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Mon Cours De Relaxation Pour Les Enfants
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Book Synopsis Mon cours de relaxation pour les enfants by : Stéphane Couturier
Download or read book Mon cours de relaxation pour les enfants written by Stéphane Couturier and published by . This book was released on 2015-01-07 with total page 139 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Tous les enfants font face à des problèmes de sommeil, à des pleurs inexpliqués, à des angoisses que les parents ont parfois du mal à gérer. Malgré tous leurs efforts, il n'est pas facile pour les parents de trouver des solutions. Ils se retrouvent souvent démunis devant le malaise de leurs enfants. Face à ces situations de crise, Stéphanie Couturier a mis en place dans ce livre des exercices de respiration et des balades imaginaires dont le but est de relaxer les enfants en leur apprenant à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts. L'ouvrage s'accompagne d'un CD sur lequel elle raconte elle-même ces balades imaginaires, afin de permettre aux parents de les écouter avec leurs enfants.
Book Synopsis 21 jours de relaxation pour les enfants by : Stéphanie Couturier
Download or read book 21 jours de relaxation pour les enfants written by Stéphanie Couturier and published by Marabout. This book was released on 2020-08-26 with total page 164 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Pas facile de trouver des solutions lorsque les enfants ont des problèmes de sommeil, des pleurs inexpliqués, des peurs et des angoisses. Ce livre propose aux parents de guider leurs enfants, pas à pas, vers plus de douceur et de lâcher prise. Grâce à des exercices de respiration et des « balades imaginaires », les petits pourront apprendre à se relaxer, à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts. Le programme qui est évolutif et adapté à un public enfantin, propose: -des informations pour comprendre les émotions des enfants et y faire face; -des exercices de respiration imagés pour les apaiser; -des textes de visualisation pour accompagner une émotion particulière ou atteindre un objectif (peur, colère, sommeil, confiance en soi, etc.). Pour parfaire le programme, l’ouvrage contient des flashcodes avec plus d’une heure d’enregistrement audio qui reprennent les textes de visualisation dits par l’auteure. À écouter en famille pour plus de sérénité !
Book Synopsis Méditation et relaxation pour mon enfant by : Gilles Diederichs
Download or read book Méditation et relaxation pour mon enfant written by Gilles Diederichs and published by . This book was released on 2017-06-29 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Pour (re)trouver calme et bien-être, faites entrer la méditation et la relaxation à la maison ! Au quotidien, la vie de famille s'apparente parfois à une course effrénée, et les enfants sont souvent trop sollicités et stressés. Prenez du temps pour vous et vos enfants. Aide à la concentration, endormissement, pleine conscience, retour aux choses simples... Découvrez dans ce Petit Livre des exercices faciles et efficaces pour vos enfants, à utiliser au quotidien ou plus ponctuellement, au fil des besoins. Pour que vos enfants profitent sereinement de la vie !
Book Synopsis Simplissime Enfants - Le livre de relaxation le plus facile du monde by : Carole Serrat
Download or read book Simplissime Enfants - Le livre de relaxation le plus facile du monde written by Carole Serrat and published by Hachette Enfants. This book was released on 2018-03-14 with total page 52 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 20 exercices de relaxation pour les enfants à faire tout en s'amusant ! Par Carole Serrat, sophrologue, experte bien-être pour le magazine Top Santé, animatrice et journaliste de la chaîne "MCS bien-être", conférencière et auteur de nombreux ouvrages sur les thèmes du développement personnel et de la gestion du stress.
Book Synopsis Le bien-être de mon enfant - Activités détente by : Gilles Diederichs
Download or read book Le bien-être de mon enfant - Activités détente written by Gilles Diederichs and published by Fleurus. This book was released on 2014-08-25T00:00:00+02:00 with total page 169 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Faites le plein d’idées pour un enfant épanoui ! Respiration, yoga, jeux de rôle, mimes, gymnastique, massages, Taï-chi..., 35 exercices ludiques et tout simples pour apprendre à votre enfant à se relaxer. Face aux événements qui les touchent, les enfants ne savent pas toujours prendre du recul, ils sont inquiets, parfois mêmes stressés. Avec des activités faciles à faire à la maison, ils apprennent à ne pas céder à la violence physique et verbale, ou à l’entêtement. Pour chaque activité, deux parties distinctes : d'abord l’enfant lit les étapes du jeu et ses variantes - puis les parents découvrent les bienfaits apportés à l’enfant.
