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Nutricao Cognitiva
Download Nutricao Cognitiva full books in PDF, epub, and Kindle. Read online Nutricao Cognitiva ebook anywhere anytime directly on your device. Fast Download speed and no annoying ads. We cannot guarantee that every ebooks is available!
Book Synopsis Nutrição Cognitiva by : MAX EDITORIAL
Download or read book Nutrição Cognitiva written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-09 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A nutrição cognitiva é o estudo da relação entre a dieta e a função cognitiva. Os nutrientes que ingerimos podem ter um impacto significativo na nossa capacidade de pensar, aprender e lembrar. Uma dieta saudável pode ajudar a melhorar a memória, a concentração, a velocidade de processamento e o humor.
Book Synopsis HowExpert Guide to Diet and Nutrition by : HowExpert
Download or read book HowExpert Guide to Diet and Nutrition written by HowExpert and published by HowExpert. This book was released on with total page 191 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: If you want to learn about diet and nutrition, eating the right foods for essential nutrients, and becoming a healthier person, check out the HowExpert Guide to Diet and Nutrition. Find the answers to the most asked nutrition questions: - Where do you find reliable nutrition information? - What are the “right” foods to eat to help with mood? - What are the “right” foods to eat to help with memory, alertness, and brain focus? - What are the “right foods and nutrients to eat to help increase my chances of living a long life free from chronic diseases? - According to research, what are the best strategies for weight loss? - Which supplements do what, based on research? Get these questions answered by a registered dietitian and expert in health and weight loss, Lacy Ngo, MS, RDN. Plus, get 101 of the best evidence-based tips on becoming a healthier person and a 4-week dietitian-created meal plan and recipes. Check out HowExpert Guide to Diet and Nutrition to learn about diet and nutrition, eating the right foods for essential nutrients, and becoming a healthier person! About the Expert Lacy Ngo, MS, RDN, is a registered dietitian with a Master’s of Science in Human Nutrition. She is an expert in health, wellness, and weight loss and has extensive professional and personal health transformation experience. Ngo lost 50 pounds and has since helped her clients transform their health by sharing her best health transformation strategies. Ngo is the author of several books and has been quoted and featured in media outlets like Parade, Eat This, Not That!, The Healthy, CN2 News, and Authority Magazine. Ngo also finished 5th in her group in the Ms. Health and Fitness Competition. HowExpert publishes quick 'how to' guides by everyday experts.
Author :United States. Congress. Senate. Select Committee on Nutrition and Human Needs Publisher : ISBN 13 : Total Pages :1744 pages Book Rating :4.:/5 (36 download)
Book Synopsis Hearings, Reports and Prints of the Senate Select Committee on Nutrition and Human Needs by : United States. Congress. Senate. Select Committee on Nutrition and Human Needs
Download or read book Hearings, Reports and Prints of the Senate Select Committee on Nutrition and Human Needs written by United States. Congress. Senate. Select Committee on Nutrition and Human Needs and published by . This book was released on 1974 with total page 1744 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis National Nutrition Policy: United States. Panel on Nutrition and the Consumer. A working paper; [papers and articles by :
Download or read book National Nutrition Policy: United States. Panel on Nutrition and the Consumer. A working paper; [papers and articles written by and published by . This book was released on 1974 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Nutrition, Microbiota and Noncommunicable Diseases by : Julio Plaza-Díaz
Download or read book Nutrition, Microbiota and Noncommunicable Diseases written by Julio Plaza-Díaz and published by MDPI. This book was released on 2021-01-20 with total page 416 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Health is defined as “the state of the organism when it functions optimally without evidence of disease”. Surprisingly, the words “microbes” or “microorganism” are missing in this definition. The regulation of gut microbiota is mediated by an enormous quantity of aspects, such as microbiological factors, host characteristics, diet patterns, and environmental variables. Some protective, structural, and metabolic functions have been reported for gut microbiota, and these functions are related to the regulation of homeostasis and host health. Host defense against pathogens is, in part, mediated through gut microbiota action and requires intimate interpretation of the current microenvironment and discrimination between commensal and occasional bacteria. The present Special Issue provides a summary of the progress on the topic of intestinal microbiota and its important role in human health in different populations. This Special Issue will be of great interest from a clinical and public health perspective. Nevertheless, more studies with more samples and comparable methods are necessary to understand the actual function of intestinal microbiota in disease development and health maintenance.
Book Synopsis Prenatal and Childhood Nutrition by : Cindy Croft
Download or read book Prenatal and Childhood Nutrition written by Cindy Croft and published by CRC Press. This book was released on 2015-01-28 with total page 438 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This title includes a number of Open Access chapters.Nutrition is not only a basic need that all humans have to sustain life, but it is also critical to successful early development. This research compendium lends deeper insights into the links between nutrition and healthy brain function-and from the reverse perspective, between nutrition and neur
Download or read book Dieta MIND written by Giulio Massironi and published by Independently Published. This book was released on 2024-07-05 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: DIETA MIND Descubra o segredo para uma mente mais aguçada e uma vida mais saudável com a Dieta MIND, o programa nutricional cientificamente comprovado para apoiar a saúde do cérebro e reduzir o risco de doenças neurodegenerativas. Este livro é o seu guia completo e acessível para transformar sua nutrição e melhorar seu bem-estar cognitivo. O que você encontrará no livro: 90 Receitas Saudáveis e Fáceis de Preparar: Receitas saborosas pensadas para nutrir o cérebro, perfeitas para qualquer refeição do dia. Plano de refeições mensal de 14 dias: um plano detalhado para ajudá-lo a começar imediatamente, com refeições nutritivas e balanceadas. Informações nutricionais para cada receita: informações precisas para controlar seus nutrientes essenciais. Benefícios da Dieta MIND: Aprenda como esta dieta pode melhorar sua memória, reduzir a inflamação e proteger seu cérebro do envelhecimento. Alimentos Recomendados e Limitados: Um guia claro sobre alimentos a serem incluídos e evitados para maximizar os benefícios da dieta. Princípios da Dieta MIND: Informações sobre os fundamentos da dieta e como integrá-la facilmente ao seu estilo de vida. Dicas Práticas para o Sucesso: Estratégias para se manter motivado, superar dificuldades e adaptar a alimentação às suas necessidades. Perguntas Frequentes: Respostas às dúvidas mais comuns para esclarecer quaisquer dúvidas e facilitar o seu caminho para uma melhor saúde mental. Não perca a oportunidade de melhorar a saúde do seu cérebro e o seu bem-estar geral. Com este livro, você terá tudo o que precisa para adotar com sucesso a Dieta MIND e desfrutar de seus extraordinários benefícios. Compre sua cópia hoje e comece sua jornada para uma mente mais saudável e feliz! Role para cima e clique no botão "Comprar agora"!
Author :Castaño Mesa, Lina María Publisher :Ediciones Uniandes-Universidad de los Andes ISBN 13 :9587746937 Total Pages :232 pages Book Rating :4.5/5 (877 download)
Book Synopsis Colombia in motion. 2010 - 2013 - 2016 by : Castaño Mesa, Lina María
Download or read book Colombia in motion. 2010 - 2013 - 2016 written by Castaño Mesa, Lina María and published by Ediciones Uniandes-Universidad de los Andes. This book was released on 2018-07-23 with total page 232 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The changes in the life of households based on the Colombian Longitudinal Survey (ELCA) by Universidad de los Andes. The Colombian Longitudinal Survey by the Universidad de los Andes (ELCA by its acronym in spanish), is the first survey of this type that has been undertaken in Colombia, and that has, to date, three rounds: the baseline in 2010, the first followup round in 2013, and the second follow-up round in 2016. The project is being developed by the Department of Economics and its objective is to contribute to research on the country by using unique sources of information that allow for a more precise analysis to be undertaken on the dynamics of households and the changes in their quality of life over time. Over a decade, ELCA aims to follow more than ten thousand households in urban and rural zones in Colombia; until now there have been six follow-up years.
Book Synopsis Tendencias En Nutrición Personalizada by : Charis M. Galanakis
Download or read book Tendencias En Nutrición Personalizada written by Charis M. Galanakis and published by Elsevier. This book was released on 2021-01-15 with total page 369 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Analiza el futuro de la nutrición personalizada mediante las estrategias propuestas por los dietistas según las características específicas del receptor. Aborda sistemas de recomendación expertos y personalizados para una nutrición optimizada, teniendo en cuenta la correlación entre nutrientes y genes, y la categorización de datos de productos alimenticios. Permite a los lectores tomar decisiones informadas sobre la manera de mejorar su salud intestinal mediante la colonización del tracto gastrointestinal por bacterias comensales. Destaca cómo la educación nutricional personalizada desempeña un papel fundamental en la promoción de hábitos de alimentación saludable, un estilo de vida activo y comportamientos relacionados con la salud.
