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Mon Journal De Gratitude Carnet De Gratitude 5 Minutes Par Jour
Download Mon Journal De Gratitude Carnet De Gratitude 5 Minutes Par Jour full books in PDF, epub, and Kindle. Read online Mon Journal De Gratitude Carnet De Gratitude 5 Minutes Par Jour ebook anywhere anytime directly on your device. Fast Download speed and no annoying ads. We cannot guarantee that every ebooks is available!
Book Synopsis Mon Journal de Gratitude by : M. E. S. Pensees POSITIVES
Download or read book Mon Journal de Gratitude written by M. E. S. Pensees POSITIVES and published by . This book was released on 2021-11-17 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La gratitude est l'art de la pensée positive. Aves sa pratique et ses bienfaits votre corps et votre esprit seront en harmonie . La gratitude s'apprend, se cultive, c'est une habitude à prendre dès le plus jeune âge. Elle joue un rôle important dans toutes nos relations, dans la prise de décision, et elle contribue à notre bonheur. Ce journal de gratitude vous fera réfléchir à votre journée , savourer ce que vous avez dans la vie et à en être reconnaissant. Conçu pour les adultes (homme ou femme) et adolescents, ce journal vous guidera dans votre pratique personnelle en vous permettant de consigner vos réflexions quotidiennes. Emotions, éléments de gratitude, affirmation du jour, rétrospective des événements (choses positives comme ce qui pourrait être amélioré) et citations inspirantes pourront être passés en revue en environ 5 minutes par jour ! Pourquoi choisir ce journal ? Cultiver le bonheur : Le journal de Gratitude est l'outil idéal pour se focaliser sur les joies du quotidien et vivre dans le bonheur sur le long terme. Développer la pensée positive : Les citations inspirantes et les défis hebdomadaires vous aideront à augmenter votre pensée positive et à a améliorer votre quotidien Améliorer la confiance en soi : Sortez de votre zone de confort avec l'aide des différents défis et gagnez en confiance en reprenant le contrôle de votre vie. Réduire le stress : pratiquer la gratitude ne participe pas seulement à notre bonheur, cela influe notre santé et notre bien être en diminuant le niveau de stress et d'anxiété. Caractéristiques : 120 pages comprenant 30 jours de pratique + un guide d'utilisation de quelques pages explicatives à votre attention. Format 15,24 cm x 22,86 : pratique à transporter tout en gardant un confort de l'écriture. Intérieur du carnet en noir & blanc et jolie couverture souple à l'aspect mat. Cliquez sur l'option "feuilleter" pour avoir un aperçu du journal de Gratitude . Cliquez sur le nom d'auteur pour avoir d'autre modèles de couverture. Cliquez sur « ajouter au panier » et commencer votre chemin vers la Gratitude.
Book Synopsis Mon Journal de Gratitude ( Carnet de Gratitude 5 Minutes Par Jour ) by : The Bee
Download or read book Mon Journal de Gratitude ( Carnet de Gratitude 5 Minutes Par Jour ) written by The Bee and published by . This book was released on 2020-11-25 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Pratiquer la gratitude est l'une des choses les plus simples et les plus efficaces que vous puissiez faire pour transformer votre vie.Ce journal de gratitude vous aidera à réfléchir à votre journée et à savourer ce que vous avez dans la vie et à en être reconnaissant, il vous aidera à cultiver cette attitude de gratitude, en prenant l'habitude de vous concentrer sur les bénédictions que vous avez dans votre vie et d'augmenter votre satisfaction dans la vie.Si vous commencez chaque journée en notant trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant - une bonne tasse de café, l'odeur de la pluie, un bon livre - vous commencez chaque journée sur la bonne note.Faites-le quotidiennement et prenez l'habitude de vous concentrer sur les bénédictions qui vous ont été données! Prenez une copie pour un ami et partagez le voyage ensemble!
