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Author : Anne Dufour
Publisher : Leduc
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.0/5 (285 download)
Download or read book Mes petites recettes magiques acido-basiques written by Anne Dufour and published by Leduc. This book was released on 2023-08-29 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Anne Dufour
Publisher : Éditions Leduc
ISBN 13 :
Total Pages : 225 pages
Book Rating : 4.0/5 (285 download)
Download or read book Mes programmes acido-basiques en 7 jours written by Anne Dufour and published by Éditions Leduc. This book was released on 2018-03-20 with total page 225 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vos programmes sur mesure 100% équilibre acido-basique Voilà des années que vous avez envie de suivre les principes acidobasiques car vous savez que c'est indispensable pour la santé et la beauté. Mais vous n'y comprenez rien, c'est trop compliqué. Plus maintenant ! Grâce à nos programmes, vous allez facilement mettre en pratique nos conseils de manière à retrouver ce précieux équilibre acido-basique, l'équilibre chimique le plus important du corps. Et au passage, mettre toutes les chances de votre côté pour éliminer ces petits troubles de santé qui vous empoisonnent la vie ! Dans ce livre : - L'équilibre acido-basique en 10 questions-réponses. - Avocat, chou, tomate, banane, orange, céréales, épices... les 43 aliments les plus courants et leur potentiel acido-basique d'un seul coup d'œil. - Alimentation, activité physique, hygiène de vie... 20 astuces acido-basiques. - 5 programmes acido-basiques sur mesure : Digestion, foie, transit + Spasmophilie, bonne humeur, bon sommeil + Minceur, coupe-faim, antifringales + Confort articulaire + Détox. Inclus : la table des aliments et leur indice PRAL (aliments acidifiants et alcalinisants)
Author : Anne Dufour
Publisher : Éditions Leduc
ISBN 13 : 2848999721
Total Pages : 286 pages
Book Rating : 4.8/5 (489 download)
Download or read book Le Grand Livre de l'équilibre acido-basique written by Anne Dufour and published by Éditions Leduc. This book was released on 2011-09-01 with total page 286 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ostéoporose, spasmophilie, digestion... 20 programmes sur mesure pour votre santé ! Essayez de faire pousser une plante dans une terre acide alors qu’elle a besoin de l’inverse... La pauvre serait fragile et peu épanouie. C’est exactement le même problème si notre milieu interne n’est pas adapté à nos besoins. Or, notre alimentation et nos habitudes de vie perturbent notre équilibre acido-basique. C’est une question de chimie ! Ce déséquilibre peut générer fatigue, mauvaise haleine, douleurs et inflammations, fragilité osseuse... Réagissez et adoptez l’hygiène de vie acido-basique ! C’est facile, amusant, relaxant et vous constaterez dès les premiers jours un mieux-être et un tonus éclatants. Pour cela, suivez pas à pas l’un de nos 8 programmes sur mesure : détox, minceur, spasmophilie, anticholestérol... Vous constaterez rapidement un mieux-être éclatant ! Grâce à ce livre : - Testez votre équilibre acido-basique : 55 questions pour faire le point. - Intégrez les champions acido-basiques à votre assiette : herbes aromatiques, épinards, banane, citron, gingembre... ne mangez plus sans eux ! - Régalez-vous ! 140 recettes gourmandes au choix (green smoothie IGZ, poulet au curcuma, risotto au crabe et à l’estragon, poire de Noël...), ça ira ? - Plongez dans le bain (aux huiles essentielles), stimulez vos points d’automassage acido-basiques, respirez à fond, aidez votre foie.
