Communication Assertive Le Cahier Dexercice

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Communication assertive : le cahier d'exercice

Author : Randy J. Paterson
Publisher : Les Éditions La Comédie Française
ISBN 13 :
Total Pages : 384 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Communication assertive : le cahier d'exercice by : Randy J. Paterson

Download or read book Communication assertive : le cahier d'exercice written by Randy J. Paterson and published by Les Éditions La Comédie Française. This book was released on 2024-04-23 with total page 384 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Levez-vous et faites-vous entendre ! Avec plus de 100 000 exemplaires vendus, ce classique de l'auto-assistance entièrement révisé et mis à jour, écrit par le psychologue Randy J. Paterson, également auteur de How To Be Miserable (« Comment être malheureux »), vous aidera à vous lancer dès aujourd'hui. Vous sentez-vous mal à l'aise dans les situations où vous êtes en désaccord avec les autres ? Avez-vous du mal à exprimer vos opinions ou à affirmer vos limites ? Si vous avez déjà été paralysé par la confrontation, ou si vous avez mordu votre langue au lieu d’exposer un point de vue opposé, vous savez ce que c’est qu’un manque d'assertivité et combien il peut vous laisser avec un sentiment de marginalisation, d’impuissance et de dépossession. L'assertivité est une compétence essentielle qui influence non seulement votre réussite professionnelle, mais aussi votre bonheur personnel ! Alors, comment pouvez-vous vous assurer que votre voix soit entendue ? Communication assertive – le cahier d’exercice contient l’essence de compétences incroyablement efficaces basées sur la thérapie cognitive comportementale (TCC) pour vous aider à communiquer de manière plus efficace, améliorer vos interactions sociales et vous exprimer avec confiance et clarté. • Vous apprendrez comment établir et maintenir des limites personnelles tout en restant connecté, à vous-même et aux autres. • Vous découvrirez des moyens d'être plus authentique et ouvert dans vos relations. • Enfin, vous apprendrez à vous défendre calmement si vous êtes injustement critiqué ou si on vous invite à céder à des demandes déraisonnables. Entièrement révisée et mise à jour, cette édition comprend des informations sur l'impact des médias sociaux, des mini-dialogues pour vous aider à naviguer dans les interactions sociales délicates, ainsi que des conseils pour changer vos comportements et être plus assertif. Ainsi, vous pourrez améliorer vos compétences en communication et votre vie ! C’est l’objectif que s’est fixé Randy J. Paterson, qui a choisi Les Éditions La Comédie Française pour accompagner son lectorat francophone

Je n’ai plus peur du jugement des autres

Author : Franck Lamagnère
Publisher : Odile Jacob
ISBN 13 : 2738169104
Total Pages : 160 pages
Book Rating : 4.7/5 (381 download)

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Book Synopsis Je n’ai plus peur du jugement des autres by : Franck Lamagnère

Download or read book Je n’ai plus peur du jugement des autres written by Franck Lamagnère and published by Odile Jacob. This book was released on 2014-10-08 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce livre s’adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n’osent pas dire ce qu’ils pensent de peur d’être mal jugés. Être soi-même, juste soi-même, sans s’oublier ni, à l’inverse, écraser les autres, cela s’apprend, cela se travaille. Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices adaptés pour y parvenir. Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance, bien posé dans votre relation à l’autre, que vous ayez un service à demander ou une critique à formuler. Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments, qu’ils soient positifs ou négatifs, sans peur de blesser et sans agressivité. Chantal Joffrin Le Clerc est psychiatre à Paris. Elle est spécialisée en thérapie cognitive et en assertivité. Franck Lamagnère est psychiatre à Paris. Enseignant à l’université Paris-Descartes et à l’Association française de thérapie comportementale et cognitive, il est spécialiste des TOC, des phobies et de l’anxiété sociale.

Communication Assertive

Author : Angela Rivoli
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 147 pages
Book Rating : 4.4/5 (798 download)

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Book Synopsis Communication Assertive by : Angela Rivoli

