Author : Anaïs Alliot
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 150 pages
Book Rating : 4.5/5 (784 download)
Book Synopsis Mon Journal Intime Grandir Zen by : Anaïs Alliot
Download or read book Mon Journal Intime Grandir Zen written by Anaïs Alliot and published by . This book was released on 2020-12-18 with total page 150 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Jour après jour, votre enfant peut noter sur ce journal intime de 150 pages tout ce qui lui passe par la tête et ancrer ainsi sa petite routine quotidienne. Tenir son journal intime est également un exercice de développement personnel appelé le Journaling. Parfait pour y noter sa météo émotionnelle, sa gratitude, tous ses petits secrets mais aussi des paroles de chansons, ses passions et motivations, ses forces, etc. Les pages blanches vierges à la fin du journal permettent à l'enfant de s'exprimer librement selon ses besoins : dessiner, colorier, tracer, annoter, coller. En grandissant, votre enfant pourra se replonger dans son journal intime. C'est un joli moyen de conserver de précieux souvenirs, de constater son évolution, ses progrès, sa capacité de résilience. Le journal intime Grandir Zen est un outil pratique, ludique et 100% personnel pour grandir avec confiance et sérénité ! « La main est la partie visible du cerveau », Kant. 5 bonnes raisons d'écrire à la main : Écrire permet de lutter contre le stress et la dépression. Offrir à son enfant un moyen d'écrire à la main c'est lui offrir un moyen de se libérer de ses émotions négatives. Écrire est un antistress naturel, c'est libérateur. Tester l'écriture émotionnelle ou expressive en couchant sur le papier ses émotions est une excellente habitude à prendre dès l'enfance ! Écrire facilite l'apprentissage. Selon Maria Montessori, la construction de l'intelligence se fait par la boucle main-cerveau-main. La main est un instrument puissant et merveilleux, qui favorise la mémorisation ; Écrire stimule la créativité, active l'imagination et l'attention. Libre de jugement, écrire pour soi et à soi est un excellent exercice de développement personnel ; Écrire aide à prévenir les difficultés scolaires en développant la dextérité ; Écrire aide à trier ses idées et atteindre ses objectifs : « Les paroles vont comme le vent, les écrits restent », proverbe chinois. Produit dérivé du cahier confiance en soi, 6-11 ans de Grandir Zen. Dans le cahier d'activités Confiance en soi Grandir Zen, vous avez pu découvrir l'activité "Je tiens mon journal de bord" dans la partie dédiée aux émotions. Ce journal intime est un carnet personnel qui peut être utilisé seul ou en complément du cahier Confiance en soi de la collections les Cahiers & Carnets Grandir Zen.