Manual De Terapia Cognitivo Comportamental Para Adolescentes Ansiosos

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Tratamiento cognitivo conductal para trastornos de ansiedad en adolescentes

Author : Philip C. Kendall
Publisher :
ISBN 13 : 9788494216527
Total Pages : 142 pages
Book Rating : 4.2/5 (165 download)

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Book Synopsis Tratamiento cognitivo conductal para trastornos de ansiedad en adolescentes by : Philip C. Kendall

Download or read book Tratamiento cognitivo conductal para trastornos de ansiedad en adolescentes written by Philip C. Kendall and published by . This book was released on 2019 with total page 142 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este manual de tratamiento describe un programa de 16 sesiones para adolescentes con problemas de ansiedad (14-17 años). El enfoque es cognitivo-conductual (Terapia Cognitivo-Conductual o TCC) y de aplicación individual. Las estrategias descritas están coordinadas con el Cuadernillo de Actividades Proyecto Gato. Un cuaderno para el paciente que contiene ejercicios y actividades consistentes con la información aquí detallada. El Proyecto Gato es la versión para adolescentes del Gato Valiente (Kendall, 2000) una TCC que se ha mostrado efectiva en la reducción de la ansiedad en niños de 8 a 13 años (Kendall, 1994; Kendall et al., 1997). El tratamiento ha sido evaluado en diversos ensayos clínicos aleatorizados con seguimientos a un año realizados tanto en Estados Unidos (Kendall et al., 1997) como en Australia (Barrett, Dadds & Rapee, 1996). El Proyecto Gato se divide en dos partes. La primera está dedicada a aprender y mejorar habilidades y la segunda consiste en la puesta en práctica de dichas habilidades. Las sesiones tienen una duración de entre 50 y 60 minutos. Las primeras ocho (primera parte del programa de tratamiento) están dirigidas a conocer la naturaleza de la ansiedad del adolescente, aumentar la flexibilidad cognitiva sobre los problemas y aprender estrategias activas para cambiar la manera en que los jóvenes y sus padres reaccionan cuando se ponen ansiosos. Las estrategias de la TCC se presentan como parte de un programa de 4 pasos para los que se facilita un acrónimo (TEMOR) con el objetivo de facilitar su aprendizaje. La Oca de la Autoestima: Estrategias divertidas para aumentar tu autoestima, es un libro destinado a desarrollar la capacidad de valorarse a sí mismo, aumentar el autoconocimiento y adquirir habilidades sociales y emocionales. Para la consecución de estos objetivos se hace referencia a cuatro tipos diferentes de autoestima: social, física, emocional y personal. El libro está diseñado para conocernos a través de los diferentes test, evaluar cada tipo de autoestima y desarrollarlas con su correspondiente programa de actividades. Se puede trabajar en una consulta terapéutica, en la escuela, con la familia o con amigos y está elaborado para realizarlo a partir de 9 años, edad en la que los niños experimentan los siguientes cambios: Empiezan a entender frases más complejas y a desarrollar un pensamiento crítico independiente de los adultos. Mejoran sus habilidades para la toma de decisiones. Reconocen normas sociales básicas y cuáles son las conductas adecuadas. Controlan más sus estados de ánimo. Adquieren el sentido de la empatía.

MANUAL DE TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD

Author : Rodríguez Biglieri, Ricardo
Publisher : Polemos
ISBN 13 : 9876490281
Total Pages : 64 pages
Book Rating : 4.8/5 (764 download)

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Book Synopsis MANUAL DE TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD by : Rodríguez Biglieri, Ricardo

Download or read book MANUAL DE TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD written by Rodríguez Biglieri, Ricardo and published by Polemos. This book was released on 2011-08-31 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El presente manual constituye una puesta al día respecto de la teoría, investigación y práctica en terapia cognitiva conductual de los trastornos de ansiedad. En cada capítulo se incluyen las características de los distintos cuadros, así como el diagnóstico y tratamiento paso a paso. Cada capítulo fue escrito por reconocidos referentes en terapia cognitiva conductual a nivel internacional. En este manual se describen las recientes reformulaciones del modelo cognitivo de la ansiedad, así como se transmiten los conceptos necesarios para comprender dicho enfoque de tratamiento. La obra reúne a destacados profesionales a nivel mundial quienes, articulando la teoría con numerosos ejemplos y viñetas clínicas, brindan al terapeuta herramientas claras que le permitirán conceptualizar, planificar y llevar a cabo tratamientos eficaces para cada trastorno de ansiedad. El manual compilado y escrito por el Dr. Ricardo Rodríguez Bilgieri contó con la colaboración de: Aaron T. Beck, Rosa María Baños, Cristina Botella, David A. Clark, Michelle Craske y Barbara Rothbaum, entre otros prestigiosos autores.

Manual de Terapia Cognitivo-comportamental para Adolescentes Ansiosos

Author : David A. Clark
Publisher :
ISBN 13 : 9786558821380
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (213 download)

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Book Synopsis Manual de Terapia Cognitivo-comportamental para Adolescentes Ansiosos by : David A. Clark

Download or read book Manual de Terapia Cognitivo-comportamental para Adolescentes Ansiosos written by David A. Clark and published by . This book was released on 2023-08-07 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sem dúvida, você comprou este livro, ou ele foi dado a você, porque a ansiedade está causando problemas em sua vida. Você sente que fica mais ansioso do que seus amigos ou outras pessoas em sua família? Você acha que a ansiedade vem nos piores momentos, causando mais angústia? Talvez você se sinta sozinho porque está muito ansioso perto de seus colegas, ou talvez não esteja indo tão bem quanto gostaria na escola devido à sua ansiedade. Se a ansiedade se tornou um problema em sua vida, este manual é para você.

Terapia Cognitivo Conductual En español/ Cognitive Behavioral Therapy in Spanish: Cómo superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión

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Author : Christopher Rothchester
Publisher : Christopher Rothchester
ISBN 13 :
Total Pages : 137 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Terapia Cognitivo Conductual En español/ Cognitive Behavioral Therapy in Spanish: Cómo superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión by : Christopher Rothchester

Download or read book Terapia Cognitivo Conductual En español/ Cognitive Behavioral Therapy in Spanish: Cómo superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión written by Christopher Rothchester and published by Christopher Rothchester. This book was released on 2023-07-23 with total page 137 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Alguna vez has sentido que tu vida se ha detenido debido a una ansiedad o estrés extremos? ¿Quieres vivir una vida libre de todo tipo de obstáculos? Si es así, ¡entonces sigue leyendo! A medida que vivimos nuestras vidas, nos encontramos con varios tipos de situaciones que terminan desencadenando respuestas emocionales. Tales respuestas pueden dejarte con miedo y confusión. Una evaluación adecuada de la condición es importante para entender cómo tratar con ellos. Para vivir tu vida plenamente, deberás optar por las medidas correctas que pueden ayudarte a romper las cadenas del miedo, la ansiedad, el estrés y la depresión. Hay otros factores que pueden atarte y evitar que salgas adelante en la vida. En tales casos, la TCC o la terapia cognitivo-conductual puede resultar salvadora. Hay varias otras opciones de terapia o tratamientos disponibles, pero con la ayuda de la TCC, puedes aprender a cuidarte solo. En términos simples, puedes ser tu propio terapeuta. Si deseas obtener más información sobre la TCC, puedes recibir la ayuda de este libro: Terapia Cognitivo Conductual: Cómo Superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión. El objetivo de este libro es brindarte todo tipo de consejos y sugerencias que pueden ayudarte a vivir una vida libre de obstáculos mentales. En este libro, hablaremos sobre las causas principales de los problemas de salud mental y te enseñaremos a abordarlos de la manera correcta. La TCC es un tipo de terapia que a menudo se considera el mejor tratamiento para lidiar con la preocupación, la ansiedad, el estrés y otros problemas. Con la ayuda de este libro, puedes dominar métodos de tratamiento útiles que te beneficiarán a largo plazo. ¿Te sientes incómodo socializando con los demás? ¿Sigues pensando en tus preocupaciones? ¿Te sientes inseguro? Si tus respuestas son afirmativas, es muy probable que estés lidiando con un trastorno de ansiedad. ¿Qué pasaría si te dijera que puedes evitar llevar una vida miserable? ¿Qué pasaría si pudieras detener todas tus reacciones emocionales negativas que te siguen empujando al lugar equivocado? Todo esto es posible con la ayuda de la TCC. Aquí hay un formato resumido de todos los elementos principales que puedes encontrar en este libro: La depresión y sus causas. Cómo lidiar con la preocupación y los ataques de pánico Cómo deshacerse de la vergüenza y el arrepentimiento Control de la ira Ansiedad y TCC Cuídate de la fobia social Estrategias auto calmantes Consejos adicionales a tener en cuenta La TCC se enfoca en un punto: tienes muchas opciones con respecto a la forma en que se desarrolla tu vida. Al elegir pensar de una manera diferente y ver las cosas desde una perspectiva diferente, puedes generar muchos cambios positivos en tu vida. ¿Entonces, qué esperas? Comienza con la TCC y dale una nueva definición a tu vida. Si deseas comenzar a cuidar tu salud mental y lidiar con el estrés y la ansiedad, desplázate hacia arriba y haz clic en el botón de comprar ahora.

