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Guia Practica De La Salud Emocional
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Book Synopsis Guia Practica de La Salud Emocional by : Ramiro A. Calle
Download or read book Guia Practica de La Salud Emocional written by Ramiro A. Calle and published by EDAF. This book was released on 2002 with total page 158 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Guía Práctica de la Salud Emocional by : Ramiro A. Calle
Download or read book Guía Práctica de la Salud Emocional written by Ramiro A. Calle and published by EDAF. This book was released on 1998-12-02 with total page 164 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book MENTE SANA written by DAVID SANDUA and published by David Sandua. This book was released on with total page 221 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Descubre el poder de tu mente y embárcate en un viaje transformador hacia el bienestar emocional con esta guía práctica y esclarecedora. En un mundo donde el estrés y la ansiedad se encuentran a la orden del día, aprender a navegar por las complejidades de nuestras emociones se ha vuelto esencial. A través de páginas llenas de sabiduría, explorarás antiguas filosofías y modernas técnicas psicológicas, todas destinadas a enseñarte cómo alcanzar una mente sana y un corazón pleno. Desde técnicas de mindfulness hasta estrategias de afrontamiento adaptativo, este libro es tu aliado para transformar tu vida emocional, potenciar tu resiliencia y forjar relaciones más significativas. No es solo una lectura; es una experiencia que te invita a desbloquear tu potencial para vivir una vida más rica y satisfactoria.
Book Synopsis La guía definitiva para el bienestar mental y emocional by : Serigne Niang
Download or read book La guía definitiva para el bienestar mental y emocional written by Serigne Niang and published by Independently Published. This book was released on 2023-07-15 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En nuestra sociedad moderna, la salud mental y emocional se ha convertido en una preocupación importante. Sin embargo, a veces resulta difícil entender y navegar por los numerosos aspectos que componen nuestro bienestar mental. Por eso, este libro ofrece una guía completa para cultivar una vida equilibrada y satisfactoria. Comenzando con una definición clara del bienestar mental y emocional, nos sumergimos en los fundamentos de nuestra salud mental. Exploramos las diferentes emociones y su significado, así como la influencia de nuestros pensamientos en nuestras emociones y comportamientos. El libro luego se enfoca en la identificación de problemas de salud mental, brindando información sobre los signos comunes de angustia mental y los diferentes tipos de trastornos mentales. También discutimos el momento adecuado para buscar ayuda profesional, enfatizando la importancia de solicitar apoyo cuando sea necesario. La gestión del estrés y la ansiedad se aborda en profundidad, presentando diversas técnicas como la respiración profunda, la meditación y el yoga. Ofrecemos consejos prácticos para reducir la ansiedad en la vida cotidiana y desarrollar habilidades de manejo del estrés. La resiliencia, esa capacidad de recuperarse después de las adversidades, también se destaca. Exploramos estrategias que fortalecen nuestra resiliencia, como el pensamiento positivo, el establecimiento de metas y el mantenimiento de relaciones sociales saludables. El libro resalta la importancia del autocuidado en nuestro bienestar mental, haciendo hincapié en el papel crucial de la alimentación, el ejercicio y el sueño. También exploramos diversas prácticas de autocuidado, incluyendo la relajación, los pasatiempos y la gestión del equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Por último, nos enfocamos en la construcción y el mantenimiento de relaciones saludables, resaltando el impacto positivo de las relaciones sociales en nuestra salud mental y emocional. Discutimos el establecimiento de límites saludables y la gestión de conflictos a través de una comunicación efectiva. Este libro ofrece un enfoque completo y práctico para cultivar nuestro bienestar mental y emocional. Nos anima a cuidarnos a nosotros mismos, desarrollar una comprensión profunda de nuestra salud mental y adoptar estrategias concretas para vivir una vida satisfactoria. Ya sea que busques consejos para manejar el estrés, técnicas para fortalecer tu resiliencia o consejos para establecer relaciones saludables, este libro es un compañero valioso para tu viaje hacia un bienestar mental y emocional óptimo.