Book Synopsis Conditioning for Esports by : Taylor Johnson
Download or read book Conditioning for Esports written by Taylor Johnson and published by Human Kinetics. This book was released on 2024-04-18 with total page 335 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esports continue to captivate audiences worldwide, but few understand the unique demands placed on the athletes. Conditioning for Esports: A Guide to Training and Performance is the first resource of its kind to explore the specific training needs of serious gamers. Written by top experts in the esport field, it applies evidence-based knowledge to real-world scenarios that will help you understand the science—and the necessity—of training the body to sustain the repetitive stress that comes with balancing fine motor skills, mental focus, and gaming performance. With insights from exercise physiologists, registered dietitians, strength and conditioning professionals, and physical and occupational therapists, you will have access to real-world esport narratives grounded in research and analysis. Gain essential knowledge on injury prevention, specialized exercise routines, cognitive enhancement, and esport-specific nutrition strategies. Plus, delve into often-overlooked topics such as overuse injuries; the mind–body connection; and sleep, fatigue, and recovery. Conditioning for Esports is your ultimate guide to preparing athletes to dominate the esport arena and achieve optimal performance in the competitive world of gaming. Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
Book Synopsis Diet and Nutrition for Non-communicable Diseases in Low and Middle-Income Countries by : Mainul Haque
Download or read book Diet and Nutrition for Non-communicable Diseases in Low and Middle-Income Countries written by Mainul Haque and published by Frontiers Media SA. This book was released on 2023-04-26 with total page 333 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis The Role of Nutrition in Integral Health and Quality of Life by : Jesús Alberto García-García
Download or read book The Role of Nutrition in Integral Health and Quality of Life written by Jesús Alberto García-García and published by CRC Press. This book was released on 2024-02-13 with total page 607 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Achieving integral health is a challenge that necessitates a diversified approach from different disciplines to achieve a coordinated impact on people’s health. Food and nutrition form an essential part of this approach. This new book explores some important advances in the role of nutrition in integral health and quality of life, laying special emphasis on the challenges that humans face in this era of sedentary lifestyles, diseases associated with food consumption, and social, economic, environmental, and cultural crises. The volume discusses interdisciplinary approaches to nutrition, focusing on nutrition for children, the impact of nutrition on chronic noncommunicable diseases and gastrointestinal disorders, the nutritional profile of fermented foods and their health benefits, microstructured particles as bioactive compound carriers, and more. The book also offers an analysis of obesity and its dimensions, covering childhood obesity risks and challenges at home and at school, quality of life in adult patients with diabetes, the role of genetics and epigenetics in obesity, and more. The impact of nutrition on oral and dental health is also addressed in the book.
Book Synopsis The Mind Diet, Nutrition to Help Prevent Alzheimer's Disease by : Victor R. Ramos
Download or read book The Mind Diet, Nutrition to Help Prevent Alzheimer's Disease written by Victor R. Ramos and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2017-01-14 with total page 91 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Your brain could be suffering without your knowledge. Most likely your brain is suffering at this very moment and you have no way of knowing or finding out, until you start to notice irreversible signs of decline. Our current diet is leading to all kinds of health problems: obesity, cancer, diabetes and cardiovascular disease, with increasing evidence that it also triggers Alzheimer’s disease, now seen by some researchers as another form of diabetes, an issue addressed in this book. What can we do? Awareness campaigns for healthy diets have achieved limited success. Many continue to follow fad diets, but most do it for aesthetic reasons or health problems. Some popular diets like the Mediterranean and DASH diets are specifically focused on preventing cardiovascular disease and hypertension. And what about the brain? We have left it to the mercy of our bad eating habits, preservatives in processed foods, excess sugar and fat, and environmental contaminants. All this happens because our brain does not complain – it does not have pain receptors – so we are not aware of its suffering and deterioration until it is too late. It is time to take care of our brain and prevent it from failing before the rest of our body by following a healthy diet that maintains its health and proper functioning. In "The MIND Diet, Nutrition to Help Prevent Alzheimer's Disease,” you will discover what Alzheimer’s is and its causes and symptoms, among other topics, including a nutritional strategy for your daily life – all with a simple and direct style, addressed to the general public. As an easy-to-follow diet based on the latest scientific studies, the MIND diet can improve your overall health and dramatically reduce your risk of getting Alzheimer's disease.
