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Author : Oded Schwartz
Publisher :
ISBN 13 : 9788482112886
Total Pages : 128 pages
Book Rating : 4.1/5 (128 download)
Download or read book Cocina sana para prevenir las enfermedades del corazón written by Oded Schwartz and published by . This book was released on 2000 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Oded Schwartz
Publisher :
ISBN 13 : 9788486115463
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.1/5 (154 download)
Download or read book Cocina sana para prevenir las enfermedades del corazón written by Oded Schwartz and published by . This book was released on 2000 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Jacqui Lynas
Publisher : Grupo Planeta (GBS)
ISBN 13 : 9788432919275
Total Pages : 164 pages
Book Rating : 4.9/5 (192 download)
Download or read book Cocina y salud. Corazón written by Jacqui Lynas and published by Grupo Planeta (GBS). This book was released on 2009-02-17 with total page 164 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Tener problemas de corazón ya no marca el fin de las buenas comidas. Por primera vez un chef y una dietista han trabajado juntos para crear más de 100 deliciosas recetas dirigidas a personas con problemas de corazón. Este libro está lleno de imaginativos y apetitosos platos... son la mejor prueba que se puede comer sano sin comprometer el sabor. Un libro de recetas elaborado por un gran chef y basado en los consejos nutricionales de una dietista. ¿Podría encontrar algo más útil o necesario? Este libro contiene más de 100 recetas pensadas para tentar a sus papilas gustativas y mantener sano su corazón.Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte prematura en el mundo occidental, aunque normalmente pueden prevenirse con unos buenos hábitos alimentarios: reducir la cantidad de grasas saturadas y de sal y aumentar la cantidad de alimentos vegetales en la dieta. En Cocina y Salud, el chef Paul Gayler y la dietista Jacqui Lynas han empleado todas sus habilidades culinarias para demostrar que una comida sana no significa necesariamente una comida aburrida.La primera parte de este libro explica qué provoca las enfermedades del corazón y cómo reducir los riesgos de padecerlas. Analiza cómo adquirir unos buenos hábitos alimentarios de la manera más natural posible; explica, por ejemplo, cómo alimentar a toda la familia o cómo comer saludablemente tomando «comida rápida» o yendo a un restaurante. También se dan consejos sobre los alimentos que deben tomarse y los que deben evitarse y se explica la diferencia entre las grasas buenas y las malas y el colesterol, y por qué las dietas mediterránea y asiática pueden proteger contra las enfermedades del corazón. ¿El chocolate y el vino, tomados con moderación, pueden llegar a ser buenos? Cocina y Salud contiene las últimas recomendaciones sobre los alimentos y explica las mejores maneras de incorporarlas en su dieta diaria.Las recetas se dividen por tipos de comidas: desayunos y almuerzos, sopas y ensaladas, comidas ligeras y aperitivos, platos principales y postres. Así es posible crear menús muy apetitosos para comidas rápidas, aperitivos muy sanos y cenas familiares. Con 100 recetas creadas especialmente por un chef y una dietista para tener un corazón sano, este libro causará sensación entre su familia, amigos y médicos.
Author : Judit Soto
Publisher : Ediciones Paidós
ISBN 13 : 8449338018
Total Pages : 328 pages
Book Rating : 4.4/5 (493 download)
Download or read book Salud con razón written by Judit Soto and published by Ediciones Paidós. This book was released on 2021-04-07 with total page 328 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Las enfermedades cardiovasculares son las principales causantes de mortalidad en nuestro país. No duelen, no les hacemos caso y por eso progresan en silencio durante años hasta que el daño aparece en forma de infarto, ictus o angina de pecho. La buena noticia es que podemos prevenirlas con un estilo de vida saludable y gracias a un aliado infalible al alcance de todos: la dieta mediterránea. En este libro descubrirás cuáles son los factores de riesgo para desarrollar una enfermedad cardiovascular, conocerás los mecanismos por los cuales causan daño en el organismo y también aprenderás a identificarlos e incluso calcular tu riesgo personal con el fin de marcarte unos objetivos para mejorar tu salud de forma fácil. Además de todos estos consejos médicos nutricionales, pasaremos de la teoría al plato. Con más de 50 recetas con fotografías inspiradas en la dieta mediterránea, este libro te enseñará cómo introducir ingredientes clave para tu salud, a cocinar de forma sabrosa sin añadir sal y a respetar al máximo los nutrientes de los alimentos. En definitiva, la doctora Judit Soto nos enseña de forma fácil que comer sano y cuidar de nuestra salud no tiene que ser aburrido, sino todo un placer.
