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Author : Rosette Poletti
Publisher :
ISBN 13 : 9782889538201
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.5/5 (382 download)
Download or read book Petit cahier d'exercices du lâcher-prise written by Rosette Poletti and published by . This book was released on 2023-09-12 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Rosette Poletti
Publisher :
ISBN 13 : 9782889115792
Total Pages : 63 pages
Book Rating : 4.1/5 (157 download)
Download or read book Petit cahier d'exercices du lâcher-prise written by Rosette Poletti and published by . This book was released on 2015-02-09 with total page 63 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Lâcher prise permet de se désencombrer de l'inutile, qui brouille nos pensées et nous empêche d'avancer. Car jour après jour, nous accumulons des tensions diverses et perdons ainsi beaucoup en sérénité... L'objectif de ce petit cahier est de nous ramener à l'essentiel ! Oser être soi, évincer ses culpabilités, mettre de côté ses blessures, limiter ses désirs de contrôle pour retrouver une vie harmonieuse. Lâchez prise pour vous retrouver et pour retrouver l'essentiel !
Author : Rosette Poletti
Publisher :
ISBN 13 : 9782889114610
Total Pages : 63 pages
Book Rating : 4.1/5 (146 download)
Download or read book Petit cahier d'exercices du lâcher-prise written by Rosette Poletti and published by . This book was released on 2013-09-20 with total page 63 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Lâcher prise permet de se désencombrer de l'inutile, celui-là même qui brouille nos pensées, limite nos actions et nous empêche d'avancer. Car jour après jour, nous accumulons des tensions diverses, gaspillons notre énergie et perdons ainsi beaucoup en sérénité.... L'objectif de ce petit cahier est de nous ramener à l'essentiel. Oser être soi, évincer ses culpabilités, mettre de côté ses blessures, limiter ses désirs de contrôle font partie des grandes étapes à aborder pour retrouver une vie harmonieuse. De multiples exercices pratiques et ludiques, coloriages, tests et dessins vous guideront au fil des pages pour avancer sur le chemin du lâcher prise et vous suggérer les bonnes pistes à prendre au quotidien, mais aussi dans les grandes épreuves de la vie. Lâchez prise pour vous retrouver et pour retrouver l'essentiel !
Author : Jean Augagneur
Publisher : Éditions Jouvence
ISBN 13 : 2889054977
Total Pages : 132 pages
Book Rating : 4.8/5 (89 download)
Download or read book Petit cahier d'exercices : Soulager les blessures du coeur written by Jean Augagneur and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2017-10-11 with total page 132 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La blessure affective n’est pas inéluctable : une fois identifiée, on peut la soulager ! Ce petit cahier a pour but d’apaiser la souffrance psychique causée par vos blessures, de soulager votre cœur blessé pour qu’il retrouve enfin la paix. Sachez tout d’abord que plus vous avez de blessures, plus vous possédez de ressources pour vous en délester et vous offrir une vie épanouie. Si chaque fois que vous êtes touché(e), vous activez le processus présenté ici et que vous l’intégrez définitivement à votre vie, vous souffrirez moins ! De façon ludique et concrète, Colette Portelance vous guide dans la découverte de vous-même et vous invite à mettre en pratique les étapes du processus de guérison intérieure. Retrouvez la paix du cœur ! « Quelles que soient les blessures qui vous affectent, c’est à vous de vous en servir pour vous détruire ou pour cultiver en vous et autour de vous un jardin de roses. » Colette Portelance, docteur en sciences de l’éducation, est reconnue pour son approche centrée sur la relation authentique. Grâce à ses connaissances intégrées des blessures du cœur et de la relation humaine, elle a aidé de nombreuses personnes à soulager leurs blessures affectives et, par conséquent, à solutionner leurs difficultés relationnelles. Elle a fondé deux écoles, le Centre de Relation d’Aide de Montréal et l’École Internationale de Formation à l’ANDC® (Approche non directive créatrice). Elle est l’auteur de nombreux ouvrages dont Le Petit Cahier pour identifier les blessures du cœur, Les 7 étapes du lâcher-prise et La guérison intérieure par l’acceptation et le lâcher-prise, parus aux Éditions Jouvence.
Author :
Publisher : Odile Jacob
ISBN 13 : 2738181414
Total Pages : 331 pages
Book Rating : 4.7/5 (381 download)
Download or read book written by and published by Odile Jacob. This book was released on with total page 331 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Rosette Poletti
Publisher : Éditions Jouvence
ISBN 13 : 2889111520
Total Pages : 80 pages
Book Rating : 4.8/5 (891 download)
Download or read book Lâcher prise written by Rosette Poletti and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2013-06-26 with total page 80 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Lâcher prise, savoir abandonner ce qui n’a plus lieu d’être pour aller vers ce qui vient : voilà l’un des aspects essentiels de la vie. Qu’il s’agisse de la codépendance, des émotions négatives, d’un deuil, d’un divorce, de sa carrière, ou de sa spiritualité, le lâcher-prise permet de passer à une nouvelle étape. Ce merveilleux petit livre regroupe quelques approches permettant de comprendre ce qu’est le lâcher-prise, quels sont les obstacles sur son chemin, ainsi que les moyens qui aident à y parvenir. Il propose divers rituels, notamment pour le divorce, situation fréquemment mal vécue.