Book Synopsis Méditation et relaxation pour mon enfant by : Gilles Diederichs
Download or read book Méditation et relaxation pour mon enfant written by Gilles Diederichs and published by . This book was released on 2024-01-04 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Le Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant, 2e éd by : Gilles Diederichs
Download or read book Le Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant, 2e éd written by Gilles Diederichs and published by First. This book was released on 2024-01-04 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: L'allié du calme et de l'apaisement dans la poche des parents ! La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et stressés. Aide à la concentration, pleine conscience, retour aux choses simples... la méditation et la relaxation deviendront les meilleures alliées pour une vie de famille apaisée. Dans ce Petit Livre, découvrez plein d'idées à utiliser n'importe où dès que la situation le permet ou le nécessite ! Prendre à peine quelques minutes afin que l'enfant apprenne à se poser, se centrer, être attentif, concentré. C'est par répétition des activités que celui-ci acquiert un véritable bagage de bien-être dans lequel il peut puiser en cas de besoin. L'enfant crée tranquillement un réflexe immédiat face à ses humeurs et comprend comment " bien vivre " en étant totalement présent dans chaque acte qu'il vit. Activités adaptées : à table, au jardin, dans la chambre, à l'école, en mettant le couvert, en rangeant la chambre, en voyage, avec papy mamy...
Book Synopsis Sophrologie pour les enfants by : Marc Bourgeois
Download or read book Sophrologie pour les enfants written by Marc Bourgeois and published by BoD - Books on Demand. This book was released on 2021-01-12 with total page 134 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La Sophrologie est particulièrement adaptée à l'enfant et à son bien-être, pour répondre à ses besoins fondamentaux et faire face aux défis et problématiques de l'enfance. Encore faut-il disposer des exercices adaptés, et de contes à lire. Ce livre comprend : - Une première partie théorique permet de faire le point sur la sophrologie et son intérêt pour l'enfant. - Les exercices reprennent ensuite différentes situations (colère, timidité, difficultés à s'endormir, troubles de l'attention...) avec des méthodes de relaxation, visualisation, ou respiration, propres à la Sophrologie. - Les 12 contes du livre sont à lire et relire, notamment comme rituels d'histoires du soir. Votre enfant pourra ensuite se remémorer ces contes et exercices, pour se relaxer et mieux respirer, en grandissant. Pratique et concret, ce livre vous permettra d'aider votre enfant à grandir, au contact de la sophrologie. Ce guide pratique devient une référence pour apporter le meilleur de la sophrologie aux enfants. A noter, ce livre n'est pas illustré, pour conserver un prix de vente abordable. Olivier Remole Editions est l'éditeur de la médecine douce et des thérapies alternatives.
Book Synopsis Concentration et relaxation pour les enfants by : Jacques Choque
Download or read book Concentration et relaxation pour les enfants written by Jacques Choque and published by Albin Michel. This book was released on 2016-10-03 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Une approche pratique et ludique pour calmer les enfants, les détendre et favoriser leur attention. Parents, enseignants ou éducateurs, combien de fois avez-vous été obligés de répéter aux enfants : « Mais restez tranquilles ! Calmez-vous un peu ! » Ou encore : « Faites donc attention ! » Cependant, de quels moyens disposez-vous pour les calmer, les détendre ou favoriser leur attention ? Ce livre joliment illustré propose 100 exercices simples, efficaces et amusants. Grâce à des techniques de respiration, de concentration, de relaxation et de visualisation, présentées sous forme de jeux, votre enfant développe sa créativité, retrouve concentration, calme et sérénité tout en gagnant en énergie et en autonomie. Inspirés du yoga et conçus par un spécialiste, ces exercices ludiques sont enrichis par des apports venant du stretching, de la sophrologie et de la gym douce. Des conseils, des recommandations, des exemples de séances types vous permettent d'appliquer rapidement ces techniques. En fin d'ouvrage, un tableau « bilan » vous invite à mesurer la progression de l'enfant.