Pensar bien, sentirse bien

Author : Paul Stallard
Publisher :
ISBN 13 : 9788433021748
Total Pages : 256 pages
Book Rating : 4.0/5 (217 download)

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Book Synopsis Pensar bien, sentirse bien by : Paul Stallard

Download or read book Pensar bien, sentirse bien written by Paul Stallard and published by . This book was released on 2007 with total page 256 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Pensar bien - Sentirse bien" nos ofrece un nuevo instrumento práctico, estimulante e innovador, que permite aplicar la terapia cognitivo-conductual a niños y adolescentes. Los ejercicios que aparecen en el texto han sido concebidos por el propio autor y ampliamente ensayados en la práctica clínica con niños y adolescentes con una amplia variedad de problemas psicológicos. Paul Stallard comienza exponiendo la teoría y los fundamentos esenciales que subyacen a la terapia cognitivo-conductual, así como la forma de utilizar el manual. A ello le siguen unos ejercicios prácticos sugerentes e imaginativos que abarcan todos los elementos esenciales utilizados en los programas terapéuticos cognitivo-conductuales, si bien cuida de transmitir estos conceptos de una forma comprensible para los niños y adolescentes, sirviéndose de ejemplos extraídos de la vida real y que puedan resultarles familiares. Los materiales prácticos y las hojas de registro exponen una serie de conceptos susceptibles de ser aplicados y adaptados a cada problema único. Esta obra brinda al profesional un instrumental flexible, además de sumamente sugerente, que puede utilizar para estructurar y facilitar las sesiones de terapia. Constituye un recurso imprescindible para los psicólogos clínicos, los psiquiatras especializados en niños y adolescentes, las auxiliares psiquiátricas, los psicólogos escolares y los terapeutas ocupacionales. Los trabajadores sociales, los auxiliares educativos y los inspectores sanitarios también tendrán ocasión de comprobar el gran valor de este nuevo recurso. Paul Stallard se doctoró en psicología clínica por la universidad de Birmingham en 1980. Trabajó con niños y adolescentes de la zona [West Midlands] antes de trasladarse al departamento de psiquiatría infantil y de familia de Bath en 1988. Es miembro asociado del equipo de investigación de la universidad de Bath y ha recibido varias becas de investigación para estudiar los efectos de las experiencias traumáticas y las enfermedades crónicas en niños. Lleva publicados más de 50 artículos en revistas profesionales y actualmente dirige un proyecto de investigación para el estudio de la aplicación de la terapia cognitivo-conductual al tratamiento de los trastornos por estrés postraumático.