Author : Helen Monnet
Publisher : Larousse
ISBN 13 : 2035879884
Total Pages : 64 pages
Book Rating : 4.0/5 (358 download)
Download or read book Petits exercices de lâcher-prise written by Helen Monnet and published by Larousse. This book was released on 2016-03-09 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur des attentes des autres, angoisses et réticences face à des changements de vie et à la perte de repères... Savoir lâcher prise quand il le faut est indispensable pour trouver la confiance et la sérénité dans sa vie : accepter les aléas de la vie pour grandir et savoir les optimiser, prendre du recul pour ne pas être submergé par le stress émotionnel, accueillir le changement avec bienveillance, pratiquer la pensée positive...Très pratique, ce cahier d’exercices à remplir livre toutes les clés pour lâcher prise et mieux vivre ! • Un programme d’exercices sur mesure : en cas de conflit, de problèmes de santé, de rupture ou décès, de licenciement et de difficultés familiales, face à l’avancée dans l’âge, au stress et à la pression... • Les activités à pratiquer ou à remplir sur le cahier : quiz, mouvements et respirations, exercices de relaxation et méditation, ateliers d’écriture, check-lists, conte philosophique... • En fin d’ouvrage, des mandalas relaxants à colorier pour favoriser le lâcher-prise.
Author : Helen Monnet
Publisher : Éditions Jouvence
ISBN 13 : 2889058654
Total Pages : 83 pages
Book Rating : 4.8/5 (89 download)
Download or read book Petit cahier d'exercices : Dépasser ses frustrations written by Helen Monnet and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2020-06-10 with total page 83 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La frustration naît d’un décalage, a priori désavantageux, entre ce que nous souhaitons et ce que nous récoltons. Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, le résultat obtenu sera ou non au rendez-vous de nos attentes, car il ne dépend bien sûr pas que de notre volonté ou de notre pouvoir. Néanmoins, lorsqu’une déconvenue se présente, il nous est possible de bien la vivre : il n’est pas question de la nier, mais d’accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l’accompagnent. Le parcours d’exercices proposé dans ce cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de la frustration. Puis de constituer un guide lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser.
Author : Yves-Alexandre Thalmann
Publisher :
ISBN 13 : 9781235243530
Total Pages : 64 pages
Book Rating : 4.2/5 (435 download)
Download or read book Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser written by Yves-Alexandre Thalmann and published by . This book was released on 2011 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et spécialiste en développement personnel. Titulaire d'un doctorat en physique. il se fait un point d'honneur à appliquer la même rigueur scientifique dans son travail que dans les relations humaines. Il est l'auteur de nombreux livres à succès, dont Au diable la culpabilité !, Petit traité de contre-manipulation, Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur (Éditions Jouvence).
Author : Emilie Pernet
Publisher :
ISBN 13 : 9782412039168
Total Pages : 160 pages
Book Rating : 4.0/5 (391 download)
Download or read book Le petit livre du lâcher-prise written by Emilie Pernet and published by . This book was released on 2018-09-20 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Christine Michaud
Publisher : Éditions Jouvence
ISBN 13 : 2889054888
Total Pages : 96 pages
Book Rating : 4.8/5 (89 download)
Download or read book Petit cahier d'exercices pour attirer à soi bonheur et réussite written by Christine Michaud and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2017-07-12 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Simplifier et comprendre la loi de l’attraction vous aidera à attirer (facilement et agréablement !) la manifestation de vos désirs Vous vous amuserez à utiliser des techniques éprouvées de visualisation et de programmation du bonheur et de la réussite. Agréablement surpris de constater l’ampleur de votre pouvoir de manifestation, vous aurez beaucoup de plaisir à l’actionner. Vous deviendrez même un modèle inspirant pour votre entourage !
