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365 Tage Achtsamkeit Und Selbstfursorge
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Book Synopsis 365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge by : Kim W.
Download or read book 365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge written by Kim W. and published by tredition. This book was released on 2024-02-14 with total page 99 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstfürsorge kann Ihr fehlendes Schlüsselelement sein! In diesem Buch gibt es für jeden Tag im Jahr eine Übung oder eine Aufgabe zum Thema Achtsamkeit oder zum Thema Selbstfürsorge. Diese täglichen Übungen und Aufgaben sollen dazu beitragen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und Ihnen helfen, ein positives und ausgeglichenes Jahr zu erleben. Zusätzlich gibt es mehrere Atemübungen und Zitate, die zum Nachdenken anregen sollen. Dieses Buch soll Sie dazu ermutigen, dass Sie das ganze Jahr über auf sich selbst Acht geben und achtsame Gewohnheiten entwickeln, die zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil führen.
Book Synopsis 365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge by : Kim W. Sommer
Download or read book 365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge written by Kim W. Sommer and published by Tredition Gmbh. This book was released on 2024-09-23 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstfürsorge kann Ihr fehlendes Schlüsselelement sein! In diesem Buch gibt es für jeden Tag im Jahr eine Übung oder eine Aufgabe zum Thema Achtsamkeit oder zum Thema Selbstfürsorge. Diese täglichen Übungen und Aufgaben sollen dazu beitragen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und Ihnen helfen, ein positives und ausgeglichenes Jahr zu erleben. Zusätzlich gibt es mehrere Atemübungen und Zitate, die zum Nachdenken anregen sollen. Dieses Buch soll Sie dazu ermutigen, dass Sie das ganze Jahr über auf sich selbst Acht geben und achtsame Gewohnheiten entwickeln, die zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil führen.
Book Synopsis Meine 365 Tage Achtsamkeit by : Nadine Rostek
Download or read book Meine 365 Tage Achtsamkeit written by Nadine Rostek and published by BoD – Books on Demand. This book was released on 2022-05-31 with total page 402 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: