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Manual Para El Entrenamiento En El Tenis
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Book Synopsis Manual para el entrenamiento en el tenis by : Alexander Ferrauti
Download or read book Manual para el entrenamiento en el tenis written by Alexander Ferrauti and published by Paidotribo. This book was released on 2021-11-10 with total page 610 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El Manual para el entrenamiento en el tenis está dedicado a un deporte único, que apasiona a millones de personas en todo el mundo, desde jóvenes hasta adultos. Casi ningún otro deporte tiene una complejidad comparable de requisitos. Junto a unas habilidades coordinativas y requisitos previos técnico-tácticos extremos que se les exige a los jugadores de todos los niveles de rendimiento, se suma la necesidad de desarrollar unas capacidades atléticas y mentales especiales. Manual para el entrenamiento en el tenis explica cómo implementar sistemas de entrenamiento contemplando todas las variables que se deben tener en cuenta en la búsqueda del rendimiento para jugadores de tenis. Primero introduce de forma teórica un sin número de aspectos individuales en el campo del entrenamiento del tenis basados en los más recientes conocimientos en las ciencias del deporte y entrega, de forma progresiva, una gran cantidad de ayudas prácticas en forma de juegos, entrenamientos y más de 100 ejercicios. También proporciona información sobre la alimentación, la salud y la recuperación. Un libro imprescindible para los entrenadores de tenis y profesores junto con todos los jugadores comprometidos con su rendimiento.
Book Synopsis El Manual del Tenista by : Mihail Adrian Nicolaescu
Download or read book El Manual del Tenista written by Mihail Adrian Nicolaescu and published by Independently Published. This book was released on 2023-12-11 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bienvenidos al libro "El Manual del Tenista - Vol. II La Técnica y Biomecánica del Revés a una Mano". Estoy encantado de poder describir esta importante técnica en detalle. Este manual será un excelente recurso para los tenistas de todos los niveles que buscan mejorar su revés con una mano. A lo largo del libro se abordarán varios aspectos cruciales del revés a una mano, como la posición del cuerpo, el agarre, la colocación del pie y la biomecánica implicada en el golpe. Seguramente se describirán las distintas fases del movimiento, desde la preparación, pasando por la fase de aceleración (el swing), hasta el impacto con la pelota y el final del movimiento (follow-through). Un aspecto interesante para explorar podría ser la importancia del equilibrio y la estabilidad corporal al ejecutar el revés con una mano. La correcta posición del cuerpo y la alineación del brazo y torso son fundamentales para generar potencia y precisión en el tiro. Otro de los aspectos que se abordarán en el manual es la importancia del entrenamiento específico del revés a una mano. Se propondrán ejercicios para mejorar la técnica, potencia, precisión y consistencia del golpe. Finalmente, el libro proporcionará consejos prácticos e ilustraciones detalladas para ayudar a los lectores a comprender y mejorar su revés con una mano. Espero que este manual se convierta en un recurso indispensable para todos aquellos que deseen desarrollar mejor esta importante técnica en el tenis. Sumérgete en el libro "El Manual del Tenista - La Técnica y Biomecánica del Revés a una Mano" y descubrirás un apasionante viaje en la profundización de esta habilidad fundamental del tenis, casi al borde de la extinción. ¡Feliz lectura y feliz tenis!