Author : Céline Kataka
Publisher : 50Minutes.fr
ISBN 13 : 2808024673
Total Pages : 20 pages
Book Rating : 4.8/5 (8 download)
Download or read book Le petit livre du lâcher prise (Résumé et analyse du livre de Emilie Pernet) written by Céline Kataka and published by 50Minutes.fr. This book was released on 2022-01-26 with total page 20 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Découvrez notre synthèse du livre "Le petit livre du lâcher prise" (Emilie Pernet) ! Notre ouvrage présente et résume les concepts abordés par Emilie Pernet dans Le petit livre du lâcher prise. Dans ce petit livre pratique, l'auteure vous accompagne dans une optique de changement et de réappropriation du quotidien. Cet ouvrage apportera des solutions à vos problèmes liés au stress, à l’angoisse de ne pas être parfait en toute circonstance ou encore au manque de temps en vous donnant des solutions simples pour, enfin, pouvoir vous détendre et profiter de l’instant présent. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage Le petit livre du lâcher prise. Notre synthèse critique de l'ouvrage "Le petit livre du lâcher prise" est structurée comme ceci : • Une présentation brève de Emilie Pernet • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez au cœur d’une critique complète et détaillée d’un ouvrage de développement personnel incontournable ! À propos de la collection Book Review de 50 Minutes.fr : la collection a à cœur de rendre la littérature et l’apprentissage accessible à tous. C’est pourquoi nous proposons des analyses littéraires claires et concises qui vous aideront à élargir sans effort vos connaissances, grâce à une sélection variée de best-sellers en psychologie, en développement personnel et en business/management. En moins d’une heure, vous pourrez ainsi développer de nouvelles compétences, augmenter votre culture générale ou encore acquérir une compréhension approfondie d’un sujet qui vous passionne !
Author : Yves-Alexandre Thalmann
Publisher :
ISBN 13 : 9782889536450
Total Pages : 64 pages
Book Rating : 4.5/5 (364 download)
Download or read book Petit cahier d'exercices : La gratitude written by Yves-Alexandre Thalmann and published by . This book was released on 2022-02-25 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Yves-Alexandre Thalmann
Publisher :
ISBN 13 : 9782889536474
Total Pages : 64 pages
Book Rating : 4.5/5 (364 download)
Download or read book Petit cahier d'exercices : Vivre sa colère au positif written by Yves-Alexandre Thalmann and published by . This book was released on 2022-02-25 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Christine Michaud
Publisher :
ISBN 13 : 9782889114665
Total Pages : 64 pages
Book Rating : 4.1/5 (146 download)
Download or read book Petit cahier d'exercices pour être sexy, zen et happy written by Christine Michaud and published by . This book was released on 2014-03-15 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Victor Hugo a dit : "Naît-on deux fois ? Oui. La première fois, le jour où l'on naît à la vie ; la seconde fois, le jour où l'on naît à l'amour". Il y a l'amour amoureux bien sûr, mais il y a aussi l'amour de soi ou cette responsabilité que nous avons en tant qu'adultes de s'aimer assez pour se donner une deuxième chance ou un nouveau souffle de vie. Pour ses 40 ans, Christine Michaud a eu le goût de changer sa vie. C'est la réception des mots "Sexy, Zen et Happy" en rêve qui a tout lancé. Christine y a vu un signe, un défi de la vie même ! Il lui fallait trouver l'équilibre en étant bien dans son corps, l'esprit en paix et le coeur vibrant de bonheur. Vous trouverez dans ce petit cahier les exercices les plus simples, amusants et efficaces pour y arriver. Chemin faisant, vous sentirez une nouvelle énergie s'installer. Vous verrez alors votre pouvoir de manifestation se décupler pour vous permettre de faire de votre vie une expérience absolument extraordinaire.
Author : Yves-Alexandre Thalmann
Publisher :
ISBN 13 : 9782883538849
Total Pages : 63 pages
Book Rating : 4.5/5 (388 download)
Download or read book Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif written by Yves-Alexandre Thalmann and published by . This book was released on 2010 with total page 63 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Jacques Salomé
Publisher :
ISBN 13 : 9782883539952
Total Pages : 64 pages
Book Rating : 4.5/5 (399 download)
Download or read book Petit cahier d'exercices pour apprendre à s'aimer, à aimer et pourquoi pas à written by Jacques Salomé and published by . This book was released on 2012-04-13 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce petit manuel vous aidera à explorer, de façon approfondie, votre quotient relationnel amoureux. Après le quotient intellectuel, le quotient émotionnel ou le quotient relationnel (capacité plus ou moins grande à entrer en relation avec autrui), il était temps de permettre à chacun de s'interroger sur ses ressources à pouvoir s'aimer, dans le respect de soi, avec générosité et bienveillance. S'aimer en confiance, afin de pouvoir aimer sans possessivité, sans l'angoisse de perdre l'autre, sans imposer son amour comme une dette à rembourser. Et par là même, réunir toutes les conditions pour pouvoir être aimé avec la même liberté. Les démarches qui sont proposées sont de réelles invitations pour mieux se connaître afin de pouvoir s'engager dans des relations en réciprocité qui permettront à deux amours : le vôtre et celui de l'autre, de pouvoir s'accorder durablement.
