Das Resilienz Buch

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Das Resilienz Buch

Author : Marius Sommiller
Publisher :
ISBN 13 : 9781702038843
Total Pages : 87 pages
Book Rating : 4.0/5 (388 download)

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Book Synopsis Das Resilienz Buch by : Marius Sommiller

Download or read book Das Resilienz Buch written by Marius Sommiller and published by . This book was released on 2019-10-24 with total page 87 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sonderaktion endet in Kürze für das Resilienzbuch! Wie Sie ausgesprochen effektiv Ihre Resilienz trainieren und die innere Stärke aufbauen! Sie fühlen sich oft niedergeschlagen, aber wissen nicht, wie Sie dem Hamsterrad entfliehen können? Stress steht für Sie als ständiger Begleiter mit auf der To-Do-Liste? Sie haben das Gefühl, schon unter der kleinsten Belastung zusammenzubrechen? Dann ist dieses Resilienzbuch mit wertvollen Strategien und nützlichem Expertenwissen genau das Richtige für Sie! Werden Sie resilient und erfahren Sie... ✔...was Sie durch Resilienz erreichen können ✔...wie Sie auch unter extremen Belastungen standhaft bleiben ✔...wie Sie Ihre Einstellung ins Positive wandeln ✔...wie Sie gestärkt aus Krisen herausgehen und neue Chancen erkennen ✔...wie Sie durch die 7 Säulen der Resilienz und dem 5 Ebenen Training wichtige Kompetenzen erlernen werden ✔...und vieles mehr... Werden Sie noch heute mental stark, sodass jegliche Probleme an Ihnen abprallen! Mein Name ist Marius Sommiller und ich bin nicht nur professioneller Life Coach, sondern auch Vater von 3 Kindern. Ich sehe es sowohl in meinem Job als auch immer wieder zuhause, dass Resilienz eines der wichtigsten Bausteine des Lebens darstellt, und es umso wichtiger ist resilient zu sein und dies auch zu fördern! Was Sie noch in diesem Buch finden werden... ✔...wie Sie auch ihre Kinder zu resilienten Menschen erziehen ✔...wie Sie nach dem Lesen Selbstliebe, Selbstvertrauen und Stressresistenz erhalten ✔...BONUS Wissen zu Denkweisen der Resilienz Erfahren Sie noch heute die unfassbaren Vorteile der Resilienz und lernen einen kühlen Kopf zu bewahren! Lassen Sie sich das Sonderangebot nicht entgehen! Als eBook für nur 0,99e, statt 2,99e und als Taschenbuch für nur 9,99e, statt 12,99e Wer das Taschenbuch kauft bekommt das eBook gratis dazu! Einfach oben auf ''Jetzt kaufen mit 1-Click'' drücken und den Weg in ein positiveres Leben antreten! 100% Geld zurück Sollten Sie mit dem Kauf des Buches nicht zufrieden sein, schicken Sie es einfach innerhalb von 7 Tagen zurück und bekommen Ihr Geld wieder.

Resilienz und Resilienzförderung über die Lebensspanne

Author : Maike Rönnau-Böse
Publisher : Kohlhammer Verlag
ISBN 13 : 3170427601
Total Pages : 250 pages
Book Rating : 4.1/5 (74 download)

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Book Synopsis Resilienz und Resilienzförderung über die Lebensspanne by : Maike Rönnau-Böse

Download or read book Resilienz und Resilienzförderung über die Lebensspanne written by Maike Rönnau-Böse and published by Kohlhammer Verlag. This book was released on 2023-11-29 with total page 250 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Das Thema Resilienz und die Förderung von Schutzfaktoren hat in den Human- und Gesundheitswissenschaften in den letzten Jahren – verbunden mit dem Paradigmenwechsel von der Defizit- zur Ressourcenorientierung bzw. von der Pathogenese zur Salutogenese – eine zunehmende Bedeutung gewonnen. Resilienz und Resilienzförderung bezieht sich dabei nicht nur auf bestimmte Altersbereiche, sondern ist ein Querschnittsthema über die gesamte Lebensspanne hinweg. In diesem Buch wird das Resilienzkonzept deshalb konkret auf unterschiedliche Entwicklungsphasen bezogen: Die Bedeutung von Resilienz und entsprechende Fördermöglichkeiten werden für die frühe und spätere Kindheit, die Adoleszenz sowie das Erwachsenen- und hohe Alter dargestellt. Studierende und Praktizierende erhalten zahlreiche theoretische und praktische Hinweise, wie Resilienzförderung in den unterschiedlichen Lebensphasen gestaltet werden kann. Zusätzlich werden neue Felder, wie z. B. Familienresilienz und - neu in der 3. Auflage - Resilienzförderung von Studierenden, vorgestellt.

Die Dynamik der Resilienz und ihre sieben Faktoren

Author : Silvia Mancini Gasparini
Publisher :
ISBN 13 : 9783969671351
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.6/5 (713 download)

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Book Synopsis Die Dynamik der Resilienz und ihre sieben Faktoren by : Silvia Mancini Gasparini

Download or read book Die Dynamik der Resilienz und ihre sieben Faktoren written by Silvia Mancini Gasparini and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Resilienz

Author : Liselotte Baeijaert
Publisher : BoD – Books on Demand
ISBN 13 : 3944293010
Total Pages : 142 pages
Book Rating : 4.9/5 (442 download)

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Book Synopsis Resilienz by : Liselotte Baeijaert

Download or read book Resilienz written by Liselotte Baeijaert and published by BoD – Books on Demand. This book was released on 2013 with total page 142 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Das Power Buch der Resilienz!

Author : Evina Bender
Publisher : via tolino media
ISBN 13 : 3757910338
Total Pages : 80 pages
Book Rating : 4.7/5 (579 download)

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Book Synopsis Das Power Buch der Resilienz! by : Evina Bender

Download or read book Das Power Buch der Resilienz! written by Evina Bender and published by via tolino media. This book was released on 2023-03-04 with total page 80 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Kennst Du schon die magische Zauberformel für mehr Glück, Erfolg und Selbstbewusstsein? Möchtest Du das Geheimnis der Menschen kennenlernen, die in allen Lebenslagen ihre Zuversicht bewahren? Würdest Du gerne den Code für innere Stärke und Zufriedenheit entschlüsseln? Dann hast Du mit dem Power Buch der Resilienz einen Kompass gefunden, der Dir den richtigen Weg weist, weil Du vermittelt bekommst, wie Du Resilienz erlernen kannst und somit das Fundament für ein komplett neues Leben legst. weil Du Dich Deinen Ängsten, Sorgen und Nöten bewusst stellst. weil Du lernst, wie Du mit Verlusten oder sich auflösenden Beziehungen umgehen kannst. weil Dir Möglichkeiten aufgezeigt werden, um Existenzängste mit Bravour zu meistern. weil Dir dargelegt wird, wie Du emotionale Abhängigkeiten vermeiden kannst und dass Du die Erwartungen anderer Menschen nicht unbedingt erfüllen musst. weil Du an die Hand genommen wirst, um Deine Opferrolle für immer hinter Dir zu lassen. weil Dir bewusst gemacht wird, dass Du ein Recht auf Deine eigenen Entscheidungen und Bedürfnisse hast. weil Dir die Motivation für den Alltag zurückgegeben wird. weil Du Schritt für Schritt Deinem Wunschleben näher kommst. weil Du offenbart bekommst, wie Du Deine Lebensenergie und Kraft durch Meditation steigerst. weil Du eine Anleitung zur Bewältigung schwerer Zeiten präsentiert bekommst. Kaufe jetzt Dein Exemplar dieses wunderbaren Buches und beginne Dein neues Leben jetzt! Entfalte Dein neues Potential in Dir Lege Deinen Fokus auf den Spatz in Deiner Hand und nicht auf die Taube auf dem Dach, denn nur, wer seinen Blick nach vorne richtet, lebt zukunftsorientiert, arbeitet seine Ziele selbstständig aus und ist bereit dafür, Neues zu entdecken, zu erleben und zu erreichen. Eine gesunde Portion Optimismus erleichtert das Leben Stehe Deiner Zukunft mit Neugier gegenüber und konzentriere Dich auf das Gute, aber zeige auch die Bereitschaft, das Schlechte in Dein Leben zu integrieren. Positives Denken verhilft Dir zu einem von Mut inspirierten Handeln, was Deinem Lebensweg eine gewisse Leichtigkeit verleiht. Starte mit dem Klick auf “Kaufen” die Reise zurück zu Dir!

