Resumen The Procrastination Cure La Cura De La Procrastinacion 21 Tacticas Probadas Para Conquistar A Tu Procrastinador Interior Dominar Tu Tiempo Y Aumentar Tu Productividad Por Damon Zahariades

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Como dejar de procrastinar

Author : Jose Rodriguez
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 134 pages
Book Rating : 4.6/5 (845 download)

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Book Synopsis Como dejar de procrastinar by : Jose Rodriguez

Download or read book Como dejar de procrastinar written by Jose Rodriguez and published by . This book was released on 2020-09-09 with total page 134 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Pospones las cosas a menudo? ¿Tienes problemas con la consistencia y la disciplina? ¿Y te cuesta mucho querer hacer el trabajo? Empiezas el día sabiendo que tienes que hacer, pero una fuerza misteriosa te distrae. El día termina, dices que lo harás mañana, el mañana se convierte en hoy, el patrón se repite y el auto-resentimiento crece. Si es así, entonces este mal hábito está limitando tu éxito. Si no solucionas este problema, entonces es probable que NO alcances tus metas. Esta guía te ayudará a superar tu tendencia a postergar y a convertirte en una persona que hace el trabajo y alcanza lo que se propone. En Como dejar de procrastinar, descubrirás: El método secreto que cuando es aplicado, tu problema se convierte en hacer demasiado, no demasiado poco. Por qué la adicción y la postergación son dos caras de la misma moneda 7 razones básicas por las que tendemos a la procrastinación Las 6 etapas diferentes etapas del procrastinador típico Los 4 grandes problemas que surgen a partir de la procrastinación en el trabajo Por qué es importante enfrentar el lado oscuro de uno mismo Hacks para entenderte a ti mismo y lo que te interesa. 11 formas para practicar la consistencia 5 diferentes actividades que te pones a hacer para distraerte de tareas importantes 10 tipos de pensamientos procrastinadores y 7 formas para identificarlos Cómo crear una lista de tareas en 4 pasos de la manera correcta La forma en que haces esta parte inevitable de la vida puede hacer o deshacer tus niveles de postergación La ecuación de la motivación que te lleva a encaminar tus acciones hacia la consecución de tus metas. 22 técnicas para evitar la procrastinación 7 pasos para vencer la procrastinación Y mucho, mucho más! Ya sea que seas un estudiante, un ejecutivo corporativo o empresario las tácticas descritas en este libro pueden ayudarte a realizar una transformación personal. Si deseas finalmente conquistar tu procrastinador interior y poder alcanzar lo que te propones entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Añadir a la cesta".

Procrastinar Sin Culpa: Encuentra el Equilibrio Perfecto entre Descanso y Productividad

Author : Javier Montenegro
Publisher : Javier Montenegro
ISBN 13 :
Total Pages : 69 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Procrastinar Sin Culpa: Encuentra el Equilibrio Perfecto entre Descanso y Productividad by : Javier Montenegro