Book Synopsis Mon petit yoga musical by : Violaine Fruchard-Rivoiron
Download or read book Mon petit yoga musical written by Violaine Fruchard-Rivoiron and published by Didier Jeunesse. This book was released on 2024-01-05 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Le bien-être de mon enfant - Gestion des émotions by : Gilles Diederichs
Download or read book Le bien-être de mon enfant - Gestion des émotions written by Gilles Diederichs and published by Fleurus. This book was released on 2014-08-22T00:00:00+02:00 with total page 164 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Faites le plein d’idées pour un enfant épanoui ! Mimes, courses d’obstacle, jeux de rôle, dessins, musicothérapie, expression corporelle..., 35 exercices ludiques et tout simples pour aider votre enfant à surmonter ses émotions négatives. Les enfants ne savent pas toujours contrôler les émotions qui les submergent. Exprimer leur ressenti, quelle que soit l’émotion — colère, tristesse, peur, joie —, leur permet de se libérer de ce qui les traverse. Avec des activités faciles à faire à la maison, ils comprennent les raisons d’un comportement, ce qui les aide à ne pas rester bloqués et donc à aller de l’avant. Pour chaque activité, deux parties distinctes : d'abord l’enfant lit les étapes du jeu et ses variantes puis les parents découvrent les bienfaits apportés à l’enfant.
Book Synopsis J'aide mon enfant à surmonter son stress by : Sylvie Sarzaud
Download or read book J'aide mon enfant à surmonter son stress written by Sylvie Sarzaud and published by Editions Eyrolles. This book was released on 2011-09-14 with total page 156 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation ni matériel. Courts, ils durent 3 à 15 minutes. Décrits pas-à-pas, ils vous permettront de vous relaxer, vous ressourcer et récupérer. Respirer, prendre conscience de son corps et de lui-même, tels sont les bienfaits que votre enfant retirera de ce parcours.
Book Synopsis Un livre de relaxation pour les enfants by :
Download or read book Un livre de relaxation pour les enfants written by and published by . This book was released on 1999 with total page 23 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Activités détente by : Gilles Diederichs
Download or read book Activités détente written by Gilles Diederichs and published by . This book was released on 2014 with total page 39 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Respiration, yoga, jeux de rôles, mimes, gymnastique, massages, Taï-Chi ..., 35 exercices ludiques et tout simples pour aider votre enfant à se relaxer. Face aux évènements qui les touchent, les enfants ne savent pas toujours prendre du recul, ils sont inquiets, parfois même stressés. Avec des activités faciles à faire à la maison, ils apprennent à ne pas céder à la violence physique et verbale, ou à l'entêtement . Pour chaque activité, deux parties distinctes : à gauche, l'enfant lit les étapes du jeu et ses variantes ; à droite, les parents découvrent les bienfaits apportés à l'enfant. Faites le plein d'idées pour un enfant épanoui! [4e de couv.].
Book Synopsis Jeux de relaxation by : Nicole Malenfant
Download or read book Jeux de relaxation written by Nicole Malenfant and published by . This book was released on 2005 with total page 117 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous souhaitez aider votre enfant à canaliser son trop-plein d'énergie ? Vous voulez ramener la bonne humeur dans un groupe d'enfants et les amener à se calmer et à mieux se concentrer sur une activité ? Vous désirez éveiller leurs sens et stimuler leur potentiel ? Vous aimeriez leur faire découvrir la relaxation et l'intégrer aux activités quotidiennes ? Voici deux outils très utiles qui faciliteront votre démarche : Un livre comprenant... - des réponses claires aux questions fondamentales : pourquoi, comment, quand se relaxer ; - 111 jeux de relaxation et d'attention drôles ou tendres, de courte durée, et leurs nombreuses variantes ; - des conseils pratiques pour mieux orienter vos expériences avec les enfants. Le tout accompagné de jolies illustrations ! Un CD audio comprenant... - 12 comptines et chansons relaxantes, dont les paroles sont de l'auteure et qu'elle interprète tendrement ; - la version instrumentale des chansons ; - une série de sons apaisants : gazouillis d'oiseaux, murmures de ruisseaux.
Book Synopsis J'apaise mon enfant en 5 minutes! by : Lila Rhiyourhi
Download or read book J'apaise mon enfant en 5 minutes! written by Lila Rhiyourhi and published by . This book was released on 2019 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Mon petit yoga musical by : Violaine Fruchard-Rivoiron
Download or read book Mon petit yoga musical written by Violaine Fruchard-Rivoiron and published by Didier Jeunesse. This book was released on 2022-02-23 with total page 40 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