Book Synopsis El Manual del Tenista by : Mihail Adrian Nicolaescu
Download or read book El Manual del Tenista written by Mihail Adrian Nicolaescu and published by Independently Published. This book was released on 2023-12-08 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bienvenidos al libro "El Manual del Tenista - La Técnica y Biomecánica de la Derecha". En estas páginas exploraremos en profundidad uno de los golpes más fundamentales e importantes del tenis: el golpe de derecha. Este libro fue creado con el objetivo de proporcionar una guía completa sobre la técnica y biomecánica necesaria para ejecutar un golpe de derecha eficaz y potente. El golpe de derecha representa el punto de apoyo del juego en el tenis. Es un tiro versátil que puede usarse tanto para atacar al oponente como para construir el punto. Su dominio es fundamental para alcanzar el éxito en el tenis, independientemente del nivel de juego. Sin embargo, para ejecutar un golpe de derecha eficaz, es necesario comprender los principios técnicos y la mecánica de movimiento que lo respaldan. Este libro está estructurado para guiarlos a través de todos los aspectos del golpe de derecha. Comenzaremos con los fundamentos, examinando la importancia del agarre, la posición del cuerpo y la postura correctos. Profundizaremos en la biomecánica del movimiento, centrándonos en la rotación del tronco, la extensión del brazo, el uso de las piernas y la coordinación de estos elementos para obtener potencia y precisión. Durante su viaje de aprendizaje, encontrarán ejercicios prácticos, consejos y trucos que les ayudarán a desarrollar su técnica jurídica. Estoy convencido de que un buen conocimiento de la biomecánica y un entrenamiento específico los llevarán a mejorar la potencia, la precisión y la consistencia de su golpe de derecha. Recuerden que mejorar su técnica requiere práctica constante y paciencia. Estén abiertos al aprendizaje, estén preparados para afrontar desafíos y estén dispuestos a desafiarse a sí mismos para lograr sus objetivos tenísticos. Prepárense para un apasionante viaje al mundo de la técnica y la biomecánica del golpe de derecha del tenis. Ya sean principiantes que están aprendiendo los conceptos básicos o jugadores avanzados que desean perfeccionar su tiro, este libro les proporcionará el conocimiento y las herramientas que necesitan para desarrollar un golpe de derecha potente y preciso. ¡Feliz lectura y feliz tenis!
Book Synopsis Manual para el entrenador de tenis by : Carlos Cano Fernández
Download or read book Manual para el entrenador de tenis written by Carlos Cano Fernández and published by . This book was released on 1998 with total page 139 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Manual de tenis de Nick Bollettieri by :
Download or read book Manual de tenis de Nick Bollettieri written by and published by . This book was released on with total page 400 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Nuevas tendencias en el entrenamiento en tenis by : Ernest Baiget
Download or read book Nuevas tendencias en el entrenamiento en tenis written by Ernest Baiget and published by Universitat de Lleida. This book was released on 2024-07-08 with total page 159 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El presente libro pretende aportar unas bases metodológicas sólidas orientadas al entrenamiento del jugador de tenis desde una perspectiva del entrenamiento entendido como un proceso complejo basado en la interacción de fundamentos científicos y experiencias prácticas. Se revisan y actualizan las más relevantes evidencias disponibles en cuanto a los sistemas y modelos de enseñanza y entrenamiento de los principales factores técnicos, tácticos y condicionales del tenis. Para ello, se propone un cambio de paradigma hacia los modelos más integrativos, comprensivos y basados en la mejora de la acción de juego del tenis a través de todas las variables implicadas. Con una mirada aplicada y basándose en el rigor del método científico, se aportan propuestas y material gráfico autoexplicativo para un uso práctico. A su vez, se muestra un marco teórico de referencia para el desarrollo profesional y académico que pretende ser una herramienta útil como manual de consulta y también como libro de referencia para entrenadores, preparadores físicos o estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Book Synopsis El Manual del Tenista by : Mihail Adrian Nicolaescu
Download or read book El Manual del Tenista written by Mihail Adrian Nicolaescu and published by Independently Published. This book was released on 2023-12-11 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bienvenidos al tercer volumen del "Manual del tenista". Después de examinar la técnica del revés a una mano en el volumen anterior, nos complace guiarlos a través de otra aventura en el fascinante y complejo mundo del tenis moderno. En este libro profundizaremos en la técnica y biomecánica del revés a dos manos, un golpe que ha ganado una posición destacada en el juego de muchos tenistas exitosos. El revés a dos manos, con su combinación de potencia y control, representa una de las técnicas más intrigantes y fascinantes del tenis. Es un golpe que requiere un dominio técnico completo, una comprensión precisa de la biomecánica involucrada y una búsqueda incesante de la perfección. A lo largo de este libro, les explicaré todos los aspectos del revés a dos manos. Comenzaremos con el análisis del agarre y discutiremos cómo la elección del agarre afecta la dirección y el control del golpe. Exploraremos la posición del cuerpo y de los pies, destacando cómo la postura correcta es fundamental para ejecutar el tiro con éxito. A continuación, pasaré a un examen detallado de la biomecánica del revés a dos manos, analizando cómo la coordinación entre el brazo dominante y el no dominante contribuye a generar potencia y precisión en el golpe. Exploraremos juntos las fases del movimiento, desde la preparación hasta la fase de aceleración, hasta el momento del contacto con la pelota y la continuación, el final. A lo largo del libro, encontrarán una serie de ejercicios prácticos que les ayudarán a desarrollar la fuerza, flexibilidad y coordinación necesarias para el revés a dos manos. Estos ejercicios están diseñados para perfeccionar su técnica y mejorar su capacidad para ejecutar el tiro de manera consistente. Este libro nace con el objetivo de ser una guía completa para todos los tenistas, desde principiantes hasta expertos, que deseen dominar la técnica y biomecánica del revés a dos manos. El tenis es un deporte de aprendizaje constante y espero acompañarlos en este viaje para mejorar su habilidad y comprensión de uno de los tiros más fascinantes y complejos del juego. Que tengan un buen entrenamiento y que su revés a dos manos se convierta en un golpe potente y preciso que los lleve al éxito en la cancha de tenis.
Book Synopsis MIL 500 EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO DE LA TÉCNICA, LA RAPIDEZ Y EL RITMO EN EL TENIS by : Alessandro del Freo
Download or read book MIL 500 EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO DE LA TÉCNICA, LA RAPIDEZ Y EL RITMO EN EL TENIS written by Alessandro del Freo and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2007-04-24 with total page 326 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El tenis es un deporte accesible a todo el mundo desde el nivel de competitivo de los grandes clubes hasta los amateurs, para quienes es un simple pasatiempo. Debido a este interés universal por el juego se consigue una renovada visión de los aspectos técnicos de este deporte. Este libro, escrito por Alessandro del Freo, es una importante contribución a la metodología implicada en el entrenamiento del tenis, desde un punto de vista científico. Los ejercicios han sido diseñados para aumentar la actuación física y técnica, así como la habilidad -indispensable para poder resistir el intenso ritmo de este deporte, con precisión, destreza y creatividad. La estructura del método de entrenamiento que plantea es completa y fácil de seguir. Los capítulos están divididos de forma que se desarrolla un procedimiento sistemático de entreno, lo que significa que el entrenador podrá utilizar el manual con facilidad cuando los tenistas progresen gradualmente. El libro presenta y desarrolla ejercicios para perfeccionar la técnica de derecha, el lanzamiento de revés, la volea, el smash -con desplazamientos hacia delante, hacia atrás y laterales-, ejercicios combinados de derecha y de revés, de derecha y de smash, de revés y de smash y de volea y smash. El autor ha ilustrado los diferentes ejercicios con figuras precisas que acompañan al texto escrito y que plasman las diferentes posiciones de los jugadores en los distintos momentos del juego.
Book Synopsis Jugando Tenis para Ganar by : Mariana Correa
Download or read book Jugando Tenis para Ganar written by Mariana Correa and published by . This book was released on 2014-09-28 with total page 176 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Jugando Tenis para Ganar está escrito por una jugadora y entrenadora profesional de tenis. Tiene un récord ganador y te enseñará cómo triunfar. Nos da una instrucción clara en estrategias para ganar y cómo convertirse en un mejor jugador para ganar más partidos.La autora Mariana Correa es una ex jugadora profesional de tenis y una nutricionista deportiva certificada que compitió exitosamente en todo el mundo. Comparte sus años de experiencia tanto como una atleta y como entrenadora brindando una perspectiva invaluable.Este libro te ayudará dentro y fuera de la cancha. Te inspira a ser excelente y atreverte a soñar más allá de tus habilidades. Cada aspecto para ganar se explica incluyendo: -Entrenamiento mental -Nutrición-Entrenamiento de Acondicionamientoy mucho más de una forma clara y fácil de entender.Aprende de la mejor con este genial libro de tenis que te hará ganar más partidos.
Book Synopsis Tenis. Ejercicios progresivos para desarrollar tu juego by : Gema Torres Luque
Download or read book Tenis. Ejercicios progresivos para desarrollar tu juego written by Gema Torres Luque and published by Paidotribo. This book was released on 2013-12-10 with total page 331 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta obra ofrece un bagaje amplio de ejercicios de tenis expuestos de manera progresiva. Todas las tareas se pueden aplicar a diversos niveles de enseñanza adaptando aspectos como la pista, la red, etc. Se introducen los conceptos básicos y se presentan propuestas de actuación para las sesiones de tenis que contribuyen a una mejor planificación de la enseñanza. En "Tenis. Ejercicios progresivos para desarrollar tu juego", los entrenadores encontrarán una herramienta que les ayudará a planificar de una manera ordenada y coherente sus sesiones de entrenamiento para los diferentes niveles de aprendizaje.
Book Synopsis MANUAL DE METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO by : Dietrich Martin
Download or read book MANUAL DE METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO written by Dietrich Martin and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2007-10-17 with total page 410 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El entrenamiento deportivo es un proceso complejo de actividades, dirigido al desarrollo planificado de ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibición en situaciones de verificación deportiva, especialmente en la actividad competitiva. El propósito de este libro es mostrar las reglas del entrenamiento más importantes para los distintos ámbitos en que éste se aplica; asimismo, se exponen los conocimientos científicos que sirven de base a estas reglas. El libro trata del entrenamiento en el deporte de competición, en particular en el ámbito del alto rendimiento, en el deporte de jóvenes y en el deporte para todos o de tiempo libre, principalmente bajo la forma del deporte de mantenimiento de la salud. Antes de describir las leyes naturales, las experiencias prácticas y las reglas (teorías) para cada uno de los cometidos del entrenamiento, el manual presenta el significado de los siguientes conceptos clave: entrenamiento deportivo, ciencia del entrenamiento, metodología del entrenamiento y rendimiento deportivo.
Book Synopsis 101 ejercicios de tenis para jóvenes by : Rob Antoun
Download or read book 101 ejercicios de tenis para jóvenes written by Rob Antoun and published by . This book was released on 2010-11-29 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El manual imprescindible para entrenar a jugadores de tenis juveniles. Diseñado específicamente para jóvenes jugadores, este manual divertido, didáctico y motivador, contiene 101 ejercicios de entrenamiento que cubren las destrezas básicas. Todos los ejercicios están ilustrados e incluyen: ? El calentamiento ? El servicio y devolución del servicio ? El juego desde el fondo de la pista ? El juego en la red ? El juego de dobles ? Secuencia de juego ? El final de la sesión de entrenamiento Además de instrucciones sencillas de seguir, en cada ejercicio se detalla: el equipamiento necesario, consejos para progresiones específicas y el espacio requerido para su ejecución. También incluye información valiosa sobre cómo organizar una sesión de entrenamiento y sugerencias para fomentar el desarrollo de los jóvenes tenistas.
Book Synopsis Exito en el Tenis - Ciencia Detrás de rendimiento (DIGITAL) by : César Coutinho
Download or read book Exito en el Tenis - Ciencia Detrás de rendimiento (DIGITAL) written by César Coutinho and published by César Coutinho. This book was released on 2016-01-05 with total page 161 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: “Afortunadamente, el autor de este libro es alguien que desempeña varios roles: investigador, entrenador y profesor. Por eso, tanto su contenido como el estilo responden a un interés genuino en facilitar la adecuada transmisión de la información, de una forma que intenta atraer el interés del lector”. Miguel Crespo - Federación Internacional de Tenis. “Con esta contribución, se avanza un paso más en dirección a aumentar el conocimiento de los entrenadores nacionales y, en consecuencia, la excelencia del entrenamiento deportivo en Portugal, y en todos los países de lengua portuguesa, —en particular, a través de la cooperación entre la Federación Portuguesa de Tenis y la Confederación Brasileña de Tenis en este proyecto”. Vitor Cabral - Federación Portuguesa de Tenis “Felicitaciones al profesor César Coutinho por su brillante iniciativa y dedicación en la elaboración de este libro… el profesor Cesar lo escribió de una manera objetiva y práctica. Está listo para ser aplicado en nuestros entrenamientos”. César Kist - Confederación Brasileña de Tenis “Un manual de gran utilidad, no sólo para los profesionales que intervienen en el proceso de enseñanza y entrenamiento a los jugadores de tenis, sino también un documento muy interesante para todos los amantes de este deporte que deseen entenderlo un poco mejor”. Pedro Pezarat-Correia - Universidad de Lisboa