Book Synopsis Mente sana, vida plena by : Daniel Martín Maturral
Download or read book Mente sana, vida plena written by Daniel Martín Maturral and published by Independently Published. This book was released on 2023-03 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El libro "Mente sana, vida plena" está diseñado para brindar una guía práctica y efectiva para el cuidado de la salud mental. A través de sus diferentes capítulos, los lectores explorarán diferentes aspectos de la salud mental, aprendiendo técnicas y estrategias para mejorar su bienestar emocional y psicológico.
Book Synopsis La guía definitiva para el bienestar mental y emocional by : Élise Lune
Download or read book La guía definitiva para el bienestar mental y emocional written by Élise Lune and published by Elise Lune. This book was released on 2023-08-26 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En nuestra sociedad moderna, la salud mental y emocional se ha convertido en una preocupación importante. Sin embargo, a veces resulta difícil entender y navegar por los numerosos aspectos que componen nuestro bienestar mental. Por eso, este libro ofrece una guía completa para cultivar una vida equilibrada y satisfactoria. Comenzando con una definición clara del bienestar mental y emocional, nos sumergimos en los fundamentos de nuestra salud mental. Exploramos las diferentes emociones y su significado, así como la influencia de nuestros pensamientos en nuestras emociones y comportamientos. El libro luego se enfoca en la identificación de problemas de salud mental, brindando información sobre los signos comunes de angustia mental y los diferentes tipos de trastornos mentales. También discutimos el momento adecuado para buscar ayuda profesional, enfatizando la importancia de solicitar apoyo cuando sea necesario. La gestión del estrés y la ansiedad se aborda en profundidad, presentando diversas técnicas como la respiración profunda, la meditación y el yoga. Ofrecemos consejos prácticos para reducir la ansiedad en la vida cotidiana y desarrollar habilidades de manejo del estrés. La resiliencia, esa capacidad de recuperarse después de las adversidades, también se destaca. Exploramos estrategias que fortalecen nuestra resiliencia, como el pensamiento positivo, el establecimiento de metas y el mantenimiento de relaciones sociales saludables. El libro resalta la importancia del autocuidado en nuestro bienestar mental, haciendo hincapié en el papel crucial de la alimentación, el ejercicio y el sueño. También exploramos diversas prácticas de autocuidado, incluyendo la relajación, los pasatiempos y la gestión del equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Por último, nos enfocamos en la construcción y el mantenimiento de relaciones saludables, resaltando el impacto positivo de las relaciones sociales en nuestra salud mental y emocional. Discutimos el establecimiento de límites saludables y la gestión de conflictos a través de una comunicación efectiva. Este libro ofrece un enfoque completo y práctico para cultivar nuestro bienestar mental y emocional. Nos anima a cuidarnos a nosotros mismos, desarrollar una comprensión profunda de nuestra salud mental y adoptar estrategias concretas para vivir una vida satisfactoria. Ya sea que busques consejos para manejar el estrés, técnicas para fortalecer tu resiliencia o consejos para establecer relaciones saludables, este libro es un compañero valioso para tu viaje hacia un bienestar mental y emocional óptimo. En este libro, he adoptado una estructura modular para facilitar la comprensión. Cada capítulo está dividido en varias secciones. Imagina esto como un árbol donde el capítulo es el tronco principal y cada sección es una rama que surge de ese tronco. Cada sección profundiza en un aspecto particular del tema del capítulo, permitiendo así una exploración detallada mientras se mantiene una organización clara y sistemática.