Terapia Cognitivo Conductual

Author : Jose Villa
Publisher : Central Park Language Learning
ISBN 13 : 9781801150743
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.1/5 (57 download)

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Book Synopsis Terapia Cognitivo Conductual by : Jose Villa

Download or read book Terapia Cognitivo Conductual written by Jose Villa and published by Central Park Language Learning. This book was released on 2020-10-22 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Quieres cambiar tu vida? Has venido al lugar correcto. Este libro le da una idea de lo fácil que es cambiar todo y llegar a la cima. La ansiedad es aterradora, y la depresión es, bueno, deprimente. Nadie quiere estar en un ciclo interminable de desesperación o terror. La mayoría de las personas piensan que la enfermedad mental es un tipo de elección y que debemos "sacudirnos" o simplemente "endurecernos" para mejorar. Este no es el caso ... sin embargo, la verdad está un poco más cerca de lo que piensas. Desafortunadamente, nadie puede recuperarse de una enfermedad mental sin mucho esfuerzo. No es un proceso fácil, pero requiere que asumas la responsabilidad de ti mismo. Este es un proceso difícil. Sin embargo, por suerte para ti, estoy aquí para ayudarte a tener éxito en cada paso del camino. Hay varias razones diferentes por las que este título puede haberte llamado la atención. Quizás eres un aspirante a psicólogo que quiere saber más. Quizás eres alguien que lucha con ansiedad y depresión, y ya terminaste de luchar. Independientemente de la razón, debe saber que está en buenas manos. Este tema es una pasión mía, y quiero compartir esa pasión contigo. Después de leer la terapia cognitiva conductual para principiantes, aprenderá a: - Libérese de la ansiedad con simples ejercicios de respiración, sin importar dónde se encuentre cuando llegue la ansiedad. - Ponga en juego soluciones prácticas para los problemas cotidianos que pueden estar perjudicando su salud mental. - Maneje situaciones difíciles con delicadeza y facilidad. Ya no temerás la confrontación o defenderte. - Quedarse dormido mucho más rápido y permanecer dormido más tiempo. ¡Finalmente podrás decir "adiós" al insomnio y noches inquietas! - Encuentre la paz interior utilizando varias técnicas diferentes, incluida la atención plena y la meditación. - Supere las distorsiones cognitivas que causan estragos en su vida. También, por supuesto, aprenderá qué es exactamente una distorsión cognitiva. El momento de recuperar el control es ahora. No tiene que sufrir, y especialmente no tiene que sufrir solo. No solo le estoy ofreciendo un nuevo tratamiento terapéutico para probar. Te estoy ofreciendo tu vida de regreso. Te alegrarás tanto que hayas decidido incorporar la terapia cognitivo-conductual a tu vida. En más del 80% de los casos en que la terapia cognitivo conductual se está utilizando como el único método de tratamiento, la mayoría de los pacientes sienten que sus síntomas están bajo control. ¡Ese también puedes ser tú!

Tratamiento de los trastornos depresivos y de ansiedad en niños y adolescentes

Author : María Paz García Vera
Publisher : Ediciones Pirámide
ISBN 13 : 8436836510
Total Pages : 419 pages
Book Rating : 4.4/5 (368 download)

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Book Synopsis Tratamiento de los trastornos depresivos y de ansiedad en niños y adolescentes by : María Paz García Vera

Download or read book Tratamiento de los trastornos depresivos y de ansiedad en niños y adolescentes written by María Paz García Vera and published by Ediciones Pirámide. This book was released on 2016-10-20 with total page 419 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro se abordan los trastornos de ansiedad y los trastornos depresivos que, en conjunto, son los de mayor prevalencia en la infancia y la adolescencia, y que preocupan tanto a padres como a profesionales, puesto que sus síntomas producen un importante deterioro en la vida del menor y en su entorno familiar, escolar y social. El libro explica de forma pormenorizada en qué consisten esos dos grupos de trastornos y cómo reconocerlos, evaluarlos, realizar un buen diagnóstico y poner en marcha un tratamiento eficaz. Es un texto que integra teoría y práctica y que incluye ejemplos y casos con el objetivo último, tal y como refleja su subtítulo, de trasladar la investigación a la práctica clínica. Así, el libro aúna los conocimientos más actuales con la práctica clínica diaria, los resultados de la investigación más reciente con los conocimientos más asentados, la exposición de los fundamentos y las técnicas de los tratamientos más eficaces con su aplicación concreta en casos clínicos. Sin duda es un manual de referencia completo y muy actualizado para los estudiantes de grado y de posgrado en Psicología, Psicopatología, Psicología Clínica o Psicología General Sanitaria, pero también para estudiantes de grado y posgrado de disciplinas afines de Ciencias de la Salud, como Medicina, Pediatría, Psiquiatría o Enfermería, de Ciencias Sociales, como Trabajo Social, y de Ciencias de la Educación, especialmente de las relacionadas con niños y adolescentes, como Pedagogía, Educación Social o Magisterio. Además, será de utilidad para aquellos profesionales que quieran ponerse al día tanto desde el punto de vista teórico y de las últimas investigaciones, como práctico, en particular, en la aplicación de la metodología de resolución de casos clínicos y de criterios para tomar decisiones sobre qué tratamiento aplicar y de qué modo hacerlo.

Depresión

Author : John Roberts
Publisher : PublishDrive
ISBN 13 :
Total Pages : 59 pages
Book Rating : 4.:/5 (661 download)

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Book Synopsis Depresión by : John Roberts

Download or read book Depresión written by John Roberts and published by PublishDrive. This book was released on 2018-08-16 with total page 59 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te has preguntado si es posible eliminar la depresión de tu vida sin tener que depender de medicamentos? La mayoría de los medicamentos para controlar la depresión pueden tener diversos efectos negativos secundarios que a veces afectan considerablemente la vida de los pacientes, muchas veces dejándolos en un peor estado que antes. La terapia cognitivo-conductual ha sido uno de los métodos más exitosos para eliminar la depresión, ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo. En este libro, aprenderás a: Como identificar y "reprogramar" pensamientos automáticos negativos que atormentan la vida de personas con depresión.Como desarrollar creencias centrales de ti mismo para que así los factores externos tengan poco impacto en tu estado de ánimo y manera de pensar.Como mejorar tu perspectiva de una manera positiva y crear buenos hábitos que te beneficiaran a largo plazo.Como evitar los errores más comúnes que te previenen de llegar a una recuperación completa.Métodos comprobados para relajar tu mente y cuerpo para interrumpir patrones de estrés y depresión. Este libro contiene todo lo necesario para empezar a prácticar la terapia cognitivo-conductual y eliminar la depresión y ansiedad de tu vida. Muchos pacientes han logrado 'reprogramar' sus mentes y estados de ánimo sin tener que depender de medicamentos potencialmente peligrosos. Cuando se aplica correctamente, podrás disfrutar los beneficios de la terapia cognitivo-conductual por el resto de tu vida. No hay un mejor tiempo para empezar a disfrutar de una vida y mente mas sana y eliminar la depresión de tu vida por siempre. ¡Empieza a practicar la terapia cognitivo-conductual hoy mismo!

Caja de herramientas de ansiedad para adolescentes

Author : Kangaroo Publications
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (323 download)

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Book Synopsis Caja de herramientas de ansiedad para adolescentes by : Kangaroo Publications

Download or read book Caja de herramientas de ansiedad para adolescentes written by Kangaroo Publications and published by Independently Published. This book was released on 2024-07-05 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Estás tratando de manejar y calmar tu ansiedad con métodos probados y verdaderos? ¿Estás harto de luchar contra emociones fuertes que están arruinando tu vida? Los adolescentes tienen más probabilidades de experimentar ansiedad severa que los adultos y la tasa está aumentando. Si no entiendes lo que está sucediendo, la ansiedad puede ser una experiencia aterradora y aislante. Y lamentablemente, es muy común que los adolescentes experimenten presión para participar en una variedad de actividades, desempeñarse bien en todas ellas, ingresar a una "buena" universidad, sobresalir en el deporte elegido o estar siempre conectados y disponibles para todos, sin decir ni hacer lo incorrecto. Este libro te permitirá hacerte cargo de tu ansiedad en lugar de que te gobierne. Si sufres de ansiedad y ataques de pánico y no estás seguro de su causa o cómo manejarla, este libro es para ti. Puedes aprender a entender tu ansiedad interior. Caja de herramientas de ansiedad para adolescentes le enseñará cómo comprender su ansiedad, desarrollar un conjunto de herramientas para manejarla y aprender las rutinas diarias. Este libro está repleto de conceptos, métodos y ejercicios que pueden hacer que cualquier persona que tenga ansiedad se sienta más anclada, a gusto, aceptando y a cargo. El primer paso que puede hacer para lidiar con la ansiedad es educarse al respecto. Manejar las emociones fuertes requiere la capacidad de estar totalmente presente en el momento, lo que reduce el estrés diario. Aprenderás y descubrirás en este libro sobre: Las diversas formas en que la ansiedad se arrastra y cómo toma el control Estrategias que han demostrado ayudarlo a manejar el estrés y la ansiedad de una manera saludable Cómo tratar con precisión la ansiedad de inmediato para recuperar el control Por qué podrías pensar que hay algo mal contigo y cómo superarlo ¿Cómo practicar la atención plena para disminuir la ansiedad en la vida diaria? Habilidades basadas en la terapia cognitivo-conductual para controlar la ansiedad Por lo tanto, deje de buscar y desplazarse. COMPRE ESTE LIBRO AHORA y OBTENGA LO MEJOR DE ÉL.

Terapia cognitivo conductual

Author : Seth Gillihan
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.:/5 (142 download)

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Book Synopsis Terapia cognitivo conductual by : Seth Gillihan

Download or read book Terapia cognitivo conductual written by Seth Gillihan and published by . This book was released on 2023 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Manual de terapia cognitiva comportamental con niños y adolescentes

Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 688 pages
Book Rating : 4.:/5 (12 download)

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Book Synopsis Manual de terapia cognitiva comportamental con niños y adolescentes by :

Download or read book Manual de terapia cognitiva comportamental con niños y adolescentes written by and published by . This book was released on 2016 with total page 688 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Adaptación de intervención cognitiva-conductual para el manejo de la ansiedad: Programa de Prevención Universal para Escuelas

Author : Brian Estrada Cora
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 182 pages
Book Rating : 4.:/5 (123 download)

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Book Synopsis Adaptación de intervención cognitiva-conductual para el manejo de la ansiedad: Programa de Prevención Universal para Escuelas by : Brian Estrada Cora

Download or read book Adaptación de intervención cognitiva-conductual para el manejo de la ansiedad: Programa de Prevención Universal para Escuelas written by Brian Estrada Cora and published by . This book was released on 2020 with total page 182 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Trasfondo: A través de la literatura se evidencia una alta prevalencia de los trastornos ansiedad en niños y adolescentes de los Estados Unidos y Puerto Rico. Del mismo modo se ha identificado que niños y adolescentes puertorriqueños con algún trastorno mental, no reciben los servicios de salud mental primarios. En los últimos años se ha evidenciado un aumento de intervenciones terapéuticas realizadas en escuelas, facilitando el acceso de los menores a servicios de salud mental. Del mismo modo, los modelos de prevención universal en escuelas buscan prevenir la incidencia de las enfermedades mentales, brindando destrezas a la población general. Objetivos: La presente investigación se dividió en dos fases de estudio. La primera fase tuvo como objetivo la adaptación del manual El Gato Valiente a un programa de prevención universal para grupos en escuelas y la evaluación por un grupo de expertos de su adaptabilidad. La segunda fase tuvo como objetivo la evaluación del impacto de la intervención en un grupo piloto en cuanto a la adquisición de conocimiento, cambios en sintomatología y satisfacción del programa preventivo. Método: En la primera fase se reclutaron cinco jueces expertos para evaluar la adaptación realizada. Los jueces completaron un cuestionario estructurado para evaluar el cumplimiento de la adaptación a los componentes básicos establecidos por su autor y evaluar si el manual se adaptaba culturalmente a adolescentes puertorriqueños. En la segunda fase se reclutaron a 18 adolescentes (9 féminas y 9 varones) con una edad promedio de 13.12 años. En el análisis del auto-reporte del GAD-7 se identificó al inicio de la intervención que el 53% de la muestra presentaba sintomatología de ansiedad severa y moderada, y el 47% sintomatología leve y mínima. Resultados: En la primera fase se evidencia en los análisis descriptivos, que la intervención se adaptó adecuadamente manteniendo los componentes elaborados por su autor y atendía culturalmente las particularidades de una muestra de adolescentes puertorriqueños. En la segunda fase, se evidencia a través del análisis de Prueba T para muestras repetidas, una reducción sintomática estadísticamente significativa en aquellos participantes que reportaron síntomas moderados y severos al inicio. Del mismo modo, en casi todos los casos con síntomas leves o mínimos, se evidenció un mantenimiento de esa sintomatología al final. Igualmente, los análisis presentaron puntuaciones altas en la escala de satisfacción por el servicio recibido, evidenciando buena aceptación por parte de los adolescentes a la intervención. Por otro lado, no se encontraron diferencias estadísticamente significativas en cuanto al conocimiento adquirido al final de la intervención. Conclusión: Los hallazgos presentados sustentan la basta evidencia de la efectividad de los tratamientos y programas preventivos enmarcados desde el modelo cognitivo-conductual. A través de este proyecto queda evidenciado, cómo la utilización del manual de terapia para los trastornos de ansiedad El Gato Valiente tiene un efecto positivo al implementarse como programa de prevención universal; impactando así a un mayor número de personas con y sin sintomatologías activas.

Manual de terapia cognitiva comportamental con niños y adolescentes

Author : Martín Gomar
Publisher :
ISBN 13 : 9789876490177
Total Pages : 592 pages
Book Rating : 4.4/5 (91 download)

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Book Synopsis Manual de terapia cognitiva comportamental con niños y adolescentes by : Martín Gomar

Download or read book Manual de terapia cognitiva comportamental con niños y adolescentes written by Martín Gomar and published by . This book was released on 2010 with total page 592 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

El control de tu estado de ánimo

Author : Dennis Greenberger
Publisher : Grupo Planeta (GBS)
ISBN 13 : 9788449305535
Total Pages : 260 pages
Book Rating : 4.3/5 (55 download)

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Book Synopsis El control de tu estado de ánimo by : Dennis Greenberger

Download or read book El control de tu estado de ánimo written by Dennis Greenberger and published by Grupo Planeta (GBS). This book was released on 1998-05-26 with total page 260 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El libro que el lector tiene entre las manos es distinto a cualquier otro que haya podido leer sobre este mismo tema. Escrito por dos psicólogos clínicos de reconocido prestigio, se trata de un manual que muestra cómo podemos mejorar nuestra vida utilizando la terapia cognitiva, uno de los métodos terapéuticos más efectivos y más practicados. Paso a paso, así, se describen las habilidades específicas que han ayudado a miles de personas a superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el abuso de sustancias y los problemas de relación. Se acuda o no a una terapia, pues, se trata de una herramienta insustituible para aprender los pasos prácticos indispensables y realizar los cambios necesarios con el fin de --simplemente-- sentirse mejor. Como dice Aaron T. Beck en el prólogo: «Es poco frecuente escribir un libro que dé al lector la oportunidad de cambiar su vida. El control de su estado de ánimo puede ser al mismo tiempo el vehículo y la carretera adecuados para las personas que quieran llevar a cabo un cambio fundamental en sus vidas».