Download or read book Communication Assertive written by Angela Rivoli and published by . This book was released on 2021-09-18 with total page 147 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Combien de fois vous êtes-vous senti mal face à votre interlocuteur ? Vous auriez voulu mieux vous expliquer, mais les mots ne sont sortis que trop tard ? Vous pouvez utiliser le langage le plus recherché du monde, mais si la personne avec qui vous interagissez ne répond pas comme vous le souhaitez... Il est peut-être temps d'approfondir la communication assertive. Dans ce manuel complet, vous découvrirez comment vous exprimer au mieux pour atteindre n'importe quel objectif. Vous obtiendrez ainsi la sécurité qui vous permettra de dire NON et d'obtenir le respect que vous méritez. Tout le monde aimerait pouvoir dire la bonne idée, la bonne phrase, au bon moment, mais peu de gens savent vraiment comment communiquer. Ne vous êtes-vous jamais demandé, par exemple, pourquoi notre corps a deux yeux, deux oreilles et une bouche ? Dans la communication, nous devons observer deux fois, écouter deux fois mais parler une fois. Si vous n'écoutez pas et n'observez pas la personne avec qui vous communiquez, vous pouvez être assuré que votre communication ne sera jamais aussi efficace que vous le souhaiteriez. C'est une sorte de métaphore et c'est en même temps l'un des piliers fondamentaux de la communication que vous trouverez dans « Communication assertive » d'Angela Rivoli : un volume unique en son genre qui vous permettra de devenir un habile communicateur et un leader respectable. Voici ce que vous trouverez dans le livre : * Les 7 fondamentaux de l'assertivité : le secret pour les intégrer dans votre routine * L'évolution de la communication et du cerveau : l'importance des neurones miroir * Les styles de communication en détail : quel est le vôtre et comment arriver à une affirmation * Le langage du corps : voilà ce que dit votre interlocuteur lorsqu'il ne parle pas * Comment programmer l'esprit pour la communication : les techniques de PNL * L'art du storytelling : les astuces pour obtenir les réactions souhaitées de la part de vos interlocuteurs ...et beaucoup plus encore, comme les exercices à effectuer à la fin de chaque chapitre : cela vous permettra d'obtenir les résultats souhaités dans les plus brefs délais. Alors, qu'attendez-vous ? Ajoutez le livre au panier et apprenez à communiquer comme vous l'avez toujours voulu !

ASSERTIVE COMMUNICATION Training

Author : Karl WHITE
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 141 pages
Book Rating : 4.5/5 (361 download)

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Book Synopsis ASSERTIVE COMMUNICATION Training by : Karl WHITE

Download or read book ASSERTIVE COMMUNICATION Training written by Karl WHITE and published by . This book was released on 2021-07-12 with total page 141 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Learn Assertive Communication in Simple Steps! Assert yourself Express your needs and your opinions assertively __________ Assertive communication is direct and respectful. Being assertive gives you the best chance of successfully delivering your message. In this book: ASSERTIVE COMMUNICATION Training, you will develop your capacity to communicate assertively FROM DAY TO DAY. You will identify and overcome whatever is preventing you from being assertive. You will establish your limits (your "Boundaries") so that you can connect with others without feeling overwhelmed. You will develop your capacity to communicate assertively from day to day: express your needs, get your opinions across constructively, make requests, say no... Assertiveness is based on balance. __________ In this guide you'll learn: EFFECTIVE COMMUNICATION: THE HOW THE IRRATIONAL IDEAS PASSIVE, AGGRESSIVE AND ASSERTIVE COMMUNICATION OVERCOME YOUR FEARS FEAR: ENEMY OR ALLY? OVERCOMING PANIC: WHEN FEAR CAUSES YOU TO LOSE CONTROL 3 METHODS CHANGING YOUR EMOTIONAL PATTERNS ASSERTIVENESS EXERCISES NON-VERBAL COMMUNICATION EXAMPLES AND EXERCISES EXAMPLES OF BODY GESTURES AND THEIR USE LEARN TO EXPRESS YOUR FEELINGS LEARNING TO SAY NO THE IMPORTANCE OF ASKING EDUCATING TO LISTENING LEARN TO RECEIVE AND RESPOND TO CRITICISM HOW TO STOP APOLOGIZING ALL THE TIME HOW TO SET HEALTHY BOUNDARIES AND PROTECT YOUR SPACE SMALLER GOALS TO IMPROVE OUR SELF-ESTEEM And Much, Much More! ASSERTIVENESS IS A SKILL. Being assertive means being able to stand up for your own rights, or those of others, in a calm and positive way. BUY NOW THIS BOOK, AND START A NEW LIFE TODAY!