Book Synopsis Entrenamiento de tenistas iniciantes e intermedios by : Miguel Crespo
Download or read book Entrenamiento de tenistas iniciantes e intermedios written by Miguel Crespo and published by . This book was released on 2009 with total page 320 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis 100 ejercicios y juegos seleccionados de iniciación al tenis by : Alberto López López
Download or read book 100 ejercicios y juegos seleccionados de iniciación al tenis written by Alberto López López and published by Wanceulen Editorial. This book was released on 2021-12-01 with total page 113 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Para los técnicos noveles representa una simplificación a la hora de elaborar las sesiones diarias y para los técnicos experimentados, una base sobre la que construir su trabajo diario para la mejora tanto de de las habilidades genéricas como específicas, entrenamientos muy completos, con la aportación de la propia experiencia. Por ello, en esta obra, hemos incluido actividades muy seleccionadas del amplio repertorio existente, con el objetivo de ofrecer una propuesta real y que la misma vez se pueda llevar a la práctica con facilidad, evitando crear un manual repleto de variantes o de actividades de dudosa eficacia o difícil puesta en práctica. Las fichas de trabajo de las actividades propuestas están compuestas por una suficientemente explicación y una clara representación gráfica de las mismas. Así mismo, se tratan los contenidos técnico-tácticos que consideramos esenciales para aplicar en un correcto proceso de iniciación deportiva. Las actividades incluidas, están concebidas bajo una concepción integral del entrenamiento, desarrollando todos los contenidos técnico-tácticos con las directrices actuales que rigen los procesos de enseñanza-aprendizaje de los actividades deportivas, ofreciendo un amplio número de formas jugadas y tareas integradas que procuran la mejora simultánea de los aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos. En esta obra, nos centramos específicamente en ofrecer una propuesta de actividades seleccionadas con el objetivo de facilitar a nuestros alumnos o jugadores, la adquisición de patrones de movimiento básicos, así como un conocimiento básico de los aspectos técnicos, tácticos, reglamentarios y actitudinales, como el medio más eficaz que puede ser utilizado para conseguir una práctica amena, de calidad y basada en los fundamentos reales del juego.
Book Synopsis ENTRENAMIENTO FÍSICO DEL JUGADOR DE TENIS, EL. Fisiología, entrenamiento, programación, sesiones by : Hervé Le Deuff
Download or read book ENTRENAMIENTO FÍSICO DEL JUGADOR DE TENIS, EL. Fisiología, entrenamiento, programación, sesiones written by Hervé Le Deuff and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2004-04-25 with total page 164 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La evolución del tenis ha demostrado hasta que punto es necesario integrar un programa de entrenamiento físico específico en la formación del jugador. Para aguantar los largos enfrentamientos, los tenistas, que cada vez golpean más fuerte la pelota, no sólo deben tener resistencia, sino que tienen que desarrollar cualidades de fuerza, potencia, velocidad y relajación. Un trabajo físico adaptado y personalizado es la rampa de lanzamiento para preparar el cuerpo para múltiples esfuerzos. Contribuye a prevenir los excesos y a reducir los riesgos de saturación psicológica del jugador al permitirle explotar al máximo su potencial. Los objetivos principales de este libro, esencialmente práctico, son: - Elaborar un programa de entrenamiento físico para el jugador de tenis centrado sobre todo en sus cualidades de fuerza y de velocidad y en el esfuerzo prolongado intermitente. - Permitir al niño, al adolescente y al adulto joven mejorar sus cualidades físicas respetando los estadios naturales de desarrollo,. De esta manera, el jugador adquirirá madurez física en unas óptimas condiciones con una necesidad de jugar y una motivación intactas. - Poner a disposición de los entrenadores que deseen ocuparse de la preparación física del jugador de tenis o que deseen reforzar sus habilidades en este ámbito de conocimientos teóricos, un enfoque práctico específico.
Book Synopsis A Tennis Manual for Beginning and Intermediate Players by : Gloria Payne
Download or read book A Tennis Manual for Beginning and Intermediate Players written by Gloria Payne and published by . This book was released on 1982-01-01 with total page 58 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