Book Synopsis Como Superar una Crisis Emocional by : Víctor Cruz González
Download or read book Como Superar una Crisis Emocional written by Víctor Cruz González and published by Independently Published. This book was released on 2024-03-11 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En esos momentos en que todo parece gris y te encuentras solo zarandeado por la vida, este libro se convierte en el salvavidas que estabas buscando. No es solo tinta sobre papel; es una charla honesta y sin filtros sobre cómo encarar y superar esos bajones emocionales que a todos nos golpean de vez en cuando. Aquí vas a descubrir que tus pensamientos no tienen por qué ser tus enemigos; de hecho, te voy a enseñar a convertirlos en tus mayores aliados para tu propio crecimiento. Te sorprenderás de cómo cambiar pequeñas hábitos en tu día a día puede darte un giro de 180 grados a tu manera de ver el mundo. Y, claro, te hablaré de lo crucial que es tener a tu lado a gente que no te frena, sino que te empuja hacia arriba. Este libro viene cargado de estrategias prácticas, contadas con un lenguaje claro, accesible y sí, con algún que otro vulgarismo que nos recuerda que esto no es un sermón, sino una conversación de verdad. Acerca de Víctor Cruz: Detrás de este libro está mi historia: no soy psicólogo ni experto en salud mental, sino alguien que ha enfrentado alguno de sus demonios con una perspectiva algo distinta, la de ser militar. Esta experiencia única ha moldeado mi visión y mi enfoque, enseñándome lecciones valiosas en el terreno más crudo de todos, la vida misma. He aprendido a enfrentar cada ola, tanto en el campo de batalla como en los desafíos internos, y quiero compartir contigo lo que estas experiencias me han enseñado. Este libro es el fruto de ese viaje, una colección de lecciones aprendidas no en aulas, sino en situaciones donde la resiliencia se convierte en tu mejor aliada, con la esperanza de que te ayuden tanto como a mí.
Book Synopsis Tareas terapéuticas para el día a día by : Sara Gil Marina
Download or read book Tareas terapéuticas para el día a día written by Sara Gil Marina and published by Independently Published. This book was released on 2023-12-02 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vivir en un mundo acelerado y en constante cambio puede ser abrumador. Las demandas diarias, el estrés, y las comparaciones pueden minar nuestra salud mental y socavar nuestra autoestima, llevándonos a extremos de bloqueos o insatisfacción. Pero aquí es te presento un aliado, este libro será tu compañero, en él encontraras ideas inspiradoras y herramientas prácticas para priorizarte y crear un lugar más amable para ti. Este libro con actividades y datos psicológicos, te ayudará en tus desafíos emocionales, inspirándote para descubrir otras perspectivas y reparar en la importancia del autocuidado para vivir un día a día con consciencia y significado. Algunas pinceladas de lo que puedes encontrar: Tareas terapéuticas efectivas: Abordarás tareas terapéuticas respaldadas por la psicología, diseñadas para fortalecer tu autoestima y bienestar emocional. Datos prácticos sobre psicología: Que te ayudarán a entenderte un poco más a ti, a los demás y al mundo que nos rodea. Ideas inspiradoras: Descubrirás estrategias realistas y consejos prácticos para superar la autocrítica, abrazar tu singularidad y mejorar tu relación contigo mismo/a. Autoexploración profunda: Te guiarán a través de un proceso de autoexploración, donde descubrirás tus propios desafíos y recursos para el crecimiento personal. Herramientas para el cambio: Desarrollarás habilidades prácticas que te permitirán afrontar los desafíos de la vida con confianza y resiliencia.
Book Synopsis El origen emocional de las enfermedades by :
Download or read book El origen emocional de las enfermedades written by and published by . This book was released on 2010 with total page 362 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Guía Práctica de Enfermería Médico-Quirúrgica by : Sharon L. Lewis
Download or read book Guía Práctica de Enfermería Médico-Quirúrgica written by Sharon L. Lewis and published by Elsevier. This book was released on 2018-01-24 with total page 830 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta referencia incluye información de multitud de condiciones y procedimientos médico-quirúrgicos completamente actualizados para reflejar la práctica actual. Está organizada alfabéticamente para facilitar las búsquedas e incluye ilustraciones a todo color y cuadros de resumen para que pueda obtener rápidamente la información solicitada. Se divide en tres secciones: La primera incluye con más de 200 enfermedades (fefinición, fisiopatología, manifestaciones clínicas, complicaciones, estudios diagnósticos, cuidados Interprofesionales y gestión en Enfermería). La segunda, Tratamientos y Procedimientos, está dedicada a procedimientos diagnósticos y terapéuticos habituales como el soporte vital básico o la nutrición enteral.