Mit Resilienz zur Powerfrau

Author : Ramona Neupert
Publisher : BoD – Books on Demand
ISBN 13 : 3988130036
Total Pages : 183 pages
Book Rating : 4.9/5 (881 download)

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Book Synopsis Mit Resilienz zur Powerfrau by : Ramona Neupert

Download or read book Mit Resilienz zur Powerfrau written by Ramona Neupert and published by BoD – Books on Demand. This book was released on 2022-11-03 with total page 183 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Wenn du in einem Wort beschreiben solltest, welches Gefühl du dir am meisten wünschst, ist es GELASSENHEIT oder LEBENSFREUDE? Auf jeden Fall ist es diese Unbeschwertheit, die du schon einmal gekannt hast und mit der du deine innere Stärke verbindest. Und gerade in unruhigen Zeiten, in denen es nur noch negative Nachrichten zu geben scheint, wünschst du dir einen Alltag, der dir mehr Kraft gibt, als dass er dir nimmt. Du wünschst dir mehr Leichtigkeit! Dieses Buch unterstützt dich darin, mit kraftvollen Gewohnheiten, deine Resilienz, deine seelische Widerstandskraft, so zu stärken, dass du Stress, Ängste und schwierige Lebenssituationen nachhaltig meisterst. Du erhältst zu diesem Buch einen kostenfreien Zugang zum Online-Begleit-Kurs. Darin findest du Bonusmaterial und Videos, die dich auf deinem Weg zur Powerfrau begleiten! Denn Resilienz ist nur ein Wort. Das Geheimnis besteht darin, sie zu stärken und zu leben!

Resilienz Trainieren

Author : Psychology Experts
Publisher :
ISBN 13 : 9781711127019
Total Pages : 104 pages
Book Rating : 4.1/5 (27 download)

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Book Synopsis Resilienz Trainieren by : Psychology Experts

Download or read book Resilienz Trainieren written by Psychology Experts and published by . This book was released on 2019-11-24 with total page 104 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Fehler vor Perfektionismus? Viele überaus erfolgreiche Menschen haben eine Sache gemein: Eine schier unbändige Anziehungskraft, die Sie nahezu unerreichbar wirken lässt. Doch was ist das Geheimnis hinter ihrem Erfolg? Warum können einige jeder Widrigkeit in jeglichen Lebensphasen strotzen, hingegen andere bei dem kleinsten Windstoß umfallen? Einige Menschen betrachten einen Misserfolg bzw. Fehler als das Schlimmste, was ihnen wiederfahren kann. Auf der anderen Seite wirken solche scheinbar negativen Erfahrungen auf andere Menschen belebend und inspirierend, nahezu berauschend. Die einen geben nach dem ersten Hindernis auf, weil für sie der Erfolg schwarz-weiß ist: Entweder erreichen sie ihr Ziel oder eben nicht. Andere wiederum zögern keine einzige Sekunde lang, wenn sie auf Hürden auf ihrem Weg zum Erfolg und persönlichen Glück stoßen. Worin liegt der Unterschied zwischen diese beiden Arten von Menschen? Wie ist es überhaupt möglich, dass Fehler beflügeln und einen zu einem erfolgreicheren, besseren Menschen werden lassen? Was wäre, wenn nur eine simple Veränderung in Ihrer Denkweise bewirkt werden müsste, die Ihnen helfen würde, die Begriffe ,,Fehler" und ,,Misserfolge" für sich neu zu definieren? Dieser Ratgeber gibt Ihnen Antworten auf genau diese Fragen und hilft Ihnen dabei, Ihre ganz persönliche Note herauszuziehen. Das Zauberwort lautet hierbei: Resilienz. Resilienz bedeutet, negative Stressfaktoren jeglicher Art zu überwinden und standhaft auf dem zielführenden Weg zu bleiben. Ganz gleich, ob die Stressquelle in der Arbeit, in der Partnerschaft, in der Familie oder im alltäglichen Lebensbereich liegt - resilient zu sein, bedeutet, all diese Faktoren zu überwinden und diese sogar zu Ihrem eigenen Vorteil zu nutzen. Jeder Mensch verfügt über Resilienz - der Unterschied liegt vielmehr darin, zu welchem Grad sie ausgeprägt ist. Wenn auch Sie erfahren möchten, wie Sie mit Herz, Leidenschaft und Ausdauer zu einer resilienten Person werden können, dann ist dieser Ratgeber genau für Sie geeignet. Hierin erfahren Sie, welche Ansätze Sie verfolgen können, um Ihre bereits vorhandene Resilienz auf das nächste Level anzuheben. Ich werde Ihnen zahlreiche Methoden, Tipps und Maßnahmen vorstellen, die Sie sofort umsetzen können. Es wird kein leichter Weg, um Gewohnheiten zu verändern und aus Ihrer Komfortzone herauszutreten. Doch mit diesem Ratgeber wird es Ihnen um ein Vielfaches erleichtert. In jedem Kapitel gebe ich Ihnen Vorschläge, wie Sie am besten resilienter werden. Ich habe viel Wert daraufgelegt, eine große Bandbreite an Maßnahmen anzubieten, sodass Sie entsprechend Ihres individuellen Weges all jene implementieren, die Ihnen am meisten zusagen. Sie werden im Verlauf des Ratgebers den Schlüsselfaktoren der Resilienz immer wieder begegnen, weil sie nicht isoliert, sondern in einem großen Netzwerk miteinander verflochten sind, darunter: gute Ziele, positives Denken, von Fehlern lernen und viele mehr. Sie werden bemerken, wie Sie mit diversen ,,Resilienz-Trainingseinheiten" mental stärker und widerstandsfähiger werden. Welcher BONUS erwartet Sie im Buch? ✪ BONUS: EXTRA Kapitel: So erreichen Sie Ihre Ziele GARANTIERT! ✪ Der EXKLUSIVE BONUS: ✉ 24/7 E-MAIL SUPPORT! Sie wurden mit einem großartigen Leben gesegnet; nutzen Sie es vollumfänglich und werden Sie resilienter. Das einzige, was Sie hierfür nur noch tun müssen: Scrollen Sie einfach nach oben und fügen Sie dieses Buch mit nur einem Klick auf den Button ,,Jetzt kaufen" Ihrem Warenkorb hinzu.

Resilienz-Coaching

Author : Tatjana Reichhart
Publisher : Springer
ISBN 13 : 9783658374310
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (743 download)

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Book Synopsis Resilienz-Coaching by : Tatjana Reichhart

Download or read book Resilienz-Coaching written by Tatjana Reichhart and published by Springer. This book was released on 2022-11-09 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: In diesem Buch vermitteln Ihnen die Fachärztin für Psychiatrie und Verhaltenstherapeutin Dr. Tatjana Reichhart und die systemische Beraterin, Therapeutin und Lehrtrainerin Claudia Pusch, wie Sie Menschen konkret und praktisch dabei unterstützen können, ihre seelische Widerstandsfähigkeit auszubauen und zu stärken. Die Zielgruppen sind Coaches, Therapeuten, Führungskräfte, Sozialpädagogen, Yoga-Lehrer und alle jene, die mit Menschen arbeiten. Dabei räumen die Autorinnen mit Irrtümern über das Konzept der Resilienz auf, bleiben stets wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig leicht verständlich sowie praktisch orientiert. Das Besondere an ihrem Ansatz ist die Zusammenführung ihrer beider unterschiedlichen praktischen Erfahrungshorizonte und Hintergründe. Dieses Buch bringt somit unterschiedliche Techniken und Erkenntnisse aus anerkannten psychologischen Ansätzen zusammen und stellt sie als alltagstaugliches Praxismanual erstmalig in den Kontext des Resilienz-Coachings. Sie als Leser erhalten so einen umfangreichen Wissen- und Methodenschatz, der durchgängig auf der aktuellen Forschungs- und Erkenntnislage über Resilienz und deren Förderung basiert. In der von den beiden Autorinnen geründeten Kitchen2Soul Akademie wird die Ausbildung zum Resilienz-Coach angeboten.

