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Author : Martina Hahn-Hüber
Publisher :
ISBN 13 : 9783954430284
Total Pages : 110 pages
Book Rating : 4.4/5 (32 download)
Download or read book Stress- und Burnout-Prophylaxe written by Martina Hahn-Hüber and published by . This book was released on 2014 with total page 110 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Jörg Fengler
Publisher : Patmos Verlag
ISBN 13 : 3843603332
Total Pages : 78 pages
Book Rating : 4.8/5 (436 download)
Download or read book Das kleine Buch gegen Burnout written by Jörg Fengler and published by Patmos Verlag. This book was released on 2013-02-19 with total page 78 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Immer mehr Beschäftigte werden wegen chronischer Erschöpfung krankgeschrieben. Die Gründe für das Ausbrennen sind vielfältig: Termindruck, unzureichende Teamarbeit, mangelnde Anerkennung seitens der Vorgesetzten, aber auch schlechtes Zeitmanagement oder Perfektionismus des Einzelnen. Was kann man tun, um dem Burnout vorzubeugen? Jörg Fengler, renommierter Experte zum Thema, hat 25 einfache Maßnahmen zusammengestellt, mit deren Hilfe man Burnout wirkungsvoll verhindern kann - ohne großen Aufwand und mit Aussicht auf raschen Erfolg. Ein kleines Buch, das große Entlastung bringt. Wieder Kraft schöpfen - wachsende Zahl von Betroffenen: 1,8 Millionen Fehltage wegen chronischer Erschöpfung im Jahr 2010 - von dem Experten zum Thema Burnout - kurz und prägnant auf den Punkt gebracht - mit vielen Fragebögen und einfachen Übungen
Author : Ursula Warzinek
Publisher : Klett-Cotta
ISBN 13 : 3608200096
Total Pages : 177 pages
Book Rating : 4.6/5 (82 download)
Download or read book Was tun, wenn es brennt? (Fachratgeber Klett-Cotta) written by Ursula Warzinek and published by Klett-Cotta. This book was released on 2014-06-05 with total page 177 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Stress, Überforderung und drohender Burnout prägen den Arbeitsalltag einer immer größeren Zahl von Menschen. Aus den Unternehmen ist keine Hilfe zu erwarten, denn sie stehen im harten Konkurrenzkampf der globalisierten Arbeitswelt. Wichtig ist, dass wir uns selbst retten! Wir erfahren: - wie die Stressspirale unweigerlich in Gang kommt und – vor allem – wie sie durchbrochen werden kann - wie mit Tapping, energetischen Übungen und bewusster Lebensführung wieder Ruhe ins System kommt - wie die Konzentration auf ureigene Stärken neue Perspektiven eröffnen kann - wie wir durch Einblick in die Unternehmenslogik das »Hamsterrad« bremsen können. - welchem Arbeits- und Karrieretypus wir uns zurechnen können Dieses Buch richtet sich an: - Burnout-gefährdete und gestresste Menschen, die etwas zur Vorbeugung suchen »Sie erhalten mit den neuen, leicht umzusetzenden Übungen für Kopf und Körper ein hoch wirksames Instrument gegen den Dauerstress am Arbeitsplatz.« positive-coaching.de, März 2014 »Dieses Buch eignet sich sehr gut für eine erste Orientierung auf dem Gebiet Stress und Burnout. Es können die wichtigsten Aspekte zum Thema nachgelesen werden. Außerdem bietet das Autorenduo viele Ideen zum Ausprobieren, Vertiefen und zur Selbstreflexion.« managerSeminare, Januar 2014 »"Was tun, wenn es brennt?" ist darum weniger als Ratgeber mit kleinschrittigen Erfolgsrezepten zu verstehen. Vielmehr sensibilisiert das Buch für die verschiedenen Facetten des Themenbereichs Arbeitsüberlastung und Burnout.« Cord Krüger, selfmade.de, 15. Oktober 2013 »Die Coaches mit Schwerpunkt Konfliktmanagement und Burn-out-Prophylaxe führen das Wissen und die Techniken aus Coaching, Training und Therapie zum Thema Burnout und dessen Prophylaxe konzentriert und anwendungsnah zusammen. Der Leser bekommt einen Einblick in die Ursachen und Risikofaktoren für Überlastung, lernt die Wirkungen der Stressbelastungen auf Kopf und Körper und die Phasen der Burnout-Belastung kennen; er bekommt sowohl körperorientierte Techniken für die schnelle Hilfe als auch Lösungsansätze an die Hand, die sich auf die Arbeit und Arbeitsorganisation beziehen und die Selbstmanagement-Kompetenz stärken ... Herausragend im Segment empfohlen.« Uwe-Friedrich Obsen, ekz, Oktober 2013 »Ein Buch für alle, die immer wieder an ihre Belastungsgrenze stoßen und sich davor schützen möchten, langfristig in die Stressfalle und vielleicht sogar in einen Burnout zu geraten.« Judith Wischhof, zeitzuleben.de, Dezember 2013