Author : Julieth Kern
Publisher :
ISBN 13 : 9781802895230
Total Pages : 162 pages
Book Rating : 4.8/5 (952 download)
Download or read book Libro de cocina esencial para la salud del corazón written by Julieth Kern and published by . This book was released on 2021-05-30 with total page 162 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: SPANISH VERSION 2021 Finally! the fastest prep-and-go recipes for low-sodium meals. To maintain a low-sodium diet, you need a heart healthy cookbook with recipes that are simple, quick, and convenient to fit into your everyday routine. This cookbook makes low-sodium meals easier than ever with prep-and-go recipes for your slow cooker. Prep meals in 15 minutes or less-with no additional steps-and discover how simple it is to fit low-sodium meals into your schedule. Prep, set, and forget about extra steps with this heart healthy cookbook. This easy to follow cookbook provides a simple solution to low-sodium meals with: - Easy Recipes that prep in 15 minutes or less and require no pre-cooking or further steps - An Overview of Heart Health that teaches you how to maintain a healthy lifestyle through diet and exercise - A Slow Cooker Guide that lists pantry essentials, Dos and Don'ts, plus tips on how to best use your slow cooker for this heart healthy cookbook Would you like to know more? Grab your copy today to get started!
Author : Jordan Rubin
Publisher : Grupo Nelson
ISBN 13 : 1418582905
Total Pages : 128 pages
Book Rating : 4.4/5 (185 download)
Download or read book La receta del Gran Médico para un corazón saludable written by Jordan Rubin and published by Grupo Nelson. This book was released on 2007-01-14 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Jordan Rubin, autor de éxitos de librería, junto con el Dr. Joseph Brasco, muestran a los lectores cómo aplicar las 7 claves para la salud y el bienestar para la prevención y el tratamiento de un gran asesino: la enfermedad del corazón.
Author : Valentí Fuster
Publisher : Grupo Planeta Spain
ISBN 13 : 8408125834
Total Pages : 349 pages
Book Rating : 4.4/5 (81 download)
Download or read book La cocina de la salud written by Valentí Fuster and published by Grupo Planeta Spain. This book was released on 2014-02-18 with total page 349 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La cocina de la salud presenta, de la mano del mejor cocinero del mundo y del cardiólogo de mayor reconocimiento internacional, todas las claves, ideas, consejos y sugerencias para una alimentación saludable a través de una profunda reflexión sobre la relación que tenemos con la comida. El libro muestra en sus distintos capítulos un recorrido a lo largo de un día en la vida de una familia corriente, y trata en apartados sucesivos cómo deberían ser el desayuno, la compra, la conservación de los alimentos, la cocción, la comida, etc. En él se explica cómo diferentes personas de una misma familia tienen necesidades dietéticas diferentes, y que una dieta saludable no tiene por qué estar reñida con el disfrute de los alimentos. La conclusión fi nal es que no hay alimentos malos, sino que la variedad y la moderación es el secreto.
Author : Julieth Kern
Publisher :
ISBN 13 : 9781802895216
Total Pages : 176 pages
Book Rating : 4.8/5 (952 download)
Download or read book Libro de cocina saludable para la diabetes y el corazón written by Julieth Kern and published by . This book was released on 2021-05-30 with total page 176 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: SPANISH VERSION 2021 Finally! the fastest prep-and-go recipes for low-sodium meals. To maintain a low-sodium diet, you need a heart healthy cookbook with recipes that are simple, quick, and convenient to fit into your everyday routine. This cookbook makes low-sodium meals easier than ever with prep-and-go recipes for your slow cooker. Prep meals in 15 minutes or less-with no additional steps-and discover how simple it is to fit low-sodium meals into your schedule. Prep, set, and forget about extra steps with this heart healthy cookbook. This easy to follow cookbook provides a simple solution to low-sodium meals with: - Easy Recipes that prep in 15 minutes or less and require no pre-cooking or further steps - An Overview of Heart Health that teaches you how to maintain a healthy lifestyle through diet and exercise - A Slow Cooker Guide that lists pantry essentials, Dos and Don'ts, plus tips on how to best use your slow cooker for this heart healthy cookbook Would you like to know more? Grab your copy today to get started!
Author : Vincent Ingram
Publisher : Babelcube Inc.