Das kleine Buch der inneren Stärke

Author : Cheryl Rickman
Publisher : Heyne Verlag
ISBN 13 : 3641260574
Total Pages : 103 pages
Book Rating : 4.6/5 (412 download)

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Book Synopsis Das kleine Buch der inneren Stärke by : Cheryl Rickman

Download or read book Das kleine Buch der inneren Stärke written by Cheryl Rickman and published by Heyne Verlag. This book was released on 2020-08-10 with total page 103 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Manchmal ist das Leben ganz schön stürmisch. Wie können wir damit umgehen, wenn uns der hektische Alltag überfordert, ständig neue Probleme auftauchen oder uns gar ein schwerer Schicksalsschlag ereilt? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welche Herausforderungen uns das Leben stellt – wir können sie meistern. Alles, was wir dazu brauchen, ist bereits in uns angelegt. Mithilfe einfacher Übungen können wir unsere seelischen Abwehrkräfte stärken: Indem wir wieder Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen. Ein liebevoller Wegweiser für mehr Zuversicht und innere Stärke in herausfordernden Zeiten.

Resilienz trainieren

Author : Psychology Experts
Publisher :
ISBN 13 : 9783750256583
Total Pages : pages
Book Rating : 4.2/5 (565 download)

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Book Synopsis Resilienz trainieren by : Psychology Experts

Download or read book Resilienz trainieren written by Psychology Experts and published by . This book was released on 2019 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

The Power of Resilience

Author : Robert Brooks
Publisher : McGraw Hill Professional
ISBN 13 : 0071505466
Total Pages : 335 pages
Book Rating : 4.0/5 (715 download)

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Book Synopsis The Power of Resilience by : Robert Brooks

Download or read book The Power of Resilience written by Robert Brooks and published by McGraw Hill Professional. This book was released on 2004-10-03 with total page 335 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Continuing their pioneering work on resilience, they now show how and why it is never too late for adults to find strength and safety in life." --Edward Hallowell, M.D., author of Driven to Distraction "A uniquely wise guide summarizing a vast amount of research into a practical set of strategies to overcome adversity and live a stress-hardy life." --Jack Canfield, coauthor of Chicken Soup for the Soul

Reorganize for Resilience

Author : Ranjay Gulati
Publisher : Harvard Business Press
ISBN 13 : 1422156184
Total Pages : 279 pages
Book Rating : 4.4/5 (221 download)

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Book Synopsis Reorganize for Resilience by : Ranjay Gulati

Download or read book Reorganize for Resilience written by Ranjay Gulati and published by Harvard Business Press. This book was released on 2010-01-19 with total page 279 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: In an era of raging commoditization and eroding profit margins, survival depends on resilience: staying one step ahead of your customers. Sure, most companies say they're "customer-focused," but they don't deliver solutions to customers' thorniest problems. Why? Because they're stymied by the rigid "silos" they're organized around. In Reorganize for Resilience, Ranjay Gulati reveals how resilient companies prosper both in good times and bad, driving growth and increasing profitability by immersing themselves in the lives of their customers. This book shows how resilient organizations cut through internal barriers that impede action, build bridges between warring divisions, and transform former competitors into collaborators. Based on more than a decade of research in a variety of industries, and filled with examples from companies including Cisco Systems, La Farge, Starbucks, Best Buy, and Jones Lang LaSalle, Gulati exploresthe five levers of resilience: · Coordination: Connect, eradicate, or restructure silos to enable swift responses. · Cooperation: Foster a culture that aligns all employees around the shared goals of customer solutions. · Clout: Redistribute power to "bridge builders" and customer champions. · Capability: Develop employees' skills at tackling changing customer needs. · Connection: Blend partners' offerings with yours to provide unique customer solutions.