Author : Ulrich Scherrmann
Publisher : Springer-Verlag
ISBN 13 : 3658145110
Total Pages : 69 pages
Book Rating : 4.6/5 (581 download)
Download or read book Erste Hilfe bei Burnout in Organisationen written by Ulrich Scherrmann and published by Springer-Verlag. This book was released on 2016-07-26 with total page 69 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ulrich Scherrmann beschreibt in diesem essential das Burnout-Syndrom, um davon ausgehend die Ursachen anhand eines systemischen Burnout-Modells näher zu beleuchten. Bisher wird den betrieblichen Ursachen für die Überlastung von Mitarbeitenden, den sogenannten organisationalen Faktoren, noch zu wenig Beachtung geschenkt. Es dominieren die personalen Ursachen, z.B. dass Menschen nicht Nein sagen können oder durch übertriebenen Ehrgeiz sich selbst ins Burnout manövrieren. Im Praxisteil stellt der Autor Möglichkeiten der Prophylaxe sowohl für einzelne Mitarbeiter als auch für Führungskräfte und die ganze Organisation dar. In der Prävention wird u.a. auf Gefahren für Unternehmen (Musterwiederholung, Präsentismus) hingewiesen. Konkrete Möglichkeiten für Interventionen runden dieses essential ab.
Author : Klaus Linneweh
Publisher : W. Zuckschwerdt Verlag
ISBN 13 : 386371007X
Total Pages : 229 pages
Book Rating : 4.8/5 (637 download)
Download or read book Balance statt Burn-out written by Klaus Linneweh and published by W. Zuckschwerdt Verlag. This book was released on 2011-09-20 with total page 229 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ein Autorenteam aus Experten beleuchtet Burn-out umfassend aus medizinischer, psychologischer und sozialpsychologischer Sicht und zeigt Strategien auf, wie die Abwärtsspirale der Dauerüberlastung vermieden bzw. behandelt werden kann. Ein Ratgeber für Ärzte, Psychologen und Laien, die fundiertes Wissen zu Burn-out benötigen.Burn-out, also ein komplexes Syndrom innerer Leere, des Ausgebranntseins und der physischen wie psychischen Erschöpfung, kann jeden treffen, in jedem Beruf und in jedem Alter, Männer genauso wie Frauen. Für Körper und Geist sind die Konsequenzen eines Burn-out für alle gleichermaßen gravierend. Der beste Weg aus dem Burn-out ist der Weg in die Balance. Es gibt kein Patentprogramm für einen optimalen Burn-out-Schutz, keine Sofortlösung und keine Anti-Burn-out-Pille. Burn-out ist ein Signal unseres Körpers mit starkem Aufforderungscharakter: Es muss sich etwas ändern. Und jede und jeder muss den für sich persönlich richtigen Weg finden. Der Ratgeber zeigt Wege auf, wie man durch bewusste Veränderung seiner Lebensführung die gesamte Lebenssituation aus Beruf, Familie, Partnerschaft und Freizeit in ein Gleichgewicht bringen kann. Re-Balancing, zurück in die Balance, bedeutet, zurückzufinden zu der gesunden Leichtigkeit des Seins, zu Optimismus und Lebensfreude. Der Ratgeber bietet ganzheitliche, medizinisch und psychologisch aufeinander abgestimmte Empfehlungen und mögliche Therapieansätze.
Author : Sabine Krauss
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 66 pages
Book Rating : 4.:/5 (83 download)
Download or read book Burnout-Prophylaxe written by Sabine Krauss and published by . This book was released on 2008 with total page 66 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Jörg Fengler
Publisher :
ISBN 13 : 9783608896268
Total Pages : 282 pages
Book Rating : 4.8/5 (962 download)
Download or read book Helfen macht müde written by Jörg Fengler and published by . This book was released on 2001 with total page 282 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Das Buch handelt von Helfern und ihren Klienten. Es unterstützt Psychotherapeuten, Ärzte, Lehrer, Pflegepersonal, aber auch Familienmitglieder, die kranke oder behinderte Angehörige pflegen, darin, ihre Helfersituation zu klären. Die 5. Auflage enthält mehrere neue Aspekte und Kapitel. So wird die Beziehung von Burnout und Streß thematisiert, Burnout als diagnostisches Problem untersucht. Programme und Seminare zur Burnout-Prophylaxe werden vorgestellt.
