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Como Viver Ate 100 Anos Ou Mais
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Book Synopsis Como Viver Até 100 Anos Ou Mais by : Alexsander Santos
Download or read book Como Viver Até 100 Anos Ou Mais written by Alexsander Santos and published by Clube de Autores. This book was released on 2018-03-19 with total page 298 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Neste livro você vai encontrar alguns estudos e pesquisas que realizei como dezenas e até centenas de dicas para ajudar você a ter uma longevidade maior, muitas dessas dicas são populares e conhecidas outras não, mas o mais importe de tudo é seu comportamento, não vai adiantar ler este livro e não alinhar seu estilo de vida a estas ideias, por isso leia o livro mais aplique pelo menos algumas ideias aqui, isso já fará uma enorme diferença em sua saúde, e quem sabe ganhará mais alguns anos ou décadas de vida. Nos primeiros capítulos você vai encontrar alguns estudos e pesquisas americanas, mas que também se aplicam a população brasileira, sobre coração, hábitos, alguns itens nocivos a sua saúde, suplementos e dietas, e além disso muitas dicas que uso e aplico em minha vida, e outras recomendadas por especialistas da área da saúde. Desejo a você vida longa e saudável, mais que isso, tenha uma vida feliz! Porque a psique conta muito na saúde do corpo, é como aquele ditado, mente sã corpo sã.
Book Synopsis Como Viver até 100 Anos Ou Mais by : Alexsander M. Santos
Download or read book Como Viver até 100 Anos Ou Mais written by Alexsander M. Santos and published by . This book was released on 2018-03-23 with total page 201 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Neste livro você vai encontrar alguns estudos e pesquisas que realizei como dezenas e até centenas de dicas para ajudar você a ter uma longevidade maior, muitas dessas dicas são populares e conhecidas outras não, mas o mais importe de tudo é seu comportamento, não vai adiantar ler este livro e não alinhar seu estilo de vida a estas ideias, por isso leia o livro mais aplique pelo menos algumas ideias aqui, isso já fará uma enorme diferença em sua saúde, e quem sabe ganhará mais alguns anos ou décadas de vida.Nos primeiros capítulos você vai encontrar alguns estudos e pesquisas americanas, mas que também se aplicam a população brasileira, sobre coração, hábitos, alguns itens nocivos a sua saúde, suplementos e dietas, e além disso muitas dicas que uso e aplico em minha vida, e outras recomendadas por especialistas da área da saúde.Desejo a você vida longa e saudável, mais que isso, tenha uma vida feliz! Porque a psique conta muito na saúde do corpo, é como aquele ditado, mente sã corpo sã.
Book Synopsis E se você viver mais de 100 anos? by : Dr. Cláudio Ambrósio
Download or read book E se você viver mais de 100 anos? written by Dr. Cláudio Ambrósio and published by Editora Gente. This book was released on 2019-10-01 with total page 177 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A notícia de que podemos viver até os 100 anos pode ser bem interessante, mas se você pensar que nos tornamos "velhos" aos 65, passar mais de trinta anos sem ter mente e corpo sadios pode transformar essa informação em um pesadelo. E ele está aguardando para se tornar realidade logo ali, na linha do horizonte. É com esse senso de urgência que o Dr. Cláudio Ambrósio resolveu se basear nas mais recentes pesquisas no mundo para construir este livro. Uma coisa é certa: temos grandes chances de chegar ao centenário, no entanto, como será a experiência qualitativa que teremos até lá depende única e exclusivamente do que estamos construindo hoje – e quanto antes começarmos, melhor. O ser humano está vivendo cada vez mais, sobre isso não há dúvida. Atualmente dispomos de vacinas, antibióticos, medicações, cirurgias com tecnologia de ponta, além das oportunidades infinitas para exercitar a mente e o corpo. Entretanto, o nosso organismo ainda não se adaptou a essa vida de longo prazo e começa a apresentar problemas que fazem com que a nossa velhice se torne uma experiência muito ruim. No entanto, a ciência e a medicina, aliadas à tecnologia, têm desenvolvido soluções incríveis que nos ajudarão não apenas a ter uma velhice mais saudável, mas a entrarmos mais tarde nessa fase de nossa vida. Neste livro você conhecerá quais são os avanços mais novos da área da saúde e aprenderá a utilizá-los a seu favor e ao de sua família, garantindo, assim, um envelhecimento mais saudável, feliz e ativo.