Book Synopsis Mon Journal de Gratitude Trouvez le Bonheur en 5 Minutes by : carnet art
Download or read book Mon Journal de Gratitude Trouvez le Bonheur en 5 Minutes written by carnet art and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Book Synopsis Mon Journal de Gratitude Trouvez le Bonheur en 5 Minutes by : zen vie
Download or read book Mon Journal de Gratitude Trouvez le Bonheur en 5 Minutes written by zen vie and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Book Synopsis Mon Journal de Gratitude Trouvez le Bonheur en 5 Minutes by : laura zen
Download or read book Mon Journal de Gratitude Trouvez le Bonheur en 5 Minutes written by laura zen and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Book Synopsis Mon Journal de Gratitude by : Gratitude RECONNAISSANCE
Download or read book Mon Journal de Gratitude written by Gratitude RECONNAISSANCE and published by . This book was released on 2019-12-31 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mon Journal de Gratitude est conçu pour vous aider à prendre le temps de vous recentrer, réfléchir et planifier dans le but de créer une vie où vous vous sentirez épanoui. Il a pour but d'améliorer tous les aspects de votre vie, autant spirituels que physiques. Il vous aidera à porter davantage votre attention sur toutes ces choses positives qui vous entourent et à rechercher à en créer encore plus. La gratitude est la clef du bonheur durable qui s'étendra à toutes les facettes de votre vie. Interactif, clair et précis, ce journal est conçu pour nourrir votre créativité, votre motivation personnelle et votre pleine conscience. Au moyen de citations inspirantes et d'exercices productifs, il vous procurera les outils nécessaires pour développer votre réflexion par l'écriture quotidienne. Il ne vous prendra pas plus de 5 minutes par jour. Nous croyons vraiment que Mon Journal de Gratitude est l'outil le plus simple et le plus efficace pour vous rendre plus heureux. Tous les jours. Toujours.
Book Synopsis MON JOURNAL de GRATITUDE - Livre à Compléter by : Happy and Fun Edition
Download or read book MON JOURNAL de GRATITUDE - Livre à Compléter written by Happy and Fun Edition and published by . This book was released on 2020-09-16 with total page 122 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: IDÉE CADEAU | Excellent accessoire au quotidien | LE JOURNAL DE GRATITUDE LE PLUS COMPLET A quoi cela sert-il de tenir ce Journal de la gratitude? La régularité de la tenue (matin et soir) aide les pensées à se focaliser sur le positif de nos vies ; L'écriture - et non pas la simple formulation mentale - permet à l'inconscient de rendre automatique ce mode de pensée : en effet, l'inconscient retient plus de 90% de ce que l'on écrit. Ecrire des pensées positives et le but à atteindre rend celui-ci atteignable et dirige notre cerveau sur les aspects positifs de notre vie ; En formulant ainsi nos différents buts à atteindre, on se met au gouvernail de notre vie et évitons que notre bateau se laisse dériver, finalement guidé par les volontés et actions de tiers, et s'éloigner radicalement de nos propres objectifs. Format : 8,5x11 pouces Intérieur Noir et Blanc Papier de 90g/m2 lui donnant un très bel aspect et facilite son utilisation Cahier composé de 120 pages Couverture de haute qualité en finition brillant pour un agréable touché JOURNAL DE GRATITUDE à votre image avec un DESIGN PROFESSIONNEL Rédigé en langue française La gratitude, avec la générosité, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur. Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi cela fait-il autant de bien ? Vous le découvrirez au travers de ce petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités concrètes pour développer votre esprit de gratitude. Commençons tout de suite : merci à vous, chères lectrices, chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pour votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous grâce à la gratitude !
Download or read book Livre de Gratitude written by carnet art and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Download or read book Livre de Gratitude written by zen vie and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Download or read book Livre de Gratitude written by laura zen and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Book Synopsis Mon Journal de Gratitude et de Pensées Pour Embellir MA VIE by : Jessica Laforêt
Download or read book Mon Journal de Gratitude et de Pensées Pour Embellir MA VIE written by Jessica Laforêt and published by . This book was released on 2020-04-02 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un journal pour faire en 5 minutes par jour le bilan de sa journée, noter les points positifs et ce qui aurait pu être amélioré. Un carnet de gratitude parce que savoir dire merci pour les petites comme les grandes choses est important et nécessaire. Un livre pour se pencher sur soi, se recentrer, s'améliorer et embellir sa vie.