Resilienz Die psychische Widerstandskraft stärken

Author : Anna-Lena Kuehl
Publisher : via tolino media
ISBN 13 : 3754668692
Total Pages : 119 pages
Book Rating : 4.7/5 (546 download)

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Book Synopsis Resilienz Die psychische Widerstandskraft stärken by : Anna-Lena Kuehl

Download or read book Resilienz Die psychische Widerstandskraft stärken written by Anna-Lena Kuehl and published by via tolino media. This book was released on 2022-07-13 with total page 119 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Resilienz: Die psychische Widerstandskraft stärken! Ein grandioser Ratgeber zum überwinden von Krisen, Optimismus ausstrahlen und Depressionen vorbeugen. + Fühlen Sie sich unsicher? + Sind Sie schnellentmutigt? + Viele alltägliche Dinge machen IhnenAngst? + Veränderungen werfen Sie aus der Bahn? + Schon kleine, unvorhersehbare Ereignisse machen Sienervös? + Das Leid der Welt wird für Sie zum persönlichen Problem? + Oder kennen Sie jemanden, dem es so geht und dem Sie helfen wollen? + Vielleicht sogar Ihr eigenes Kind? Lernen Sie mit diesem Ratgeber und praxiserprobten Übungen wie Sie Ihre Resilienz fördern! Doch was genau ist Resilienz überhaupt? „Resilire“ heißt „abprallen“, Resilienz ist die psychische, körperliche und soziale Widerstandskraft. Kurz gesagt:Das Gefühl fest im Sattel zu sitzen. Die gute Nachricht: Resilienz ist erlernbar! Wussten Sie, dass Ihre Gedanken Ihr Leben bestimmen? Dass es extrem wichtig ist, Ihre Gedanken zu kontrollieren? In diesem Buch: - Die sieben Säulen der Resilienz - Was ist emotionale Intelligenz? - Die Macht der Gedanken - Test: Wie resilient sind Sie? - So stärken Sie die Resilienz Ihres Kindes Sie möchten nicht länger der Spielball der Umstände sein? Sie möchten endlich frei und leicht durch das Leben gehen können, ohne dass Probleme, Krisen und Konflikte Sie völlig aus der Bahn werfen? Mit diesem Buch für mehr Achtsamkeit ist all das kein Problem. Trainieren Sie Ihre Resilienz! Lernen Sie die Hintergründe und Zusammenhänge kennen, die Resilienz ausmachen. Lernen Sie mit diesem hilfreichen Ratgeber: - soziale Kompetenz, um Ihrer Karriere einen Schub zu geben, - wie Sie Probleme ganz einfach lösen können, - Ihre Kinder auf das Leben vorzubereiten, - emotionale Intelligenz, um Konflikte effektiv zu lösen, - Depressionen zu überwinden und Stress zu bewältigen, - Achtsamkeit für ein entspanntes Leben, - selbstbewusster im Umgang mit anderen Menschen zu werden. Mit diesem Buch erwerben Sie einenWerkzeugkasten für ein leichteres, einfacheres Leben!Sichern Sie sich ihr Exemplar! Werden Sie zu dem gelassenen Menschen, der stressige Situationen souverän meistert, ohne zu leiden. Werden Sie ein Vorbild für Ihre Kinder. Werden Sie jemand, der in sich ruht und Probleme löst. Nutzen Sie Ihre Chance!

