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Author : Annie Beauregard
Publisher :
ISBN 13 : 9782981984708
Total Pages : pages
Book Rating : 4.9/5 (847 download)
Download or read book Mon journal de gratitude written by Annie Beauregard and published by . This book was released on 2021 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Evene Book
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 128 pages
Book Rating : 4.7/5 (162 download)
Download or read book Mon Journal de Gratitude written by Evene Book and published by . This book was released on 2021-03-03 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: IDÉES CADEAUX | RÉDACTION DE JOURNAL | GRATITUDE Pratiquer la gratitude, c'est important. Cela rend plus heureux, plus tolérant et plus concentré tout en réduisant le stress et l'agressivité. Quelques minutes chaque jour suffisent. Ce journal de gratitude aidera tes enfants à reconnaître les petits moments de bonheur qu'ils voient passer sans vraiment les remarquer. Ils vont commencer à apprécier les petites choses, vont se découvrir une attitude plus positive et seront plus heureux. Ce livre propose un journal à rédiger quotidiennement pour aider à réfléchir à la journée à venir et aux petits instants qu'ils ont vécus ainsi que onze phrases motivantes accompagnées d'adorables illustrations à colorier.
Author : Edition mon journal
Publisher :
ISBN 13 : 9781673701036
Total Pages : 50 pages
Book Rating : 4.7/5 (1 download)
Download or read book Mon Journal de Gratitude written by Edition mon journal and published by . This book was released on 2019-12-10 with total page 50 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Carnet à remplir
Author : carpediem editions
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 100 pages
Book Rating : 4.7/5 (259 download)
Download or read book Mon Journal de Gratitude written by carpediem editions and published by . This book was released on 2021-03-21 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La gratitude, c'est l'art d'apprécier chaque chose de la vie .Elle rend plus heureux, plus tolérant et réduit le stress . Quelques minutes chaque jour suffisent. Ce journal de gratitude vous aidera à reconnaître les petits moments de bonheur que vous vivez sans vous en rendre compte . Vous apprécierez les petites choses, et découvrirez une attitude plus positive afin d'être plus heureux . Ce journal à rédiger quotidiennement vous accompagnera dans votre quête du bonheur.
Author : Gratitude RECONNAISSANCE
Publisher :
ISBN 13 : 9781653770762
Total Pages : 100 pages
Book Rating : 4.7/5 (77 download)
Download or read book Mon Journal de Gratitude written by Gratitude RECONNAISSANCE and published by . This book was released on 2019-12-31 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mon Journal de Gratitude est conçu pour vous aider à prendre le temps de vous recentrer, réfléchir et planifier dans le but de créer une vie où vous vous sentirez épanoui. Il a pour but d'améliorer tous les aspects de votre vie, autant spirituels que physiques. Il vous aidera à porter davantage votre attention sur toutes ces choses positives qui vous entourent et à rechercher à en créer encore plus. La gratitude est la clef du bonheur durable qui s'étendra à toutes les facettes de votre vie. Interactif, clair et précis, ce journal est conçu pour nourrir votre créativité, votre motivation personnelle et votre pleine conscience. Au moyen de citations inspirantes et d'exercices productifs, il vous procurera les outils nécessaires pour développer votre réflexion par l'écriture quotidienne. Il ne vous prendra pas plus de 5 minutes par jour. Nous croyons vraiment que Mon Journal de Gratitude est l'outil le plus simple et le plus efficace pour vous rendre plus heureux. Tous les jours. Toujours.