ISBN 13 : 1667402269
Total Pages : 166 pages
Book Rating : 4.6/5 (674 download)
Download or read book Dieta Dash: Protege tu Corazón written by Vincent Ingram and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2021-05-30 with total page 166 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Mantén tu corazón funcionando de forma óptima el resto de tu vida con salud usando la Dieta Dash hoy! Una dieta saludable para el corazón es increíblemente importante. La verdad es que debes ser capaz de manejar tu dieta de forma correcta si quieres estar saludable. la dieta promedio es de hecho increíblemente dañina para el corazón y mientras más rápido seas capaz de cambiar cómo te tratas y a tu cuerpo, lo mejor que estarás. la persona promedio consume demasiada sal y no suficientes e importantes frutas y vegetales que necesita. como resultado, terminan con problemas con azúcar en la sangre, presión sanguínea, y niveles de colesterol. es importante entender que el corazón es una de las partes más importantes del cuerpo- no puedes vivir sin uno. necesitas mantenerlo saludable. si quieres asegurarte que te mantienes saludable, necesitas asegurarte que que los alimentos que comes ayudan a nutrirte, mientras más pronto lo hagas, lo mejor estarás. este libro provee una gran variedad de platillos saludables para el corazón que necesitas para disfrutar y te ayudará a mantenerte lo más sano posible. En este libro aprenderás: - Las reglas de una Dieta saludable para el corazón - El poder de disminuir las grasas trans y saturadas - Cómo consumir más fibra - Los beneficios de limitar los azúcares . Cómo beber con moderación Los beneficios de la Dieta saludable para el corazón incluye: - Prevenir enfermedades cardiacas. - Mantener tu cuerpo saludable. - Disminuir el riesgo de enfermedad de Alzheimer. - Disminuir el riesgo de enfermedad de Parkinson. - Aumentar la esperanza de vida. - Una mente más saludable: si sufres de ansiedad o depresión, esta dieta puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas, o mantenerlos a raya en el futuro. - Manejar el peso. si llevas batallando con el peso por un tiempo, puedes encontrar que e
Author : Lynn Sonberg
Publisher : Harper Collins
ISBN 13 : 0061137766
Total Pages : 290 pages
Book Rating : 4.0/5 (611 download)
Download or read book Alimentos que Luchan Contra las Enfermedades Cardiacas written by Lynn Sonberg and published by Harper Collins. This book was released on 2006-10-10 with total page 290 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Las enfermedades cardíacas son la causa de muerte número uno entre hombres y mujeres en los Estados Unidos. Pero en muchos casos esta condición mortal puede ser prevenida. Con sólo hacer el cambio a una dieta saludable para el corazón, el riesgo de padecer de enfermedades cardíacas puede reducirse considerablemente... ¡hasta de un 70 por ciento! La información anticuada y poco clara, y las ideas equivocadas sobre lo que realmente constituye una dieta fortalecedora del corazón ya no impedirán que lleve un estilo de vida saludable. Alimentos que Luchan Contra las Enfermedades Cardíacas analiza punto por punto todas las investigaciones y presenta los descubrimientos más importantes en un formato claro y completo. Esta guía indispensable incluye: Una práctica tabla nutricional que clasifica más de 2,000 alimentos, destacando las propiedades que luchan contra las enfermedades cardíacas Menús y recetas deliciosas para cada comida del día Los últimos hechos e investigaciones presentados en un lenguaje sencillo y fácil de entender Consejos valiosos sobre cómo empezar hoy tu ¡nuevo y saludable estilo de vida!
Author : Emma Miller
Publisher : Basicos de La Salud
ISBN 13 : 9788499175027
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.1/5 (75 download)
Download or read book Cocina Sana written by Emma Miller and published by Basicos de La Salud. This book was released on 2018-11 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La alimentación saludable es una de las mejores garantías de longevidad. Evitar el exceso de grasa, colesterol y sal es fundamental para evitar enfermedades cardíacas, hipertensión y ciertos tipos de cáncer. Este libro ofrece una serie de recetas saludables que facilitan la realización de un cambio saludable para su próxima fiesta o comida familiar.