Resilience

Author : Steven M. Southwick
Publisher : Cambridge University Press
ISBN 13 : 1009299743
Total Pages : 283 pages
Book Rating : 4.0/5 (92 download)

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Book Synopsis Resilience by : Steven M. Southwick

Download or read book Resilience written by Steven M. Southwick and published by Cambridge University Press. This book was released on 2023-09-07 with total page 283 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: How do we become resilient? Three experts provide practical steps for overcoming stress and becoming more resilient to life's challenges.

The Resilience Breakthrough

Author : Christian Moore
Publisher : Greenleaf Book Group
ISBN 13 : 1626340943
Total Pages : 373 pages
Book Rating : 4.6/5 (263 download)

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Book Synopsis The Resilience Breakthrough by : Christian Moore

Download or read book The Resilience Breakthrough written by Christian Moore and published by Greenleaf Book Group. This book was released on 2014-07-22 with total page 373 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A Guide to Resilience: The Second-Greatest Principle in the World Christian Moore is convinced that each of us has a power hidden within, something that can get us through any kind of adversity. That power is resilience. In The Resilience Breakthrough, Moore delivers a practical primer on how you can become more resilient in a world of instability and narrowing opportunity, whether you’re facing financial troubles, health setbacks, challenges on the job, or any other problem. We can all have our own resilience breakthrough, Moore argues, and can each learn how to use adverse circumstances as potent fuel for overcoming life’s hardships. As he shares engaging real-life stories and brutally honest analysis of his own experiences, Moore equips you with twenty-seven resilience-building tools that you can start using today—in your personal life or in your organization.

Resilienz

Author : Mind Care
Publisher :
ISBN 13 : 9781670898302
Total Pages : 97 pages
Book Rating : 4.8/5 (983 download)

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Book Synopsis Resilienz by : Mind Care

Download or read book Resilienz written by Mind Care and published by . This book was released on 2019-12-03 with total page 97 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Resilienz trainieren aber richtig Nur für kurze Zeit eBook e 2,99 (statt e 6,99) und als Taschenbuch nur e 8,99 (statt e 12,99) versandkostenfrei! In diesem Ratgeber finden Sie viele Erklärungen und Belehrungen über Resilienz. Dieses Buch entführt Sie in die tiefsten Ecken Ihrer Seele. Mit ihm lernen Sie Ihr Innerstes kennen, wie Sie stark werden für so manche Herausforderungen des Lebens. Jedoch ist dieses Buch KEIN Ratgeber für Aufgebetypen. Es hinterfragt und fordert heraus. Es ist KEIN gewöhnlicher Ratgeber. Es ist mutig und bringt Sie sicherlich an Ihre Grenzen und darüber hinaus. Mit diesem Buch lernen Sie die Fallstricke des Lebens zu meistern und wie sich sozusagen widerstandsfähig zu machen. Es gibt Menschen, die schon eine solche Resilienz aufweisen. Aus Krisen gehen sie gestärkt hervor und trotz allem Übel stellen sie sich schon der nächsten Herausforderung. Überall haben sie Erfolg, auch wenn sie hier und da ein blaues Auge abbekommen. Das Geheimnis ihres Erfolgs ist die Fähigkeit der Widerstandsfähigkeit. In der Psychologie wird diese Fähigkeit Resilienz genannt. Das Schöne ist, man kann Resilienz erlernen und dieses Buch verrät Ihnen wie. Resilienz verleiht Ihnen die Fähigkeit andere Fähigkeiten zu erlernen. Resilienz schafft Mut, Optimismus, Tatbereitschaft und Willenskraft um sein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Widerstandsfähigkeit und das Training dazu, können nicht einfach durch ein paar Übungen erreicht werden und plötzlich sind Sie resistent. Es hat viel mit Geduld und Ganzheitlichkeit zu tun. Dieses Buch fordert Sie auf, zunächst zu verstehen, wie Resilienz funktioniert. Vielleicht sind Sie ja sogar bereits ziemlich resilient, doch verstehen nicht warum. Oder Sie verstehen nicht, warum dies bei anderen nicht so ist und wollen sie gerne mit Ihrem Wissen unterstützen? In jedem Fall werden Sie auf den folgenden Seiten einige Denkanstöße bekommen, die Ihr Leben mit Sicherheit bereichern werden. Viel Vergnügen und viel Erfolg beim Lesen dieses Buches, wünsche ich Ihnen. Bestellen Sie sich jetzt mit einem Klick das große Resilienz Buch. Sie werden es nicht bereuhen

