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Author : Umberto Blason
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 123 pages
Book Rating : 4.:/5 (877 download)
Download or read book La Preparazione fisica dei giovani calciatori written by Umberto Blason and published by . This book was released on 1990 with total page 123 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Umberto Blason
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 112 pages
Book Rating : 4.:/5 (799 download)
Download or read book L'insegnamento del gioco del calcio written by Umberto Blason and published by . This book was released on 1985 with total page 112 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Gian Luca Rosso
Publisher : Youcanprint
ISBN 13 : 8827817867
Total Pages : 151 pages
Book Rating : 4.8/5 (278 download)
Download or read book La preparazione atletica di giovani calciatori in età compresa fra i 15 e i 17 anni (Categoria Allievi) written by Gian Luca Rosso and published by Youcanprint. This book was released on 2018-03-09 with total page 151 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Viene trattata la preparazione atletica di giovani calciatori appartenenti alla categoria Allievi, quindi in età compresa fra i quindici ed i diciassette anni. Il lavoro incomincia parlando delle caratteristiche morfologiche e funzionali dei giovani nella fascia di età trattata. Vengono appunto esaminate le condizioni anatomiche dell’organismo, la maturazione di alcune ossa, lo sviluppo dei vari sistemi, cardiocircolatorio e respiratorio. Successivamente prendo in esame le capacità condizionali e parlo in maniera abbastanza specifica di forza, resistenza, velocità e flessibilità. Vengono proposte di seguito delle esercitazioni. Si esaminano poi preparazioni atletiche che tengono in considerazione l’età dei ragazzi con cui si sta lavorando. Prendo in esame a campione tre preparazioni atletiche: La prima delle tre secondo me è un lavoro molto specifico adattabile ad un’utenza particolare. La seconda è un lavoro a mio avviso propedeutico, un lavoro didattico fondato sulle pliometrie e sui multibalzi. La terza preparazione mi sembra piuttosto riduttiva ed aspecifica per la qualità degli esercizi proposti. Infine porto la mia esperienza personale di allenatore in una società professionistica ed in una dilettantistica ed ho riscontrato differenze sostanziali sia per le attrezzature che per il materiale, ma un buon lavoro, comunque è redditizio ovunque. Riporto inoltre a livello personale la mia esperienza di allenatore in una società dilettantistica ed in una professionistica. Infine l’ultimo degli argomenti che prendo in considerazione sono appunto i test di valutazione.
Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.:/5 (14 download)
Download or read book Giocare al calcio written by and published by . This book was released on 1977 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Pasquale Natale
Publisher : Youcanprint
ISBN 13 :
Total Pages : 223 pages
Book Rating : 4.2/5 (214 download)
Download or read book Preparazione atletica per calciatori - Volume III written by Pasquale Natale and published by Youcanprint. This book was released on 2022-10-04 with total page 223 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Preparazione atletica per calciatori è fatto di 5 manuali, tutti a colori, per un totale di circa 1200 pagine (Ognuno di 220/250 pagine).Acquistabile anche singolarmente, in formato cartaceo e ebook.È una proposta di allenamento annuale, microciclo per microciclo, seduta per seduta, per circa 44 settimane e 300 singole sedute, tutte schematizzate con tabelle, disegni e foto.In ogni allenamento sono dettagliati tutte le fasi, dal warm up iniziale alla fase defaticante finale, passando per la fase centrale, quella più importante.Naturalmente, in un tutt'uno tra allenamento fisico, tecnico e tattico, con un maggiore attenzione a quella che è la preparazione atletica del calciatore.Progetto riservato soprattutto ai dilettanti, ma con spunti anche per categorie maggiori.Gli allenamenti sono flessibili e differenziati per caratteristiche energetiche, ruoli e minutaggio durante le gare ufficiali, le quali potranno essere modificati dai tecnici sulla base delle proprie esigenze.Il primo e il terzo volume presentano una lunga appendice, con le attività complementari: test fisici, alimentazione, integrazione e supplementazione, fase di transizione, schede di allenamento, valutazione massa corporea, altro.
