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Tu Peso Ideal Para Siempre
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Book Synopsis Tu peso ideal para siempre by : Barry Sears
Download or read book Tu peso ideal para siempre written by Barry Sears and published by Urano. This book was released on 2016-11-30 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Adelgazar y no volver a recuperar los kilos es posible con la dieta favorita de atletas, modelos y estrellas de cine: la dieta de la Zona. Un programa nutricional que optimiza el aporte energético para garantizar un rendimiento ideal y poner fin a los problemas de peso. La dieta de la zona... Es sencilla, porque permite comer de todo mediante un sencillísimo cálculo visual de cantidades. Alarga la vida, porque devuelve al organismo el equilibrio hormonal y revierte las expresiones genéticas más peligrosas. Está científicamente demostrada, porque su autor, el doctor Barry Sears, lleva más de veinte años investigando los efectos de la dieta a nivel celular. Y, por encima de todo, pone fin al sobrepeso para siempre, porque acaba con la verdadera responsable de la obesidad: la inflamación. Una obra didáctica, rigurosa y práctica, tan apropiada para iniciarse la dieta de la Zona como para profundizar en una ciencia, la de la nutrición inteligente, en constante desarrollo.
Book Synopsis Tu peso ideal para siempre by : Barry Sears
Download or read book Tu peso ideal para siempre written by Barry Sears and published by . This book was released on 2012 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Adiós al hambre emocional. Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sin dietas by : Laia Solé
Download or read book Adiós al hambre emocional. Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sin dietas written by Laia Solé and published by EDAF. This book was released on with total page 234 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Mantenga la calma y baja de peso by : Debora Conti
Download or read book Mantenga la calma y baja de peso written by Debora Conti and published by Wide edizioni. This book was released on 2018-09-26 with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Con este ebook aprenderás a perder quilos de más de forma natural y a mantener tu peso justo para siempre, sin dietas y de manera inteligente. En este ebook descubrirás: como identificar tus necesidades más allá de la comida; como distinguir el hambre real de las asociaciones emocionales; como modelar una identidad Naturalmente Delgada; el real significado de una dieta; como actuar “como si”; como escuchar a tu estómago; como trabajar sobre la imagen que te has hecho; como corregir tu manera de hablar; las 7 reglas inteligentes: mágicas y simples; como establecer y controlar tu objetivo. 6 mapas mentales y el desafío de 21 días al final del libro. Debora Conti es capacitadora de NLP en la Society of NLP. Desde 2005 se ocupa de coaching y NLP (programación neurolingüística). Desde 2006, distribuye con éxito en Italia su método (Just Weight Forever) Peso Correcto Para Siempre, que le ayuda a perder peso con la mente y las herramientas de NLP, sin hacer dieta. Investigador, entrenador y madre, ella está comprometida a difundir la importancia del poder de las palabras, las emociones y la mente inconsciente para lograr sus objetivos. Una exitosa escritora, ha publicado con Sperling & Kupfer y su editorial digital Wide (versions) Editions. Entre sus (maestros) profesores se encuentran Richard Bandler, Paul McKenna, Robert Dilts, Michael Breen y Alan Kazdin.
Book Synopsis En Forma Para Siempre by : Sheila Didier
Download or read book En Forma Para Siempre written by Sheila Didier and published by . This book was released on 2023-01-10 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Ya no puedo más. Estoy cansada de tratar todas las alternativas que el mercado ofrece para perder peso y no puedo perderlo y mantenerlo. Ya no quiero hacer más dietas, no me siento feliz con mi peso y mi cuerpo. Siento que nunca lo voy a lograr. Pierdo unas libras para luego recuperar el doble. He probado todas las dietas, ninguna me funciona, la ropa no me sirve y no quiero seguir comprando ropa de tamaño más grande. Esto es desesperante".Si has dicho estas palabras una y otra vez, estás leyendo el libro correcto y ya vas por buen camino para empezar a transformar tu relación con la comida, tu peso y, sobre todo, tu salud.Por fin, luego de muchos años, me siento en completa paz con mi relación con mi peso, mi cuerpo y la comida. Desde la niñez batallé con la obesidad. Hice numerosas dietas una y otra vez. Algunas extremas y para nada saludables, y mucho menos sustentables. La más triste decepción es que con todas volvía al lugar donde comencé: en obesidad, desilusionada, agotada, y sin esperanzas de tener un peso saludable, y sentirme conforme con mi cuerpo y a la vez energizada y con vitalidad.