Author : Happy and Fun Edition
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 122 pages
Book Rating : 4.6/5 (87 download)
Download or read book MON JOURNAL de GRATITUDE - Livre à Compléter written by Happy and Fun Edition and published by . This book was released on 2020-09-16 with total page 122 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: IDÉE CADEAU | Excellent accessoire au quotidien | LE JOURNAL DE GRATITUDE LE PLUS COMPLET A quoi cela sert-il de tenir ce Journal de la gratitude? La régularité de la tenue (matin et soir) aide les pensées à se focaliser sur le positif de nos vies ; L'écriture - et non pas la simple formulation mentale - permet à l'inconscient de rendre automatique ce mode de pensée : en effet, l'inconscient retient plus de 90% de ce que l'on écrit. Ecrire des pensées positives et le but à atteindre rend celui-ci atteignable et dirige notre cerveau sur les aspects positifs de notre vie ; En formulant ainsi nos différents buts à atteindre, on se met au gouvernail de notre vie et évitons que notre bateau se laisse dériver, finalement guidé par les volontés et actions de tiers, et s'éloigner radicalement de nos propres objectifs. Format : 8,5x11 pouces Intérieur Noir et Blanc Papier de 90g/m2 lui donnant un très bel aspect et facilite son utilisation Cahier composé de 120 pages Couverture de haute qualité en finition brillant pour un agréable touché JOURNAL DE GRATITUDE à votre image avec un DESIGN PROFESSIONNEL Rédigé en langue française La gratitude, avec la générosité, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur. Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi cela fait-il autant de bien ? Vous le découvrirez au travers de ce petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités concrètes pour développer votre esprit de gratitude. Commençons tout de suite : merci à vous, chères lectrices, chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pour votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous grâce à la gratitude !
Author : Christelle Pujol
Publisher :
ISBN 13 : 9782357287969
Total Pages : 82 pages
Book Rating : 4.2/5 (879 download)
Download or read book Mon cahier des MERCIS written by Christelle Pujol and published by . This book was released on 2021-04-22 with total page 82 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La gratitude est le secret de la vie. L'essentiel est de remercier pour tout. Celui qui a appris cela sait ce que vivre signifie. Il a pénétré le profond mystère de la vie. _Albert Schweitzer Contenu de Mon Cahier des Mercis: Une introduction pour répondre à vos questions: Qu'est-ce que la gratitude ? Pourquoi pratiquer la gratitude ? Comment pratiquer la gratitude ? + 2 X 30 fiches uniques, colorées et ludiques. Une page par jour facile à compléter. Pratiquer la gratitude est un exercice de développement personnel facile et accessible, ses bienfaits sont nombreux. Des études récentes démontrent que les personnes qui pratiquent la gratitude sont plus heureux, ils ont de meilleures relations sociales. Ils développent moins d'angoisses, de stress et par voie de conséquence sont moins sujets aux dépressions. Les chercheurs américains Stephen M. Yoshimura et Kassandra Berzins nous indiquent que la gratitude est associée de manière constante à de nombreux états sociaux, psychologiques et physiques positifs, tels qu'une tendance accrue à aider les autres, l'optimisme, l'exercice physique, et une réduction des problèmes physiques . Le psychologue américain Robert A. Emmons affirme même que la tenue d'un journal de gratitude pendant seulement 21 jours permet de mieux dormir et d'avoir plus d'énergie. Cet entrainement à la pleine conscience du positif ne prend pas plus de 5 minutes par jour, alors lancez-vous...
Author : Bemon Bemon Editions
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 141 pages
Book Rating : 4.7/5 (229 download)
Download or read book Mon Journal de Gratitude written by Bemon Bemon Editions and published by . This book was released on 2021-03-16 with total page 141 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un rituel bien-être juste pour VOUS pour faire de chaque journée une belle journée! Vous qui êtes en quête d'un outil simple pour vous sentir bien en général ou spécialement en période difficile (pandémie, maladie, changement de vie, stress lié au travail,...), vous qui avez envie de vous accorder un moment rien qu'à vous, un rituel pour vous reconnecter à vos émotions, et quitter le mode « pilote automatique » de votre vie pressée, vous qui avez envie de mieux apprécier les choses simple de la vie, et d'être conscient.e de ce qui fait votre bonheur, ne cherchez plus, ce journal de gratitude a été fait pour vous ! Véritable petit atelier de développement personnel, ce carnet va vous aider à redonner de la valeur à votre quotidien et à affronter si besoin des périodes de doutes et d'épreuves. Pourquoi cultiver la gratitude grâce à ce journal ? La gratitude est bien plus qu'une vertu morale ou une qualité de coeur. Elle nous réconcilie avec la vie en nous incitant à apprécier ce que nous avons plutôt qu'à déplorer ce qui nous manque. C'est un moteur de bien-être pour celui qui veut bien la faire grandir en la travaillant au quotidien. Il a été prouvé que dédier quelques minutes par jour à la gratitude s'apparente à un