Author : Margarita Garcia
Publisher :
ISBN 13 : 9781520677538
Total Pages : 87 pages
Book Rating : 4.6/5 (775 download)
Book Synopsis Desde la Sopa Hasta el Aperitivo: ¡50 Recetas Saludables para Aprovechar Al Máximo Tu Thermomix! by : Margarita Garcia
Download or read book Desde la Sopa Hasta el Aperitivo: ¡50 Recetas Saludables para Aprovechar Al Máximo Tu Thermomix! written by Margarita Garcia and published by . This book was released on 2017-02-22 with total page 87 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La siguiente selecci�n de recetas tiene como objetivo ayudarle a adelgazar, y lo hace de diferentes formas:1) Con la preparaci�n r�pida, creativa y sencilla tanto de nuevos platillos como de sus comidas favoritas utilizando la Thermomix al:- Evitar en lo posible el tedioso trabajo de corte las verduras.- Ahorrarle tiempo en el proceso de preparaci�n. Cuando usted ahorra tiempo, puede elaborar comida saludable incluso si tiene prisa o poca motivaci�n.2) Con platos bajos en calor�as.- Disminuyendo en lo posible las grasas, sobretodo �cidos grasos como la mantequilla o la nata, etc.- Disminuyendo en lo posible el az�car. En su lugar utilizaremos comidas con carbohidratos complejos como por ejemplo el arroz, que a pesar de sus bajas calor�as ofrece una larga sensaci�n de saciedad.3) Con diferentes formas de cocci�n.- El libro de recetas le permite elaborar men�s con hasta 5 platos, ya que da indicaciones para hacer sopas, ensaladas, platos principales, dulces y postres, adem�s de aperitivos y salsas.