Author : Umberto Blason
Publisher :
ISBN 13 : 9788886277167
Total Pages : 144 pages
Book Rating : 4.2/5 (771 download)
Download or read book Il giovane calciatore. Preparazione fisica e tecnica. Con un capitolo dedicato alla preparazione dei giovani portieri written by Umberto Blason and published by . This book was released on 1993 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Pasquale Natale
Publisher : Youcanprint
ISBN 13 :
Total Pages : 222 pages
Book Rating : 4.2/5 (214 download)
Download or read book Preparazione atletica per calciatori - Volume I written by Pasquale Natale and published by Youcanprint. This book was released on 2022-08-26 with total page 222 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Preparazione atletica per calciatori è fatto di 5 manuali, tutti a colori, per un totale di circa 1200 pagine (Ognuno di 220/250 pagine).Acquistabile anche singolarmente, in formato cartaceo e ebook.È una proposta di allenamento annuale, microciclo per microciclo, seduta per seduta, per circa 44 settimane e 300 singole sedute, tutte schematizzate con tabelle, disegni e foto.In ogni allenamento sono dettagliati tutte le fasi, dal warm up iniziale alla fase defaticante finale, passando per la fase centrale, quella più importante.Naturalmente, in un tutt'uno tra allenamento fisico, tecnico e tattico, con un maggiore attenzione a quella che è la preparazione atletica del calciatore.Progetto riservato soprattutto ai dilettanti, ma con spunti anche per categorie maggiori.Gli allenamenti sono flessibili e differenziati per caratteristiche energetiche, ruoli e minutaggio durante le gare ufficiali, le quali potranno essere modificati dai tecnici sulla base delle proprie esigenze.Il primo e il terzo volume presentano una lunga appendice, con le attività complementari: test fisici, alimentazione, integrazione e supplementazione, fase di transizione, schede di allenamento, valutazione massa corporea, altro.
Author : Pasquale Natale
Publisher : Youcanprint
ISBN 13 :
Total Pages : 243 pages
Book Rating : 4.2/5 (214 download)
Download or read book Preparazione atletica per calciatori - Volume V written by Pasquale Natale and published by Youcanprint. This book was released on 2022-10-04 with total page 243 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Preparazione atletica per calciatori è fatto di 5 manuali, tutti a colori, per un totale di circa 1200 pagine (Ognuno di 220/250 pagine).Acquistabile anche singolarmente, in formato cartaceo e ebook.È una proposta di allenamento annuale, microciclo per microciclo, seduta per seduta, per circa 44 settimane e 300 singole sedute, tutte schematizzate con tabelle, disegni e foto.In ogni allenamento sono dettagliati tutte le fasi, dal warm up iniziale alla fase defaticante finale, passando per la fase centrale, quella più importante.Naturalmente, in un tutt'uno tra allenamento fisico, tecnico e tattico, con un maggiore attenzione a quella che è la preparazione atletica del calciatore.Progetto riservato soprattutto ai dilettanti, ma con spunti anche per categorie maggiori.Gli allenamenti sono flessibili e differenziati per caratteristiche energetiche, ruoli e minutaggio durante le gare ufficiali, le quali potranno essere modificati dai tecnici sulla base delle proprie esigenze.Il primo e il terzo volume presentano una lunga appendice, con le attività complementari: test fisici, alimentazione, integrazione e supplementazione, fase di transizione, schede di allenamento, valutazione massa corporea, altro.