Communication Assertive

Author : Robert Mercier
Publisher : Robert Mercier
ISBN 13 : 9788831448741
Total Pages : 140 pages
Book Rating : 4.4/5 (487 download)

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Book Synopsis Communication Assertive by : Robert Mercier

Download or read book Communication Assertive written by Robert Mercier and published by Robert Mercier. This book was released on 2020-11-19 with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous sentez-vous parfois obligé de dire oui aux demandes des autres ? Trouvez-vous des difficultés à vous imposer, et vous finissez toujours par faire ce que les autres veulent que vous fassiez ? Si vous avez du mal à demander ce que vous voulez, ou à dire "non" aux autres, alors vous pouvez souffrir d'une pathologie particulièrement répandue aujourd'hui: le manque d'assertivité. Ce livre vous aidera à améliorer votre confiance en vous et fera de vous une personne plus assertive, plus sûre d'elle et donc, plus respectée. Vous découvrirez une série de stratégies et de techniques de communication pour surmonter les insécurités et les embarras dans toutes les situations: au travail, pour interagir avec un patron exigeant, pour convaincre des clients difficiles, pour travailler efficacement en équipe. Vous pourrez aussi apprendre comment faire ressortir votre valeur et vos compétences lors d'un entretien, ou comment ne pas laisser vos amis ou vos collègues prendre le dessus sur vous. Un livre qui convient à ceux qui ont l'impression de ne pas pouvoir dire tout ce qu'ils pensent. Après l'avoir lu, vous deviendrez plus audacieux, plus expressif, plus authentique. Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans "Communication Assertive" Comment trouver l'équilibre entre la gentillesse, les bonnes manières et l'affirmation de soi. Comment corriger cet instinct agaçant de se sentir obligé de s'excuser tout le temps. Comment dire NON avec grâce et détermination, sans être arrogant ou grossier... Comment être respecté à tout moment sans tergiverser. Comment cultiver votre estime de soi et réagir avec assurance à de nombreuses situations de la vie quotidienne et professionnelle. Comment demander efficacement ce que vous voulez. Comment vous exprimer librement dans toutes vos relations. Comment vous débarrasser des remords, de l'anxiété et des inquiétudes concernant ce que les autres pensent de vous. QUAND dire "oui" et COMMENT dire "non", pour prendre le contrôle de vos conversations. La communication assertive est une capacité fondamentale qui peut influencer votre réussite professionnelle, la stabilité de votre vie familiale et votre bonheur personnel. Riche en exemples et en activités pratiques, "Communication Assertive" est un guide indispensable pour les enseignants, les travailleurs sociaux et de santé, les psychologues, les gestionnaires, les experts en relations publiques... et pour toute personne, tant sur le plan affectif que professionnel, qui souhaiterait améliorer sa capacité à communiquer et à s'établir de manière efficace et constructive. Arrêtez de "laisser faire" il est temps d'obtenir ce que vous méritez...

Formation À L'assertivité

Author : Arber Chatigny
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (339 download)

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Book Synopsis Formation À L'assertivité by : Arber Chatigny

Download or read book Formation À L'assertivité written by Arber Chatigny and published by Independently Published. This book was released on 2024-07-23 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Formation à l'Assertivité Maîtriser la Communication Assertive pour Apprendre à Être Soi-même tout en Gagnant le Respect des Autres. Débloquez la Puissance de la Communication Assertive et Transformez Votre Vie ! Avez-vous du mal à exprimer votre véritable personnalité tout en maintenant le respect des autres ? Êtes-vous fatigué de vous sentir négligé ou incompris ? Découvrez la clé d'une communication confiante et efficace avec "Formation à l'Assertivité Maîtriser la Communication Assertive pour Apprendre à Être Soi-même tout en Gagnant le Respect des Autres." Dans ce guide transformateur, vous apprendrez à Communiquer avec Confiance: Développez les compétences pour exprimer vos pensées, sentiments et besoins de manière claire et respectueuse. Établir des Limites Saines: Comprenez comment établir et maintenir des limites qui protègent votre temps, votre énergie et votre bien-être. Améliorer Vos Relations: Construisez des relations plus solides et authentiques avec votre famille, vos amis et vos collègues. Surmonter la Peur et le Doute de Soi: Acquérez la confiance nécessaire pour vous affirmer dans n'importe quelle situation. Gagner le Respect: Apprenez à vous affirmer sans être agressif, en gagnant le respect et l'admiration de ceux qui vous entourent. Écrit pour ceux qui sont dédiés à la croissance personnelle et à l'amélioration de soi, ce livre propose des exercices pratiques, des exemples réels et des stratégies puissantes pour vous aider à devenir plus assertif et authentique. Que vous cherchiez à progresser dans votre carrière, à améliorer vos relations personnelles ou simplement à gagner en confiance en vous, "Formation à l'Assertivité" est votre guide essentiel. Ce que Vous Trouverez à l'Intérieur: Techniques Prouvées: Des méthodes éprouvées pour développer des compétences en communication assertive. Conseils Concrets: Un guide étape par étape pour vous aider à mettre en pratique ce que vous apprenez. Croissance Personnelle: Des stratégies pour améliorer votre estime de soi et votre valeur personnelle. Exemples Concrets: Des histoires et des scénarios perspicaces pour illustrer les points clés. Rejoignez les rangs de ceux qui ont transformé leur vie grâce à la puissance de l'assertivité. Faites le premier pas vers devenir votre vrai moi tout en gagnant le respect que vous méritez. À Propos de l'Auteur Arber Chatigny est un expert renommé en développement personnel et en amélioration de soi. Avec des années d'expérience en coaching et en formation, Arber a aidé d'innombrables individus à débloquer leur potentiel et à atteindre leurs objectifs. À travers sa série "Addicted to Self-Improvement", il partage ses connaissances et sa passion pour la croissance personnelle avec des lecteurs du monde entier. Commencez Votre Voyage Aujourd'hui ! Ne perdez pas un jour de plus pour prendre le contrôle de votre vie. Commandez votre exemplaire de "Formation à l'Assertivité" dès maintenant et commencez votre voyage pour maîtriser la communication assertive et gagner le respect que vous méritez.