Download or read book Procrastinar Sin Culpa: Encuentra el Equilibrio Perfecto entre Descanso y Productividad written by Javier Montenegro and published by Javier Montenegro. This book was released on with total page 69 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En un mundo donde la productividad parece ser la máxima virtud y la procrastinación es vista como el enemigo número uno del éxito, este libro rompe con ese paradigma tradicional. "Procrastinar Sin Culpa: Encuentra el Equilibrio Perfecto entre Descanso y Productividad" te invita a cuestionar la creencia común de que postergar es inherentemente negativo. ¿Y si te dijera que la procrastinación no solo puede ser aceptada, sino que también puede convertirse en una poderosa herramienta para mejorar tu creatividad, bienestar y productividad? Este libro es una guía revolucionaria para aquellos que han sentido la culpa de postergar, pero también reconocen la necesidad de encontrar un equilibrio entre hacer y descansar. Desde la introducción, serás llevado de la mano hacia una nueva forma de pensar: abrazar la procrastinación de manera consciente y estratégica. En el Capítulo 1, descubrirás qué dice la ciencia sobre la procrastinación y cómo identificar los patrones que te frenan. No todas las formas de procrastinación son iguales, y aquí aprenderás a diferenciar entre los distintos tipos y cómo abordarlos según tus características personales. El Capítulo 2 te enseña a redefinir el descanso, no como una pausa improductiva, sino como una pieza clave para lograr mejores resultados. Encontrarás técnicas prácticas, como la meditación y los paseos creativos, que han demostrado mejorar tanto el enfoque como la eficiencia. A lo largo del Capítulo 3, explorarás herramientas y técnicas probadas, como la Técnica Pomodoro y el poder de una lista de tareas eficaz, que te ayudarán a gestionar tu tiempo y vencer la procrastinación sin sacrificar tu bienestar. Pero la clave del éxito no está solo en gestionar tu tiempo, sino en establecer objetivos realistas. En el Capítulo 4, aprenderás a fijar metas que puedas cumplir, a desglosarlas en pasos manejables y a celebrar cada pequeña victoria en tu camino hacia el éxito. Tu entorno también juega un papel crucial en tu productividad, y en el Capítulo 5 descubrirás cómo organizar tu espacio de trabajo, construir una red de apoyo y lidiar con las distracciones que podrían sabotear tus esfuerzos. Quizás lo más sorprendente de este libro es el Capítulo 6, donde la procrastinación y la creatividad se revelan como aliados inesperados. Desde grandes figuras de la historia que postergaron pero aún así lograron cosas extraordinarias, hasta estrategias para superar el bloqueo creativo, aprenderás a usar esos momentos de dilación a tu favor. Finalmente, en el Capítulo 7, se te brindarán estrategias a largo plazo para mantener el equilibrio entre procrastinación y productividad. Reconocerás la importancia de la resiliencia, cómo superar la autocrítica y ajustar tus tácticas con el tiempo para adaptarte a nuevos desafíos. "Procrastinar Sin Culpa" es más que un libro sobre gestión del tiempo. Es una invitación a cambiar tu mentalidad, abrazar tus momentos de pausa y encontrar un equilibrio que te permita ser más productivo y feliz. Si alguna vez has sentido que tu procrastinación te frena, este libro te mostrará que, con el enfoque correcto, puede ser exactamente lo que necesitas para desbloquear tu máximo potencial.

Supera la Procrastinación y el Pensamiento Excesivo

Author : Sergio Cardiel
Publisher :
ISBN 13 : 9781803615325
Total Pages : 260 pages
Book Rating : 4.6/5 (153 download)

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Book Synopsis Supera la Procrastinación y el Pensamiento Excesivo by : Sergio Cardiel

Download or read book Supera la Procrastinación y el Pensamiento Excesivo written by Sergio Cardiel and published by . This book was released on 2022-05-21 with total page 260 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Continúas posponiendo las cosas cuando sabes que no deberías hacerlo? ¿Conoces la sensación de querer hacer algo, pero nunca logras hacerlo? ¿Quieres mejorar tu motivación y la satisfacción general en tu vida? A veces la mayoría de nosotros postergamos las cosas, generalmente porque queremos retrasar tareas aburridas o difíciles. Sin embargo, si esto no se controla, la dilación puede convertirse en un hábito destructivo. Los procrastinadores crónicos a menudo no logran sus metas y también pueden desarrollar hábitos que son perjudiciales para su salud. En este libro, aprenderás por qué la gente suele posponer las cosas y descubrirás estrategias que te ayudarán a ser más productivo en el trabajo y en el hogar. Aprenderás a organizar mejor tu trabajo, completar las tareas a tiempo y recuperar la sensación de control sobre tu vida. Aprenderás: Las tres razones principales que subyacen a la procrastinación. Cómo hacer que las tareas aburridas o complejas parezcan más manejables. La importancia de establecer metas para superar la procrastinación. Por qué soñar despierto puede ayudarte a completar tus tareas. Por qué repensar el papel de la motivación mejorará tu productividad. Hallaremos detalles sobre las recompensas ocultas que obtenemos de la dilación (recompensas poco saludables, pero recompensas de todos modos). Te prometo que una vez que aprendas las razones de por qué lo estás haciendo (postergando constantemente acciones que consideras importantes), el problema comenzará a desaparecer de tu vida. En este momento, es posible que no tengas idea de lo que se siente vivir como un ex-procrastinador. No tienes idea de lo que se siente dejar de auto-sabotearse y empezar a vivir a la altura de tu potencial. Descubrirás esto en el curso. Y no solo eso, sino que comenzarás a obtener mucha diversión más en tu vida. Te volverás más productivo en el trabajo, lo que mejorará tu desempeño y avanzarás en tu carrera. Te volverás más hábil para organizar cada parte de tu vida, lo que a su vez reducirá tus niveles de estrés. ¡El momento es ahora! No mañana, no la semana que viene... No pierdas otro día, ahora es el momento de la transformación. Ya no permitas que la dilación te robe el tiempo: Te mostraremos cómo recuperar el control de tu vida y completar las metas que aún no has logrado.

