13 Recettes De Soupe Pour Se Rechauffer

Author : Edition l'Harmattan Paris
Publisher :
ISBN 13 : 9781549580086
Total Pages : 25 pages
Book Rating : 4.5/5 (8 download)

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Download or read book 13 Recettes de Soupes Brûle Graisse written by Edition l'Harmattan Paris and published by . This book was released on 2017-08-24 with total page 25 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Pour perdre du poids, limiter ses entr�es d''aliments ne suffit pas. Il est aussi important de s''attaquer aux r�serves de graisses accumul�es depuis des lustres. L''une des m�thodes efficaces permettant d''y arriver est de consommer des aliments br�leurs de graisses. Contrairement � ce que beaucoup pensent, suivre un r�gime br�leur de graisses est loin d''�tre une lourde t�che. La soupe � br�le-graisses � contient des ingr�dients qui stimulent la perte de poids et qui permettent de suivre un r�gime alimentaire sain, sans devoir se soumettre � des r�gimes stricts ou des plans d''amincissements qui peuvent finir par affecter la sant�. Ces soupes amincissantes puissantes aident � �liminer les toxines du corps, � lutter contre la r�tention d''eau, et � r�duire le volume et la graisse du corps dans l''optique d''am�liorer sa silhouette et de jouir d''une meilleure sant�.Les soupes br�le-graisses sont une mani�re tr�s saine de perdre du poids en peu de temps et de d�sintoxiquer l''organisme de toutes les substances accumul�es qui affectent notre sant� et influent sur notre poids. Cela consiste � pr�parer un bouillon � base de l�gumes frais, qui pourra se prendre dans de bonnes quantit�s, � chaque fois que l''on ressent la faim.C''est aux tissus adipeux que cette technique miracle veut d�sormais s''attaquer gr�ce � une recette � combien ancestrale : la soupe ! Perdre du poids devient aussi simple que de manger une soupe. Dit comme cela, �a para�t difficile � croire. Pourtant, les nombreux aficionados semblent convaincus par la m�thode. Il faut dire que la soupe br�le-graisse affiche de solides arguments. En plus de favoriser la d�toxification de l''organisme, sa consommation permettrait � la fois d''att�nuer consid�rablement la r�tention d''eau et de diminuer la masse graisseuse. Oui mais voil�, pas n''importe quelle soupe puisque celle-ci doit absolument contenir des aliments favorisant la perte de poids, autrement dit des fruits ou des l�gumes frais : carottes, choux, c�leri, tomates, radis, pommes...Faible en apport calorique, la soupe br�le-graisse oblige l''organisme � puiser directement dans ses r�serves pour produire l''�nergie dont on a besoin tout au long de la journ�e. De plus, la consommation alimentaire sous une forme liquide accro�t les apports en eau, ce qui favorise l''�limination naturelle des toxines et r�duit les oed�mes. Il faut rappeler qu''initialement ce type de r�gime �tait principalement destin� aux patients devant perdre du poids rapidement en vue d''une intervention chirurgicale. Pour �tre pleinement efficace, cette m�thode doit donc �tre suivie par une p�riode de stabilisation destin�e � r�introduire progressivement les cat�gories alimentaires �vinc�es pendant plusieurs jours. Le r�gime doit se d�rouler sur sept jours. Une semaine pendant laquelle vous allez vous nourrir exclusivement avec la soupe que vous allez pr�parer quotidiennement. Apr�s avoir s�lectionn� avec soin les aliments qui constitueront la base de votre pr�paration, coupez-les en petits cubes (mirepoix) et mettez-les dans un faitout. Ajoutez de l''eau au double de la quantit� de l�gumes et faire cuire � feu moyen jusqu''� ce que les l�gumes soient cuits. Vous pouvez consommer votre soupe � tout moment de la journ�e, froide ou chaude. La perte de poids estim�e est comprise entre 3 et 7 kg selon les individus. En plus d''�tre d�toxifiante, la soupe poss�de �galement le pouvoir de r�duire les fringales. Dans cet ouvrage, nous vous proposons des recettes br�le-graisse pratiques et faciles � r�aliser. Lisez et pratiquez car seule la pratique vous permet de vous faire la main et de vous perfectionner.