Book Synopsis Novos Centenários: o Futuro do Envelhecimento by : William J. Kole
Download or read book Novos Centenários: o Futuro do Envelhecimento written by William J. Kole and published by . This book was released on 2024-06-25 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Até 2050, a população mundial de centenários – aqueles com 100 anos ou mais – aumentará oito vezes. Isso vai revolucionar tudo o que pensávamos que sabíamos sobre saúde, finanças pessoais, aposentadoria, política e muito mais. Não importa se você tem 18 ou 81 anos, essa mudança demográfica tectônica afetará a todos nós. Novos centenários: o futuro do envelhecimento confronta os leitores tanto com o brilho quanto com a possibilidade sombria de um destino que poucos de nós pensavam ser possível. O autor, neto de uma centenária, nos guia nesta jornada para o nosso futuro em uma exploração otimista, mas às vezes complicada. Ao longo do livro há fontes especializadas e vozes influentes, como a dra. Jane Goodall, o especialista em longevidade dr. Thomas Perls, a Senadora dos Estados Unidos Elizabeth Warren e até mesmo a influenciadora e fashionista de 102 anos, Iris Apfel. Além disso, Kole desvenda a verdade por trás dos mitos sobre a longevidade apresentando diversos fatos sobre as chamadas “zonas azuis” e sobre as disparidades significativas que afetam comunidades de minorias. Quanto tempo podemos viver? Quanto tempo deveríamos viver? Novos centenários não é apenas sobre essas questões, mas sobre como podemos viver bem desafiando as noções convencionais de idade e abraçando um futuro no qual a vida é uma aventura, independentemente da sua idade. Por fim, Kole oferece um vislumbre de uma realidade que espera a nós, aos nossos filhos e aos nossos netos. ?
Book Synopsis O Milagre Da Juventude Eterna by : Mago Sidrak Yan
Download or read book O Milagre Da Juventude Eterna written by Mago Sidrak Yan and published by . This book was released on 2016-12-15 with total page 142 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A verdadeira fonte da juventude. Viver até os cem anos com saúde, disposição e beleza. Você passou dos quarenta anos e está desesperado com a aproximação das consequências disso? Começou a sentir os efeitos dos anos? Sua saúde começa a ficar precária, sua virilidade diminuindo, sua vitalidade decresce e sua beleza de outrora está dando lugar às rugas, quedas de cabelos e outras coisas características do avançar do anos? Apresentamos a solução para você, mesmo se já estiver a apresentar os sinais retrocitados, retardar, estancar esse processo ou, até, revertê-lo, tornando-se novamente bonito(a), saudável, viril, cheio de vitalidade, possibilitando que você chegue aos 100 (cem) anos como se tivesse 40 (quarenta). Ter vida mais longa, sem abrir mão da qualidade de vida. Este é o conteúdo selecionado - ricamente ilustrado -, prático, objetivo, racional, para fácil compreensão e assimilação -, para você atingir 100 (cem) anos, relacionando os problemas e recomendando as soluções: A célula humana DNA E RNA Multiplicação celular Composição celular Respiração celular Multiplicação celular O que são átomos O que são íons O que é oxidação Os radicais livres Antioxidantes Sistema respiratório Funções do oxigênio Sistema digestório Sistema circulatório Funções do sangue Sistema excretor Funções da água Calvice - prevenção Por que envelhecemos Como surgem as rugas Como surgem as manchas Como surgem as verrugas Como surgem as olheiras Doenças autoimunes Anomalias após os 40 anos Classes alimentares Alimentos indispensáveis Mantendo a mente ativa Paradoxos da vida Decálogo da boa saúde Recuperar o fígado Recuperar o pâncreas Elixir da longa vida Tônicos da virilidade Células-tronco Rituais de beleza Rituais para boa saúde Rituais de vitalidade Rituais de virilidade Tabela periódica Título novo e revisto da obra de nome "A magia da longevidade"
Author : Publisher :Thomas Michel Simons ISBN 13 : Total Pages :13 pages Book Rating :4./5 ( download)
Download or read book written by and published by Thomas Michel Simons. This book was released on with total page 13 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Espírito perdido written by P.J. Maia and published by Editora Labrador LTDA. This book was released on 2019-05-04 with total page 442 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Keana é uma refugiada criada numa terra estranha, há muito tempo. No reino fugaz de Divagar, deuses e deusas desfrutam de luxo e da vida eterna às custas dos humanos comuns. Não conhecem fome, perigo ou morte, trancafiados num paraíso ensolarado. Se Keana conseguir descobrir sua origem proibida, os deuses talvez precisem fazer sacrifícios para proteger seus privilégios eternos. Mesmo que o sacrifício seja a vida dela. PAULO JOSÉ MAIA nasceu em 1986, em Campo Grande, Brasil. É filho de mãe engenheira e pai advogado, e tem um irmão mais velho artista plástico. Quando criança, era fascinado por idiomas e fábulas fantásticas. Aos 15 anos, já fluente em inglês, foi morar nos Estados Unidos, onde seus colegas apelidaram-no de P. J. (apelido que emprega até hoje). Sob a recomendação de sua professora de inglês em Sioux Falls, Dakota do Sul, P. J. entrou na Associação de Escritores de sua escola. Mais tarde, se formou em Rádio & TV na Fundação Armando Álvares Penteado em São Paulo e se mudou para Nova York, onde estudou roteiro de cinema na NYU e começou uma carreira como produtor audiovisual. Desde então, vive entre os dois hemisférios, criando aventuras em sua mente
Download or read book The Blue Zones written by Dan Buettner and published by National Geographic Books. This book was released on 2010 with total page 316 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: With the right lifestyle, experts say, chances are that you may live up to a decade longer. What's the prescription for success? National Geographic Explorer Dan Buettner has traveled the globe to uncover the best strategies for longevity found in the Blue Zones: places in the world where higher percentages of people enjoy remarkably long, full lives. And in this dynamic book he discloses the recipe, blending this unique lifestyle formula with the latest scientific findings to inspire easy, lasting change that may add years to your life. Buettner's colossal research effort has taken him from Costa Rica to Italy to Japan and beyond. In the societies he visits, it's no coincidence that the way people interact with each other, shed stress, nourish their bodies, and view their world yields more good years of life. You'll meet a 94-year-old farmer and self-confessed "ladies man" in Costa Rica, an 102-year-old grandmother in Okinawa, a 102-year-old Sardinian who hikes at least six miles a day, and others. By observing their lifestyles, Buettner's teams have identified critical everyday choices that correspond with the cutting edge of longevity research and distilled them into a few simple but powerful habits that anyone can embrace
Book Synopsis An Anthology of Twentieth-Century Brazilian Poetry by : Elizabeth Bishop
Download or read book An Anthology of Twentieth-Century Brazilian Poetry written by Elizabeth Bishop and published by Wesleyan University Press. This book was released on 1972 with total page 208 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: In Portuguese and English.
Download or read book Veja written by and published by . This book was released on 2007 with total page 790 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Julio's Day written by Gilbert Hernandez and published by Fantagraphics Books. This book was released on 2013-04-20 with total page 113 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: It begins in the year 1900, with the scream of a newborn. It ends, 100 pages later, in the year 2000, with the death-rattle of a 100-year-old man. The infant and the old man are both Julio, and Gilbert Hernandez's Julio's Day (originally serialized in Love and Rockets Vol. II but never completed until now) is his latest graphic novel, a masterpiece of elliptical, emotional storytelling that traces one life -- indeed, one century in a human life -- through a series of carefully crafted, consistently surprising and enthralling vignettes. There is hope and joy, there is bullying and grief, there is war (so much war -- this is after all the 20th century), there is love, there is heartbreak. This is very much a singular, standalone story that will help cement Hernandez's position as one of the strongest and most original cartoonists of this, or any other, century.