Author : Michel Montignac
Publisher :
ISBN 13 : 9788497620215
Total Pages : 282 pages
Book Rating : 4.6/5 (22 download)
Download or read book Comer bien para prevenir las enfermedades del corazón written by Michel Montignac and published by . This book was released on 2002 with total page 282 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Manuel Artaza
Publisher :
ISBN 13 : 9788427027060
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.0/5 (27 download)
Download or read book Cocina para el corazón written by Manuel Artaza and published by . This book was released on 2001-04-25 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Cuántos casos conoce de infarto de miocardio? ¿Se ha planteado que también le puede tocar a usted? ¿Es consciente de sus factores de riesgo? ¿Sabe que el mayor aporte de sal proviene de los propios alimentos, y no "del salero"?Las dolencias del corazón son la primera causa de mortalidad entre los adultos. Se ha demostrado que la prevención reduce enormemente su incidencia. Por eso es preciso adquirir unos hábitos de vida sanos y equilibrados, entre los cuales despunta la alimentación. Ésta, aunque imponga restricciones, no tiene por qué resultar aburrida. Este libro le ofrece:· Una vasta introducción a la cardiología que nos permitirá entender lo que nos dice el especialista.· Información sobre los factores de riesgo como hipertensión, sedentarismo, sobrepeso y colesterol.· Pautas para mantenernos en forma.· Deliciosas recetas con su valor nutricional y consejos para elaborar menús y compensar excesos.Descubra una nueva calidad de vida mejorando sus hábitos.
Author : Rosemarie Franke
Publisher : Everest De Ediciones Y distribucion
ISBN 13 : 9788424122744
Total Pages : 72 pages
Book Rating : 4.1/5 (227 download)
Download or read book Dieta moderna para las enfermedades cardiovasculares e hipertensión written by Rosemarie Franke and published by Everest De Ediciones Y distribucion. This book was released on 1991 with total page 72 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Las recetas de este libro le ayudarán a prevenir las enfermedades cardíacas y circulatorias y a potenciar el tratamiento médico de las mismas, según las mas recientes investigaciones científicas. Fáciles de preparar y con numerosos consejos prácticos para lograr los mejores resultados en cualquier situación. Con platos especiales y sugerencias para guarniciones y especialidades de la cocina integral, y para la adaptación de las recetas a los demás miembros de la familia. Con exactas indicaciones sobre el valor nutritivo de los alimentos y su contenido en calorías, proteínas, grasas, hidratos de carbono y fibra. Magníficas fotografías en color, esquemas, tablas y dibujos explicativos.
Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 92 pages
Book Rating : 4.:/5 (327 download)
Download or read book From Heart to Heart written by and published by . This book was released on 1997 with total page 92 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Virginia González
Publisher : Bull Publishing Company
ISBN 13 : 1933503092
Total Pages : 425 pages
Book Rating : 4.9/5 (335 download)
Download or read book Tomando control de su salud written by Virginia González and published by Bull Publishing Company. This book was released on 2007-10-01 with total page 425 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Filled with hundreds of tips, suggestions, and strategies, this guide offers practical medical solutions in clear language. It explains how to develop and maintain exercise and nutrition programs, manage symptoms, determine when to seek medical help, work effectively with doctors, properly use medications and minimize side effects, find community resources, discuss the illness with family and friends, and tailor social activities for particular conditions. Written by six medical professionals, this book encourages an individual approach to the process, with the ultimate goal being greater self-management. Originally based on a five-year study conducted at Stanford University with hundreds of volunteers, this work has grown to include the feedback of medical professionals and thousands of people with chronic conditions all over the world. Lleno de cientos de consejos, sugerencias y estrategias, esta guía ofrece soluciones médicas prácticas en un lenguaje claro y fácil de entender. Explica como desarrollar y mantener programas de nutrición y ejercicio, manejar síntomas, determinar cuando es necesario pedir ayuda médica, trabajar efectivamente con doctores, encontrar programas comunitarios, discutir la enfermedad con la familia y como adaptar ciertas actividades sociales a diferentes condiciones. Escrito por seis médicos profesionales, este libro respalda una perspectiva individual al proceso—la meta siendo el mejor manejo propio de la salud. Basado originalmente en un estudio de cinco años en la Universidad de Stanford con cientos de voluntarios, esta obra ha crecido a incluir las reacciones de médicos y pacientes alrededor del mundo.
Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 246 pages
Book Rating : 4.:/5 (319 download)
Download or read book Su CORAZON Su VIDA, Manual Del Promotor Y Promotora De Salud, National Heart, Lung, and Blood Institute, May 2000 (SPANISH) written by and published by . This book was released on 2000 with total page 246 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