Book Synopsis Alimentação e saúde mental: Como a nutrição pode afetar a saúde mental e vice-versa by : MAX EDITORIAL
Download or read book Alimentação e saúde mental: Como a nutrição pode afetar a saúde mental e vice-versa written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2023-06-21 with total page 43 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Imagine ter mais clareza, energia e disposição para aproveitar a vida ao máximo. Esse poder está ao seu alcance com o livro "Alimentação e Saúde Mental", que te guia em uma jornada fascinante pela relação entre nutrição e bem-estar emocional. Descubra como os alimentos que você escolhe podem influenciar diretamente no seu humor, na sua capacidade de concentração e até mesmo na qualidade do seu sono. Aprenda a identificar os nutrientes que nutrem o seu cérebro e combatem o estresse, a ansiedade e a depressão. "Alimentação e Saúde Mental" não é apenas um guia nutricional, mas um verdadeiro manual para uma vida mais plena e feliz. Através de uma linguagem acessível e pesquisas científicas atualizadas, o livro te oferece: Um plano alimentar personalizado: Descubra quais alimentos são ideais para o seu perfil e necessidades, te ajudando a criar uma dieta saborosa e nutritiva que promove o seu bem-estar mental. Receitas práticas e deliciosas: Aprenda a preparar pratos saudáveis e fáceis de fazer que vão te conquistar e te ajudar a manter a sua dieta no dia a dia. Dicas para lidar com os desafios emocionais: Encontre ferramentas e estratégias para gerenciar o estresse, a ansiedade e outras emoções difíceis, utilizando o poder da alimentação. Orientação sobre transtornos mentais: Compreenda como a nutrição pode auxiliar no tratamento de diversos transtornos mentais, como depressão, ansiedade e transtorno bipolar. "Alimentação e Saúde Mental" é um livro para todos que desejam: Melhorar o seu humor e disposição; Aumentar a sua energia e concentração; Combater o estresse, a ansiedade e a depressão; Ter um sono mais reparador; Fortalecer o seu sistema imunológico; Prevenir doenças crônicas. Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e feliz! Invista em você mesmo e adquira agora o livro "Alimentação e Saúde Mental". A sua saúde mental é tão importante quanto a sua saúde física. Cuide de si mesmo e desfrute de uma vida plena e radiante!
Book Synopsis Nutrição Esportiva: Alimentando o Desempenho, a Saúde e a Excelência by : MAX EDITORIAL
Download or read book Nutrição Esportiva: Alimentando o Desempenho, a Saúde e a Excelência written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2023-09-26 with total page 205 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A nutrição desempenha um papel fundamental na busca pelo máximo desempenho atlético. Enquanto o treinamento rigoroso e a dedicação são essenciais para atingir metas esportivas, a alimentação adequada é o alicerce que sustenta toda essa jornada. Neste capítulo introdutório, exploraremos a importância da nutrição esportiva e como ela se entrelaça com a performance. 1.1 O Papel da Nutrição na Performance Esportiva A nutrição vai além de simplesmente fornecer combustível para o corpo. Cada atleta tem necessidades específicas de nutrientes para otimizar o desempenho, recuperação e saúde geral. Os alimentos que você escolhe influenciam diretamente a energia, resistência, força e concentração durante o treinamento e competições. 1.2 Nutrientes como Blocos de Construção Os macronutrientes - carboidratos, proteínas e gorduras - são os blocos de construção da dieta de um atleta. Os carboidratos fornecem energia rápida, as proteínas são cruciais para a recuperação muscular e as gorduras saudáveis têm um papel vital no funcionamento do corpo e na regulação hormonal. 1.3 Micronutrientes para Otimização Além dos macronutrientes, os micronutrientes - vitaminas e minerais - desempenham papéis vitais na manutenção da saúde e desempenho. Eles estão envolvidos em funções que vão desde a produção de energia até o suporte imunológico, e atletas têm necessidades aumentadas para esses nutrientes devido ao estresse físico. 1.4 Hidratação e Performance A hidratação adequada é crucial para a performance atlética. A desidratação pode resultar em fadiga precoce, diminuição da concentração e risco de lesões. Discutiremos estratégias para garantir que você esteja hidratado antes, durante e após o exercício. 1.5 Conexão entre Nutrição e Recuperação A recuperação pós-exercício é tão importante quanto o treinamento em si. A nutrição adequada após um treino ajuda a reparar os músculos, repor as reservas de energia e preparar o corpo para futuros esforços. Vamos explorar como otimizar a recuperação por meio da alimentação. 1.6 Personalização da Dieta Cada atleta é único, com diferentes necessidades, objetivos e preferências. Discutiremos como personalizar sua dieta com base em fatores como tipo de esporte, intensidade de treinamento, horários e preferências alimentares. 1.7 Além da Performance: Nutrição para Saúde a Longo Prazo Enquanto o foco está frequentemente na performance atlética, uma nutrição adequada também contribui para a saúde geral. Discutiremos como adotar hábitos alimentares saudáveis pode ter benefícios duradouros além das conquistas esportivas. A nutrição esportiva é a base sobre a qual se constrói o desempenho excepcional. Este capítulo introdutório forneceu uma visão geral das interconexões entre nutrição e performance atlética. Nos próximos capítulos, exploraremos mais profundamente cada aspecto da nutrição esportiva para equipá-lo com o conhecimento necessário para alcançar o máximo potencial. Aprenda Muito Mais...
