365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge

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Author :
Publisher : tredition
ISBN 13 : 3384143388
Total Pages : 99 pages
Book Rating : 4.3/5 (841 download)

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Book Synopsis 365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge by : Kim W.

Download or read book 365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge written by Kim W. and published by tredition. This book was released on 2024-02-14 with total page 99 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstfürsorge kann Ihr fehlendes Schlüsselelement sein! In diesem Buch gibt es für jeden Tag im Jahr eine Übung oder eine Aufgabe zum Thema Achtsamkeit oder zum Thema Selbstfürsorge. Diese täglichen Übungen und Aufgaben sollen dazu beitragen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und Ihnen helfen, ein positives und ausgeglichenes Jahr zu erleben. Zusätzlich gibt es mehrere Atemübungen und Zitate, die zum Nachdenken anregen sollen. Dieses Buch soll Sie dazu ermutigen, dass Sie das ganze Jahr über auf sich selbst Acht geben und achtsame Gewohnheiten entwickeln, die zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil führen.

365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge

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Author :
Publisher : Tredition Gmbh
ISBN 13 : 9783384364593
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (645 download)

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Book Synopsis 365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge by : Kim W. Sommer

Download or read book 365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge written by Kim W. Sommer and published by Tredition Gmbh. This book was released on 2024-09-23 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstfürsorge kann Ihr fehlendes Schlüsselelement sein! In diesem Buch gibt es für jeden Tag im Jahr eine Übung oder eine Aufgabe zum Thema Achtsamkeit oder zum Thema Selbstfürsorge. Diese täglichen Übungen und Aufgaben sollen dazu beitragen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und Ihnen helfen, ein positives und ausgeglichenes Jahr zu erleben. Zusätzlich gibt es mehrere Atemübungen und Zitate, die zum Nachdenken anregen sollen. Dieses Buch soll Sie dazu ermutigen, dass Sie das ganze Jahr über auf sich selbst Acht geben und achtsame Gewohnheiten entwickeln, die zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil führen.

Meine 365 Tage Achtsamkeit

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Author :
Publisher : BoD – Books on Demand
ISBN 13 : 3756221326
Total Pages : 402 pages
Book Rating : 4.7/5 (562 download)

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Book Synopsis Meine 365 Tage Achtsamkeit by : Nadine Rostek

Download or read book Meine 365 Tage Achtsamkeit written by Nadine Rostek and published by BoD – Books on Demand. This book was released on 2022-05-31 with total page 402 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: