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Author : Linda (1981-....).. Betka
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 14 pages
Book Rating : 4.:/5 (128 download)
Download or read book L'alimentation de la femme enceinte written by Linda (1981-....).. Betka and published by . This book was released on 2006 with total page 14 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Paul Sachet
Publisher : FeniXX
ISBN 13 : 270629759X
Total Pages : 229 pages
Book Rating : 4.7/5 (62 download)
Download or read book Guide de l'alimentation de la femme enceinte written by Paul Sachet and published by FeniXX. This book was released on 1990-01-01T00:00:00+01:00 with total page 229 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: À notre époque, pour être belle il faut être mince. Alors, que se passe-t-il quand on attend un bébé ? Certaines futures mères se privent dans le but de prendre le moins de poids possible ; d'autres, victimes de préjugés dépassés mais tenaces, se mettent d'emblée à « manger pour deux », et accumulent des kilos qu'elles auront beaucoup de peine à perdre après la naissance. Dans ce livre, le Docteur Sachet apprend aux femmes enceintes à bien se nourrir. Il leur parle des « kilos-santé » indispensables, et des « kilos-anti-beauté » superflus. Et l'auteur donne les indications pour que chacune, maigre, mince, corpulente, puisse déterminer sa prise de poids idéale et son régime, non seulement pendant la grossesse, mais aussi après l'accouchement et au cours de l'allaitement. Quels sont les besoins de la femme enceinte, pour que son bébé arrive au monde en pleine forme ? La réponse est détaillée : protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux, tous les composants de notre alimentation sont passés en revue. Et la bonne manière de les répartir dans l'alimentation quotidienne, est indiquée dans des menus. Cet ouvrage est destiné aux femmes enceintes, mais il sera très utile à toute la famille, car il montre bien les principes de base d'une alimentation variée et équilibrée.
Author : Jean-Pierre Ruasse
Publisher :
ISBN 13 : 9782908502268
Total Pages : 277 pages
Book Rating : 4.5/5 (22 download)
Download or read book L'alimentation de la femme enceinte et allaitante written by Jean-Pierre Ruasse and published by . This book was released on 2002 with total page 277 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comment bien préparer mon organisme à l'attente d'un bébé ? Quand celui-ci est annoncé, que manger pour lui donner toutes ses chances du meilleur développement possible ? Quel poids dois-je prendre pendant la grossesse, et comment retrouver ensuite ma minceur d'avant ? Dans quels aliments trouver les vitamines, le calcium, le magnésium, les oligo-éléments, nécessaires au bébé comme à moi ? Comment éviter la listériose, la toxoplasmose ? C'est à toutes ces questions, et à bien d'autres, que répond ce liure qui, dans un style alerte et simple, bourré de conseils pratiques, permet à la future maman de concocter la bonne assiette pour deux !
Author : Karine Longuet
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 226 pages
Book Rating : 4.:/5 (495 download)
Download or read book L'alimentation de la femme enceinte written by Karine Longuet and published by . This book was released on 1992 with total page 226 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Odile Tuloup
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 138 pages
Book Rating : 4.:/5 (489 download)
Download or read book L'alimentation de la femme enceinte en bonne santé written by Odile Tuloup and published by . This book was released on 1989 with total page 138 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Fiona Wilcock
Publisher : Editions First
ISBN 13 : 9782876917842
Total Pages : 144 pages
Book Rating : 4.9/5 (178 download)
Download or read book L'alimentation de la femme enceinte written by Fiona Wilcock and published by Editions First. This book was released on 2003 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bien manger pendant votre grossesse est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour la santé de votre enfant. Ecrit par Fiona Wilcock, diététicienne de renom et spécialiste de la grossesse, L'alimentation de la femme enceinte répond à toutes les questions que vous pourrez vous poser tout au long de vos neuf mois de grossesse. Vous y trouverez un programme diététique, des recettes et une multitude d'idées et de conseils pratiques pour vivre au mieux les différentes étapes que constitue l'attente de votre bébé. Plus de 100 recettes savoureuses et faciles à réaliser qui vous apporteront tous les nutriments nécessaires tout au long de votre grossesse et pendant la période d'allaitement. Un programme diététique spécialement conçu pour chaque étape de la grossesse et qui répond à l'évolution de vos besoins nutritionnels. Des conseils diététiques pour lutter contre les petits maux de tous les jours. Le point sur l'état des connaissances Quelle quantité manger ? Quels aliments éviter ? Faut-il ou non prendre des compléments nutritionnels ? Une mine d'idées pour bien manger en toutes circonstances chez vous, au travail ou en voyage...
Author : Emmanuelle Paris
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 302 pages
Book Rating : 4.:/5 (491 download)
Download or read book L'alimentation de la femme enceinte et allaitante written by Emmanuelle Paris and published by . This book was released on 2000 with total page 302 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Paul Sachet
Publisher : LGF/Le Livre de Poche
ISBN 13 : 9782253059721
Total Pages : 219 pages
Book Rating : 4.0/5 (597 download)
Download or read book Guide de l'alimentation de la femme enceinte written by Paul Sachet and published by LGF/Le Livre de Poche. This book was released on 1990-01-01 with total page 219 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comment bien se nourrir quand on attend un bébé ? Quels besoins doit couvrir l'alimentation pendant et après la grossesse, qu'on allaite ou non son enfant ? Quelle est la prise de poids idéale, que l'on soit maigre, mince, de moyenne et forte corpulence ? Comment éviter les carences ou les excès néfastes autant à la santé de la mère qu'à celle de l'enfant qu'elle porte ? Le docteur Paul Sachet, spécialiste de la nutrition de la femme enceinte, répond à toutes les questions que soulève l'alimentation quotidienne de la future maman. Ce livre n'est pas un ouvrage savant : il est destiné à toutes les femmes qui se soucient du déroulement harmonieux de leur grossesse pour leur bien-être et celui de leur enfant.
Author : Alain Bondil
Publisher : Robert Laffont
ISBN 13 : 9782221068571
Total Pages : 211 pages
Book Rating : 4.0/5 (685 download)
Download or read book L'alimentation de la femme enceinte et de l'enfant selon l'enseignement du Dr Kousmine written by Alain Bondil and published by Robert Laffont. This book was released on 1991 with total page 211 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un beau bébé ne s'improvise pas. Non seulement un beau bébé se cultive - pourrait-on dire - dès sa venue au monde, mais encore il se prépare, bien avant, tout au long de la grossesse. Car la santé d'un enfant dépend, autant que des soins qu'on lui apporte, de la vitalité de sa mère pendant les neuf mois qui précèdent sa naissance. A cet égard, l'alimentation, de la mère comme de l'enfant, joue un rôle décisif. Quels sont les aliments à éviter et quels sont ceux à privilégier ? Quel lait donner au tout-petit ? Comment sevrer l'enfant ? Comment lui apporter les éléments indispensables à sa croissance ? Comment préparer les aliments pour leur conserver toutes leurs vertus et quels modes de cuisson ou de conservation proscrire, qui dénaturent les produits, les rendant morts, voire nocifs ? Pour Catherine Kousmine, le grand principe de la diététique, c'est de respecter la nature, c'est-à-dire de prendre le meilleur de ce que nous offre celle-ci et de ne lui faire subir aucun traitement qui puisse en compromettre les bienfaits. Ce livre, réalisé par deux des fervents disciples du Dr Kousmine, le Dr Alain Bondil et Marion Kaplan, indique les règles - somme toute, faciles à observer - pour la meilleure alimentation, dans cette période décisive de la vie. Il donne aussi des dizaines de recettes saines et agréables pour la mère comme pour l'enfant : une façon sympathique de mettre en œuvre une méthode de nutrition déjà adoptée avec succès par des milliers de parents à travers le monde...
Author : Catherine Conan
Publisher : Éditions Leduc
ISBN 13 :
Total Pages : 206 pages
Book Rating : 4.0/5 (285 download)
Download or read book Le Grand Livre de l'alimentation de la future maman written by Catherine Conan and published by Éditions Leduc. This book was released on 2018-09-18 with total page 206 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Les aliments tonus et santé à privilégier ; des recettes et des menus sains et équilibrés Quels sont mes besoins nutritionnels maintenant que je suis enceinte ? Qu'est-ce que je peux manger ? Combien de kilos puis-je prendre pendant ces 9 mois ? Quelle alimentation pendant mon allaitement ? Et après... combien de temps vais-je mettre pour perdre mes kilos de grossesse ? Toutes les réponses ici pour vous aider à faire les bons choix, à prendre soin de votre alimentation afin de préserver votre forme pendant votre grossesse, mais aussi pendant votre allaitement. À la clé : un bébé doté d'un bon capital santé ! Avec ce livre, découvrez : - ce que vous pouvez ou non consommer pendant la grossesse et l'allaitement - les aliments santé à privilégier pour vous et votre bébé - comment retrouver un poids normal après l'accouchement - plein de recettes et d'idées de menus sains et faciles à préparer pour une grossesse en pleine forme ! LES CLÉS POUR ACCOMPAGNER LES FUTURES MAMANS DANS LEUR ALIMENTATION
Author : Hélène Laurendeau
Publisher : [Montréal] : Éditions de l'Homme
ISBN 13 : 9782761914987
Total Pages : 283 pages
Book Rating : 4.9/5 (149 download)
Download or read book L'alimentation durant la grossesse written by Hélène Laurendeau and published by [Montréal] : Éditions de l'Homme. This book was released on 1999 with total page 283 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Entièrement consacré à l'alimentation durant la grossesse, ce guide pratique a été conçu pour répondre clairement et simplement aux multiples questions des femmes enceintes. Le café est-il dangereux pour mon bébé ? Puis-je manger des fromages au lait cru et des sushis ? Dois-je prendre un supplément de vitamines ? Que faire si je ne bois pas de lait, si j'ai des nausées ou si j'attends des jumeaux ? Les auteurs proposent aux femmes enceintes une démarche alimentaire pour donner le meilleur d'elles-mêmes à leur enfant. Basé sur les plus récentes connaissances scientifiques, l'ouvrage tient compte de la réalité de nombreuses femmes d'aujourd'hui et aborde des sujets concrets tels que : L'alimentation avant la conception, pendant la grossesse et après l'accouchement. Quoi manger au quotidien. Les huit éléments vedettes de la femme enceinte. Les maux et malaises de la grossesse. Les suppléments de vitamines et minéraux. La question du gain de poids. Les préparatifs avant l'accouchement. Le rôle du père et plus encore.
Author : TYPHAINE.. ZIBI
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : pages
Book Rating : 4.:/5 (49 download)
Download or read book ALIMENTATION ET NUTRITION DE LA FEMME ENCEINTE ET DE L'ENFANT written by TYPHAINE.. ZIBI and published by . This book was released on 1987 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Jean-Pierre Ruasse
Publisher :
ISBN 13 : 9782907433037
Total Pages : 69 pages
Book Rating : 4.4/5 (33 download)
Download or read book Alimentation de la femme enceinte et allaitante written by Jean-Pierre Ruasse and published by . This book was released on 1989 with total page 69 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Judith Blucheau
Publisher :
ISBN 13 : 9782897032395
Total Pages : 175 pages
Book Rating : 4.0/5 (323 download)
Download or read book Alimentation, nutrition et grossesse written by Judith Blucheau and published by . This book was released on 2015 with total page 175 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Alimentation, nutrition et grossesse La grossesse représente une période très importante dans la vie d'une femme. Pendant ces neuf mois, la santé et l'alimentation se retrouvent au cour des préoccupations de la future maman. Et avec raison, puisqu'en misant sur une alimentation saine et un rythme de vie équilibré avant la conception et tout au long de la grossesse, la femme enceinte offre ainsi au fotus un environnement idéal lui permettant de se développer de façon optimale. Ce livre se veut donc un guide complet et pratique qui regroupe les recommandations générales en lien avec l'alimentation et la nutrition avant, pendant et après la grossesse. Il répondra à toutes vos questions concernant les habitudes alimentaires à adopter, les éléments nutritifs essentiels à ne pas négliger, les aliments à privilégier et ceux à éviter, les gains de poids recommandés, les malaises les plus courants ainsi que les affections médicales possibles pendant que vous êtes enceinte. Ces recommandations vous aideront à équilibrer votre menu afin de fournir à votre organisme tous les nutriments nécessaires pour favoriser une grossesse en santé tout en conservant un niveau d'énergie optimal.
Author : Renée Cyr
Publisher : Editions de l'Hôpital Sainte-Justine
ISBN 13 : 9782896194322
Total Pages : 131 pages
Book Rating : 4.1/5 (943 download)
Download or read book Choisir Pour Deux written by Renée Cyr and published by Editions de l'Hôpital Sainte-Justine. This book was released on 2011 with total page 131 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: À l’annonce d’une grossesse, il va de soi que plusieurs futures mamans se préoccupent de leur régime alimentaire, tant pour elles-mêmes que pour l’enfant qu’elles portent. Les sources d’information abondent sur le sujet, à tel point qu’elles ne savent plus quels conseils adopter. Certains aliments sont-ils meilleurs que d’autres ? Comment peut-on traiter les nausées ou s’assurer d’une prise de poids adéquate? Doit-on vraiment « manger pour deux » ? De quelle façon peut-on apprêter des repas simples, bons, sains et abordables ? Et qu’en est-il de l’acide folique, des probiotiques, du fer et des autres suppléments vitaminiques ?
Author : Caroline Lachaize Cagin
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 488 pages
Book Rating : 4.:/5 (758 download)
Download or read book Nutrition de la femme enceinte et allaitante written by Caroline Lachaize Cagin and published by . This book was released on 2010 with total page 488 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La grossesse est une période d'intenses remaniements physiologiques, anatomiques et biochimiques. L'accroissement des besoins énergétiques de ja femme enceinte est la conséquence des besoins propres du foetus. Pour le bon développement de son enfant, la mère doit être attentive à l'équilibre et à la variété de son alimentation en évitant les excès et les carences qui peuvent influencer sa santé et celle de son futur enfant. Une supplémentation pour certains nutriments doit être apportée. Cette supplémentation doit être encadrée pour ne pas entraîner des interactions entre les nutriments. Des mesures hygièno-diététiques permettent de soulager les "petits maux" de la grossesse mais aussi de se prémunir des risques infectieux liés à l'alimentation. Cet équilibre alimentaire doit également être respecté pendant la période d'allaitement pour satisfaire au mieux les besoins du nourrisson.
Author : Pauline Benaroch
Publisher : Larousse
ISBN 13 : 2036062113
Total Pages : 160 pages
Book Rating : 4.0/5 (36 download)
Download or read book Je mange quoi pendant 9 mois ? written by Pauline Benaroch and published by Larousse. This book was released on 2024-02-21 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le livre pour tout savoir sur l'alimentation pendant la grossesse, sans stress ni culpabilité ! « Et ça, j'ai le droit ? » Il n'est pas toujours facile de s'y retrouver et de savoir quoi manger quand on est enceinte. Vous retrouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez : - Que dois-je manger pour éviter les carences ? Quels sont les aliments interdits et pourquoi ? - Comment équilibrer mon assiette pour répondre au mieux à mes besoins et ceux de bébé ? - Quels sont les astuces pour lutter contre les nausées, les troubles digestifs, la rétention d’eau ? - Comment adapter mon alimentation à mon diabète gestationnel, mon hypertension, mon végétarisme... ? + Découvrez 40 recettes healthy mais toujours gourmandes : plats ultra-faciles, desserts, snacks et boissons !