Author : Anne Dufour
Publisher : Éditions Leduc
ISBN 13 :
Total Pages : 602 pages
Book Rating : 4.0/5 (285 download)
Download or read book Ma bible acido-basique written by Anne Dufour and published by Éditions Leduc. This book was released on 2016-03-30 with total page 602 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le mode d'emploi facile de l'équilibre acido-basique Les aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie ! Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique. Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids...). Dans cette bible très complète : - Tout ce qu'il faut savoir sur l'équilibre acido-basique - Comment savoir si son équilibre acido-basique est perturbé ? Quels sont les symptômes ? - Les règles simples de l'alimentation acido-basique : le bon équilibre entre aliments alcalinisants (fruits, légumes...) et acidifiants (viande, poisson, fromages...) - Les exercices physiques qui aident à retrouver l'équilibre acido-basique - 8 programmes acido-basiques sur mesure conçus pour chaque situation : surpoids, stress, transit intestinal, fatigue, diabète... - 100 recettes acido-basiques sur mesure (anticholestérol, minceur, antidiabète...), délicieuses et très faciles à faire. Sans aucun aliment « difficile » à trouver ! Et à chaque recette ses avantages santé en plus. Inclus : la table complète des aliments selon leur indice acido-basique, de « Abricot » à « Yaourt »
Author : Anne Dufour
Publisher : Éditions Leduc
ISBN 13 :
Total Pages : 209 pages
Book Rating : 4.0/5 (285 download)
Download or read book L'équilibre acido-basique ! C'est malin written by Anne Dufour and published by Éditions Leduc. This book was released on 2019-02-19 with total page 209 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Saviez-vous que le corps humain avait besoin d’un pH précis pour fonctionner correctement ? Et lorsque le corps reçoit et produit plus de déchets acides qu’il ne peut en éliminer, l’équilibre acido-basique est rompu. Dans ce cas, les conditions sont réunies pour que des maladies chroniques s’installent à la faveur de cette désorganisation. Il est temps de retrouver l’équilibre en suivant ce programme de transition en 30 jours seulement ! Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont Agar-agar (63 000 ex.), Mes petites recettes magiques sans gluten (55 000 ex.) et Mes petites recettes magiques détox (60 000 ex.). Ses livres se sont vendus à + de 3,5 millions d'ex. aux éditions Leduc.s. Catherine Dupin est une fan de cuisine gourmande et saine. Diplômée de la Cooking Academy et de l'Atelier des sens, elle a déjà écrit ou co-écrit de nombreux livres aux éditions Leduc.s.
Author : Anne Dufour
Publisher : Leduc.s éditions
ISBN 13 :
Total Pages : 528 pages
Book Rating : 4.0/5 (285 download)
Download or read book Ma bible acido-basique written by Anne Dufour and published by Leduc.s éditions. This book was released on 2016-03-07 with total page 528 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Les aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie ! Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique. Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids…). Dans cette bible très complète : Tout ce qu'il faut savoir sur l'équilibre acido-basique Comment savoir si son équilibre acido-basique est perturbé ? Quels sont les symptômes ? Les règles simples de l'alimentation acido-basique : le bon équilibre entre aliments alcalinisants (fruits, légumes…) et acidifiants (viande, poisson, fromages…) Les exercices physiques qui aident à retrouver l'équilibre acido-basique 8 programmes acido-basiques sur mesure conçus pour chaque situation : surpoids, stress, transit intestinal, fatigue, diabète… 100 recettes acido-basiques sur mesure (anticholestérol, minceur, antidiabète...), délicieuses et très faciles à faire. Sans aucun aliment « difficile » à trouver ! Et à chaque recette ses avantages santé en plus. Inclus : la table complète des aliments selon leur indice acido-basique, de « Abricot » à « Yaourt »
Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9782896426256
Total Pages : 207 pages
Book Rating : 4.4/5 (262 download)
Download or read book Mes petites recettes magiques written by and published by . This book was released on 2012 with total page 207 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Sara Biglieri
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 176 pages
Book Rating : 4.0/5 (285 download)
Download or read book Mes petites recettes magiques Tout cru written by Sara Biglieri and published by . This book was released on 2017-05-09 with total page 176 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Découvrez une alimentation vivante aux mille vertus : le tout cru ! Des minéraux et des vitamines en pagaille pour une vitalité et une santé au sommet ! Facile à réaliser (il vous suffit d'un blender), la cuisine crue se décline à l'envi, tantôt sucrée, tantôt salée. Dans ce livre, découvrez : Tout sur l'alimentation crudivore : d'où vient-elle ? Quels sont ses bienfaits ? Des astuces pour intégrer en douceur le cru dans votre quotidien. Les ingrédients à utiliser : légumes, fruits, légumineuses, oléagineux, graines germées, huiles... 100 recettes entièrement crues faciles à réaliser et agrémentées des conseils de la chef Sara Biglieri. Salades, soupes, plats mais aussi boissons et desserts pour des repas gourmands et une santé au top ! Une alimentation plus saine, plus nutritive, plus savoureuse ? C'est possible avec le tout cru !
Author : Anne Dufour
Publisher :
ISBN 13 : 9782848995526
Total Pages : 224 pages
Book Rating : 4.9/5 (955 download)
Download or read book Mes petites recettes magiques aux superfruits written by Anne Dufour and published by . This book was released on 2012-06-08 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Certains fruits possèdent des propriétés santé scientifiquement prouvées et recèlent des trésors de vertus pour garder la ligne : ce sont des superfruits. Chacun sa mission : abricot belle peau, cranberry confort urinaire, citron super-détox, amande anticholestérol, noix super-QI, poire minceur... Découvrez 60 bonnes raisons de consommer ces superfruits. Et aussi : Les 20 superfruits à adopter (açaï, cassis, grenade, mangue, banane, orange...) : comment les choisir, les préparer, les associer pour profiter de leurs bienfaits. 35 menus santé et minceur personnalisés aux superfruits : anticancer, immunité, anticholestérol, antidiabète, brûle-graisses, aphrodisiaque, acido-basique, antifatigue... 80 recettes express supermagiques de l'entrée au dessert: Salade de chou blanc anticystite, Fondue au coulis de fruits (la recette en couverture), Crème à la poire ultra-polyphénols, Cocktail détox à l'eau de coco...
Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9782298064025
Total Pages : 613 pages
Book Rating : 4.0/5 (64 download)
Download or read book Mes petites recettes magiques written by and published by . This book was released on 2013 with total page 613 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Rosalie Chancerelle
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 191 pages
Book Rating : 4.0/5 (285 download)
Download or read book Mes petites recettes magiques pour bébé written by Rosalie Chancerelle and published by . This book was released on 2018-06-19 with total page 191 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Martine André
Publisher :
ISBN 13 : 9782848994932
Total Pages : 167 pages
Book Rating : 4.9/5 (949 download)
Download or read book Mes petites recettes magiques à la vapeur written by Martine André and published by . This book was released on 2011-09-12 with total page 167 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Qui a dit que la cuisine vapeur était fade et peu originale ? II suffit de quelques bonnes astuces pour réussir des plats délicieux et ultra-diététiques ! En plus de conserver les saveurs, les parfums et les textures, la vapeur évite les matières grasses, alors pourquoi ne pas essayer ? Dans ce livre vraiment pratique, on découvrira : Les différents outils pour cuire à la vapeur : cuit-vapeur, Cocotte-Minute, panier en bambou... avec les avantages et les particularités de chacun ; les atouts formidables de ce mode de cuisson : rapide, sain, délicieux, diététique... ; des conseils concrets pour réussir sa cuisson vapeur avec n'importe quel appareil : quelle quantité d'eau ? Comment bien préparer les aliments ? ; 100 recettes faciles et savoureuses pour ravir tous les palais: aumônières de viande aux marrons, brocolis aux amandes, filet de truite nappée... En bonus: un tableau des durées de cuisson selon les aliments.
Author : Danièle Festy
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 208 pages
Book Rating : 4.0/5 (285 download)
Download or read book Mes petites recettes magiques probiotiques et prébiotiques written by Danièle Festy and published by . This book was released on 2017-11-29 with total page 208 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Notre flore intestinale est unique ! Garante de la santé, de la silhouette et du bien-être, elle est constamment au travail, mais... fragile. Stress, mauvaise alimentation ou certains traitements médicaux la mettent à mal. Et quand elle se dérègle, c'est le corps entier qui souffre : fatigue, acné, troubles digestifs, allergies, kilos rebelles, inflammations, diabète, cholestérol... Pour l'aider à garder son équilibre, mangeons chaque jour des aliments riches en probiotiques - "gentilles" bactéries - et/ou en prébiotiques - des fibres spéciales vraiment géniales. Dans ce guide très pratique, découvrez : Tout ce qu'il faut savoir sur les probiotiques et les prébiotiques dans la cuisine ; Les 37 meilleurs amis de la flore intestinale : ail, chou, betterave, banane, olives, anchois, lait fermenté... 100 recettes simples et délicieuses de l'entrée au dessert (dont de très nombreuses sans produits laitiers) : Pickles de légumes, Choucroute, Kéfir de fruits, Yaourts maison, Pain au levain... Toutes les recettes et astuces pour prendre soin de son microbiote (flore intestinale) et de sa santé digestive !