Author : Thomas Bergner
Publisher : Schattauer Verlag
ISBN 13 : 3794529324
Total Pages : 210 pages
Book Rating : 4.7/5 (945 download)
Download or read book Endlich ausgebrannt! written by Thomas Bergner and published by Schattauer Verlag. This book was released on 2013 with total page 210 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Gib Burnout eine Chance!? Burnout ist in aller Munde, es nimmt zu, es hat starke persönliche und wirtschaftliche Auswirkungen. Aber ist es wirklich nur ein lästiges Übel, das man bekämpfen muss? Hat es nur den Sinn, uns zu schädigen?Thomas Bergner gibt in seinem neuesten Buch überraschende Antworten auf das, was Burnout wirklich ist, was es in uns bewirkt und dass es durchaus Sinn-voll sein kann, Burnout zu bekommen. Wie man das am besten schafft? Befolgen Sie Bergners (nicht ganz ernst gemeinte) Anleitung zum eigenen Burnout. In amüsant-ironischer Weise nimmt er die typischen Verhaltensweisen und Einstellungen aufs Korn, welche entscheidend zu Burnout beitragen. Er charakterisiert anschaulich die wesentlichen Persönlichkeitszüge, die Burnout den Weg ebnen. Aber Bergner zeigt auch (durchaus ernst gemeint), welchen Nutzen Burnout haben kann, wenn man die richtigen Konsequenzen daraus zieht, und wie man auch ohne Burnout das Wichtige im Leben für sich entdecken kann.
Author : Arthur Günthner
Publisher : Kohlhammer Verlag
ISBN 13 : 3170362534
Total Pages : 329 pages
Book Rating : 4.1/5 (73 download)
Download or read book Stress und Burnout written by Arthur Günthner and published by Kohlhammer Verlag. This book was released on 2022-07-27 with total page 329 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Immer häufiger suchen Menschen aufgrund von Stress und Burnout professionelle, insbesondere auch therapeutische Hilfe. Das Lehrbuch bietet eine umfassende Darstellung des Stressmanagements aus verhaltenspsychologischer und verhaltensmedizinischer Sicht. Die Begriffe "Stress" und "Burnout" werden unter Berücksichtigung gängiger Stresstheorien eingehend abgehandelt. Anhand zahlreicher Beispiele wird die Verhaltensanalyse von Belastungs- und Überforderungssituationen anschaulich dargestellt und aufgezeigt, welche verhaltensmodifikatorischen oder -therapeutischen Implikationen sich daraus ableiten lassen. Dem verhaltenspsychologischen Rational wird dabei viel Raum gegeben, um verständlich zu machen, dass Stressmanagement nicht aus einem Rezeptblock besteht, sondern meist eine sorgfältige funktionale Verhaltensanalyse im Einzelfall voraussetzt.
Author : Alexander Seifried
Publisher : GRIN Verlag
ISBN 13 : 3346119971
Total Pages : 35 pages
Book Rating : 4.3/5 (461 download)
Download or read book Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe written by Alexander Seifried and published by GRIN Verlag. This book was released on 2020-02-26 with total page 35 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Stressmanagement, Note: 1,0, , Veranstaltung: Stress-und Burnoutcoach, Sprache: Deutsch, Abstract: Ausarbeitung eines 10-Wöchigen Kurskonzeptes zum Thema "Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe". Der Kurs versucht vor allem Männer und Frauen aller Altersgruppen zu erreichen, die in alltäglichen Situationen das Gefühl haben, sich nicht mehr ausreichend entspannen zu können oder bei denen ein Missverhältnis aus sowohl privater, als auch beruflicher Belastung und Regeneration entstanden ist. Jedoch können auch anderweitig interessierte Teilnehmer den Kurs belegen, um den präventiven Umgang mit Stress zu erlernen.