Author : Pasquale Natale
Publisher : Youcanprint
ISBN 13 :
Total Pages : 231 pages
Book Rating : 4.2/5 (214 download)
Download or read book Preparazione atletica per calciatori - Volume IV written by Pasquale Natale and published by Youcanprint. This book was released on 2022-10-04 with total page 231 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Preparazione atletica per calciatori è fatto di 5 manuali, tutti a colori, per un totale di circa 1200 pagine (Ognuno di 220/250 pagine).Acquistabile anche singolarmente, in formato cartaceo e ebook.È una proposta di allenamento annuale, microciclo per microciclo, seduta per seduta, per circa 44 settimane e 300 singole sedute, tutte schematizzate con tabelle, disegni e foto.In ogni allenamento sono dettagliati tutte le fasi, dal warm up iniziale alla fase defaticante finale, passando per la fase centrale, quella più importante.Naturalmente, in un tutt'uno tra allenamento fisico, tecnico e tattico, con un maggiore attenzione a quella che è la preparazione atletica del calciatore.Progetto riservato soprattutto ai dilettanti, ma con spunti anche per categorie maggiori.Gli allenamenti sono flessibili e differenziati per caratteristiche energetiche, ruoli e minutaggio durante le gare ufficiali, le quali potranno essere modificati dai tecnici sulla base delle proprie esigenze.Il primo e il terzo volume presentano una lunga appendice, con le attività complementari: test fisici, alimentazione, integrazione e supplementazione, fase di transizione, schede di allenamento, valutazione massa corporea, altro.
Author : Gilles Cometti
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 144 pages
Book Rating : 4.:/5 (63 download)
Download or read book Forza e velocità nell'allenamento del calciatore written by Gilles Cometti and published by . This book was released on 2002 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: In questa nuova opera di Gilles Cometti, sono prima di tutto esposte le regole della preparazione atletica e, con estrema chiarezza, viene precisato che il giocatore è prima di tutto un "calciatore" e quindi la tecnica e la tattica hanno la priorità sul resto. Così come la tutela della salute e la "cultura del recupero". Ma la traccia originale di tutto il libro è costituita dalla proposta "qualitativa" del lavoro atletico: vale a dire il miglioramento delle capacità di forza e di velocità, qualità fisiche indispensabili nel gioco del calcio. Nel libro viene dedicata anche una parte all'allenamento dei giovani calciatori con riferimenti scientifici sempre, puntuali e precisi.
Author : Umberto Nittoli
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 45 pages
Book Rating : 4.:/5 (767 download)
Download or read book La preparazione fisica del giovane portiere di calcio written by Umberto Nittoli and published by . This book was released on 1980 with total page 45 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Jens Bangsbo
Publisher :
ISBN 13 : 9788886668095
Total Pages : 336 pages
Book Rating : 4.6/5 (68 download)
Download or read book La preparazione fisica nel calcio. Un approccio scientifico written by Jens Bangsbo and published by . This book was released on 1996 with total page 336 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Questo libro è il primo tentativo di trasferire sul campo i risultati di anni di sperimentazioni e di ricerche e copre ogni fase ed aspetto della preparazione fisica nel gioco del calcio, dai fondamenti della fisiologia alla valutazione della prestazione fino alla formulazione di esercizi e programmi di allenamento.
Author : Carlos Cascallana
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.:/5 (14 download)
Download or read book Nuovi sistemi di preparazione fisica nel calcio written by Carlos Cascallana and published by . This book was released on 2001 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Carlos Cascallana
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.:/5 (14 download)
Download or read book Nuovi sistemi di preparazione fisica nel calcio written by Carlos Cascallana and published by . This book was released on 2001 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Umberto Nittoli
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 45 pages
Book Rating : 4.:/5 (83 download)
Download or read book La Preparazione fisica del giovane portiere de calcio written by Umberto Nittoli and published by . This book was released on 198? with total page 45 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Luigi Bonizzoni
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 100 pages
Book Rating : 4.:/5 (16 download)
Download or read book ˜Leœ nuove regole del calcio written by Luigi Bonizzoni and published by . This book was released on 1991 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Cina Bonizzoni
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 100 pages
Book Rating : 4.:/5 (6 download)
Download or read book Le nuove regole del calcio written by Cina Bonizzoni and published by . This book was released on 1991 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