TRATAMIENTO COGNITIVO-CONDUCTUAL (2V) TRASTORNOS ANSIEDAD NI

Author : Philip C. Kendall
Publisher :
ISBN 13 : 9789875701229
Total Pages : 82 pages
Book Rating : 4.7/5 (12 download)

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Book Synopsis TRATAMIENTO COGNITIVO-CONDUCTUAL (2V) TRASTORNOS ANSIEDAD NI by : Philip C. Kendall

Download or read book TRATAMIENTO COGNITIVO-CONDUCTUAL (2V) TRASTORNOS ANSIEDAD NI written by Philip C. Kendall and published by . This book was released on 2010 with total page 82 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Manual de terapia cognitiva comportamental con niños y adolescentes

Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9789875702905
Total Pages : 670 pages
Book Rating : 4.7/5 (29 download)

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Book Synopsis Manual de terapia cognitiva comportamental con niños y adolescentes by :

Download or read book Manual de terapia cognitiva comportamental con niños y adolescentes written by and published by . This book was released on 2016 with total page 670 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Guía de supervivencia ante la ansiedad para chicas adolescentes

Author : Curry Tailor
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (334 download)

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Book Synopsis Guía de supervivencia ante la ansiedad para chicas adolescentes by : Curry Tailor

Download or read book Guía de supervivencia ante la ansiedad para chicas adolescentes written by Curry Tailor and published by Independently Published. This book was released on 2024-07-18 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Es usted una adolescente que se siente abrumada por el estrés escolar, la presión social, las dudas y los pensamientos negativos? No está solo y hay una manera de afrontar estos desafíos con confianza y calma. Este libro es la guía definitiva para comprender y gestionar la ansiedad, diseñado específicamente para las experiencias únicas de las adolescentes. Este libro ofrece estrategias prácticas, técnicas de atención plena y consejos de cuidado personal para ayudarle a superar la ansiedad y construir una vida más equilibrada y plena. Esta guía completa está dividida en cuatro partes, cada una de las cuales se centra en diferentes aspectos de la ansiedad y el bienestar: Parte 1: Comprender la ansiedad Capítulo 1: ¿Qué es la ansiedad? - Cómo afecta la ansiedad a las adolescentes - Conclusión Capítulo 2: Identificación de los desencadenantes de la ansiedad - Personalizar tus desencadenantes de ansiedad Parte 2: Atención plena y autocuidado Capítulo 3: Atención plena 101 - Definición de atención plena - Beneficios de la atención plena - Conceptos básicos de la atención plena Capítulo 4: Autocuidado para aliviar la ansiedad - Autocuidado físico - Creación de una rutina de cuidado personal personalizada Parte 3: Superar los desencadenantes de la ansiedad Capítulo 5: Manejo del estrés escolar - Gestión del tiempo - Organización - Buscando ayuda y apoyo Capítulo 6: Desarrollar la resiliencia a la presión social - Relaciones Positivas - Asertividad - Auto-aceptación - Límites tecnológicos y de redes sociales Capítulo 7: Superar las dudas y los pensamientos negativos - Conceptos básicos de la terapia cognitivo-conductual (TCC) - Replantear pensamientos negativos - Desarrollar la confianza en uno mismo Parte 4: Herramientas y técnicas conscientes Capítulo 8: Respiración consciente y relajación - Combinación de técnicas para obtener el máximo beneficio Capítulo 9: Movimiento y ejercicio conscientes - El poder del movimiento consciente - Otras prácticas de atención plena Capítulo 10: Comunicación consciente y límites - Mantener límites en diferentes relaciones Conclusión: Abrazar su viaje - Resumen de conclusiones clave - Estímulo y apoyo para el crecimiento continuo ¿Listo para tomar el control de tu ansiedad y abrazar una vida más equilibrada y plena? Sumérgete en el libro ahora y descubre las estrategias conscientes y las técnicas de cuidado personal que pueden transformar tu vida. ¡Comienza hoy tu viaje hacia la calma y la confianza!