The Procrastination Cure (It's Not Eat That Frog!)

Author : Stephen N Murphy
Publisher :
ISBN 13 : 9781647450526
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.4/5 (55 download)

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Book Synopsis The Procrastination Cure (It's Not Eat That Frog!) by : Stephen N Murphy

Download or read book The Procrastination Cure (It's Not Eat That Frog!) written by Stephen N Murphy and published by . This book was released on 2024-06-04 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Are you frustrated of not able to start what you put your mind too? Angered by your cluttered mind and waste the day away doing non-essential work? Want to become a top performer getting more work done in a week than in the last year? If you're someone who gets stuck in negative thought patterns that hold you back from your true potential. This book will change your existence. This is for: People who constantly procrastinate and can never break the cycle. Disorganized people who aren't utilizing their time to the fullest. Unmotivated, lazy, always exhausted, and always making excuses. Sound like you? Right now, it seems impossible to take back control. You lack willpower, have no motivation, you're too tired to focus. The real problem? You're stuck with the same mindset and habits. Doing the same thing but I'm here to introduce another perspective. One that will change your thought process and develop long term habits that make you productive. I'm here to offer guidance from a source beyond yourself. Strategies and secrets that actually work so you can obtain that focused mental trance you've been seeking. Eliminate your old thought process and develop a new one where the hard and demanding tasks that progress your life become automatic. You don't have to live with the guilt of an unfulfilled life. You CAN take back control. In this book I'll show you how! There is no better time to order this book than right now when transformation is on your mind. Because when you order this book you can: Realize a simple proven 5 step system to stop procrastinating GUARANTEED to work. Reveal the one TRUE secret to become and stay motivated for life. Discover mindset hacks that FORCE your mind to start working even on tasks you hate. Eliminate exhaustion and discover how to work with intense focus for hours. Wake up ready to pounce on life like a starving lion in a field of gazelles. Only buy this book when you need serious change. This is not info regurgitated that can be found online. Suffice to say this book is packed with my secrets you won't find elsewhere. Scroll up and order your copy today!

The Procrastination Cure (It's Not Eat That Frog!)

Author : Stephen N Murphy
Publisher :
ISBN 13 : 9781647450328
Total Pages : 130 pages
Book Rating : 4.4/5 (53 download)

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Book Synopsis The Procrastination Cure (It's Not Eat That Frog!) by : Stephen N Murphy

Download or read book The Procrastination Cure (It's Not Eat That Frog!) written by Stephen N Murphy and published by . This book was released on 2019-11-02 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Are you frustrated of not able to start what you put your mind too? Angered by your cluttered mind and waste the day away doing non-essential work? Want to become a top performer getting more work done in a week than in the last year? If you're someone who gets stuck in negative thought patterns that hold you back from your true potential. This book will change your existence. This is for: People who constantly procrastinate and can never break the cycle. Disorganized people who aren't utilizing their time to the fullest. Unmotivated, lazy, always exhausted, and always making excuses. Sound like you? Right now, it seems impossible to take back control. You lack willpower, have no motivation, you're too tired to focus. The real problem? You're stuck with the same mindset and habits. Doing the same thing but I'm here to introduce another perspective. One that will change your thought process and develop long term habits that make you productive. I'm here to offer guidance from a source beyond yourself. Strategies and secrets that actually work so you can obtain that focused mental trance you've been seeking. Eliminate your old thought process and develop a new one where the hard and demanding tasks that progress your life become automatic. You don't have to live with the guilt of an unfulfilled life. You CAN take back control. In this book I'll show you how! There is no better time to order this book than right now when transformation is on your mind. Because when you order this book you can: Realize a simple proven 5 step system to stop procrastinating GUARANTEED to work. Reveal the one TRUE secret to become and stay motivated for life. Discover mindset hacks that FORCE your mind to start working even on tasks you hate. Eliminate exhaustion and discover how to work with intense focus for hours. Wake up ready to pounce on life like a starving lion in a field of gazelles. Only buy this book when you need serious change. This is not info regurgitated that can be found online. Suffice to say this book is packed with my secrets you won't find elsewhere. Scroll up and order your copy today!