Book Synopsis La Guia Esencial Para Conectar Con Tus Angeles by : Cecily Channer
Download or read book La Guia Esencial Para Conectar Con Tus Angeles written by Cecily Channer and published by Penguin. This book was released on 2012-01-10 with total page 244 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The book gives an informed history and step-by-step instruction on the art of communicating with angels on a daily basis using one's own intuitive abilities and tapping into angelic energy for loving guidance and protection. Readers can further bring the influence of angels into their lives by gaining knowledge on the characteristics of guardian angels, Archangels, and helper angels and their amazing ability to bring clarity, perspective, and healing into one's life. A detailed angel glossary and a comprehensive listing of resources are also provided. In Spanish.
Book Synopsis Aprende a Comer de Todo by : Max Editorial
Download or read book Aprende a Comer de Todo written by Max Editorial and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-21 with total page 117 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La alimentación es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida. Nos proporciona la energía y los nutrientes que necesitamos para funcionar, pero también puede ser una fuente de placer y satisfacción. Sin embargo, existen muchos mitos sobre la alimentación que pueden impedir que comamos de forma sana y placentera. Este libro electrónico tiene como objetivo deconstruir algunos de estos mitos y mostrar que es posible comer de todo y seguir teniendo una dieta saludable. Exploremos diferentes tipos de alimentos, sus propiedades nutricionales y cómo combinarlos para crear comidas sabrosas y nutritivas.
Book Synopsis Airbnb : El viaje de Evan Spiegel y Brian Chesky hacia la revolución del intercambio by : MAX EDITORIAL
Download or read book Airbnb : El viaje de Evan Spiegel y Brian Chesky hacia la revolución del intercambio written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-07-23 with total page 88 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La historia de Evan Spiegel y Brian Chesky comienza en entornos diferentes, pero ambos demostraron un espíritu emprendedor desde temprana edad. Spiegel, nacido en una familia adinerada de Los Ángeles, estudió en la prestigiosa Universidad de Stanford, donde comenzó a desarrollar Snapchat. Chesky, por otro lado, creció en una familia de clase media en Nueva York y estudió en la Escuela de Diseño de Rhode Island. Desde pequeños, ambos tuvieron un rasgo común: una visión clara e innovadora de lo que se podía hacer para mejorar el mundo que los rodeaba. La fundación de Airbnb tiene sus raíces en 2007, cuando Chesky y su compañero de cuarto, Joe Gebbia , luchaban por pagar el alquiler en San Francisco. Hicieron de la crisis una oportunidad y alquilaron colchones inflables en su apartamento durante una conferencia que llenó los hoteles de la ciudad. Llamaron al servicio "Air Bed & Breakfast". Pronto, Nathan Blecharczyk, programador y colega de Chesky, se unió al dúo y juntos convirtieron la idea en una startup. Airbnb rápidamente se destacó al ofrecer una alternativa a los hoteles tradicionales. La plataforma permitía a cualquier persona con espacio extra ganar dinero alquilándolo. Este concepto no sólo desafió a las cadenas hoteleras establecidas sino que también revolucionó la forma en que la gente viajaba. En lugar de alojarse en hoteles estándar, los viajeros