Author : Jeffrey E. Young
Publisher : [Montréal] : Éditions de l'Homme
ISBN 13 : 9782761917988
Total Pages : 361 pages
Book Rating : 4.9/5 (179 download)
Book Synopsis Je réinvente ma vie by : Jeffrey E. Young
Download or read book Je réinvente ma vie written by Jeffrey E. Young and published by [Montréal] : Éditions de l'Homme. This book was released on 2003 with total page 361 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ? Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ? Croyez-vous qu'on ne pou vous aimer et vous accepter tel que vous êtes si on connaissait vraiment ? Dans ce cas, vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous fait adopter des condition d'échec. Un schéma a son origine dans votre enfance influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décri onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures, vos croyances nocives et vos comportements négatifs. Grâce aux précieux outils proposés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprends mieux vous connaître.