Author : Pascale de Lomas
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 190 pages
Book Rating : 4.0/5 (285 download)
Download or read book Mes petites recettes magiques au curcuma written by Pascale de Lomas and published by . This book was released on 2018-09-18 with total page 190 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Dorothée Van Vlamertynghe
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : pages
Book Rating : 4.0/5 (285 download)
Download or read book Mes petites recettes magiques 100% jus détox written by Dorothée Van Vlamertynghe and published by . This book was released on 2018-01-16 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Anne Dufour
Publisher : Leduc.s éditions
ISBN 13 : 9782848994864
Total Pages : 384 pages
Book Rating : 4.9/5 (948 download)
Download or read book Le grand livre de l'équilibre acido-basique written by Anne Dufour and published by Leduc.s éditions. This book was released on 2011-09-01 with total page 384 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Essayez de faire pousser une plante dans une terre acide alors qu’elle a besoin de l’inverse… La pauvre serait fragile et peu épanouie. C’est exactement le même problème si notre milieu interne n’est pas adapté à nos besoins. Or, notre alimentation et nos habitudes de vie perturbent notre équilibre acido-basique. C’est une question de chimie ! Ce déséquilibre peut générer fatigue, mauvaise haleine, douleurs et inflammations, fragilité osseuse… Réagissez et adoptez l’hygiène de vie acido-basique ! C’est facile, amusant, relaxant et vous constaterez dès les premiers jours un mieux-être et un tonus éclatants. Pour cela, suivez pas à pas l’un de nos 8 programmes sur mesure : détox, minceur, spasmophilie, anticholestérol… Vous constaterez rapidement un mieux-être éclatant ! Grâce à ce livre : Testez votre équilibre acido-basique : 55 questions pour faire le point. Intégrez les champions acido-basiques à votre assiette : herbes aromatiques, épinards, banane, citron, gingembre… ne mangez plus sans eux ! Régalez-vous ! 140 recettes gourmandes au choix (green smoothie IGZ, poulet au curcuma, risotto au crabe et à l’estragon, poire de Noël…), ça ira ? Plongez dans le bain (aux huiles essentielles), stimulez vos points d’automassage acido-basiques, respirez à fond, aidez votre foie.
Author : Carole Garnier
Publisher : Éditions Leduc
ISBN 13 : 2848998334
Total Pages : 136 pages
Book Rating : 4.8/5 (489 download)
Download or read book Mes petites recettes magiques aux superépices written by Carole Garnier and published by Éditions Leduc. This book was released on 2012-01-20 with total page 136 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cannelle, curcuma, muscade... anticancer, protection cardiaque, minceur ! Muscade, girofle, cannelle, gingembre, piment d’Espelette, vanille... les épices apportent des touches de saveurs étonnantes à tous vos plats et embaument votre cuisine pour vous faire voyager. Mais connaissez-vous réellement leurs bienfaits sur la santé ? Avec leurs propriétés anticancer, brûle-graisses ou tonifiantes, les épices n’ont pas fini de vous surprendre. Dans ce livre : - Les épices en 10 questions pour mieux les connaître, les choisir, les conserver et les utiliser autrement (en chapelure, marinades, infusions...). - Les 40 superépices (et mélanges d’épices) avec leurs vertus santé, leurs accords en cuisine et des idées super-faciles pour s’en servir au quotidien... - Et bien sûr, des recettes gourmandes et magiques pour varier les plaisirs : velouté de châtaignes au curry, riz sauté aux noix de cajou (avec curcuma, girofle et cannelle notamment – la recette en couverture), cake au gingembre, gaspacho de fraises au poivre... Une épice magique + quelques ingrédients simples pour des recettes santé express et amusantes !