Resilienz

Author : Laura Reichenbach
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 89 pages
Book Rating : 4.6/5 (43 download)

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Book Synopsis Resilienz by : Laura Reichenbach

Download or read book Resilienz written by Laura Reichenbach and published by . This book was released on 2020-04-26 with total page 89 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sie kennen es sicherlich: Ihr Leben bietet Ihnen phasenweise herausfordernde Situationen, die sehr belastend wirken. Oftmals häufen sich in solchen Momenten die Stressquellen. Sie neigen dazu, sich der Situation zu ergeben und ausschließlich negative Gefühle zu hegen sowie überwiegend Nachteile zu sehen. So normal und notwendig solche Situationen in unserem Leben auch sein mögen, ist es keinesfalls hinzunehmen. Ganz im Gegenteil: Sie sollten aus jeder Krise und Herausforderung gestärkt heraustreten. Das möchte ich Ihnen mit diesem Buch zeigen, denn das Zauberwort für die Bewältigung solcher Situation lautet Resilienz. Es spielt hierbei keinerlei Rolle, zu welchem Grad Ihre Widerstandsfähigkeit ausgeprägt ist, denn sie steckt in jedem von uns. Das Beste daran: Sie können Resilienz trainieren, denn Resilienz ist erlernbar. Sie kennen auch sicherlich Menschen, die in sehr stressigen und herausfordernden Situationen gar nicht zugrunde gehen, sondern vielmehr an ihnen wachsen. Auch wenn dies scheinbar magisch klingt, so haben Sie das Zauberwort bereits kennengelernt. In diesem Buch zeige ich Ihnen zahlreiche Vorzüge auf, die Sie erlangen können: Sie können innerhalb kürzester Zeit Resilienz erlernen und Resilienz steigern. Dafür benötigen Sie keine Hilfsmittel und keine Voraussetzungen. Dieses Resilienz Buch zeigt Ihnen auf, wie Sie Ihre Resilienz am Arbeitsplatz verbessern können. Dadurch schaffen Sie es mit Hilfe der Resilienz, Beruf als auch Ihren Alltag miteinander zu vereinbaren. Des Weiteren können Sie mit Resilienz Stress abbauen. Insbesondere lernen Sie hier die Grundlagen von Stress und wie er zustande kommt. Dies ist eine sehr wichtige Voraussetzung, um Resilienz zu verstehen und anzuwenden. Ferner werden Sie mit Resilienz Achtsamkeit lernen. Diese Wirkung ist interdependent, was bedeutet, dass Sie auch mit zunehmender Achtsamkeit Resilienz erlernen und steigern können. Dieses Resilienz Praxisbuch stellt die Prinzipien zur Umsetzung von Resilienz dar und bietet im Bonuskapitel 11 Tipps, mit denen Sie widerstandfähiger und stressresistenter werden. Somit eignet sich dieses Resilienz Arbeitsbuch auch bestens im Sinne von Resilienz für Anfänger, da Sie keinerlei Vorwissen und Voraussetzungen mitbringen müssen, um die hier aufgeführten Inhalte zu verstehen und umzusetzen. Nun liegt es an Ihnen: Nehmen Sie die Zügel Ihres Lebens selbst in die Hand und lassen Sie sich nicht von äußeren Faktoren fremdbestimmen. Sie allein sind verantwortlich für Ihr individuelles und persönliches Leben. Umso wichtiger ist es, dass Sie vorangehen und mit Hilfe von Resilienz widerstandfähiger, stressresistenter wie auch glücklicher und erfolgreicher werden. » Scrollen Sie jetzt nach oben und fügen Sie diesen Ratgeber Ihrem Einkaufswagen hinzu. Beginnen Sie heute mit dem ersten Schritt einer äußerst lohnenden Reise. «