Book Synopsis Mon Journal 5 Minutes Pour les Enfants - Cahier de Gratitude by : Sarah Letamp
Download or read book Mon Journal 5 Minutes Pour les Enfants - Cahier de Gratitude written by Sarah Letamp and published by . This book was released on 2020-09-16 with total page 122 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: IDÉE CADEAU | Excellent accessoire au quotidien | LE JOURNAL DE GRATITUDE LE PLUS COMPLET A quoi cela sert-il de tenir ce Journal de la gratitude? La régularité de la tenue (matin et soir) aide les pensées à se focaliser sur le positif de nos vies ; L'écriture - et non pas la simple formulation mentale - permet à l'inconscient de rendre automatique ce mode de pensée : en effet, l'inconscient retient plus de 90% de ce que l'on écrit. Ecrire des pensées positives et le but à atteindre rend celui-ci atteignable et dirige notre cerveau sur les aspects positifs de notre vie ; En formulant ainsi nos différents buts à atteindre, on se met au gouvernail de notre vie et évitons que notre bateau se laisse dériver, finalement guidé par les volontés et actions de tiers, et s'éloigner radicalement de nos propres objectifs. Format : 8,5x11 pouces Intérieur Noir et Blanc Papier de 90g/m2 lui donnant un très bel aspect et facilite son utilisation Cahier composé de 120 pages Couverture de haute qualité en finition brillant pour un agréable touché JOURNAL DE GRATITUDE à votre image avec un DESIGN PROFESSIONNEL Rédigé en langue française La gratitude, avec la générosité, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur. Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi cela fait-il autant de bien ? Vous le découvrirez au travers de ce petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités concrètes pour développer votre esprit de gratitude. Commençons tout de suite : merci à vous, chères lectrices, chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pour votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous grâce à la gratitude !
Download or read book Carnet de Gratitude written by carnet art and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Book Synopsis Je M'aime! Mon Journal de Gratitude: Cultiver et Pratiquer une Attitude de Gratitude 5 Minutes Par Jour / 90 Jours Pour S'aimer / Mon Journal d'affirmations Quotidiennes by : Mathieu Rossi
Download or read book Je M'aime! Mon Journal de Gratitude: Cultiver et Pratiquer une Attitude de Gratitude 5 Minutes Par Jour / 90 Jours Pour S'aimer / Mon Journal d'affirmations Quotidiennes written by Mathieu Rossi and published by . This book was released on 2021-01-08 with total page 188 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Je m'aime! Mon Journal de Gratitude: Il s'agit d'un journal d'auto-exploration conçu pour se concentrer sur être reconnaissant pour ce que nous avons, les grandes choses dans la vie, ainsi que les joies simples. Chaque diffusion quotidienne bien conçue et amicale contient de l'espace pour énumérer les choses dont vous êtes reconnaissants, une personne qui vous a apporté de la joie et ce que vous avez ressenti au sujet de votre journée, etc. Si vous commencez chaque jour en écrivant les choses que vous êtes reconnaissant pour vous commencer chaque jour sur la bonne note. Faites-le tous les jours et prenez l'habitude de vous concentrer sur les bénédictions qui vous ont été données !