Book Synopsis Resumo & Guia De Estudo – Alimento Para O Cérebro: Ciência Da Alimentação Para O Desempenho Cognitivo by : Lee Tang
Download or read book Resumo & Guia De Estudo – Alimento Para O Cérebro: Ciência Da Alimentação Para O Desempenho Cognitivo written by Lee Tang and published by Babelcube Inc. This book was released on 2018-12-25 with total page 133 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Como Melhorar a Memória, Prevenir o Declínio Cognitivo, Evitar a Doença de Alzheimer e Outras Formas de Demência. O resumo imperdível de “Alimento para o Cérebro: A Surpreendente Ciência da Alimentação para o Desempenho Cognitivo”, da Dra. Lisa Mosconi. Em todo o mundo hoje, 46 milhões de pessoas vivem com demência e esse número vai disparar para 132 milhões até 2050. A causa mais comum de demência é a doença de Alzheimer. Nenhuma medicação ou suplemento pode atrasar ou interromper a progressão da demência porque qualquer tratamento, uma vez que os sintomas clínicos tenham surgido, já será tardio. Pesquisas médicas recentes oferecem esperança. Com base em pesquisas de diversas especialidades, Dra. Lisa Mosconi mostra que intervenções no estilo de vida, como escolhas alimentares, alteração do peso e atividade física, podem prevenir a doença de Alzheimer, minimizar o declínio cognitivo, melhorar a memória e maximizar a capacidade do cérebro. Sendo o órgão mais ativo do corpo, o cérebro tem necessidades nutricionais dez vezes maiores que os outros órgãos. A maioria das pessoas apresenta baixo desempenho cerebral porque estão subnutridas. Em Alimento para o Cérebro (tradução do título original de Brain Food), Dra. Mosconi explica como os alimentos afetam nossa saúde cognitiva e oferece um plano alimentar completo para uma ótima nutrição cerebral. Alimentar seu cérebro não só ajuda a prevenir o declínio cognitivo, mas também ajuda a aumentar a vitalidade do seu cérebro, melhorar a memória, a cognição e o desempenho no trabalho. Este guia inclui: * Resumo do Livro — O resumo ajuda a entender as principais ideias e as recomendações. * Vídeos Online — Vídeos de palestras e seminários sobre os tópicos abordados no capítulo. Valor agregado deste guia: * Economia
Book Synopsis Nutrição e envelhecimento by : MAX EDITORIAL
Download or read book Nutrição e envelhecimento written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-08 with total page 118 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Nutrição e Envelhecimento: Como Adaptar a Alimentação para Ter uma Vida Saudável na Terceira Idade" é um livro essencial para qualquer pessoa que esteja envelhecendo ou tenha um ente querido que esteja enfrentando essa fase da vida. Este guia completo oferece informações valiosas e dicas práticas sobre como a nutrição pode ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar na terceira idade. Com a idade, nosso corpo passa por mudanças significativas, e é essencial adaptar nossa dieta para atender às nossas necessidades nutricionais específicas. Este livro aborda as questões mais comuns enfrentadas por pessoas idosas, como a perda de massa muscular, a diminuição da densidade óssea, problemas de digestão e de memória, entre outros. Com a ajuda deste guia, você aprenderá a escolher os alimentos certos para ajudar a combater esses problemas de saúde e maximizar sua qualidade de vida. Além disso, você descobrirá dicas úteis sobre como cozinhar de forma saudável, como controlar o tamanho das porções e como lidar com a perda de apetite comum em idosos. Se você deseja melhorar sua saúde, energia e vitalidade na terceira idade, este livro é a escolha perfeita para você. Não perca mais tempo e comece já a mudar a sua vida através da alimentação! Na terceira idade, a alimentação desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde.