Book Synopsis COLETåNEA GEPOS by : Iraildes Caldas Torres
Download or read book COLETåNEA GEPOS written by Iraildes Caldas Torres and published by Lulu.com. This book was released on 2017-01-09 with total page 258 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A existência da mulher indígena na mitologia é um caso labirintado que nem sempre nos deixa tirar conclusão lógica. Esta peremptória afirmativa nos permite inferir que, em se tratando da mulher sateré-mawé, só é possível conhecermos o seu valor dentro da etnia se localizarmos a inscrita capaz de nos levar até o rastro onde se firma o ethos feminino. Tecer fina tessitura sobre o ethos da mulher sateré-mawé supõe recompor o conjunto de valores arquetípicos que vicejam no dorso do contemporâneo e que pulsam nas veias da tradição, como um escuro potencialmente capaz de ver a luz.
Book Synopsis The Great Influenza by : John M. Barry
Download or read book The Great Influenza written by John M. Barry and published by Penguin. This book was released on 2005-10-04 with total page 580 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: #1 New York Times bestseller “Barry will teach you almost everything you need to know about one of the deadliest outbreaks in human history.”—Bill Gates "Monumental... an authoritative and disturbing morality tale."—Chicago Tribune The strongest weapon against pandemic is the truth. Read why in the definitive account of the 1918 Flu Epidemic. Magisterial in its breadth of perspective and depth of research, The Great Influenza provides us with a precise and sobering model as we confront the epidemics looming on our own horizon. As Barry concludes, "The final lesson of 1918, a simple one yet one most difficult to execute, is that...those in authority must retain the public's trust. The way to do that is to distort nothing, to put the best face on nothing, to try to manipulate no one. Lincoln said that first, and best. A leader must make whatever horror exists concrete. Only then will people be able to break it apart." At the height of World War I, history’s most lethal influenza virus erupted in an army camp in Kansas, moved east with American troops, then exploded, killing as many as 100 million people worldwide. It killed more people in twenty-four months than AIDS killed in twenty-four years, more in a year than the Black Death killed in a century. But this was not the Middle Ages, and 1918 marked the first collision of science and epidemic disease.
Book Synopsis Actes, Douala, Cameroun, 4-12 Nov. 1979 by :
Download or read book Actes, Douala, Cameroun, 4-12 Nov. 1979 written by and published by . This book was released on 1981 with total page 734 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Brasil written by and published by . This book was released on 1987 with total page 168 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis INSANIDADE DE DEUS;UMA VERIDICA E IMPACTANTE HISTORIA SOBRE A PERSEGUICAO AOS CRISTAOS by : NIK RIPKEN;GREGG LEWIS.
Download or read book INSANIDADE DE DEUS;UMA VERIDICA E IMPACTANTE HISTORIA SOBRE A PERSEGUICAO AOS CRISTAOS written by NIK RIPKEN;GREGG LEWIS. and published by . This book was released on 2020 with total page 286 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis The Nobleman's Guide to Scandal and Shipwrecks by : Mackenzi Lee
Download or read book The Nobleman's Guide to Scandal and Shipwrecks written by Mackenzi Lee and published by HarperCollins. This book was released on 2021-11-16 with total page 463 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Return to the enchanting world of the Montague siblings in the finale to the New York Times bestselling and Stonewall Honor-winning series, featuring a teenage Adrian Montague as he desperately seeks the now adult Monty and Felicity—the older siblings he never knew he had. Adrian Montague has a bright future. The sole heir to his father’s estate, he is an up and coming political writer and engaged to an activist who challenges and inspires him. But most young Lords aren’t battling the debilitating anxiety Adrian secretly lives with, or the growing fear that it might consume him and all he hopes to accomplish. In the wake of his mother’s unexpected death, Adrian is also concerned people will find out that he has the mental illness she struggled with for years. When a newly found keepsake of hers—a piece of a broken spyglass—comes into Adrian’s possession, he’s thrust into the past and finds himself face to face with an older brother he never knew he had. Henry “Monty” Montague has been living quietly in London for years, and his sudden appearance sends Adrian on a quest to unravel family secrets that only the spyglass can answer. In pursuit of answers about the relic, the brothers chart a course to locate their sister Felicity. But as they travel between the pirate courts of Rabat, Portuguese islands, the canals of Amsterdam, and into unknown Artic waters, the Montague siblings are thrown into one final adventure as they face a ghostly legend that threatens their whole family.