Petit cahier d'exercices de Communication NonViolente®

Author : Anne Van Stappen
Publisher : Éditions Jouvence
ISBN 13 : 2889054616
Total Pages : 103 pages
Book Rating : 4.8/5 (89 download)

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Book Synopsis Petit cahier d'exercices de Communication NonViolente® by : Anne Van Stappen

Download or read book Petit cahier d'exercices de Communication NonViolente® written by Anne Van Stappen and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2017-05-10 with total page 103 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ? Existe-t-il une façon de s’affirmer sans écraser l’autre et d’écouter l’autre sans se négliger soi-même ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions dans ce Petit Cahier d’exercices. Vous verrez petit à petit grandir en vous la clarté, l’autonomie, l’assertivité et l’audace d’exprimer des messages difficiles. Grâce aux exercices proposés, adoptez un art d’être en relation qui encourage la paix, la bienveillance et la coopération?! « La CNV ne se veut pas la somme d’une série de règles, mais un guide qui nous permet de grandir en humanité. »

Assertive Communication Skills for Professionals

Author : CareerTrack Publications (Firm)
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : pages
Book Rating : 4.:/5 (614 download)

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Book Synopsis Assertive Communication Skills for Professionals by : CareerTrack Publications (Firm)

Download or read book Assertive Communication Skills for Professionals written by CareerTrack Publications (Firm) and published by . This book was released on 1994 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Self-Efficacy in Changing Societies

Author : Albert Bandura
Publisher : Cambridge University Press
ISBN 13 : 9780521586962
Total Pages : 356 pages
Book Rating : 4.5/5 (869 download)

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Book Synopsis Self-Efficacy in Changing Societies by : Albert Bandura

Download or read book Self-Efficacy in Changing Societies written by Albert Bandura and published by Cambridge University Press. This book was released on 1997-05-13 with total page 356 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The volume addresses important issues of human adaptation and change.

Mistrust

Author : Matthew Carey
Publisher : Hau
ISBN 13 :
Total Pages : 150 pages
Book Rating : 4.:/5 (318 download)

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Book Synopsis Mistrust by : Matthew Carey

Download or read book Mistrust written by Matthew Carey and published by Hau. This book was released on 2017 with total page 150 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Trust occupies a unique place in contemporary discourse. Seen as both necessary and good, it is variously depicted as enhancing the social fabric, lowering crime rates, increasing happiness, and generating prosperity. It allows for complex political systems, permits human communication, underpins financial instruments and economic institutions, and holds society itself together. There is scant space within this vision for a nuanced discussion of mistrust. With few exceptions, it is treated as little more than a corrosive absence. This monograph, instead, proposes an ethnographic and conceptual exploration of mistrust as a legitimate epistemological stance in its own right. It examines the impact of mistrust on practices of conversation and communication, friendship and society, as well as politics and cooperation, and suggests that suspicion, doubt, and uncertainty can also ground ways of organizing human society and cooperating with others.

Higher Education in the Digital Age

Author : Annika Zorn
Publisher : Edward Elgar Publishing
ISBN 13 : 1788970160
Total Pages : 232 pages
Book Rating : 4.7/5 (889 download)

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Book Synopsis Higher Education in the Digital Age by : Annika Zorn

Download or read book Higher Education in the Digital Age written by Annika Zorn and published by Edward Elgar Publishing. This book was released on 2018 with total page 232 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The European higher education sector is moving online, but to what extent? Are the digital disruptions seen in other sectors of relevance for both academics and management in higher education? How far are we from fully seizing the opportunities that an online transition could offer? This insightful book presents a broad perspective on existing academic practices, and discusses how and where the move online has been successful, and the lessons that can be learned.

