Author : Christian Tal-Schaller
Publisher : Éditions Jouvence
ISBN 13 : 2889111695
Total Pages : 70 pages
Book Rating : 4.8/5 (891 download)
Book Synopsis Vivre les émotions avec son corps by : Christian Tal-Schaller
Download or read book Vivre les émotions avec son corps written by Christian Tal-Schaller and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2015-02-11 with total page 70 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Nous vivons toutes sortes d’émotions tout au long de nos journées. Quand nous étions enfants, nous les laissions couler à travers notre corps et elles s’évacuaient par des gestes et des sons naturels. Hélas, dans le monde occidental, nous avons appris, entre 4 et 12 ans, soit à réprimer nos émotions et à les bloquer dans notre corps (violence intériorisée), soit à les « défouler » sur les autres par des coups ou des mots durs (violence extériorisée). La répression émotionnelle est à l’origine de blocages qui peuvent affaiblir l’immunité, voire rendre malade, tandis que la violence déversée sur autrui peut conduire aux pires barbaries ! Mais rassurez-vous, il est possible, grâce à des exercices simples, de réapprendre à vivre sans stress ni conflit le flot de nos émotions à travers notre corps, pour vivre dans la fluidité à chaque instant ! Ce livre plein de conseils pratiques permet de vivre positivement ses émotions en toutes circonstances pour le plus grand bien de soi et des autres ! Christian Tal Schaller, médecin suisse, est, depuis quarante ans, un des pionniers de la médecine holistique qui s’occupe des quatre corps de l’être humain : physique, émotionnel, mental et spirituel. Johanne Razanamahay-Schaller, psychothérapeute, est originaire de Madagascar. Créatrice de méthodes thérapeutiques novatrices, elle met en relief le rôle essentiel des « personnages intérieurs ».