 4.8/5 (523 download)
Download or read book Un Pequeño Curso de Meditación written by José Javier García Muñoz and published by . This book was released on 2016-10-18 with total page 126 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro es un curso de iniciación, y profundización inicial, sobre la práctica de la meditación. Basado en mi experiencia como estudiante y practicante de meditación, he podido comprobar cómo muchas de las escuelas y métodos de meditación ponen gran énfasis en aspectos filosóficos y cuestiones de fe que, en ocasiones, nos obstaculizan a la hora de acceder, aprender y entender la práctica meditativa. A su vez, muchas de estas escuelas establecen un objetivo a la meditación, muchas veces alineado con esas cuestiones filosóficas y de fe, definiendo además un método ortodoxo y estricto que en muchas ocasiones va más allá de la propia práctica y que de nuevo puede dificultar la tarea de entender qué es la meditación y cómo llevarla a cabo.En todos estos años de aprendizaje, en los que he tenido la suerte de experimentar con distintos métodos y enfoques dentro del Yoga, el QiGong o la meditación budista, he podido entender que la meditación es una práctica, y como tal, no tiene porqué estar circunscrita a cuestión alguna de fe, filosofía, ética u organización de ningún tipo. A su vez he podido comprobar que la práctica de la meditación es -por así decirlo- única; los métodos difieren entre sí, pero en el fondo, la práctica termina siendo una y solo una. Es por eso que en este libro, desarrollado a modo de curso de autoestudio, he elegido poner el énfasis en la cuestión pedagógica sobre qué es meditar y cómo hacerlo desde hoy mismo y en nuestra propia casa. Si quieres aprender a meditar de una forma clara, directa y sin rodeos, este es tu libro.
Author : Marco Vinicio Rueda
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 164 pages
Book Rating : 4.:/5 (15 download)
Download or read book Curso de meditación integrada written by Marco Vinicio Rueda and published by . This book was released on 1989 with total page 164 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Asociación Italiana Zen Soto
Publisher :
ISBN 13 : 9788431511708
Total Pages : 157 pages
Book Rating : 4.5/5 (117 download)
Download or read book Curso de meditación zen written by Asociación Italiana Zen Soto and published by . This book was released on 1993 with total page 157 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Ramiro A. Calle
Publisher :
ISBN 13 : 9788489836600
Total Pages : 122 pages
Book Rating : 4.8/5 (366 download)
Download or read book Yoga mental y meditación written by Ramiro A. Calle and published by . This book was released on 2004 with total page 122 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : José Javier García Muñoz
Publisher :
ISBN 13 : 9788416823512
Total Pages : 137 pages
Book Rating : 4.8/5 (235 download)
Download or read book Un pequeño curso de meditación written by José Javier García Muñoz and published by . This book was released on 2016 with total page 137 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Marcel Souza
Publisher : GAVEA
ISBN 13 :
Total Pages : 95 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book CURSO COMPLETO DE MEDITACIÓN MINDFULNESS Y REDUCCIÓN DEL ESTRÉS written by Marcel Souza and published by GAVEA. This book was released on with total page 95 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Descubre técnicas comprobadas para reducir el estrés, cultivar la atención plena y encontrar serenidad en el caos cotidiano. Desde los principios básicos de la meditación hasta estrategias avanzadas de reducción del estrés, cada página está diseñada para capacitarte a enfrentar los desafíos con claridad mental y compasión. Este libro no es solo una guía; es un compañero de viaje para aquellos que buscan una vida más consciente y centrada. Aprende a integrar prácticas mindfulness en tu rutina diaria, construyendo una base sólida para manejar el estrés y descubrir la serenidad interior. Invierte en tu bienestar con el "Curso Completo de Meditación Mindfulness y Reducción del Estrés" y embarcarte en un viaje hacia una vida más tranquila y equilibrada.
Author : Jesus Cediel Monasterio
Publisher : J.C.M.
ISBN 13 : 9788409047338
Total Pages : 96 pages
Book Rating : 4.0/5 (473 download)
Download or read book Aprende a Meditar En 21 Dias written by Jesus Cediel Monasterio and published by J.C.M.. This book was released on 2018-09-24 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Te propongo un plan de 21 días para que incorpores la meditación a tu vida. Un ciclo perfectamente conocido por los estudiosos de los diferentes biorritmos que te será especialmente útil para asentar cambios beneficiosos en tu existencia. Dentro del plan está incluido material de apoyo audiovisual y grabaciones de meditaciones guiadas para que, en un primer momento, te resulte más fácil conseguir los efectos deseados. También podrás consultar tus dudas. Has adquirido un curso de meditación audiovisual. La primera parte es teórica y la segunda es práctica. Pero no te preocupes porque no me excederé en vaguedades, solo lo imprescindible, ya que el objetivo es claramente práctico: que aprendas a meditar. En la parte práctica es en donde explico los ejercicios que irás haciendo en el día a día. Aprenderás a meditar, en tu casa, sentado en una silla o tumbado en una colchoneta, sin complicadas posturas. Aprenderás la teoría básica y algunas técnicas sencillas pero profundas de meditación raja yoga. No necesitas tener conocimientos previos, tener el cuerpo adaptado a posiciones yóguicas o poseer inquietudes espirituales o religiosas. La meditación es una herramienta que te permitirá controlar y calmar tu mente, reducir el estrés y, por lo tanto, conocerte mejor y llevar una vida más plena y feliz. ¿Qué aprenderás con este libro? -¿Qué es la Meditación? -Beneficios de la Meditación -¿Por qué meditar? -El material que necesitas. -Un poco de historia. -¿Qué es el principio del Ritmo? -Cómo crear un hábito. -La postura adecuada. -El arte de la respiración consciente -Cómo relajarte. -Cómo concentrar tu mente. -Técnicas de meditación. -Consejos para la práctica. "El regalo de aprender a meditar es el más grande regalo que te puedes dar en esta vida" Sogyal Rinpoche
Author : Ramiro Calle
Publisher :
ISBN 13 : 9788489836259
Total Pages : 56 pages
Book Rating : 4.8/5 (362 download)
Download or read book Curso práctico de meditación written by Ramiro Calle and published by . This book was released on 2002-11 with total page 56 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Pedro Campos
Publisher : GRIJALBO
ISBN 13 : 6073829272
Total Pages : 222 pages
Book Rating : 4.0/5 (738 download)
Download or read book Siéntate contigo mismo written by Pedro Campos and published by GRIJALBO. This book was released on 2023-03-08 with total page 222 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una guía ilustrada para aprender a meditar Todo es más sencillo cuando ves las cosas con calma. Todo es más ligero cuando estás realmente presente. Todo es más simple cuando hay claridad en tu interior. Pero ¿cómo vas a tener calma, presencia y claridad si no te detienes ni un segundo? Estelibro es una invitación a practicar el arte del silencio y la quietud. Un arte que consiste en descubrir la sabiduría que surge cuando dejas de enredarte con todos los pensamientos que saturan tu cabeza. Date la oportunidad de sentarte contigomismo y aprende a cultivar el hábito de la meditación con esta guía sencilla, amigable y llena de dibujos inspiradores.
Author : Madhava
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 197 pages
Book Rating : 4.:/5 (11 download)
Download or read book Curso de meditación written by Madhava and published by . This book was released on 2018 with total page 197 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Aimar Rollan
Publisher : Createspace Independent Publishing Platform
ISBN 13 : 9781530928064
Total Pages : 146 pages
Book Rating : 4.9/5 (28 download)
Download or read book Aprende a Meditar written by Aimar Rollan and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2016-04-09 with total page 146 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este breve libro te enseñamos a meditar desde cero, sentado en una silla a la occidental. Aprenderemos la teoría básica y algunas técnicas sencillas pero profundas de meditación. Consolidaremos el hábito mediante un programa de 8 semanas, especialmente diseñado para fomentar en nosotros el hábito de meditar todos los días en un rincón de nuestra casa.No son necesarios conocimientos previos, ni poder sentarse con las piernas cruzadas, ni ser religioso o amante de las tradiciones orientales. La meditación es una técnica universal que nos ayudará a controlar nuestra mente, a reducir el estrés y a conocernos mejor.Empezaremos meditando un minuto al día y al concluir las 8 semanas seremos capaces de meditar 20 minutos seguidos. La idea es que la meditación forme parte de nuestra rutina diaria para que nos pueda ayudar a llevar una vida más plena y feliz.«Todas las desdichas del hombre derivan del hecho de que no es capaz de estar sentado tranquilamente, solo, en una habitación».Blaise Pascal
Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 168 pages
Book Rating : 4.:/5 (553 download)
Download or read book El Camino interno en Vida Universal written by and published by . This book was released on 1987 with total page 168 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Marcel Souza
Publisher : Gavea Lab
ISBN 13 :
Total Pages : 140 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book CURSO DE MEDITACIÓN, YOGA Y RELAJACIÓN written by Marcel Souza and published by Gavea Lab . This book was released on with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Descubre un camino hacia la paz interior y la armonía con nuestro 'Curso de Meditación, Yoga y Relajación'. Este compendio completo te sumergirá en las prácticas milenarias de la meditación y el yoga, ofreciéndote las herramientas necesarias para alcanzar un estado de calma y bienestar en medio del ajetreo de la vida moderna. En las páginas de este libro, encontrarás una guía paso a paso que te llevará desde los fundamentos de la meditación y el yoga hasta técnicas avanzadas que te ayudarán a dominar tu mente y tu cuerpo. Aprende a respirar conscientemente, a relajar tus músculos y a liberar el estrés acumulado. Nuestro curso te proporcionará una comprensión profunda de los beneficios de estas prácticas ancestrales. Mejora tu concentración, reduce la ansiedad y fomenta la claridad mental a medida que te sumerges en la meditación. Descubre la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza interior a través de las posturas de yoga. Pero este curso no solo se trata de técnicas físicas y mentales, sino también de encontrar un refugio de serenidad en un mundo caótico. Aprende a integrar la meditación y el yoga en tu vida cotidiana, creando un espacio para la tranquilidad y la introspección. ¿Listo para embarcarte en un viaje hacia la autodescubierta y el bienestar? 'Curso de Meditación, Yoga y Relajación' te guiará en el camino hacia una vida más equilibrada y pacífica. ¡Comienza tu viaje hoy mismo!
Author : Daniel Mesino
Publisher : Amtalai Publishers
ISBN 13 : 173790103X
Total Pages : 248 pages
Book Rating : 4.7/5 (379 download)
Download or read book Libro de práctica de Meditación para una vida plena y feliz written by Daniel Mesino and published by Amtalai Publishers. This book was released on 2021-11-12 with total page 248 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cuando sientas que todo se cae, ¡medita! Y para hacerlo de manera sencilla y eficaz, Daniel Mesino, instructor certificado, ha preparado un programa de meditación de 28 días que te ayudará a consolidar lo aprendido en su libro Meditación para una vida plena y feliz. Ya sea que leas primero este Libro de práctica y luego el de Meditación, o lo hagas de manera simultánea, la experiencia hacia una vida más satisfactoria está a tu alcance. No necesitas retirarte a una cueva en los Himalayas o en India para practicar yoga y meditación: en casa puedes poner en marcha este plan de 28 días. ¡Sé testigo de tu propia transformación! Comprueba cuán fácil es habituarte a nuevas acciones que te lleven a vivir en paz y en contentamiento. Eso es lo que lograrás al finalizar el programa de este Libro de práctica. La meditación está ahí para ti, para acompañarte durante esta maravillosa experiencia que llamamos vida. Un cuerpo saludable, una mente en calma y un corazón contento son los grandes tesoros que hemos recibido. ¡Qué más podemos pedir!
Author : Fernando Pardo Campo
Publisher :
ISBN 13 : 9788416676804
Total Pages : 139 pages
Book Rating : 4.6/5 (768 download)
Download or read book Un año de meditación written by Fernando Pardo Campo and published by . This book was released on 2019 with total page 139 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Curso progresivo de doce meses que engloba meditaciones y el desarrollo de cualidades en el día a día. Bastan 30 minutos diarios de meditación para obtener buena parte de los beneficios de esta práctica milenaria.
Author : Marcus Shiva
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 96 pages
Book Rating : 4.7/5 (49 download)
Download or read book Meditación Trascendental written by Marcus Shiva and published by . This book was released on 2021-02-05 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Llamamos sinceramente la atención del lector sobre la seriedad del tema y el estado de ánimo necesario para este trabajo.Si usted, por su cuenta, no ha comprendido aún la importancia de la meditación para su crecimiento, y no ha tomado la decisión de iniciarla, entonces ni siquiera continúe leyéndola, porque estará perdiendo un mejor tiempo aplicable a otras actividades.El estado de ánimo necesario para comenzar este trabajo, cuyo final no existe, no se basa en un mero deseo pasajero o en un estado mental ilusorio, sino en un principio superior, basado en la voluntad. Esta palabra - Voluntad - fue lo más cercano que encontramos para definir, como síntesis, la angustia del alma en busca de la liberación. Es la mano de Dios la que inflama el espíritu del aspirante, cuyo sacrificio consciente será la tónica fundamental de este proceso llamado meditación, al menos en su comienzo.Sin embargo, llegará el día en que la meditación ya no será un sacrificio, sino agua y comida sin la cual la esencia divina dentro de nosotros no puede sobrevivir. Cuando esto empiece a ocurrir, el aspirante podrá sentir el aliento divino sobre su cuerpo, y este aliento será como el bálsamo que alivia todas sus heridas, dándole fuerza para continuar su viaje, por muy duro que sea.Bendito sea el que se arrodilló a través de la puerta del santuario y se postró ante el altar. Su felicidad y su amor serán fuentes de vida para todos los que le rodean. Su luz iluminará hasta las cuevas más profundas, y sus radiaciones palidecerán los brillos ilusorios de los metales.