Disappearing Acts

Author : Joyce K. Fletcher
Publisher : MIT Press
ISBN 13 : 9780262250221
Total Pages : 190 pages
Book Rating : 4.2/5 (52 download)

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Book Synopsis Disappearing Acts by : Joyce K. Fletcher

Download or read book Disappearing Acts written by Joyce K. Fletcher and published by MIT Press. This book was released on 2001-06-12 with total page 190 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Joyce Fletcher's research shows that emotional intelligence and relational behavior are often viewed as inappropriate because they collide with powerful, gender-linked images. This study of female design engineers has profound implications for attempts to change organizational culture. Joyce Fletcher's research shows that emotional intelligence and relational behavior are often viewed as inappropriate because they collide with powerful, gender-linked images. Fletcher describes how organizations say they need such behavior and yet ignore it, thus undermining the possibility of radical change. She shows why the "female advantage" does not seem to be benefit women employees or organizations. She offers ways that individuals and organizations can make visible the invisible work.

Cahiers Du Cinéma, the 1950s

Author : Jim Hillier
Publisher : Harvard University Press
ISBN 13 : 9780674090613
Total Pages : 332 pages
Book Rating : 4.0/5 (96 download)

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Book Synopsis Cahiers Du Cinéma, the 1950s by : Jim Hillier

Download or read book Cahiers Du Cinéma, the 1950s written by Jim Hillier and published by Harvard University Press. This book was released on 1985 with total page 332 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The Cahiers du Cinéma has played a major role in establishing film theory and criticism as an essential part of the late 20th century culture. This volume contains articles from the 1950s.

Rethinking Leadership

Author : Peter Kaldor
Publisher :
ISBN 13 : 9780648131106
Total Pages : 260 pages
Book Rating : 4.1/5 (311 download)

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Book Synopsis Rethinking Leadership by : Peter Kaldor

Download or read book Rethinking Leadership written by Peter Kaldor and published by . This book was released on 2017-08-12 with total page 260 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Rethinking Leadership integrates research from a range of disciplines into a practical, robust approach for those who no longer believe in simplistic solutions or leaving it up to superhero leaders. It is a comprehensive resource written for people and organisations seeking to make a positive difference amidst complex challenges.

In Search of Common Ground

Author : Mariteuw Chimère Diaw
Publisher : CIFOR
ISBN 13 : 9791412650
Total Pages : 500 pages
Book Rating : 4.7/5 (914 download)

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Book Synopsis In Search of Common Ground by : Mariteuw Chimère Diaw

Download or read book In Search of Common Ground written by Mariteuw Chimère Diaw and published by CIFOR. This book was released on 2009-01-01 with total page 500 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Journals and Debating Speeches

Author : John Stuart Mill
Publisher : Springer Science & Business
ISBN 13 : 9780802026743
Total Pages : 328 pages
Book Rating : 4.0/5 (267 download)

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Book Synopsis Journals and Debating Speeches by : John Stuart Mill

Download or read book Journals and Debating Speeches written by John Stuart Mill and published by Springer Science & Business. This book was released on 1988 with total page 328 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

The Mathematical Writings of Évariste Galois

Author : Évariste Galois
Publisher : European Mathematical Society
ISBN 13 : 9783037191040
Total Pages : 426 pages
Book Rating : 4.1/5 (91 download)

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Book Synopsis The Mathematical Writings of Évariste Galois by : Évariste Galois

Download or read book The Mathematical Writings of Évariste Galois written by Évariste Galois and published by European Mathematical Society. This book was released on 2011 with total page 426 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Before he died at the age of twenty, shot in a mysterious early-morning duel at the end of May 1832, Evariste Galois created mathematics that changed the direction of algebra. This book contains English translations of almost all the Galois material. The translations are presented alongside a new transcription of the original French and are enhanced by three levels of commentary. An introduction explains the context of Galois' work, the various publications in which it appears, and the vagaries of his manuscripts. Then there is a chapter in which the five mathematical articles published in his lifetime are reprinted. After that come the testamentary letter and the first memoir (in which Galois expounded on the ideas that led to Galois Theory), which are the most famous of the manuscripts. These are followed by the second memoir and other lesser known manuscripts. This book makes available to a wide mathematical and historical readership some of the most exciting mathematics of the first half of the nineteenth century, presented in its original form. The primary aim is to establish a text of what Galois wrote. The details of what he did, the proper evidence of his genius, deserve to be well understood and appreciated by mathematicians as well as historians of mathematics.