véritable outil de développement personnel, donc faire de ce journal votre compagnon au quotidien va vous permettre: 🍀 De créer votre rituel bien-être et ainsi développer votre bonheur 🍀 De diriger votre attention vers les choses heureuses de votre vie 🍀 D'améliorer la qualité de vos relations et même de votre sommeil 🍀 D'emprunter le chemin de la pensée positive 🍀 D'accroître estime et confiance en soi et réduire votre stress 🍀 De traverser plus sereinement les périodes difficiles ou de doutes 🍀 De vous recentrer sur les choses essentielles de votre vie Caractéristiques de ce journal: 141 pages au format très pratique à transporter 13,34 cm x 20,32 cm Broché. (5.25 x 8 pouces) 1 page de pratique par jour (les pages sont identiques pour en faire un rituel simple et efficace) et tous les 14 jours, une page pour aller plus loin dans vos réflexions, une invitation à l'introspection - cela représente environ 4,5 mois de pratique Impression en noir & blanc sur papier blanc, qualité supérieure Couverture couleur: Souple, légère, finition mat effet peau de pêche Rassurez-vous, on ne vous laisse pas seul.e, car vous trouverez aussi dans ce journal des explications et conseils pour le remplir et en tirer le maximum de bénéfices. A vous de jouer, et souvenez-vous d'une chose importante : « Le bonheur ce n'est pas d'avoir tout ce que l'on désire mais surtout d'apprécier ce que l'on a » (Paulo Coehlo): Il est désormais temps de cultiver la gratitude en commençant à être reconnaissant.e, et à dire « MERCI »🙏 ! Aperçu de l'intérieur visible directement sur PC/MAC (non disponible sur appareil mobile) en cliquant sur l'option "feuilleter" en haut à gauche de votre écran, juste au-dessus de la photo de couverture. D'autres livres sont disponibles en cliquant sur ma page auteur.
Author : Merci les livres
Publisher :
ISBN 13 : 9782383552475
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.5/5 (524 download)
Download or read book Mon bullet journal de gratitude written by Merci les livres and published by . This book was released on 2022-08-30 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Cerative & Joyful Printings
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 110 pages
Book Rating : 4.6/5 (82 download)
Download or read book Journal de Gratitude : Mon Carnet de Gratitude et de Pleine Conscience Pour Dire Merci à l'Abondance de la Vie - Rouge written by Cerative & Joyful Printings and published by . This book was released on 2020-02-02 with total page 110 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Journal de gratitude : Mon carnet de gratitude et de pleine conscience pour dire merci à l'Abondance de la Vie. Carnet de gratitude et pensées positives pour une vie riche, heureuse et épanouie. Il est scientifiquement prouvé que la gratitude et la pensée positive ont un impact bénéfique sur la santé physique, émotionnelle et psychologique. La gratitude aide à voir la vie et les évènements du bon côté et à faire face au stress de la vie quotidienne, à prévenir les risques d'insomnie et améliorer la qualité de votre sommeil, à augmenter votre performance et votre efficacité, à augmenter votre niveau d'énergie et vos émotions positives... En 5 minutes par jour, donnez un nouveau tournant et un nouvel élan bénéfique à votre vie !... Carnet 15,2 cm x 22,9 cm Taille idéale pour emporter au quotidien avec soi Idéal pour offrir Vous pouvez visualiser l'intérieur du carnet en cliquant sur "Feuilletez".
Author : mouhcine chihab
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 120 pages
Book Rating : 4.6/5 (522 download)
Download or read book Merci Maman Je Suis Reconnaisante written by mouhcine chihab and published by . This book was released on 2020-06-08 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce Journal de gratitude pour garçon,fille est un guide pour apprendre aux enfants comment etre heureux C'est un guide d'auto-exploration conçu pour se concentrer sur la reconnaissance de ce que nous avons, ce journal de gratitude pour enfant va aider votre enfant à etre plus heureux dans la vie Le carnet est conçu et adapté aux enfants. Il contient un espace pour répertorier les éléments qui lui ont apporté de la joie dans la journée. Imaginez que vous débutez chaque journée sur une note de bonne humeur ce journal c'est le meilleur cadeau pour enfant Détails du carnet :Format A5 : (6'' x 9'')120 pages Facile à emporterCouverture Mât
Author : Mes Petits Journaux de Gratitude Pour mon Bien Être Editions
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 120 pages
Book Rating : 4.6/5 (58 download)
Download or read book Journal de Gratitude written by Mes Petits Journaux de Gratitude Pour mon Bien Être Editions and published by . This book was released on 2020-06-03 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce journal de gratitude de 119 jours vous aidera à cultiver cette sensation de bien-être, en prenant l'habitude de vous concentrer sur les bienfaits que vous avez dans votre vie et d'accroître votre plaisir général et votre satisfaction de vivre.Caractéristiques:- 120 pages pour 119 jours- Date- Gratitude du jour- Meilleur moment de la journée- Chose à retenir - Niveau de bonheur- Format 15,24 cm x 22,86 cm (6 po x 9 po) - Papier blanc haute qualitéCe petit livre est un cadeau idéal pour toute votre famille, ami et partenaire.
Author : Creative & joyful Printings
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 110 pages
Book Rating : 4.6/5 (82 download)
Download or read book Journal de Gratitude : Mon Carnet de Gratitude et de Pleine Conscience Pour Dire Merci à l'Abondance de la Vie - Rose written by Creative & joyful Printings and published by . This book was released on 2020-02-02 with total page 110 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mon carnet de gratitude et de pleine conscience pour dire merci à l'Abondance de la Vie. Carnet de gratitude et pensées positives pour une vie riche, heureuse et épanouie.Il est scientifiquement prouvé que la gratitude et la pensée positive ont un impact bénéfique sur la santé physique, émotionnelle et psychologique. La gratitude aide à voir la vie et les évènements du bon côté et à faire face au stress de la vie quotidienne, à prévenir les risques d'insomnie et améliorer la qualité de votre sommeil, à augmenter votre performance et votre efficacité, à augmenter votre niveau d'énergie et vos émotions positives... En 5 minutes par jour, donnez un nouveau tournant et un nouvel élan bénéfique à votre vie !... Carnet 15,2 cm x 22,9 cm Taille idéale pour emporter au quotidien avec soi Idéal pour offrir Vous pouvez visualiser l'intérieur du carnet en cliquant sur "Feuilletez".
Author : BenOne Publishing
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 121 pages
Book Rating : 4.6/5 (778 download)
Download or read book Mon Journal de Gratitude written by BenOne Publishing and published by . This book was released on 2020-08-22 with total page 121 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Notre beau journal de gratitude est un moyen spécifique de prendre conscience des bonnes choses de la vie. Peu importe les difficultés et les défaites qu'on peut parfois ressentir dans la vie, il y a toujours quelque chose dont on peut être reconnaissant. Cela réduira votre niveau de stress et vous aidera à vous sentir plus calme, pendant toute la journée et aussi la nuit. Grâce à notre Journal, vous pourrez avoir une nouvelle vision de ce qui est important pour vous et de ce que vous appréciez vraiment dans votre vie, en notant ce pour quoi vous êtes Reconnaissant. Vous pouvez ainsi mieux comprendre ce que vous voulez avoir de plus dans votre vie et ce dont vous pouvez vous passer. Notre journal va vous aider à découvrir et à vous focaliser sur ce qui compte vraiment pour vous, à apprendre à vous mieux connaître et à devenir plus conscient de vous-même. Ce journal de gratitude est destiné spécialement pour vous, vous allez donc pouvoir écrire tout ce que vous ressentez sans vous soucier du jugement des autres. Si vous commencez chaque jour à rédiger ce qui vous rend reconnaissant, cela vous rendra heureux et vous garantira une vie paisible et durable. Commandez ce journal dès aujourd'hui et commencez votre voyage de gratitude ! Ce journal serait un cadeau parfait pour ceux qui sont spéciaux dans votre vie, pour les mettre sur le chemin de la maîtrise de soi. Offrez ce journal à un proche pour l'aider à réaliser ses rêves.
Author : Jessica Laforêt
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 100 pages
Book Rating : 4.6/5 (324 download)
Download or read book Mon Journal de Gratitude et de Pensées Pour Embellir MA VIE written by Jessica Laforêt and published by . This book was released on 2020-04-02 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un journal pour faire en 5 minutes par jour le bilan de sa journée, noter les points positifs et ce qui aurait pu être amélioré. Un carnet de gratitude parce que savoir dire merci pour les petites comme les grandes choses est important et nécessaire. Un livre pour se pencher sur soi, se recentrer, s'améliorer et embellir sa vie.
Author : Sarah Letamp
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 122 pages
Book Rating : 4.6/5 (87 download)
Download or read book Mon Journal 5 Minutes Pour les Enfants - Cahier de Gratitude written by Sarah Letamp and published by . This book was released on 2020-09-16 with total page 122 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: IDÉE CADEAU | Excellent accessoire au quotidien | LE JOURNAL DE GRATITUDE LE PLUS COMPLET A quoi cela sert-il de tenir ce Journal de la gratitude? La régularité de la tenue (matin et soir) aide les pensées à se focaliser sur le positif de nos vies ; L'écriture - et non pas la simple formulation mentale - permet à l'inconscient de rendre automatique ce mode de pensée : en effet, l'inconscient retient plus de 90% de ce que l'on écrit. Ecrire des pensées positives et le but à atteindre rend celui-ci atteignable et dirige notre cerveau sur les aspects positifs de notre vie ; En formulant ainsi nos différents buts à atteindre, on se met au gouvernail de notre vie et évitons que notre bateau se laisse dériver, finalement guidé par les volontés et actions de tiers, et s'éloigner radicalement de nos propres objectifs. Format : 8,5x11 pouces Intérieur Noir et Blanc Papier de 90g/m2 lui donnant un très bel aspect et facilite son utilisation Cahier composé de 120 pages Couverture de haute qualité en finition brillant pour un agréable touché JOURNAL DE GRATITUDE à votre image avec un DESIGN PROFESSIONNEL Rédigé en langue française La gratitude, avec la générosité, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur. Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi cela fait-il autant de bien ? Vous le découvrirez au travers de ce petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités concrètes pour développer votre esprit de gratitude. Commençons tout de suite : merci à vous, chères lectrices, chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pour votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous grâce à la gratitude !
Author : M. E. S. Pensees POSITIVES
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 120 pages
Book Rating : 4.7/5 (686 download)
Download or read book Mon Journal de Gratitude written by M. E. S. Pensees POSITIVES and published by . This book was released on 2021-11-17 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La gratitude est l'art de la pensée positive. Aves sa pratique et ses bienfaits votre corps et votre esprit seront en harmonie . La gratitude s'apprend, se cultive, c'est une habitude à prendre dès le plus jeune âge. Elle joue un rôle important dans toutes nos relations, dans la prise de décision, et elle contribue à notre bonheur. Ce journal de gratitude vous fera réfléchir à votre journée , savourer ce que vous avez dans la vie et à en être reconnaissant. Conçu pour les adultes (homme ou femme) et adolescents, ce journal vous guidera dans votre pratique personnelle en vous permettant de consigner vos réflexions quotidiennes. Emotions, éléments de gratitude, affirmation du jour, rétrospective des événements (choses positives comme ce qui pourrait être amélioré) et citations inspirantes pourront être passés en revue en environ 5 minutes par jour ! Pourquoi choisir ce journal ? Cultiver le bonheur : Le journal de Gratitude est l'outil idéal pour se focaliser sur les joies du quotidien et vivre dans le bonheur sur le long terme. Développer la pensée positive : Les citations inspirantes et les défis hebdomadaires vous aideront à augmenter votre pensée positive et à a améliorer votre quotidien Améliorer la confiance en soi : Sortez de votre zone de confort avec l'aide des différents défis et gagnez en confiance en reprenant le contrôle de votre vie. Réduire le stress : pratiquer la gratitude ne participe pas seulement à notre bonheur, cela influe notre santé et notre bien être en diminuant le niveau de stress et d'anxiété. Caractéristiques : 120 pages comprenant 30 jours de pratique + un guide d'utilisation de quelques pages explicatives à votre attention. Format 15,24 cm x 22,86 : pratique à transporter tout en gardant un confort de l'écriture. Intérieur du carnet en noir & blanc et jolie couverture souple à l'aspect mat. Cliquez sur l'option "feuilleter" pour avoir un aperçu du journal de Gratitude . Cliquez sur le nom d'auteur pour avoir d'autre modèles de couverture. Cliquez sur « ajouter au panier » et commencer votre chemin vers la Gratitude.