Book Synopsis Mon Journal de Gratitude by : Akka Collection
Download or read book Mon Journal de Gratitude written by Akka Collection and published by . This book was released on 2021-06-20 with total page 102 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce carnet de gratitude est un excellent moyen de prendre conscience des bonnes choses de la vie. Peu importe les difficultés et les échecs qu'on peut parfois ressentir, il y a toujours quelque chose dont on peut être reconnaissant. La gratitude réduira votre niveau de stress et vous aidera à vous sentir plus calme, pendant toute la journée et aussi la nuit. Dans ce carnet, vous allez pouvoir écrire tout ce que vous ressentez sans vous soucier du jugement des autres. 3 à 5 minutes par jour suffisent. Si vous commencez chaque jour à rédiger ce qui vous rend reconnaissant, cela vous rendra heureux(se) et vous garantira une vie paisible. Afin de vous permettre de débuter votre journée de manière positif(ve), ce carnet vous présente tout d'abord une affirmation positive par jour, sur laquelle, vous aurez l'opportunité de réfléchir et méditer Ce journal comprend : Une page de présentation La gratitude qu'est-ce que c'est ? Comment utiliser le journal de gratitude 90 Fiches de gratitudes à remplir Description : Impression en noir et blanc Couverture souple et brillante Format 15.24 x 22.86 cm (6 x 9 po)
Book Synopsis Mon Journal de Gratitude - 52 Semaines by : Joie Edition
Download or read book Mon Journal de Gratitude - 52 Semaines written by Joie Edition and published by . This book was released on 2021-11-07 with total page 170 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous êtes à la recherche de l'énergie nécessaire pour vous garder vif et positif? de rendre votre vie plus heureuse? d'un outil pour vous montrer tout ce qui est beau autour de vous? Bon, ce "Journal de Gratitude" est spécialement pour vous. Il vous aidera à trouver l'énergie positive dans toutes les situations qui arrivent et dans toutes les interactions avec les autres. Noter quotidiennement vos pensées, vos sentiments, vos inspirations, ... vous permettra de développer une attitude positive et par conséquent cultiver la gratitude. Les spécificités de ce journal: Se concentrer seulement sur le positif augmentera le niveau de joie dans votre vie. Avec le développement de la gratitude, vous pourrez affronter les défis de la vie tout en améliorant votre confiance en soi et en sortant de la zone de confort. Être optimiste ça veut dire retenir le côté positif des choses et négliger le négatif, ce qui impacte positivement votre niveau de santé générale tout en diminuant votre niveau de stress et d'anxiété. Caractéristiques de ce Journal: Format pratique de 15,24 x 22,86 cm 52 semaines équivalentes d'une année de gratitude Chaque semaine est divisée en 3 sections: mentionner les choses qui vont vous inspirer pendant la semaine, indiquer les personnes, les situations, ... dont lesquelles vous êtes reconnaissants plus les raisons qui vous ont rendu heureux(ses) pendant les 7 jours, former un résumé de la semaine. 10 pages lignées pour vos propres notes * NE PERDEZ PLUS DE TEMPS, COMMENCEZ à CULTIVER DE LA GRATITUDE! *
Book Synopsis Mon Carnet de Gratitude by : Happy and Fun Edition
Download or read book Mon Carnet de Gratitude written by Happy and Fun Edition and published by . This book was released on 2020-09-16 with total page 122 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: IDÉE CADEAU | Excellent accessoire au quotidien | LE JOURNAL DE GRATITUDE LE PLUS COMPLET A quoi cela sert-il de tenir ce Journal de la gratitude? La régularité de la tenue (matin et soir) aide les pensées à se focaliser sur le positif de nos vies ; L'écriture - et non pas la simple formulation mentale - permet à l'inconscient de rendre automatique ce mode de pensée : en effet, l'inconscient retient plus de 90% de ce que l'on écrit. Ecrire des pensées positives et le but à atteindre rend celui-ci atteignable et dirige notre cerveau sur les aspects positifs de notre vie ; En formulant ainsi nos différents buts à atteindre, on se met au gouvernail de notre vie et évitons que notre bateau se laisse dériver, finalement guidé par les volontés et actions de tiers, et s'éloigner radicalement de nos propres objectifs. Format : 8,5x11 pouces Intérieur Noir et Blanc Papier de 90g/m2 lui donnant un très bel aspect et facilite son utilisation Cahier composé de 120 pages Couverture de haute qualité en finition brillant pour un agréable touché JOURNAL DE GRATITUDE à votre image avec un DESIGN PROFESSIONNEL Rédigé en langue française La gratitude, avec la générosité, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur. Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi cela fait-il autant de bien ? Vous le découvrirez au travers de ce petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités concrètes pour développer votre esprit de gratitude. Commençons tout de suite : merci à vous, chères lectrices, chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pour votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous grâce à la gratitude !