Author : Arthur Günthner
Publisher : Kohlhammer Verlag
ISBN 13 : 3170242539
Total Pages : 296 pages
Book Rating : 4.1/5 (72 download)
Download or read book Stressmanagement und Burnout-Prävention written by Arthur Günthner and published by Kohlhammer Verlag. This book was released on 2022-07-27 with total page 296 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Wie können wir den vielfältigen Stressoren in unserer heutigen komplexen Lebenswelt widerstandsfähig begegnen? Wie können Patienten in ihrem tagtäglichen Leben wirkungsvoll unterstützt werden und wie lässt sich ein Burnout vorbeugen? Dieses praxisbezogene Behandlungsmanual ermöglicht ein professionell unterstütztes, individualisiertes Stressmanagement auf verhaltenstherapeutischer Grundlage. Nach einer Analyse der individuellen Lebenssituation auf der Mikro- und Makroebene enthält es die Erarbeitung und Umsetzung eines persönlichen Veränderungsplans nach verhaltenstherapeutischen Prinzipien. Umfangreiche Arbeitsmaterialien zum Download ermöglichen es Therapeuten, sich gezielt den individuellen Bedürfnissen der Patienten zu widmen und persönliche Veränderungen anzustoßen - wissenschaftlich fundiert und in der Praxis erprobt.
Author : Sarah Blöchlinger
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 68 pages
Book Rating : 4.:/5 (779 download)
Download or read book Am Burnout vorbei! written by Sarah Blöchlinger and published by . This book was released on 2011 with total page 68 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Patrizia Perlini
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 60 pages
Book Rating : 4.:/5 (775 download)
Download or read book Brenne ohne auszubrennen written by Patrizia Perlini and published by . This book was released on 2007 with total page 60 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Hans Kernen
Publisher :
ISBN 13 : 9783258056326
Total Pages : 225 pages
Book Rating : 4.0/5 (563 download)
Download or read book Burnout-Prophylaxe im Management written by Hans Kernen and published by . This book was released on 1997 with total page 225 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Lisa Georg
Publisher :
ISBN 13 : 9783656387077
Total Pages : 32 pages
Book Rating : 4.3/5 (87 download)
Download or read book Prävention und Therapie von Burnout written by Lisa Georg and published by . This book was released on 2013-06 with total page 32 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Padagogik - Padagogische Psychologie, einseitig bedruckt, Note: -, Alanus Hochschule fur Kunst und Gesellschaft in Alfter (Bildungswissenschaft), Veranstaltung: Professionalisierung des Erzieherberufs - Burnout-Prophylaxe, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Burnout ist heutzutage eine verbreitete Krankheit, die, ursprunglich tatsachlich in der Sozialarbeit festgestellt, langst nicht mehr nur klischeehaft die Managertypen" betreffen kann, sondern alle Menschen, die sich uber Leistung definieren oder ein ausgepragtes Helfersyndrom haben. Durch diese Haltung werden entsprechend entweder materielle oder zwischenmenschliche Werte zur Selbst-Bestatigung betroffener Menschen. Gleichermassen ist das Burnout offenbar auch ein Risiko-Nebeneffekt einer Gesellschaft und Kultur der grosstmoglichen Freiheit und Selbstbestimmung - und greift auch genau diese massiv an. So schreibt Prof. Dr. Franz Josef in seinem Beitrag zum Thema Burnout in der Marzausgabe 2012 von MUT" Eigeninitiative und Selbstverwirklichung machen die Burger zu Unternehmern ihres Lebens. Der Einzelne ist als das Planungs- und Handlungszentrum seiner Biographie selbst verantwortlich fur seine Arbeitskraft, Existenzvorsorge, Gesundheit, Lebensfreude und gesellschaftliche Anerkennung." Das Ausgebranntsein" gilt als ein Defekt, eine Storung in einem laufenden System und wird als Krise verstanden, die moglichst schnell beseitigt werden muss, um wieder zuruck zum normalen" Zustand zu kommen. Dieses normal" ist moglicherweise aber vollig anders als vorher, und genau darin liegt die grosse Chance der Krise Burnout: Raus aus den alten - und offensichtlich destruktiven - Arbeits- und Verhaltensmustern und rein in das gesunde, reflektierte und achtsame Verhaltnis von Ich" und Umwelt&quo
Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 106 pages
Book Rating : 4.:/5 (915 download)
Download or read book Burnout-Prophylaxe und betriebliches Gesundheitsmanagement written by and published by . This book was released on 2015 with total page 106 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Sandra Schulz
Publisher :
ISBN 13 : 9783759853103
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (531 download)
Download or read book Burnout kommt nicht nur von Stress written by Sandra Schulz and published by . This book was released on 2024 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