ahora podrían alojarse en casas únicas, experimentando las culturas locales de una manera más auténtica. El éxito de Airbnb no se debió sólo a su originalidad, sino a su modelo de negocio. Centrándose en la economía colaborativa, la empresa creó un sistema en el que todos ganaban: los anfitriones tenían una nueva fuente de ingresos, los invitados ahorraban dinero y la empresa ganaba comisiones por las transacciones. La plataforma también ofrecía una serie de herramientas para ayudar a los anfitriones a administrar sus propiedades, desde controles de seguridad hasta atención al cliente. Con el crecimiento vinieron los desafíos. Airbnb se ha enfrentado a una serie de problemas regulatorios en varias ciudades del mundo. Los gobiernos locales han comenzado a imponer restricciones y regulaciones para controlar el impacto de Airbnb en el mercado inmobiliario y la comunidad local. Además, han surgido preocupaciones sobre la seguridad de los huéspedes y la protección de los anfitriones. La empresa tuvo que invertir mucho en medidas de seguridad, políticas de seguridad y relaciones públicas para mitigar estos desafíos. Desde su creación, Airbnb ha transformado millones de vidas en todo el mundo. Este capítulo presenta historias de anfitriones que encontraron una nueva vocación, viajeros que vivieron experiencias inolvidables y comunidades que se beneficiaron del turismo generado por la plataforma. El impacto social y económico de Airbnb se ha extendido mucho más allá del mercado hotelero, fomentando una nueva mentalidad de compartir y sustentabilidad. Descubra mucho más...
Book Synopsis Desentrañando la mente de Warren Buffett by : MAX EDITORIAL
Download or read book Desentrañando la mente de Warren Buffett written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-07-23 with total page 77 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro, nos embarcamos en un viaje profundo a la mente de uno de los mayores genios de las inversiones de la historia: Warren Buffett. Más que un inversor colosalmente exitoso, Buffett es un ícono de la filantropía, un crítico perspicaz del capitalismo y un mentor inspirador para generaciones de líderes empresariales. A través de un análisis de su filosofía de inversión en valor, su ejemplar frugalidad, su visión única sobre la responsabilidad social y su profunda influencia como mentor, descubriremos los secretos detrás de su extraordinaria trayectoria. En este capítulo, profundizaremos en la filosofía de inversión que impulsó el éxito de Warren Buffett y Berkshire Hathaway. Exploraremos los principios fundamentales de la inversión en valor , que se basa en la compra de acciones de empresas infravaloradas con potencial de crecimiento a largo plazo . Veremos cómo Buffett utiliza métricas como el valor intrínseco y el círculo de competencia para identificar oportunidades de inversión excepcionales, ignorando las fluctuaciones del mercado a corto plazo y centrándose en el valor duradero de las empresas. A pesar de su inconmensurable riqueza, Warren Buffett es conocido por su frugalidad y su aversión a la ostentación . Exploraremos cómo esta filosofía se refleja en sus hábitos personales y en la gestión de Berkshire Hathaway, demostrando que riqueza y sencillez pueden coexistir. Por el contrario, cubriremos la filantropía de Buffett , destacando su compromiso de donar el 99% de su fortuna a causas filantrópicas y su creación de GivingPledge , inspirando a otros multimillonarios a seguir su ejemplo. Descubra mucho más...