Download or read book EL PESO IDEAL written by EMILIO MINELLI and published by Editorial AMAT. This book was released on 2006-10-17 with total page 134 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El peso ideal, más allá de un concepto ligado a la estética, tiene que ver fundamentalmente con la salud y el logro de un equilibrio que proporciona bienestar y vitalidad. Alcanzar y mantener ese peso es un proceso complejo en el que juega un papel esencial el estar bien informados y guiados. Este libro, escrito de un modo accesible y muy directo, aborda las cuestiones clave asociadas al problema de la obesidad y el sobrepeso, para resolverlo de forma eficaz y sin necesida de demonizar la mesa y sus placeres. En pocas páginas, este sistema dietético simple y altamente eficaz nos permite conocer nuestro metabolismo y lograr, combinando remedios naturales y convencionales, la recuperación del peso ideal y conservarlo para siempre. Emilio Minelli es profesor y asesor en medicinas no convecionales del prestigioso centro WHO (World Health Organization) de la Universidad de Estudios de Milán. Esta organización colabora con la OMS (Organización Mundial de la Salud) en lo referente a medicina tradicional. Rosalía Pagano es periodista especializada en medicina natural y colaboradora en las principales publicaciones italianas especializadas en salud y alimentación. También ha colaborado en este libro Leticia Michelozzi, publicista y profesora de yoga.
Book Synopsis La Solución Definitiva Al Sobrepeso by : Phillip C. McGraw
Download or read book La Solución Definitiva Al Sobrepeso written by Phillip C. McGraw and published by . This book was released on 2005-03-30 with total page 436 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: " ... Te ayuda a eso: a que te transformes, a que midifiques tu forma de pensar en la comida y en tu propia salud."--De la contraportado.
Book Synopsis El Método Infalible Hacia Tu Peso Ideal by : David Johnson
Download or read book El Método Infalible Hacia Tu Peso Ideal written by David Johnson and published by . This book was released on 2020-01-09 with total page 62 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Has probado métodos para bajar (o subir) de peso y no lo consigues? ¿Buscas una forma para verte genial con la flexibilidad que se necesita para nuestro mundo cambiante? ¿Te gustaría conocer un método simple, sencillo y adaptable para caminar hacia tu peso ideal sin aplicar dietas imposibles? Pues este es tu libro.EL MÉTODO INFALIBLE HACIA TU PESO IDEAL, Las 10 claves secretas para verte genial, está pensado para que tengas otra perspectiva del control de peso, obtengas la experiencia de una persona que después de mucho tiempo investigando y de leer muchos libros sobre la materia ha conseguido ponerse en su peso ideal y ser feliz por ello, aumentando su autoestima y la alegría de vivir.En el libro encontrarás los 10 secretos del autor para controlar su peso y cómo lo hace. Sabrás exactamente cómo ser lo suficientemente flexible para disfrutar de la vida y ser mucho más feliz. Este es el objetivo del libro, no sólo ayudarte a controlar tu peso sino también a ver los hábitos alimentarios como algo que te permita desarrollar un estilo de vida tranquilo y con plenas energías.Es un libro ameno y fácil de leer que lo que busca es que vayas asimilando un método flexible y adaptable para tu vida. Por un módico precio encontrarás soluciones para ponerte en tu peso ideal y ser más feliz.
Book Synopsis Qué Puedes Esperar Cuando Estás Esperando by : Heidi Murkoff
Download or read book Qué Puedes Esperar Cuando Estás Esperando written by Heidi Murkoff and published by Workman Publishing. This book was released on 2010-03-15 with total page 696 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta traducción al español del libro considerado como la biblia del embarazo en Norteamérica con más 19 millones de copias impresas, What to Expect When You’re Expecting: 4th Edition, es más vital, menos formal y más sencilla de entender de manera general que cualquier otra anterior. Es un libro dirigido a padres que esperan un bebé y quienes no dominan el inglés o quienes, en un momento de estrés como este, prefieren lo que les resulta más familiar – su primer idioma. Está repleto de información actualizada no sólo sobre lo nuevo que se sabe sobre el embarazo, pero también sobre los temas que son relevantes para las embarazadas. Heidi Murkoff ha respondido decenas de nuevas preguntas e incluido nuevos materiales requeridos por los lectores, como, por ejemplo, una sección detallada en todos los capítulos sobre cada mes del embarazo sobre el desarrollo fetal en cada una de las semanas de este, un capítulo expandido sobre la pre-concepción y uno completamente nuevo sobre embarazos múltiples. Siendo más completa, reconfortante y empática que todas las anteriores, esta edición incorpora nuevos descubrimientos en obstetricia y toca diferentes tendencias actuales (desde el tatuaje y otras modificaciones corporales hasta el Botox y la aromaterapia). Hay mucho más que antes sobre temas prácticos (incluyendo una sección aumentada sobre cuestiones relacionadas con el sitio laboral), físicos (con más síntomas y soluciones para estos), emocionales (más consejos sobre cómo navegar la montaña rusa emocional), nutricionales (desde la dieta baja en carbohidratos hasta la vegana y desde la comida chatarra hasta la adicción a la cafeína) y sexuales (lo que es excitante y lo que no lo es al hacer el amor durante el embarazo), así como mucho más apoyo para ese muy importante socio en la maternidad: el papá. Con derroche de consejos útiles y humor (el mejor amigo de una mujer embarazada), esta nueva edición es más asequible y fácil de usar que en el pasado. Es todo lo que los padres esperan de Que puedes esperar . . . durante el embarazo, pero mucho mejor. This Spanish-language translation of What to Expect When You're Expecting: 4th Edition, America's pregnancy bible with over 19 million copies in print, is livelier, less formal, and altogether more user-friendly than ever before. It’s a book for expectant parents who don’t speak English or who, at a stressful time, find that what's most familiar—their first language—is most welcome. It's filled with up-to-date information reflecting not only what's new in pregnancy but what's relevant to pregnant women. Heidi Murkoff has answered dozens of new questions and included loads of new asked-for material, such as a detailed week-by-week fetal development section in each of the monthly chapters, an expanded chapter on pre-conception, and a brand-new one on carrying multiples. More comprehensive, reassuring, and empathetic than ever, this edition incorporates recent developments in obstetrics and addresses current lifestyle trends (from tattooing and belly piercing to Botox and aromatherapy). There's more than ever on pregnancy matters practical (including an expanded section on workplace concerns), physical (with more symptoms, more solutions), emotional (more advice on riding the mood roller coaster), nutritional (from low-carb to vegan, from junk food–dependent to caffeine-addicted), and sexual (what's hot and what's not in pregnant lovemaking), as well as much more support for that very important partner in parenting, the dad-to-be. Overflowing with tips, helpful hints, and humor (a pregnant woman's best friend), this new edition is more accessible and easier to use than ever before. It's everything parents-to-be have come to expect from What to Expect . . . only better.
Book Synopsis Su Peso Ideal by : Prevention Magazine
Download or read book Su Peso Ideal written by Prevention Magazine and published by Rodale Books. This book was released on 1999-01-15 with total page 196 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Being overweight is a significant problem in the Hispanic community. Statistics show that 40 percent of Hispanic women and 31percent of Hispanic men are overweight. Only nine percent of Hispanic women over eighteen report exercising regularly. This combination has been linked to certain health problems among the Hispanic population, like heart disease, (the leading cause of death for Hispanics), diabetes, and stroke, the third leading cause of death among Hispanic women. Because of this, Su Peso Ideal has been included in Guías Para Mejorar Su Salud, Rodale's new line of Spanish health books. Su Peso Ideal doesn't just offer up another fad diet. This useful and timely guide presents scientifically proven facts about weight loss and good health -- along with expert advice from leading doctors, physical trainers, nutritionists, and spa chefs -- to help readers create their own personalized weight loss program. They'll discover how to set a goal weight, lose the taste for fatty foods, have a low-fat kitchen, bounce back after a binge, Meatballs (made with turkey) and Shortcut Chili.
Book Synopsis Las dietas tienen un final by : Laura Romano
Download or read book Las dietas tienen un final written by Laura Romano and published by Planeta Argentina. This book was released on 2020-09-01 with total page 222 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Si las dietas realmente fueran la verdadera solución para bajar de peso y sostenerlo, estarían bajando los índices de sobrepeso y obesidad en el mundo. Si realmente fuera posible bajar mucho, rápido y sin sufrir, estaríamos frente a un: ¡verdadero milagro! Las dietas existen y seguirán existiendo mientras haya consumidores. Por eso mi intención con este libro es enseñarles que hay otro camino para lograr el objetivo de bajar de peso. Que no crean que la única forma de tener un peso saludable es sufriendo; que no siempre lo mejor es más rápido, y que se olviden de aquella dieta que hicieron y que no querrían volver a hacer porque los alejó de su entorno y su vida social. Quiero mostrarles que existe un camino mucho más simple, que aplica el sentido común y no la magia. Que prioriza el mantenimiento en lugar de la rapidez. Que considera al ser humano como un ser complejo y no como una máquina consumidora de alimentos. Que tiene en cuenta el aspecto cultural y social de la comida, y que contempla que muchas ve-ces nuestra conducta alimentaria está regida por las emociones. Porque las dietas tienen un final, pero los buenos hábitos duran para siempre".
Book Synopsis La Dieta de 17 Dias by : Mike Moreno
Download or read book La Dieta de 17 Dias written by Mike Moreno and published by Simon and Schuster. This book was released on 2011-08-23 with total page 290 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Un programa sencillo que combate la grasa abdominal y la visceral, produciendo resultados rapidos y duraderos!"-- Cover.
Book Synopsis El Camino a Tu Peso Ideal by : John Ribes
Download or read book El Camino a Tu Peso Ideal written by John Ribes and published by . This book was released on 2019-07-30 with total page 319 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Alcanza tu peso ideal. Mejora tu rendimiento. Recupera la salud. Siéntete de buen humor. Todo esto es posible emprendiendo un camino de tan sólo cuatro sencillos pasos.Dietas keto, paleontológica, disociadas, Atkins... Los doctores dicen una cosa, los nutricionistas otra, el entrenador del gimnasio otra diferente... ¿A quién escuchar? ¿Qué dieta es la correcta? ¿Muchas proteínas y grasas? ¿O mejor hidratos de carbono?A todas estas dudas se enfrentó John Ribes hace doce años cuando quiso descubrir La Verdad sobre la alimentación. Decidió que la única forma segura de tomar decisiones era escuchar todas las partes, investigarlas y llegar al fondo del asunto. Tras 12 años de búsqueda activa descubrió que todo se reduce a 4 sencillos pasos que cualquier persona puede llevar a cabo.En este libro descubrirás qué alimentos te sientan mejor, cuándo y qué comer. En definitiva, la guía definitiva para alcanzar tu peso ideal y mantenerlo.
Book Synopsis Aprendiendo a bajar de peso by : Jack B Morgan
Download or read book Aprendiendo a bajar de peso written by Jack B Morgan and published by Independently Published. This book was released on 2020-12-25 with total page 154 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro puede cambiar su vida. Si. Traducimos para ti la joya de "Learning to lose weight?" en español para puedas disfrutarlo y por supuesto construir fácilmente el cuerpo de tus sueños. No te pierdas los fascinantes secretos que envuelve este fabuloso libro. Cuando pensabas que todo estaba perdido y que nunca podrías tener un cuerpo delgado y sexy, apareció esta joya que cambiará tu vida por completo. Si tu sueño es pasar las vacaciones en una playa caribeña y robar todas las miradas por tu figura perfecta, este libro es el indicado para ti. Una vez que aprendas los principios de los creadores de los cuerpos más sexys del mundo, comprenderás lo simple y fácil que es ser uno más. Aquí no importa si estas gordo o flaco, ni el peso o condiciones que actualmente tengas ya que te aseguro que encontrarás un plan que se adecue perfectamente a tus necesidades y te ayudará a construir el cuerpo de tus sueños. ¿Estas listo?
Download or read book Mejor dicho written by Carmen García and published by Heinle. This book was released on 1995 with total page 340 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Los Círculos De La Vida by : Bernardo Arango
Download or read book Los Círculos De La Vida written by Bernardo Arango and published by AuthorHouse. This book was released on 2017-09-26 with total page 266 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro te invita analizar tu existencia, y descubrir tu grandeza haciendo brillar tu vida, sobre la libertad de elegir y la responsabilidad que tenemos. No cambies el amor de tu vida por otro amor ni por otra vida, vivir es un espectáculo NO una tragedia, y aprenderás a NO crear infelicidad, sino a engrandecer tu vida creando caminos al andar, encontrándole sentido a tu existencia y qué hacer con ella haciendo brillar la luz que el Creador no dio. Morir no es un castigo, sino un llamado cuando nos toca el turno, porque todo lo que tiene un principio, tiene un final, todo lo que sube baja, lo que nace muere convirtiendo la vida en un maravilloso circulo.
Book Synopsis Cuidados intensivos by : Sergi Arroyo
Download or read book Cuidados intensivos written by Sergi Arroyo and published by Bubok. This book was released on 2012-11-05 with total page 157 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Héctor Azcárraga, un riguroso médico intensivista con apenas vida emocional, recibe una carta de Soledad, una mujer a quien no conoce. Es una invitación para comenzar un viaje por distintos rincones del mundo en los que descubrirá una historia que Soledad quiere contarle. A pesar de sus prejuicios, fruto de una educación rígida alejada de toda excentricidad, acepta la propuesta. En Costa Rica y en Venecia, Héctor se ve obligado a escuchar cómo dos desconocidos le acusan de vivir a oscuras. En París, su propio pasado da un sorprendente salto hasta el presente dejándole sin habla, pero en Buenos Aires, aturdido por la terrible noticia que un extraño pintor le espeta, abandona el juego huyendo de la aparente demencia de aquella mujer que se obstina en no dar la cara. Soledad juega su mayor baza llevándole a su casa de Madrid a un muchacho griego que pondrá las cartas sobre la mesa y quien finalmente le convencerá para que se enfrente a la verdad. Un último viaje en el que descubrirá, con una emoción jamás imaginada, de quién es la mano que le ha cuidado en la sombra para conseguir que Héctor sobreviva a lo gris y aprenda a observar los colores de su vida.