Book Synopsis Satya Nadella : el director ejecutivo que transformó Microsoft by : MAX EDITORIAL
Download or read book Satya Nadella : el director ejecutivo que transformó Microsoft written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-07-27 with total page 92 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Satya Nadella es un nombre que se ha convertido en sinónimo de la revitalización de Microsoft. Desde que asumió el cargo de CEO en 2014, ha liderado una notable transformación de la empresa, impulsándola a la era de los servicios de software y computación en la nube, y ampliando sus horizontes hacia nuevos mercados. Este libro es una biografía completa de Satya Nadella , que explora su viaje desde sus orígenes en la India hasta convertirse en uno de los líderes más influyentes de la industria tecnológica. Cubriremos su ascenso en Microsoft, las audaces estrategias que implementó como director ejecutivo y su visión para el futuro de la empresa y la tecnología en general. Satya Nadella nació en Hyderabad , India en 1967. Desde temprana edad demostró talento para la tecnología y la ingeniería. Después de graduarse en ingeniería eléctrica en ManipalInstituteof Tecnología , se mudó a Estados Unidos para estudiar en la Universidad de Wisconsin-Milwaukee , donde obtuvo una maestría en informática. En 1992, Nadella se unió a Microsoft, donde rápidamente ascendió en los rangos de la compañía debido a su inteligencia, visión estratégica y habilidades de liderazgo. Ha ocupado varios puestos de alto nivel, incluido el de vicepresidente senior de investigación y desarrollo en la plataforma en línea de Microsoft y vicepresidente del grupo de Soluciones Empresariales . En 2014, Satya Nadella fue nombrado director ejecutivo de Microsoft, sucediendo a Steve Ballmer . La empresa se enfrentaba a un momento crucial, con el auge de la computación en la nube y los dispositivos móviles desafiando su modelo de negocio tradicional basado en software de escritorio. Nadella rápidamente se puso a trabajar para revitalizar Microsoft. Adoptó la computación en la nube como el nuevo enfoque estratégico de la empresa y lanzó Microsoft Azure , que se convirtió en un actor importante en el mercado. También impulsó a Microsoft al mercado de servicios de software, con productos como Office 365 y LinkedIn , que se han vuelto esenciales para empresas y profesionales de todo el mundo. Descubra mucho más...
Book Synopsis Nutrición Sin Restricciones by : Max Editorial
Download or read book Nutrición Sin Restricciones written by Max Editorial and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-23 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La idea de que una dieta saludable debe basarse en restricciones es un mito. De hecho, las dietas restrictivas a menudo pueden provocar aumento de peso, atracones y otros problemas de salud. Un enfoque más saludable para comer es la nutrición sin restricciones. Eso significa comer alimentos de todos los grupos de alimentos, incluidas frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y productos lácteos bajos en grasa. La nutrición sin restricciones no se trata de prohibir alimentos, se trata de elegir alimentos que sean nutritivos y te ayuden a sentirte satisfecho. Cuando comes una variedad de alimentos, obtienes todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar de manera óptima. Los beneficios de la nutrición sin restricciones La nutrición sin restricciones ofrece una serie de beneficios para la salud, que incluyen: Pérdida de peso y mantenimiento de un peso saludable Reducción del riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Mejora de la salud mental y el bienestar Mayor energía y disposición. Función cognitiva mejorada Mejora de la salud de la piel, el cabello y las uñas. Cómo empezar con la nutrición sin restricciones Si estás interesado en empezar a comer más sano, aquí tienes algunos consejos: Haz un balance de tu dieta actual. ¿Cuáles son los alimentos que consume con mayor frecuencia ? ¿Qué alimentos te gustaría comer más? Haz pequeños cambios en tu dieta. No intentes cambiar todo a la vez. Comience por hacer pequeños cambios, como agregar más frutas y verduras a sus comidas o meriendas. Encuentre maneras de hacer que la alimentación saludable sea más placentera. Pruebe nuevas recetas y descubra formas de hacer que sus comidas favoritas sean más saludables. Sea paciente. Se necesita tiempo para cambiar sus hábitos alimenticios. No se desanime si no ve resultados de inmediato. Sigue haciendo pequeños cambios y eventualmente alcanzarás tus metas.
Book Synopsis Inter-American Yearbook on Human Rights / Anuario Interamericano de Derechos Humanos, Volume 22 (2006) by : Inter-American Commission on Human Rights
Download or read book Inter-American Yearbook on Human Rights / Anuario Interamericano de Derechos Humanos, Volume 22 (2006) written by Inter-American Commission on Human Rights and published by BRILL. This book was released on 2022-10-24 with total page 1615 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: